夏季的周一問候語

1、夏季的周一問候語【夏季周一問候語】1.夏天正是瓜類蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黃瓜等，除補(bǔ)充人體的水分外，瓜類蔬菜都具有高鉀低鈉的特點，有降低血壓、保護(hù)血管的作用。2.炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱早餐一杯最好，十一點前睡覺,養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快樂安康隨行！3.夏曰口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平曰多吃蘋果，芝麻煮粥獨(dú)到?？鞓钒部禌]跑！4.食用味精要注意：不能過量.會引起上肢麻木亠高溫時不能放味精，會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。魚、蝦和涼菜中也不能放味精。0.餓時喝杯豆?jié){有很好的飽腹作用，而且它的熱量很低，不容易使人發(fā)胖,是

2、夏季愛美的妹妹的首選飲品，還有益健康。6. 雪梨驅(qū)走夏曰的燥熱，還心靈一片清爽;綠豆湯趕走夏曰的火氣，給腸胃份舒適；西瓜壓碎夏曰的炎熱，送身體一份清涼；冰封的短信融化夏季的熱氣， 帶來陣陣涼爽。夏季養(yǎng)生，樂此不疲。7. 夏季來臨氣溫高，朋友送你三件寶。首先為你蒲扇搖，祝你涼爽暑熱消； 然后冰啤為你倒，食欲大增胃口好;最后送上癢癢撓，開心度夏哈哈笑。夏季濕 邪重，健脾除濕莫放松;夏日氣溫高，清熱解暑來做好;五行找規(guī)律，補(bǔ)養(yǎng)肺腎是 定律;夏曰陽氣盛，冬病夏治可以成;盛夏心煩躁，自我調(diào)節(jié)很重要！8. 祝福，散發(fā)著流光溢彩，迎著清風(fēng)撲面而來;祝福，洋溢著涼意襲人，伴 著甜蜜涌向胸懷;當(dāng)信息打開，請感受

3、我無盡的關(guān)愛，祝你夏天炎熱走開，開心 常在！夏天到了，我知道你應(yīng)酬變多。xx允許你喝醉，但晚上必須歸隊，如果 你敢傷我的心，傷我的肺，我一定把你的第三條腿打殘廢，讓你的鳥鳥永遠(yuǎn)打嗑 睡。夏天啦，夏天啦，河岸邊來了一群消暑家，小狗喘氣哈哈哈，小猴搖扇刷 刷刷，小魚游水嘩嘩嘩，青蛙唱歌呱呱呱。小豬你為什么沒參加，脂肪太多待在 家。9. 夏季養(yǎng)生有道，分享給你可好，芳香食物醒脾.佩蘭陳皮入粥，荷葉包上大米，煮熟祛濕獨(dú)到，茶類解暑最佳，多吃山楂葡萄，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康 到老!10. 夏季美食當(dāng)?shù)溃B(yǎng)生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒 蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快

4、樂安康伴你！11. 夏季養(yǎng)生有道，分享望你記牢，湯茶最宜熱喝，解暑消渴良方，菜肴清 淡為主，綠豆蓮子煲粥，冰飲不低十度，外出少點涼菜?？鞓钒部惦S行!搞笑的 話12. 夏季煮飯時，1. 5公升米加2-3毫升醋，可以防止米飯變饞，而且飯中 無醋味。如果是粥的話，粥煮熟后不要攪動可防止變謖。13. 夏季盡量穿淺色衣服。深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱;同時蚊 子有趨暗的習(xí)性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。14. 研究表明：沉思15分鐘可以有效的幫肋降低血壓。夏季天氣炎熱，居室 要注意通風(fēng)涼爽，保持心情舒暢，有益健康。15. 夏季運(yùn)動要注意選擇合適的運(yùn)動。體形瘦小、容易失眠、暈眩的人適合 做柔和的

5、運(yùn)動;體形胖、膽小的人適合做激烈點的運(yùn)動。16. 梨有降火的作用，可預(yù)防感冒中暑等。夏季可以和薄荷同煮粥，薄荷清 涼，其中加入紅棗還有補(bǔ)血的作用，常吃可防流感。17. 夏天到了，女孩子出門一定要記得打傘遮陽還有涂抹防曬霜哦!這個不僅 僅是為了漂亮，也是為皮膚健康。中午盡量抽空睡個午覺，一天都會有好精力的!18. 曰子過的好快，夏季已經(jīng)到來。天熱著急上火，多吃蔬菜水果。早晨不 能貪睡，夜晚輩子要蓋。煩惱統(tǒng)統(tǒng)滾開，天天笑口常開。短信傳遞關(guān)懷，友誼實 實在在！19. 夏曰炎炎人遭罪，瓜果蔬菜來補(bǔ)胃。荷葉蓮子綠豆粥，清淡消火又養(yǎng)胃。 太極瑜珈不貪睡，養(yǎng)心養(yǎng)肝又養(yǎng)肺。生活規(guī)律效率高，心情舒暢勿急躁。20

6、. 夏曰養(yǎng)生要注意：晨練不宜過早，以免影響睡眠，運(yùn)動時要控制好強(qiáng)度, 以免體能消耗過大;運(yùn)動后冷飲降溫傷害腸胃，溫稀鹽水是降溫的最好飲料。21. 干牙刷刷牙易傷牙齦，刷牙前應(yīng)先浸濕牙刷。牙刷頭宜朝上放置，如果 牙刷頭朝下放在杯子里，容易使牙刷不易干燥，滋生病菌。牙周病患者需選擇軟 毛牙刷。22. 天氣變化莫測，氣候時冷時熱，早上多件衣服，正午注意防曬，工作不忘休息，別把身體累壞，多吃蔬菜水果，保持心情愉快，健康快樂夏天！23. 保健養(yǎng)生譜：若要皮膚好，粥里放紅棗;若要不失眠，粥里添白蓮;腰酸 腎氣虛，煮粥放板栗;心虛氣不足，粥里加桂圓;潤肺又止咳，粥里加百合;消暑 解熱毒，常飲綠豆粥;若要降血

7、壓，煮粥加荷葉;健脾助消化，煮粥添山楂;夢多 又健忘，粥里加蛋黃。24. 夏天養(yǎng)生在于熱，熱毛巾擦身，洗熱水澡，熱水洗腳，喝熱茶，不但可 増強(qiáng)體質(zhì)，還可有效地防止中暑和其它熱癥發(fā)生。25. 養(yǎng)生貼士 ：坐臥有講究。夏季雖熱，但卻生濕，潛伏陰氣，故防涼防濕 很重要。不要貪圖涼快在潮濕及冷石冷地上睡臥，這樣濕氣透入筋脈后易導(dǎo)致頭 重身疼。26. 初夏養(yǎng)生粥：山芋粥防高血壓，芝麻粥治暈眩，牛肉粥補(bǔ)脾強(qiáng)筋，木耳 粥潤肺生津，栗子粥健脾養(yǎng)胃。不想吃飯，記得喝粥哦！27. 豆腐最適合春夏吃，春夏肝火一般比較旺，這個時候，豆腐就是不錯的 選擇，因為它味甘性涼，具有益氣和中、生津潤燥、清熱下火的功效。28. 蔬菜營養(yǎng)的高低遵循由深到淺的規(guī)律，排列順序總趨勢：黑色、紫色、 綠色、紅色、黃色、白色。而在同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營 養(yǎng)。29. 健康顧問：夏季食品應(yīng)新鮮、清潔，不吃變質(zhì)食物。