早期教育0-6個(gè)月嬰兒肢體運(yùn)動(dòng)

1、早期教育0-6個(gè)月嬰兒肢體運(yùn)動(dòng)目錄 父母如何培養(yǎng)孩子的肢體運(yùn)動(dòng)智能 嬰兒學(xué)走莫貪早 嬰兒的大運(yùn)動(dòng)能力與情商關(guān)系密切 嬰兒運(yùn)動(dòng)能力是如何發(fā)育的 嬰兒爬行運(yùn)動(dòng)處方展開父母如何培養(yǎng)孩子的肢體運(yùn)動(dòng)智能孩子的肢體一運(yùn)動(dòng)智能除了受先天遺傳因素和后天的教育環(huán)境以及訓(xùn)練的的雙重影響。 父母一定要利用各種時(shí)機(jī)， 有效地訓(xùn)練 孩子的肢體一運(yùn)動(dòng)科能幫助孩子，讓孩在這方面的能力得到最大 限度的開發(fā)。0-6歲的孩子，肢體一運(yùn)動(dòng)智能的可塑性最強(qiáng)。父母應(yīng)該根據(jù)孩 子成的不同階段，有意識(shí)地鍛煉孩子，以提高其運(yùn)動(dòng)智能。從日常生活中的小事鍛煉孩子的肢體 一運(yùn)動(dòng)智能日常生活中的一些小事，如吃飯、上廁所、脫衣服等動(dòng)作都讓孩 子女己完

2、成。這些動(dòng)作需要孩子的手和身體其他部位相互協(xié)凋， 能夠鍛煉孩子手的靈活度和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。陪孩子玩親子游戲父親以運(yùn)動(dòng)的方式和孩子玩， 也是親子關(guān)系的一種方式。 在孩子 處于嬰兒期時(shí)，父母就可以陪同孩子一起玩運(yùn)動(dòng)游戲，孩子在游戲的過程中逐漸學(xué)會(huì)身體各部分的協(xié)調(diào)活動(dòng)，使身體更加靈活。 并且，在玩游戲的過程中，對(duì)孩子其他的智能開發(fā)也大有幫助。如讓孩子學(xué)習(xí)動(dòng)物走路，可以多方位地發(fā)展孩子的智能， 讓孩子 記住游戲的動(dòng)作要領(lǐng)，能訓(xùn)練孩子對(duì)肢體動(dòng)作的記憶力。多提供運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)父母可以利用休息時(shí)間或節(jié)假日帶孩子進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng)，如帶孩子跳繩、踢球、玩耍等，只要是有利于幫助孩子提高肢體一運(yùn)動(dòng)智能，又不會(huì)對(duì)孩子的人生

3、安全構(gòu)成威脅且適合幼兒期的孩子 進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，都可以讓孩子參加。收起全文T嬰兒學(xué)走莫貪早嬰幼兒運(yùn)動(dòng)功能的發(fā)育是個(gè)緩慢漸進(jìn)的過程。嬰兒的骨骼組織中含膠質(zhì)多，含鈣質(zhì)少，骨質(zhì)比較軟弱，容易受外力的牽引而變形。 其肌肉組織中，尤其是下肢及足部肌群比較嬌嫩， 肌纖維細(xì)軟含 水分多，故肌力欠缺。若練習(xí)走路的時(shí)間過早，全身的重量必為 雙下肢所承受，由于垂直重力的持續(xù)作用， 往往使雙腿產(chǎn)生彎曲 畸形，甚至形成“澈”O(jiān)。日常生活中，可見到一些父母為盡早鍛煉嬰兒下肢的運(yùn)動(dòng)功能, 常用兩手支撐嬰兒兩側(cè)腋窩，助力向上，反復(fù)使之做 跳躍運(yùn)動(dòng)”， 這對(duì)嬰兒下肢畸形的形成和發(fā)展起著一種推波助瀾的作用。 另外, 過早學(xué)走路也使

4、嬰兒雙足弓罹受重力壓迫， 加之維護(hù)足弓部位的肌力又較軟弱，可使足弓漸漸變得扁而平，易于形成 平板足”?？梢姡^早學(xué)走路或不適當(dāng)?shù)?鍛煉”有導(dǎo)致嬰兒肢體畸形的可能， 影響今后的體態(tài)健美和運(yùn)動(dòng)潛能的發(fā)揮。因此，根據(jù)小兒體格發(fā)育的一般規(guī)律， 應(yīng)將嬰兒學(xué)走路的時(shí)期定 在11個(gè)月月齡之后為宜，此時(shí)骨骼及肌肉組織有了進(jìn)一步的發(fā) 育，已基本具備了承受自身重力的條件。收起全文T嬰兒的大運(yùn)動(dòng)能力與情商關(guān)系密切很多家長(zhǎng)以為讓寶寶聽音樂、教寶寶說話才是早教，其實(shí)，對(duì)于1歲以內(nèi)的寶寶來說，運(yùn)動(dòng)能力對(duì)于智力發(fā)育有著至關(guān)重要的作用，心理發(fā)育水平主要是通過動(dòng)作發(fā)展逐步提高的。運(yùn)動(dòng)能力主要包括大運(yùn)動(dòng)能力和精細(xì)運(yùn)動(dòng)能力。 大運(yùn)

5、動(dòng)能力主要指身體和四肢的運(yùn)動(dòng)能力。出生第一年寶寶大動(dòng)作的發(fā)育可大致概括為：二抬（頭）、三翻（身）、六會(huì)坐、七滾、八爬、九扶立、1周歲會(huì)走。研究表明：嬰兒的大運(yùn)動(dòng)能力與情商有著直接的關(guān)系，優(yōu) 秀的大運(yùn)動(dòng)能力是優(yōu)秀情商建立的基礎(chǔ)。嬰語故事我3個(gè)月不到就會(huì)翻身了，而且頭抬得也相當(dāng)好，兩只小手撐著， 東看看、西看看，甚是好奇。媽媽以為四五個(gè)月的寶寶才能翻身， 因此很大膽地讓我睡在床的外邊。 不曾想在睡夢(mèng)中聽到一聲震響， 接著就是我的哭聲。睜開眼一看，我已經(jīng)躺在地上了。媽媽趕緊 把我抱起來，心痛極了。等把我哄好之后才反應(yīng)過來：貝貝會(huì)翻身了！ ”專家點(diǎn)評(píng)寶寶大動(dòng)作的發(fā)育遵循一定的規(guī)律， 但每個(gè)寶寶的發(fā)育時(shí)

6、間表是 不同的。父母所要做的就是根據(jù)寶寶發(fā)育的信號(hào)，給寶寶創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。比如寶寶想學(xué)翻身了， 那就為寶寶創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán) 境，讓寶寶盡情地翻。不要總是抱著寶寶，也不要因?yàn)榕聦殞毸?著、碰著就限制寶寶的行動(dòng)。父母應(yīng)該怎么做1. 了解寶寶大運(yùn)動(dòng)發(fā)展的 5個(gè)關(guān)鍵期人的大運(yùn)動(dòng)能力包括12種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，1歲前是嬰兒大運(yùn)動(dòng)能力 中力量素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵期。在這一年中力量素質(zhì)有 5個(gè)發(fā)展階段, 如果家長(zhǎng)抓住這5個(gè)發(fā)展關(guān)鍵期進(jìn)行訓(xùn)練寶寶定必會(huì)獲得最佳 發(fā)展。出生1個(gè)半月左右是肩頸部力量發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期；出生3個(gè)月左右是腰背部力量發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期: 出生5個(gè)月左右是腰部、背部、頸部力量綜合發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期；出生6個(gè)月左右

7、是腰部、四肢力量綜合發(fā)展的關(guān)鍵期；出生10N12個(gè)月左右是腿部力量綜合發(fā)展的關(guān)鍵期。2.01歲大運(yùn)動(dòng)能力訓(xùn)練原則尊重寶寶的個(gè)體差異家長(zhǎng)對(duì)寶寶所處月齡的發(fā)展指標(biāo)十分關(guān)心，如果發(fā)現(xiàn)寶寶在某一方面的運(yùn)動(dòng)技能低于同齡的其他寶寶就會(huì)很著急。實(shí)際上，寶寶的年齡越小，個(gè)體差異越大。 只要這種差異在3個(gè)月以內(nèi)，家長(zhǎng) 就不必著急。發(fā)現(xiàn)寶寶哪方面落后了，用游戲的方法每天堅(jiān)持練 習(xí)，一兩個(gè)月之后寶寶就有可能趕上平均水平。(2)調(diào)動(dòng)寶寶的運(yùn)動(dòng)興趣有目的地訓(xùn)練寶寶的運(yùn)動(dòng)能力是有必要的，但不要把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成單調(diào)的技能訓(xùn)練。如果像運(yùn)動(dòng)員那樣枯燥、嚴(yán)肅，寶寶肯定不喜歡。 運(yùn)動(dòng)鍛煉游戲化才能吸引寶寶，寶寶才會(huì)積極配合，這一點(diǎn)對(duì)低齡

8、寶寶尤其重要。(3)合理安排寶寶的運(yùn)動(dòng)量要根據(jù)寶寶的年齡和身體素質(zhì)現(xiàn)狀， 選擇合適的運(yùn)動(dòng)量。如果運(yùn) 動(dòng)量太小，身體鍛煉的效果不大；而運(yùn)動(dòng)量過大，則會(huì)影響身體 健康。究竟多大的運(yùn)動(dòng)量合適，需要家長(zhǎng)慢慢觀察。以運(yùn)動(dòng)后寶 寶沒有明顯的疲倦感，飲食和睡眠正常為宜。(4)不要拔苗助長(zhǎng) 寶寶的運(yùn)動(dòng)發(fā)展順序是人類進(jìn)化的結(jié)果，從抬頭、坐、爬、站到走，每一個(gè)階段都有其不可逾越的獨(dú)特發(fā)展意義。 家長(zhǎng)不要一味 地追求快，錯(cuò)誤地認(rèn)為某種技能掌握得越早越好， 比如還不會(huì)爬 就讓寶寶學(xué)站、學(xué)走。拔苗助長(zhǎng)往往適得其反。在運(yùn)動(dòng)中發(fā)展寶寶的綜合智能寶寶的大運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可以和兒歌、 歌曲和表演相結(jié)合，這樣不但可 提高寶寶的運(yùn)動(dòng)興趣，

9、還可以讓寶寶得到語言和藝術(shù)的熏陶， 發(fā) 展綜合智能。收起全文T嬰兒運(yùn)動(dòng)能力是如何發(fā)育的嬰兒的身體和動(dòng)作的發(fā)展取決于他們大腦和肌肉的發(fā)育，也遵循著特定的時(shí)間表。比如大部分孩子在7個(gè)月時(shí)能夠獨(dú)立坐穩(wěn)，14 個(gè)月左右學(xué)會(huì)走路。當(dāng)然，動(dòng)作發(fā)育的個(gè)體差異是很大的。1周歲時(shí)，有的孩子提前幾個(gè)星期就能獨(dú)自行走了，而有的孩子離邁出第一步還差得很遠(yuǎn)。運(yùn)動(dòng)發(fā)育對(duì)嬰兒的探索性和社會(huì)性行為影響很大。當(dāng)嬰兒爬來爬去時(shí)，能夠看到、摸到或擺弄周圍的物體。這些新發(fā)現(xiàn)往往會(huì)帶 來新的社會(huì)性反應(yīng)。比如，當(dāng)嬰兒夠到一個(gè)東西，母親常常會(huì)告 訴他這樣?xùn)|西的名稱，這就增加了孩子的語匯。 運(yùn)動(dòng)發(fā)育有助于 嬰兒主動(dòng)與別人交流。他可以爬到大人

10、的跟前， 對(duì)著他們微笑或 啞啞學(xué)語，父母和孩子就會(huì)更親近。收起全文T嬰兒爬行運(yùn)動(dòng)處方目的：1 .鍛煉全身協(xié)調(diào)能力和平衡能力，促進(jìn)脊柱生理彎曲形成，塑 造健美體型。2 .發(fā)展心理認(rèn)知能力和自我意識(shí)， 促進(jìn)嬰兒情感、注意、興趣、 需要和能力的發(fā)展。3 .通過本體感覺、位覺、平衡覺、視覺、聽覺等多種感覺信息 的刺激，促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和思維能力的發(fā)展。內(nèi)容與方法：1 .各個(gè)方向的側(cè)爬。2 .爬上、爬下一個(gè)斜面。3 .在窄長(zhǎng)的板上爬4,從一個(gè)障礙物的上面或下面爬過。能力有所提高后可采用以下練習(xí)：5,保持抬頭、伸背、同側(cè)手臂和腿同步爬行。6 .交叉手臂和腿的前爬次序，即左臂和右膝向前，隨后右臂左 膝

11、跟上。7 .雙手臂同時(shí)前爬，然后雙膝同時(shí)前爬，通常稱為兔跳，8 .改變方向爬、轉(zhuǎn)向轉(zhuǎn)身爬。9 .各種方向向后爬。10 .爬斜木或爬臺(tái)階。11 .膝蓋不著地爬行，過渡到蹲起、站立、學(xué)走路。嬰兒學(xué)爬先是企圖匍匐向前移動(dòng)，但開始時(shí)往往不但沒有前進(jìn)， 反而后退了，這就需要大人的幫助。在他爬行時(shí)，你可以用手頂 他的腳底，這樣會(huì)使他有東西蹬著，易于往前爬。只要經(jīng)過努力 有了進(jìn)步，就要給予他鼓勵(lì)，例如：提供兩個(gè)他所喜愛的玩具或 美味食品讓他爬著去拿到；讓他爬著去夠你伸出的手臂。每次爬行練習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng)，爬3-5分鐘左右，讓孩子休息一下, 多間歇，多次數(shù)，每天練 2-3次，每次10-30分鐘。還可以做一些簡(jiǎn)單

12、的爬行游戲如: 拉著一個(gè)玩具在地毯上走，讓嬰兒去抓，要掌握好速度，讓他可 以抓到，速度逐步地加快。滾一個(gè)球，讓他爬去追并拿到。你自己也趴在地毯上爬，讓他追你。有趣的是，當(dāng)你們倆的關(guān)系調(diào)換一下，由你追他，他往往不跑，這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)嬰兒這時(shí)不懂得 被追”這概念，直到一歲半以后 才明白被追的意思。這里介紹一個(gè)爬行通過隧洞”游戲。找一個(gè)大紙箱，用膠布將紙箱兩邊開口的翻蓋粘成隧洞狀，最好在隧洞中鋪點(diǎn)質(zhì)地柔軟的鋪墊。把一個(gè)玩具放在隧洞的另一頭， 讓嬰兒爬過去得到它。對(duì)于嬰兒來說，爬著通過隧洞是一個(gè)非常神秘和令人激動(dòng)的游戲， 爬著過隧洞也是藏貓貓的一種形式，人忽然不見了，又忽然出現(xiàn) 了，就像變魔術(shù)一樣。還可

13、以和孩子一起做爬行翻越障礙的游戲。在地毯上設(shè)置簡(jiǎn)單的障礙物，如大的枕頭、沙發(fā)墊、大的絨布玩 具、紙箱隧洞、椅子（可以從下面鉆過去）等。鼓勵(lì)嬰兒沿著設(shè) 置好的障礙一個(gè)一個(gè)地翻越：爬過這個(gè)枕頭，繞過那個(gè)玩具動(dòng)物，從這把椅子下面鉆過去，再通過那個(gè)隧洞。當(dāng)嬰兒全部完成后， 要緊緊地抱他以示鼓勵(lì)。你在前面引路通過這些障礙， 讓嬰兒隨在后面，這個(gè)游戲會(huì)使嬰 兒很高興，并會(huì)覺得自己很有本領(lǐng)；或者用一個(gè)嬰兒所喜愛的玩 具引路，你在每個(gè)障礙物前晃動(dòng)這個(gè)玩具， 讓嬰兒想追上抓到它。一定要注意，當(dāng)看到他追不上而興趣低下時(shí)，要降低難度。到嬰兒9-10個(gè)月時(shí)可用玩具在孩子前方向上逗引他從爬過渡到 蹲起、站立，并學(xué)會(huì)掌握

14、站立平衡。到嬰兒11個(gè)月時(shí)，一定能在有幫助的情況下走路了。父母教嬰 兒學(xué)走路大多是用手扶嬰兒的腋下，或是拉住他的兩手幫他進(jìn)行，逐漸放開一只手，再發(fā)展到完全讓他自己走。 訓(xùn)練嬰兒走路的方 法，最好是采用 扶棍練走法”，即大人橫握短棍的兩端，叫嬰兒 兩手握住中間，大人們慢慢向后退，嬰兒隨著向前走。由于扶棍 練走可以使嬰兒的平衡能力得到很好的鍛煉，而且有大人在嬰兒眼前，可使他情緒愉快、有安全感，故用這方法學(xué)走路比大人拉 著嬰兒兩手走學(xué)得快。有些父母用寬布捆住嬰兒的胸部，在后邊拉著嬰兒走，這種方法不利于掌握平衡，也不利于胸廓發(fā)育，不 宜米用。注意事項(xiàng)及要求:1 .在嬰兒活動(dòng)爬行的范圍之內(nèi)不能有任何尖利

15、的東西，或易碰 倒的東西，以免傷害嬰兒。2 .在地上爬行時(shí)，可在膝蓋上帶上護(hù)膝，防止嬰兒因膝蓋磨擦 引起疼痛而不愿爬行。護(hù)膝不要太緊，以免影響膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度。3 .盡量讓孩子通過爬行自然過渡到自己站起，如從俯臥到四肢 站立，然后從爬過渡到自己能坐起、蹲起，再從蹲到自己站起, 弁能掌握站立的平衡，孩子就會(huì)很輕松地學(xué)會(huì)走路了。收起全文T 嬰兒運(yùn)動(dòng)和智力發(fā)育密切相關(guān)小嬰兒出生后，經(jīng)歷著俯臥、抬頭、翻身、坐、爬、站、走這樣一個(gè)運(yùn)動(dòng)的發(fā)育歷程。父母?jìng)兌寂瓮约旱膶殞氃缛諘?huì)站、 會(huì)走,成為一個(gè)活潑可愛的孩子。 然而站、走等動(dòng)作對(duì)嬰兒的發(fā)育究竟起什么作用？父母往往對(duì)此缺乏認(rèn)識(shí)。嬰兒運(yùn)動(dòng)的每一步發(fā)育都是其中樞神

16、經(jīng)系統(tǒng)成熟的一個(gè)階段，反過來又能促進(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能的進(jìn)一步完善。站和走不僅需要全身肌肉、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，還需要有肢體的協(xié)調(diào)動(dòng)作和身體重心的 移動(dòng)。因此，嬰兒的站、行在促進(jìn)大腦發(fā)育的同時(shí)，也促進(jìn)了小腦的發(fā) 育。此外，孩子會(huì)站以后，視覺范圍廣闊了，能夠看到室內(nèi)的各 種物體；在他學(xué)會(huì)走以后，所看到的物體就更多了。這時(shí)，孩子能夠自己走過去看一看，聽一聽，聞一聞，用手接觸、 擺弄，使感覺器官所接受的刺激增多， 使孩子在腦細(xì)胞的數(shù)量和 功能上得到更充分的改善，對(duì)智力發(fā)育起到很好的促進(jìn)作用。因此，當(dāng)孩子10-12個(gè)月的時(shí)候，父母要注意有意識(shí)地讓孩子練 習(xí)扶物站立，學(xué)習(xí)變換身體重心并挪動(dòng)腳步。開始是橫著走，以

17、后逐漸兩腳交替地向前邁步。 孩子學(xué)習(xí)獨(dú)立行走時(shí)，父母要多給 予鼓勵(lì)，同時(shí)要避免周圍環(huán)境中有棱角的物體，以防止發(fā)生意外事故。收起全文T 寶寶翻身需注意哪些事項(xiàng)翻身是寶寶的第一個(gè)移動(dòng)手段， 更為重要的是，寶寶自出生之后 一直是仰臥的，只能看到上面的世界，當(dāng)他趴著抬起頭的時(shí)候， 他能看到完全不同的另一幅新鮮畫面。 他能夠用同大人一樣的視 線看這個(gè)世界，這樣會(huì)讓寶寶更積極地拓展自己的興趣范圍，有利于他各方面能力的發(fā)育發(fā)展。（一）寶寶如何學(xué)習(xí)翻身？當(dāng)寶寶生長(zhǎng)到四個(gè)月的時(shí)候， 按照寶寶生理以及心理發(fā)育的成熟 度來說，已可以輕松地主動(dòng)翻身。 翻身的發(fā)展歷程先從俯臥翻為 仰臥，再由仰臥翻回到俯臥。有時(shí)候?qū)殞毞?/p>

18、到一半就側(cè)臥著不動(dòng) 了，這是在告訴你他已經(jīng)累了，需要有人去幫幫他。（二）寶寶翻身的3大信號(hào)：信號(hào)一： 當(dāng)寶寶俯臥的時(shí)候，能夠自由地抬起頭，弁且從頭部到胸部都能夠抬離地面。這說明寶寶的頸部和背部的肌肉都已經(jīng)很有力量了。如果媽媽把玩具慢慢舉到比寶寶視線更高一點(diǎn)的位置，寶寶也能夠隨之把頭抬起。信號(hào)二：當(dāng)寶寶仰臥的時(shí)候，小腳總是向上揚(yáng)，或者經(jīng)常抬起腳來搖晃。媽媽如果握著寶寶的雙手， 幫助寶寶抬起上半身，寶寶不僅可以 坐起來，還可以與床面保持垂直，而且腦袋不會(huì)向后仰。信號(hào)三：寶寶喜歡朝一面?zhèn)忍伞?這時(shí)寶寶已經(jīng)有了翻身的意識(shí)， 只是還沒 有掌握翻身動(dòng)作的基本要領(lǐng)。（三）媽媽這樣做：1 .當(dāng)寶寶仰臥搖動(dòng)小腳

19、時(shí)， 他可能希望借助腿部的力量帶動(dòng)腰， 翻動(dòng)身體。這時(shí)，媽媽不妨幫他推一下屁股，給他一把力，讓寶 寶體會(huì)到翻身的過程和樂趣。 翻過去后，寶寶可能會(huì)因?yàn)楦觳矇?在身體下無法抽出而著急或哭喊，媽媽可以幫他把手拿出來。2 .如果寶寶總是朝自己感興趣的一面?zhèn)忍芍?，媽媽可以輕輕拉 動(dòng)寶寶的胳膊，往他側(cè)身的方向拉他，并幫他轉(zhuǎn)動(dòng)腰部和屁股； 或者試著從另一個(gè)方向叫他， 用玩具逗引他，以便幫他找到一個(gè) 最容易轉(zhuǎn)身的方向。3 .讓寶寶仰面躺在床上，媽媽從后面輕輕握住他的兩條小腿， 把右腿放在左腿上面，使寶寶的腰自然扭過去，肩也會(huì)轉(zhuǎn)一周， 多次練習(xí)后寶寶便能學(xué)會(huì)翻身。（四）特別提示：當(dāng)寶寶可以完成半翻身的動(dòng)作以后

20、， 媽媽就可以將玩具放在比較 遠(yuǎn)的地方，讓寶寶慢慢通過打滾來抓到他想要的玩具。寶寶的翻身訓(xùn)練時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一次 23分鐘為宜，一天訓(xùn)練2、3次就可以了。媽媽們?cè)谟?xùn)練寶寶翻身的時(shí)候.可以通過話 語來鼓勵(lì)寶寶，時(shí)刻表揚(yáng)寶寶做得不錯(cuò)。訓(xùn)練寶寶翻身其實(shí)也是媽媽和寶寶之間的相互交流的過程， 媽媽 要保持耐心，不能因?yàn)閷殞氁幌伦幼霾坏蕉鴼怵H， 其實(shí)寶寶的學(xué) 習(xí)能力是很強(qiáng)的，只是需要一段時(shí)間慢慢掌握其中要領(lǐng)。不要在寶寶剛吃完奶或身體不舒服的時(shí)候進(jìn)行練習(xí)，否則寶寶的抵抗情緒將無法配合媽媽達(dá)到最佳的訓(xùn)練效果。（五）影響寶寶學(xué)習(xí)翻身的幾種因素：胖寶寶：如果寶寶體重過重，塊頭過大，很可能會(huì)犯懶，不勤加 練習(xí)，導(dǎo)致遲遲不會(huì)翻身。對(duì)于這種寶寶，媽媽要幫忙輔助寶寶 多多練習(xí)。缺鈣寶寶：如果寶寶肌肉無力，骨骼缺鈣，做起動(dòng)作來就會(huì)顯得 有些吃力。媽媽要留心觀察寶寶是不是營(yíng)養(yǎng)不良， 及時(shí)調(diào)整飲食, 并求助于保健醫(yī)生?；倚膶殞殻阂粌纱畏贿^身的不愉快經(jīng)歷讓一些寶寶失去了練習(xí) 的積極性。這時(shí)候，媽媽就要想盡一切辦法逗引寶寶開心，增加 他探索新世界”的渴望。厚”寶寶：寶寶衣服穿多了，想動(dòng)起來變得比較困難。如果寶寶 在冬天練習(xí)翻身，媽媽要盡量保持室內(nèi)溫度， 減少衣物對(duì)運(yùn)動(dòng)的 阻力。（六）安全注意事項(xiàng)：1 .這期間，寶寶大部分時(shí)間都是仰臥在床上