健身教練上崗培訓(xùn)業(yè)務(wù)知識卷

1、健身教練上崗培訓(xùn)業(yè)務(wù)知識卷考試形式:閉卷 ，考試時(shí)間:45分鐘，滿分100分，80分及以上合格。 請把答案寫在答題卡上。一、單選題（共15題，每題5分）您的姓名： 填空題 *_您的項(xiàng)目： 填空題 *_您的部門： 填空題 *_您的崗位： 填空題 *_您的SAP號： 填空題 *_1、架構(gòu)上歸屬物業(yè)服務(wù)中心的部門是?（ ） 單選題 *A. 人事行政部B. 培訓(xùn)部C.經(jīng)營及保障部(正確答案)D. 工程管理部2、遲到、早退或脫崗時(shí)間在（ ）小時(shí)以上的，按曠工全天論處。 單選題 *A. 2B. 3(正確答案)C. 4D. 53、新會員入會（ ）小時(shí)之內(nèi)，健身教練應(yīng)預(yù)約會員進(jìn)行體測。 單選題 *A. 12B

2、. 24(正確答案)C. 36D. 484、會員到場后引導(dǎo)會員填寫（ ）按會員身體狀況進(jìn)行體測。 單選題 *A. 會員維護(hù)表B. 體測記錄表C. 會員健康問卷調(diào)查表(正確答案)D. 健身須知表5、訓(xùn)練計(jì)劃不包括以下哪個(gè)階段?（ ） 單選題 *A. 平臺期(正確答案)B. 基礎(chǔ)期C. 蛻變期D. 鞏固期6、鞏固期進(jìn)一步推動(dòng)私教課程售賣，建議（ ）節(jié)課。 單選題 *A. 12B. 24C. 48(正確答案)D. 967、贈(zèng)送給非會員的體驗(yàn)課總計(jì)不超過（ ）節(jié)。 單選題 *A. 2(正確答案)B. 3C. 4D. 58、每次私教時(shí)間原則上為（ ）。 單選題 *A. 45分鐘B. 1小時(shí)(正確答案)C

3、. 1.5小時(shí)D. 2小時(shí)9、教練應(yīng)在預(yù)約時(shí)間前（ ）分鐘與會員最終確認(rèn)上課時(shí)間，提前（ ）分鐘做好準(zhǔn)備工作并在前臺等候會員。 單選題 *A. 10;5B. 15;5(正確答案)C. 10;2D. 15;210、在日常維護(hù)健身器械時(shí)，以下描述不正確的是?（ ） 單選題 *A. 檢查健身器材的操作機(jī)構(gòu)、傳動(dòng)系統(tǒng)、換檔機(jī)構(gòu)、安全防護(hù)裝置是否靈敏可靠B. 檢查健身器材是否有松動(dòng)、分離和破損的部件C. 檢查健身器材的腐蝕、碰撞、拉扯、斷裂、漏油情況D. 檢查健身器材軸承部件的潤滑情況，添加潤滑油，劑量可以由教練自定大小(正確答案)11、健康相關(guān)體適能元素不包括（ ）。 單選題 *A. 心肺耐力B. 脂

4、肪百分比C. 速度(正確答案)D. 柔韌性12、肌耐力是一組肌肉在一段時(shí)間內(nèi)保持發(fā)揮最大力量的能力。訓(xùn)練重量為輕重量，次數(shù)為（ ）以上。 單選題 *A. 12 RM(正確答案)B. 10 RMC. 8 RMD. 6 RM13、不易造成脂肪堆積，吸收速率慢，供能時(shí)間長的復(fù)合糖不存在于哪種食物?（ ） 單選題 *A. 水果(正確答案)B. 米C. 紅薯D. 面14、力量訓(xùn)練姿勢不正確（聳肩）會強(qiáng)化頸部肌肉，增加頸椎壓力。（ ） 單選題 *A. 正確(正確答案)B. 錯(cuò)誤15、健身教練在非上課時(shí)間段須巡場，對器械進(jìn)行清潔保養(yǎng)，為健身會員提供器械正確使用的指導(dǎo)（ ）。 單選題 *A. 正確(正確答案)

5、B. 錯(cuò)誤二、多選題（共5題，每題5分）1、以下哪些考勤規(guī)定是對的?（ ） *A. 必須本人面部識別打卡，每天上下班各考勤1次。(正確答案)B. 當(dāng)天非全天請假、出差、外出的，上班后離崗的可不用打卡，直接離開。C. 外出、出差、請假、調(diào)休等需要至少提前0.5天提交申請。D. 員工因患病需停止工作治療的，連續(xù)3天（含）以內(nèi)的須提供公立醫(yī)院休假診斷證明（蓋公章）收費(fèi)單據(jù)等;超過3天的須提供三甲醫(yī)院休假診斷證明（蓋公章）或住院證明、收費(fèi)單據(jù)等。(正確答案)2、員工必須遵守以下哪些保密規(guī)定?（ ） *A. 在入職之日起，必須遵守公司規(guī)定的任何成文或不成文的保密規(guī)章、制度，履行與其工作崗位相應(yīng)的保密職責(zé)

6、。(正確答案)B. 未經(jīng)公司同意，不得以泄露、告知、公布、發(fā)布、出版、傳授、轉(zhuǎn)讓或者其他任何方式使任何第三方。(正確答案)C. 員工因職務(wù)上的需要所持有或保管的一切記錄著公司秘密信息的文件、資料、圖表、筆記、報(bào)告、信件、傳真、磁帶、磁盤、儀器以及其他任何形式的載體，均歸公司所有。(正確答案)D. 員工離職時(shí)返還全部屬于公司的財(cái)物，包括記載著甲方秘密信息的一切載體，包括但不限于文件、資料、圖表、報(bào)告、函件、傳真、磁帶、磁盤、儀器以及其他任何形式的載體。(正確答案)3、以下屬于健身教練崗位職責(zé)的是?（ ） *A. 編排合適的健身課程，配合會籍開發(fā)新會員(正確答案)B. 明確各階段的授課任務(wù)，合理安排科學(xué)正確的訓(xùn)練計(jì)劃，達(dá)到學(xué)員認(rèn)可的高質(zhì)量授課目標(biāo)(正確答案)C. 確保私教會員資料完整、準(zhǔn)確，定期對已購課會員進(jìn)行電話回訪(正確答案)D. 及時(shí)糾正會員危險(xiǎn)動(dòng)作，確保健身房運(yùn)營秩序及安全(正確答案)4、以下關(guān)于體測之前健身教練提醒會員的注意事項(xiàng)，描述正確的是?（ ） *A. 體測前日和當(dāng)天不可從事其它劇烈運(yùn)動(dòng)(正確答案)B. 體測前可喝茶、咖啡，但不可喝酒C. 會員需自備擦汗毛巾及換穿衣物(正確答案)D. 體測當(dāng)天不可服用藥物(有服用藥物習(xí)慣者需攜帶藥物過來，并