論學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控

1、 論學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控董奇 周勇內(nèi)容框圖：學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控是目前心理與教育科學(xué)領(lǐng)域研究的重要課題。研究學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控, 在理論上有助于科學(xué)地揭示學(xué)生的高級(jí)心理活動(dòng)自我意識(shí)對(duì)其學(xué)習(xí)活動(dòng)的控制調(diào)節(jié)作用, 使我們從新的、動(dòng)態(tài)的角度去認(rèn)識(shí)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的實(shí)質(zhì)、結(jié)構(gòu)和發(fā)展規(guī)律, 弄清楚學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中智力與非智力因素的關(guān)系, 為豐富完善已有學(xué)習(xí)理論提供重要的科學(xué)依據(jù)；在實(shí)踐上對(duì)于開發(fā)學(xué)生智力、發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自覺(jué)性、減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)、提高學(xué)習(xí)效率、培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力、解決“教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)”、“厭學(xué)與樂(lè)學(xué)”等問(wèn)題、推動(dòng)當(dāng)前教育改革等等,都具有十分重要的意義。為此，近年來(lái)我們?cè)趪?guó)家教委有關(guān)基金的資助下，對(duì)這

2、一重要問(wèn)題開展了較系統(tǒng)的研究工作。本文主要談?wù)勎覀儗?duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控問(wèn)題的一些基本的理論看法和研究的一些理論框架。一、學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的含義與內(nèi)容學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控，是指學(xué)生為了保證學(xué)習(xí)的成功、提高學(xué)習(xí)的效果、達(dá)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)，而在進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的全過(guò)程中，將自己正在進(jìn)行的學(xué)習(xí)活動(dòng)作為意識(shí)的對(duì)象，不斷地對(duì)其進(jìn)行的積極、自覺(jué)的計(jì)劃、監(jiān)察、檢查、評(píng)價(jià)、反饋、控制和調(diào)節(jié)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程主要可分為三大方面: 一是對(duì)自己學(xué)習(xí)活動(dòng)的事先計(jì)劃和安排；二是對(duì)自己實(shí)際學(xué)習(xí)活動(dòng)的監(jiān)察、評(píng)價(jià)、反饋；三是在上面的基礎(chǔ)上對(duì)自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié)、修正和控制。由于學(xué)習(xí)活動(dòng)是一個(gè)極其復(fù)雜的系統(tǒng)，包括的方面和涉及的因素多種多樣，因此

3、，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控也具有多方面的內(nèi)容和多樣化的表現(xiàn)。從學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的范圍和時(shí)間上來(lái)看，學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控有宏觀和微觀兩種。宏觀的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控是指學(xué)生對(duì)自己在一個(gè)較長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)的學(xué)習(xí)活動(dòng)、學(xué)習(xí)系統(tǒng)的各個(gè)方面進(jìn)行自覺(jué)的計(jì)劃、監(jiān)察、評(píng)價(jià)、反饋與調(diào)節(jié)。微觀的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控則是指學(xué)生對(duì)自己在某一較短時(shí)間內(nèi)正在進(jìn)行的某一具體學(xué)習(xí)活動(dòng)的計(jì)劃、監(jiān)察、評(píng)價(jià)、反饋與調(diào)節(jié)。顯然, 前者監(jiān)控的對(duì)象多、范圍大, 涉及學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)方法與策略、學(xué)習(xí)環(huán)境等眾多方面, 后者監(jiān)控的對(duì)象少、范圍小, 主要集中在根據(jù)特定的學(xué)習(xí)目標(biāo)、要求和材料的性質(zhì), 對(duì)學(xué)習(xí)方法與策略的選擇、效果的評(píng)價(jià)與重新調(diào)整上。從

4、學(xué)習(xí)自我監(jiān)控對(duì)象的性質(zhì)上來(lái)看, 學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控可分為非認(rèn)知指向型的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控和認(rèn)知指向型的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控。前者主要是指對(duì)自己的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)態(tài)度、注意程度、動(dòng)機(jī)水平、情緒狀態(tài)等非認(rèn)知因素進(jìn)行計(jì)劃、監(jiān)察和調(diào)控，后者主要是指對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃的制訂、學(xué)習(xí)方法和策略的選擇、學(xué)習(xí)材料的使用、學(xué)習(xí)結(jié)果的檢查和修正等認(rèn)知過(guò)程進(jìn)行計(jì)劃、監(jiān)察和調(diào)控。從學(xué)習(xí)自我監(jiān)控在實(shí)際學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的階段上來(lái)看，學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控的內(nèi)容主要可劃分為以下幾方面:(l)在具體學(xué)習(xí)開始之前，分析學(xué)習(xí)情境，樹立目標(biāo)，制定計(jì)劃，即結(jié)合個(gè)人的特點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，分析所面臨的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)環(huán)境中的各有關(guān)因素(如學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)條件、學(xué)習(xí)任務(wù)等)，

5、提出個(gè)人的學(xué)習(xí)目標(biāo)或需要解決的問(wèn)題，然后根據(jù)這一特定目標(biāo)安排學(xué)習(xí)步驟, 選擇方法策略, 構(gòu)想出各種解決問(wèn)題的可能方法, 并預(yù)估其有效性和可能產(chǎn)生的效果。(2)在具體學(xué)習(xí)活動(dòng)期間，監(jiān)控學(xué)習(xí)進(jìn)程，反饋、維持或調(diào)整學(xué)習(xí)行為，即在學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行的實(shí)際過(guò)程中，不斷檢查、反饋和評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行的各個(gè)方面，分析、發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)活動(dòng)中存在的問(wèn)題及其原因，并據(jù)此及時(shí)強(qiáng)化、維持或中斷、修改學(xué)習(xí)行為,調(diào)整學(xué)習(xí)方法。(3)在具體學(xué)習(xí)活動(dòng)結(jié)束之際，檢查和評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)結(jié)果，并采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施，即根據(jù)有效性標(biāo)堆檢查和評(píng)價(jià)各種學(xué)習(xí)行為、策略的效果, 根據(jù)學(xué)習(xí)目標(biāo)檢查和評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)活動(dòng)的結(jié)果，正確估計(jì)自己達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的程度、水平。如果在檢查

6、時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，則采取一定的補(bǔ)救措施。(4) 在具體學(xué)習(xí)活動(dòng)完成之后，對(duì)其作深入的反省和總結(jié)，即總結(jié)性地分析和評(píng)價(jià)已完成的學(xué)習(xí)活動(dòng)，吸取教訓(xùn)，積累經(jīng)驗(yàn)，并將之與以往或他人的相類似的學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行比較，在更高的層次上進(jìn)行歸納和概括，并作為以后學(xué)習(xí)活動(dòng)的基礎(chǔ)。二、學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的作用在實(shí)際的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控具有什么樣的作用和地位，是探討和研究學(xué)習(xí)自我監(jiān)控問(wèn)題首先必須弄清楚的一個(gè)重要的理論問(wèn)題。從現(xiàn)代認(rèn)知心理學(xué)的角度分析, 學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)可分為目標(biāo)系統(tǒng)、材料系統(tǒng)、操作系統(tǒng)、產(chǎn)品系統(tǒng)和監(jiān)控系統(tǒng)幾大成分。其中, 監(jiān)控系統(tǒng)處于支配地位, 對(duì)其他四個(gè)系統(tǒng)起著協(xié)調(diào)控制作用。具體地說(shuō), 無(wú)論是目標(biāo)的確立與

7、修改、材料的選擇與組織、操作加工策略的采用與改變、產(chǎn)品結(jié)果的檢查與信息反饋, 都需要監(jiān)控系統(tǒng)綜合各方面的信息進(jìn)行分析與判斷, 作出決定，發(fā)出協(xié)調(diào)與行動(dòng)指令。這里，學(xué)習(xí)活動(dòng)的監(jiān)控系統(tǒng)的最重要、核心成分就是自我監(jiān)控，因此學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控在整個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)中處于十分重要的地位。從現(xiàn)代系統(tǒng)理論角度分析，學(xué)習(xí)活動(dòng)是一個(gè)極其復(fù)雜的系統(tǒng)。在這個(gè)系統(tǒng)中，存在著許多相互聯(lián)系、相互影響、相互作用的因素，其中既包含學(xué)生主體方面的因素(如學(xué)生的智力程度、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)風(fēng)格、學(xué)習(xí)習(xí)慣、動(dòng)機(jī)水平、情緒狀態(tài)、個(gè)性特征、自我概念、身體狀況等)，還包含學(xué)習(xí)環(huán)境方面的因素(如學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)場(chǎng)所、學(xué)習(xí)時(shí)間等物理環(huán)境因素和教師、

8、同學(xué)、同伴、班風(fēng)、父母、家庭氣氛、社區(qū)文化背景等社會(huì)環(huán)境因素)。在實(shí)際的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，盡管這些因素的影響角度和程度因具體情況不同而各不相同，但它們無(wú)疑都會(huì)影響到學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行的質(zhì)量和完成的效果。也就是說(shuō)，任何學(xué)習(xí)活動(dòng)都是在以上學(xué)習(xí)活動(dòng)各系統(tǒng)中所有因素的交互作用與共同影響下產(chǎn)生、進(jìn)行和完成的，其進(jìn)行和完成的效率高低、效果好壞直接取決于這些因素是否能合理、有效、協(xié)調(diào)地發(fā)揮出積極作用，而在一般的自然狀態(tài)下這一點(diǎn)是很難達(dá)到的。因此這就要求學(xué)習(xí)主體在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷地對(duì)學(xué)習(xí)系統(tǒng)中的各有關(guān)因素進(jìn)行積極、主動(dòng)、科學(xué)合理的調(diào)節(jié)、控制，從而使它們協(xié)調(diào)一致地對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)起著積極的推動(dòng)、促進(jìn)作用，而不是消極的阻礙、破壞作用

9、，最終使學(xué)習(xí)活動(dòng)得以順利進(jìn)行、取得最佳效果。在日常學(xué)習(xí)活動(dòng)中，我們不難發(fā)現(xiàn)，正是由于在學(xué)習(xí)活動(dòng)中進(jìn)行了學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)，學(xué)生才能根據(jù)學(xué)習(xí)活動(dòng)的要求，制訂科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，選擇適宜而有效的學(xué)習(xí)方法，并在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷主動(dòng)地進(jìn)行自我反饋，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和作出相應(yīng)的調(diào)節(jié)，堅(jiān)持或更換解決問(wèn)題的方法和手段，從而減少了學(xué)習(xí)活動(dòng)的盲目性、沖動(dòng)性和不合理性，提高了學(xué)習(xí)活動(dòng)的效率和成功的可能性。我們和他人初步的調(diào)查、研究表明，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生，其學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控水平一般都較高，即他們具有較多的有關(guān)學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)情境和學(xué)習(xí)策略等方面的知識(shí)，善于計(jì)劃、評(píng)價(jià)、調(diào)控自己的學(xué)習(xí)過(guò)程，靈活地應(yīng)用各種策略，去達(dá)到特定的目標(biāo)。學(xué)

10、習(xí)能力差的學(xué)生則正好相反，雖然他們?cè)谟嘘P(guān)知識(shí)的水平方面可能同許多學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的學(xué)生基本相同，但是，他們有關(guān)學(xué)習(xí)及學(xué)習(xí)策略方面的知識(shí)卻比較貧乏，不善于根據(jù)學(xué)習(xí)材料、學(xué)習(xí)任務(wù)以及個(gè)人的具體特點(diǎn)和當(dāng)時(shí)的實(shí)際情況而靈活地采取適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略或補(bǔ)救措施，表現(xiàn)出對(duì)自己學(xué)習(xí)行為的控制和調(diào)節(jié)水平較低。這說(shuō)明，在具備一定的基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上，學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控水平已成為影響其學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵因素。需要特別指出的是，某項(xiàng)具體學(xué)習(xí)活動(dòng)中學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的作用與這項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)本身的復(fù)雜、高級(jí)程度有很大的關(guān)系。一般而言，學(xué)習(xí)活動(dòng)越簡(jiǎn)單、越初級(jí)，其中學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的重要性也就越低。例如，相對(duì)簡(jiǎn)單、初級(jí)的小學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)往往不需要學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)

11、程進(jìn)行太多的自我監(jiān)控便能順利地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，因此學(xué)習(xí)自我監(jiān)控在這里一般不起很大的作用。而當(dāng)學(xué)習(xí)活動(dòng)越復(fù)雜、越高級(jí)時(shí)，學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的重要性也就越突出。例如，相對(duì)復(fù)雜、高級(jí)的中學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)往往需要學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行較多的自我監(jiān)控才能順利地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，因此學(xué)習(xí)自我監(jiān)控在這里成了影響學(xué)習(xí)質(zhì)量和效果好壞的至關(guān)重要的因素。三、學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的特征學(xué)習(xí)自我監(jiān)控在學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)中所起的重要作用是由它具有的特征來(lái)決定的。我們認(rèn)為, 學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控歸納起來(lái)主要具有以下幾個(gè)方面上的特征:1. 能動(dòng)性。學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控首先有別于各種形式的外在監(jiān)控，它是學(xué)生自主地、獨(dú)立地、自覺(jué)地從事和管理自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)，而不是在外界各種

12、壓力和要求下被動(dòng)地從事學(xué)習(xí)活動(dòng)或需要外界來(lái)管理自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)。這種對(duì)自己學(xué)習(xí)行為及有關(guān)因素進(jìn)行監(jiān)控的活動(dòng)的最為重要和突出的特征就是其能動(dòng)性。首先，學(xué)習(xí)過(guò)程中任何自我監(jiān)控活動(dòng)的發(fā)生都是建立在學(xué)習(xí)者的積極主動(dòng)性和能動(dòng)性的前提之上的，如果學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)缺乏主動(dòng)性和積極性，在學(xué)習(xí)上沒(méi)有去發(fā)揮自己的能動(dòng)作用，那么他就不會(huì)注意學(xué)習(xí)過(guò)程是否有效以及學(xué)習(xí)效果的好壞，當(dāng)然也就不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行計(jì)劃、對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行監(jiān)察、對(duì)學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行評(píng)價(jià)、對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行調(diào)控了。由此可見，任何學(xué)習(xí)自我監(jiān)控行為或活動(dòng)的出現(xiàn)，其本身就體現(xiàn)了學(xué)生的主體能動(dòng)性。第二, 學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的關(guān)鍵在于管理和調(diào)控整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，這就要求學(xué)生能夠根據(jù)學(xué)

13、習(xí)的任務(wù)和要求，結(jié)合各種主客觀條件，在學(xué)習(xí)活動(dòng)之前努力思考，作出科學(xué)的計(jì)劃和安排，在學(xué)習(xí)活動(dòng)之中努力克服困難、排除干擾，保證學(xué)習(xí)的順利進(jìn)行，在學(xué)習(xí)之后努力進(jìn)行自我反饋和檢查，必要時(shí)并采取一定的補(bǔ)救措施，以達(dá)到學(xué)習(xí)目的。而這一切顯然都是學(xué)生主體能動(dòng)性在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的具體表現(xiàn)，都高度地反映了學(xué)生的能動(dòng)性水平。2. 反饋性。學(xué)習(xí)自我監(jiān)控要求學(xué)生不斷地去獲取學(xué)習(xí)活動(dòng)系統(tǒng)各要素變化情況的有關(guān)信息，審視和檢查學(xué)習(xí)的過(guò)程和學(xué)習(xí)活動(dòng)的效果，并據(jù)此及時(shí)調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)活動(dòng)的各個(gè)方面和環(huán)節(jié)，表現(xiàn)出很強(qiáng)的反饋性。同時(shí)，這種學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的反饋又是不斷循環(huán)進(jìn)行的，因?yàn)閷?duì)學(xué)習(xí)的每一次自我監(jiān)控行為及其結(jié)果都作為一種反映學(xué)習(xí)進(jìn)程的新信

14、息直接影響到下一步學(xué)習(xí)活動(dòng)和學(xué)習(xí)自我監(jiān)控行為的采取，也就是說(shuō)，上一步學(xué)習(xí)自我監(jiān)控行為及結(jié)果是下一步學(xué)習(xí)活動(dòng)和學(xué)習(xí)自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)行為的基礎(chǔ)，并依次循環(huán)進(jìn)行下去，直至學(xué)習(xí)結(jié)束才告一段落。而對(duì)每一學(xué)習(xí)活動(dòng)結(jié)束的反饋又構(gòu)成了隨后的學(xué)習(xí)活動(dòng)和學(xué)習(xí)自我監(jiān)控活動(dòng)的前提?？梢?學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控具有高度的反饋性。3. 調(diào)節(jié)性。具體的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控, 諸如學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立、學(xué)習(xí)努力程度的調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)方法與問(wèn)題解決策略的選擇、學(xué)習(xí)時(shí)間的利用、學(xué)習(xí)步驟的安排、學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行、學(xué)習(xí)效果的檢查和分析、補(bǔ)救措施的采取等，實(shí)質(zhì)上都是學(xué)生根據(jù)獲取的有關(guān)信息、已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)對(duì)自己學(xué)習(xí)活動(dòng)系統(tǒng)中的某個(gè)或某些因素所進(jìn)行的一種調(diào)

15、節(jié)性活動(dòng)。因此, 學(xué)生的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控都具有調(diào)節(jié)性這一重要而基本的特征。而且，高水平學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的一個(gè)突出表現(xiàn)，就是隨時(shí)能夠根據(jù)學(xué)習(xí)條件、學(xué)習(xí)狀況的變化, 進(jìn)行積極、靈活的自我調(diào)整以適應(yīng)變化后的學(xué)習(xí)情境。顯然這正是調(diào)節(jié)性的最典型表現(xiàn)。4. 遷移性。從廣泛的角度分析，雖然學(xué)生從事的學(xué)習(xí)活動(dòng)千差萬(wàn)別，但是對(duì)自己學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行自我監(jiān)控卻是各種學(xué)習(xí)活動(dòng)所具有的共同特征，也是決定各種學(xué)習(xí)活動(dòng)效率的主要因素。由于學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行監(jiān)控的實(shí)質(zhì)是相同的，因此，在任一學(xué)習(xí)活動(dòng)中的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控具有廣泛的遷移性，可以應(yīng)用于不同的學(xué)習(xí)情景中，應(yīng)用在多種多樣的學(xué)習(xí)上。我們?cè)谘芯恐邪l(fā)現(xiàn)，結(jié)合閱讀活動(dòng)進(jìn)行的自我監(jiān)控訓(xùn)練，不僅明

16、顯地改善了學(xué)生在閱讀活動(dòng)中的自我監(jiān)控能力，而且還由于他們自覺(jué)或不自覺(jué)地遷移，提高了他們?cè)谄渌鼘W(xué)習(xí)活動(dòng)(如數(shù)學(xué)、作文、外語(yǔ)) 中的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控水平。5. 有效性。由于學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的出發(fā)點(diǎn)和目的就是盡量協(xié)調(diào)好自己學(xué)習(xí)系統(tǒng)中各種因素的作用，從而使它們發(fā)揮出最佳效果。因此學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控在某種意義上就是采取各種調(diào)控措施使自己的學(xué)習(xí)過(guò)程達(dá)到最優(yōu)化，包括選取最佳的學(xué)習(xí)方法、對(duì)學(xué)習(xí)要素進(jìn)行最佳的配置、最佳的結(jié)合, 從而使學(xué)習(xí)過(guò)程最經(jīng)濟(jì)、最有效。一般來(lái)說(shuō)，在高水平自我監(jiān)控下，學(xué)生的學(xué)習(xí)能達(dá)到最佳狀態(tài), 取得最佳效果, 表現(xiàn)出高度的有效性。四、學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的發(fā)展學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控作為學(xué)習(xí)能力的一個(gè)重要組成部分

17、不是先天就有的，而是在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)活動(dòng)中逐漸形成發(fā)展的。一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的發(fā)展呈現(xiàn)出以下幾方面的規(guī)律性:從他控到自控。所謂他控，是指學(xué)習(xí)活動(dòng)由外界他人來(lái)制約管理；所謂自控，是指學(xué)習(xí)活動(dòng)由學(xué)習(xí)者自身來(lái)制約管理。在學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力發(fā)展之前，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)通常是在教師、父母等其他人的直接指導(dǎo)和監(jiān)督下進(jìn)行的，在大多數(shù)情況下，學(xué)生只是按照成人的要求較被動(dòng)地甚至機(jī)械地從事和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)。雖然某些學(xué)習(xí)活動(dòng)有時(shí)表面上似乎是通過(guò)學(xué)生來(lái)控制和調(diào)節(jié)的，但實(shí)際上仍屬于他控的范疇。這時(shí)候的學(xué)生一旦離開成人的指導(dǎo)和安排，往往束手無(wú)策。隨著關(guān)于學(xué)習(xí)規(guī)律、學(xué)習(xí)對(duì)象以及本身特點(diǎn)等方面知識(shí)的不斷豐富，自覺(jué)或不自覺(jué)地

18、對(duì)自己學(xué)習(xí)活動(dòng)作出獨(dú)立判斷、決定和行為的經(jīng)驗(yàn)的日益增多, 學(xué)生積極主動(dòng)地控制和調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)活動(dòng)的能力由無(wú)到有、由低級(jí)到高級(jí)發(fā)展起來(lái)了。在這時(shí)候的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，成人的指導(dǎo)和監(jiān)督由主導(dǎo)作用變?yōu)檩o助作用，學(xué)生的自我監(jiān)控逐漸發(fā)揮起主導(dǎo)作用?？梢?，學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的調(diào)控發(fā)展規(guī)律呈現(xiàn)著由他控到自控逐漸轉(zhuǎn)化的趨勢(shì)，即他控性逐步減少，自控性不斷增強(qiáng)。從有意識(shí)到自動(dòng)化。學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控在開始形成和運(yùn)用時(shí)往往不夠熟練和迅速，對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的自我觀察、自我判斷、自我控制等整個(gè)自我監(jiān)控過(guò)程常常是在學(xué)生高度集中的意識(shí)水平上依次發(fā)生和進(jìn)行的，需要學(xué)生予以足夠的注意、做出意志的努力以及付出巨大的精力。通過(guò)在學(xué)習(xí)活動(dòng)中多次反復(fù)運(yùn)用和實(shí)踐

19、，學(xué)生學(xué)習(xí)的自我調(diào)控水平不斷提高，變得嫻熟以至達(dá)到自動(dòng)化的程度。最終在學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生幾乎無(wú)需再作有意識(shí)的選擇和努力或只需做很少的努力，就能隨機(jī)應(yīng)變、自然而然地進(jìn)行自我反饋和調(diào)控；同時(shí)，整個(gè)自我監(jiān)控過(guò)程被壓縮到最低限度，一些“不必要”的步驟和環(huán)節(jié)被省去或簡(jiǎn)化，從而迅速地進(jìn)行反饋和作出反應(yīng)。自我調(diào)控從有意識(shí)的條理化控制到無(wú)意識(shí)的自動(dòng)化控制，是其發(fā)展的第二個(gè)特點(diǎn)。從單維到多維。最初的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控, 常常只是針對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)系統(tǒng)中的某一方面、某一內(nèi)容的自我反饋和調(diào)節(jié)。就低年級(jí)學(xué)生而言，由于知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和思維發(fā)展水平所限，他們?cè)趯?duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)時(shí)，往往只從某一個(gè)側(cè)面或角度去考慮，如單從學(xué)習(xí)和認(rèn)知過(guò)

20、程、具體學(xué)習(xí)方法或?qū)W習(xí)目標(biāo)任務(wù)上去監(jiān)控與調(diào)節(jié)，而忽視非認(rèn)知因素中努力程度、動(dòng)機(jī)激發(fā)以及本人性格特點(diǎn)、認(rèn)知風(fēng)格等許多方面的監(jiān)控與調(diào)節(jié)。后來(lái)，隨著知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的豐富和思維水平的發(fā)展，學(xué)生逐漸會(huì)發(fā)現(xiàn)和領(lǐng)會(huì)到，學(xué)習(xí)活動(dòng)的效果是許多因素共同作用的結(jié)果，只有多維度的自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)，才能保證整個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)的有效進(jìn)行，這樣就要求自己在自我監(jiān)控時(shí)進(jìn)行全盤考慮，逐漸做到既要注意到認(rèn)知調(diào)控，又要注意到非認(rèn)知調(diào)控，同時(shí)還要注意到將兩者有機(jī)結(jié)合起來(lái)的調(diào)控。這是自我監(jiān)控的橫向發(fā)展特點(diǎn)。從局部監(jiān)控到整體監(jiān)控。這是自我監(jiān)控的縱向發(fā)展特點(diǎn)。初期的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控往往只是集中在學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程的某些局部步驟上, 如學(xué)習(xí)起始階段的目標(biāo)定向、方法

21、選擇或者是結(jié)束階段的效果評(píng)估, 因此這時(shí)候?qū)W生對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程的具體行為及情境的監(jiān)控是十分薄弱的。隨著學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力的不斷發(fā)展和完善，其自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)就不再僅僅局限于學(xué)習(xí)的起始與結(jié)束階段，而是貫穿在整個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程的始終。這突出表現(xiàn)在學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)的所有階段上不斷地分析學(xué)習(xí)情境和進(jìn)程，及時(shí)并適當(dāng)?shù)卣{(diào)整有關(guān)的學(xué)習(xí)方法、維持或改變具體的學(xué)習(xí)行為。也就是說(shuō)，這時(shí)候的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)和學(xué)習(xí)的各種具體學(xué)習(xí)行為基本上是交替融合在一起的, 從而使得反饋更及時(shí)、更充分、更有效。敏感性逐漸增強(qiáng)。學(xué)生學(xué)習(xí)中自我監(jiān)控的敏感性是指學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)情境因素間的關(guān)系及其變化而作出最合適的調(diào)節(jié)和修正的迅速靈放程度。它一般包括

22、對(duì)學(xué)習(xí)情境中各種線索的敏感性和對(duì)在不同學(xué)習(xí)情境下最合適的學(xué)習(xí)策略等有關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的激活和提取的敏感性兩個(gè)方面。前者直接決定學(xué)習(xí)自我監(jiān)控中的信息反饋水平，后者則與學(xué)習(xí)自我監(jiān)控中的調(diào)節(jié)水平密切相關(guān)。一般地說(shuō)，學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力較差的學(xué)生很大程度上都是因?yàn)樵谏鲜鲆粋€(gè)或兩個(gè)方面的敏感性不強(qiáng)所致；而學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力較高的學(xué)生則或往往對(duì)學(xué)習(xí)情境線索及變化情況很敏感，能較好地知覺(jué)和分析，并據(jù)此迅速有效地激活、選取合適的方法和措施，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)予以及時(shí)而有效的調(diào)控?？梢?，敏感性是衡量學(xué)生學(xué)習(xí)中自我監(jiān)控水平高低的一個(gè)重要指標(biāo)，敏感性不斷增強(qiáng)是學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力發(fā)展的一個(gè)特點(diǎn)。遷移性逐漸提高。學(xué)生學(xué)習(xí)中自我監(jiān)控的遷移

23、性是指自我監(jiān)控的過(guò)程和方式可以從一種具體的學(xué)習(xí)活動(dòng)情境遷移和運(yùn)用到有關(guān)的學(xué)習(xí)活動(dòng)情境中去。學(xué)習(xí)自我監(jiān)控水平高的學(xué)生的一個(gè)明顯的特點(diǎn)就是善于將已往的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)有效地應(yīng)用于目前所從事的學(xué)習(xí)任務(wù)情境中，表現(xiàn)出良好的遷移性；而學(xué)習(xí)自我監(jiān)控水平低的學(xué)生有的雖不缺少學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的有關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，但在進(jìn)行實(shí)際的學(xué)習(xí)自我監(jiān)控時(shí)卻不能有效地借鑒和應(yīng)用這些知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，表現(xiàn)出較差的遷移性。五、學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的影響因素影響學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的因素比較復(fù)雜、繁多, 下面主要從個(gè)人、環(huán)境兩個(gè)方面加以分析。影響學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控水平的最主要的個(gè)人因素是學(xué)生所具有的有關(guān)學(xué)習(xí)活動(dòng)的各種因素及相互間關(guān)系的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。這里的知識(shí)

24、包括：有關(guān)主體方面的，如關(guān)于自己的興趣、愛好、能力、認(rèn)知風(fēng)格等個(gè)性特征的知識(shí)以及關(guān)于記憶、理解、注意、想象、思維等認(rèn)知過(guò)程的知識(shí)；有關(guān)學(xué)習(xí)材料、任務(wù)特點(diǎn)方面的，如材料的性質(zhì)、長(zhǎng)度、熟悉性、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、呈現(xiàn)方式、邏輯性等影響學(xué)習(xí)過(guò)程與結(jié)果的知識(shí)；有關(guān)學(xué)習(xí)自我監(jiān)控方面的，如學(xué)習(xí)活動(dòng)有哪些策略，其優(yōu)缺點(diǎn)、適用的條件和范圍怎樣，對(duì)于不同的學(xué)習(xí)活動(dòng)情境，什么樣的學(xué)習(xí)策略最有效以及為什么等知識(shí)。這里的經(jīng)驗(yàn)是指學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中進(jìn)行自我監(jiān)控所獲得的體驗(yàn)、經(jīng)歷的總和。學(xué)生的上述知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)不同，其在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的自我監(jiān)控水平就會(huì)有所不同?？刂泣c(diǎn)是影響學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的第二個(gè)主要的個(gè)人因素，它是指?jìng)€(gè)體對(duì)影響和決定自己行為和

25、活動(dòng)的原因的看法，有外控和內(nèi)控之分。就學(xué)習(xí)活動(dòng)而言，如果總是傾向于把自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)及結(jié)果歸因于自身的內(nèi)部因素，相信自己的能力和努力能夠控制學(xué)習(xí)的進(jìn)程與結(jié)果，這樣的學(xué)生則屬內(nèi)控型；如果傾向于認(rèn)為自己難以預(yù)測(cè)和控制的外部因素如機(jī)遇、他人的控制等決定著自己的行為，這樣的學(xué)生則屬外控型。一般來(lái)說(shuō)，內(nèi)控型學(xué)生主要將注意力和精力放在自己能控制的因素上，他們常常是通過(guò)對(duì)活動(dòng)中的己方因素如努力程度、時(shí)間安排、方法選擇等進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制來(lái)改變學(xué)習(xí)行為從而達(dá)到學(xué)習(xí)目的和完成學(xué)習(xí)任務(wù)的。而外控型學(xué)生則由于將學(xué)習(xí)行為視為自己不能予以控制的外界力量所致，因而很少去控制和調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)行為。由此可見，控制點(diǎn)類型的不同會(huì)影響

26、到學(xué)生對(duì)其學(xué)習(xí)活動(dòng)的自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)，其中，內(nèi)控更有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)。自我效能感也是影響學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的一個(gè)重要的個(gè)人因素。所謂自我效能感是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己能夠進(jìn)行某一行為的能力的相信程度。學(xué)習(xí)活動(dòng)中的自我效能感則是指學(xué)生對(duì)自己能否勝任某項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的自信程度，它直接影響著學(xué)生對(duì)其學(xué)習(xí)行為的自我監(jiān)控、調(diào)節(jié)、管理過(guò)程。一般來(lái)說(shuō), 自我效能感高的學(xué)生由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力充滿信心，因此在確立學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)常常選取適合于自己能力水平又富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和要求，并堅(jiān)信只要不懈地去努力，就一定會(huì)成功；在實(shí)際學(xué)習(xí)期間常常認(rèn)為自己是學(xué)習(xí)的主人，是學(xué)習(xí)成敗的直接決定者，因而精神飽滿地、積極主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，遇到問(wèn)題和

27、困難時(shí)敢于正視它們，并通過(guò)自己的努力，克服不適當(dāng)?shù)男袨?，采取各種方法以保證學(xué)習(xí)的成功。而自我效能感低的學(xué)生則相反，他們由于對(duì)自己學(xué)習(xí)能力的信心不足，進(jìn)而對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)和學(xué)習(xí)結(jié)果產(chǎn)生一種不可控制的心理，因此在確立學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)往往選取非常容易的任務(wù)和給自己提出非常低的要求，在實(shí)際學(xué)習(xí)期間往往采取消極、被動(dòng)、應(yīng)付的方式、過(guò)多注意自己的不足之處，覺(jué)得自己無(wú)力改變現(xiàn)狀，不愿也不去努力，一遇到問(wèn)題和困難就放棄、回避，表現(xiàn)出對(duì)自己學(xué)習(xí)行為予以監(jiān)控與調(diào)節(jié)的意識(shí)和行為的缺乏?？梢?，自我效能感是影響學(xué)生學(xué)習(xí)中自我監(jiān)控水平的重要內(nèi)部制約因素。影響學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的個(gè)人因素還有學(xué)習(xí)風(fēng)格。沖動(dòng)性和反省性是常見的兩種不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格。沖動(dòng)性學(xué)生反應(yīng)非?？欤?jīng)常不夠準(zhǔn)確，他們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中不經(jīng)深思熟慮便匆匆而過(guò)，結(jié)果常常不能深入地弄清楚學(xué)習(xí)的前因后果，學(xué)習(xí)效果較差。反省性學(xué)生則正相反，他們總是再三思考，不斷調(diào)控，反復(fù)檢查，直到確有把握才結(jié)束學(xué)習(xí)活動(dòng)，學(xué)習(xí)效果較好。從中可見，反省性學(xué)習(xí)風(fēng)格