青島版科學(xué)三年級(jí)下冊(cè)18課肌肉課件ppt講課講稿

1、青島版科學(xué)三年級(jí)下冊(cè)18課肌肉課件PPT 胸肌胸肌肱二肱二頭肌頭肌腹肌腹肌 肱三肱三頭肌頭肌腓腸肌腓腸肌我們的活動(dòng)記錄活動(dòng)項(xiàng)目參與活動(dòng)的肌肉 肌肉的變化曲臂運(yùn)動(dòng)伸臂運(yùn)動(dòng)深呼吸吸氣時(shí)：呼氣時(shí)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)含胸時(shí)：擴(kuò)胸時(shí)：抬腳跟抬腳時(shí)：腳平時(shí)：溫馨小提示 1： 每小組任選其中一項(xiàng)來(lái)完成！ 2： 小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員一起活動(dòng)！ 3： 記錄員隨時(shí)填好活動(dòng)記錄！ 4： 若有不懂得請(qǐng)舉手問(wèn)老師！ 我們的活動(dòng)記錄活動(dòng)項(xiàng)目參與活動(dòng)的肌肉 肌肉的變化曲臂運(yùn)動(dòng)伸臂運(yùn)動(dòng)深呼吸吸氣時(shí)：呼氣時(shí)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)含胸時(shí)：擴(kuò)胸時(shí)：抬腳跟抬腳時(shí)：腳平時(shí)：肱二頭肌肱三頭肌肌肉收縮肌肉舒張肱二頭肌肱三頭肌肌肉舒張肌肉收縮 腹肌舒張 收縮胸大肌 收

2、縮舒張腓腸肌 收縮舒張舒舒 肌肉拉傷及處理肌肉拉傷及處理 肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷縮或過(guò)度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到局部腫脹或皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。限制。 肌肉拉傷及處理肌肉拉傷及處理 肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理用冷水沖該部分或用毛巾包裹冰決冷用冷水沖該部分或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位

3、，防止腫脹。同時(shí)，可服用一些止位，防止腫脹。同時(shí)，可服用一些止疼、止血類藥物。疼、止血類藥物。24小時(shí)至小時(shí)至48小時(shí)后小時(shí)后拆除繃帶。根據(jù)傷情，可外貼活血和拆除繃帶。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當(dāng)熱敷或用較輕的消腫脹膏藥，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩。手法對(duì)損傷局部進(jìn)行按摩。 科學(xué)鍛煉：科學(xué)鍛煉： 鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。 鍛煉時(shí)不要用力過(guò)猛或劇烈運(yùn)動(dòng)。 鍛煉后要注意對(duì)肌肉進(jìn)行放松。課后拓展課后拓展 在自己的身體上找出與肌肉有關(guān)的、有趣在自己的身體上找出與肌肉有關(guān)的、有趣的現(xiàn)象，的現(xiàn)象， 如：眼睛為什么會(huì)睜會(huì)閉？如：眼睛為什么會(huì)睜會(huì)閉？ 嘴巴為什么能張能合？等嘴巴為什么

4、能張能合？等 課上是我們科學(xué)探究的開(kāi)始，而課下則課上是我們科學(xué)探究的開(kāi)始，而課下則應(yīng)成為我們探究的延續(xù)，希望同學(xué)們?cè)谡n應(yīng)成為我們探究的延續(xù)，希望同學(xué)們?cè)谡n下對(duì)沒(méi)有探究到的其他活動(dòng)項(xiàng)目再作進(jìn)一下對(duì)沒(méi)有探究到的其他活動(dòng)項(xiàng)目再作進(jìn)一步的研究。步的研究。1.人體的主要肌肉有（人體的主要肌肉有（胸大肌胸大?。?、（）、（肱二頭肌肱二頭?。ⅲǎ?、（肱三頭肱三頭肌肌）、（）、（腹肌腹?。?、（）、（排腸肌排腸?。＃?。 2.肌肉的兩端分別長(zhǎng)在不同的骨上。肌肉有（肌肉的兩端分別長(zhǎng)在不同的骨上。肌肉有（彈性彈性），能），能（收縮收縮）和（）和（舒張舒張），能牽動(dòng)著（），能牽動(dòng)著（骨骨）運(yùn)動(dòng)。）運(yùn)動(dòng)。 3.肌肉拉傷

5、是肌肉在運(yùn)動(dòng)中（肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中（急劇收縮急劇收縮）或（）或（過(guò)度牽拉過(guò)度牽拉）引）引起的損傷。起的損傷。 4.當(dāng)提起腳跟時(shí)，（當(dāng)提起腳跟時(shí)，（肌肉肌肉）收縮；當(dāng)放平腳跟時(shí)，（）收縮；當(dāng)放平腳跟時(shí)，（肌肉肌肉）舒張。舒張。 5.人體各種運(yùn)動(dòng)都是由于肌肉的（人體各種運(yùn)動(dòng)都是由于肌肉的（收縮收縮）和（）和（舒張舒張）引起的。）引起的。 2.舉例說(shuō)明舉例說(shuō)明人體的各種運(yùn)動(dòng)都是由于肌肉的收縮和舒張引人體的各種運(yùn)動(dòng)都是由于肌肉的收縮和舒張引起的。起的。答：答：人體的各種運(yùn)動(dòng)都是由于肌肉的收縮和舒張引人體的各種運(yùn)動(dòng)都是由于肌肉的收縮和舒張引起的。當(dāng)提起腳跟時(shí)，腓腸肌收縮；當(dāng)放平腳跟起的。當(dāng)提起腳跟時(shí)，腓腸肌收縮；當(dāng)放平腳跟時(shí)，腓腸肌舒張。做曲臂運(yùn)動(dòng)時(shí)，肱二頭肌收縮、時(shí)，腓腸肌舒張。做曲臂運(yùn)動(dòng)時(shí)，肱二頭肌收縮、肱三頭肌舒張。做伸臂運(yùn)動(dòng)時(shí)，肱二頭肌舒張、肱三頭肌舒張。做伸臂運(yùn)動(dòng)時(shí)，肱二頭肌舒張、肱三頭肌收縮。肱三頭肌收縮。一，填空：一，