檸檬的醫(yī)療作用

1、果品的醫(yī)療作用果品的醫(yī)療作用 檸檬的醫(yī)療作用檸檬的醫(yī)療作用 會(huì)計(jì)會(huì)計(jì)1093 周潔周潔 檸檬的歷史檸檬的歷史檸檬的簡(jiǎn)介檸檬的簡(jiǎn)介檸檬的作用檸檬的作用檸檬的歷史檸檬的歷史1515世紀(jì)時(shí)，歐洲的冒險(xiǎn)家們?yōu)榱俗非笙懔虾褪兰o(jì)時(shí)，歐洲的冒險(xiǎn)家們?yōu)榱俗非笙懔虾忘S金，紛紛乘帆船橫渡海洋去爭(zhēng)奪殖民地黃金，紛紛乘帆船橫渡海洋去爭(zhēng)奪殖民地。可是，在航行途中，海員們常常被一種?？墒牵诤叫型局?，海員們常常被一種瘟神似的壞血病侵襲，喪失了成千上萬(wàn)條瘟神似的壞血病侵襲，喪失了成千上萬(wàn)條生命。生命。15931593年，英國(guó)死于壞血病的海員有年，英國(guó)死于壞血病的海員有1000010000多多人，西班牙、葡萄牙等國(guó)的水手則有

2、五分人，西班牙、葡萄牙等國(guó)的水手則有五分之四死于壞血病。在這些事件的前后之四死于壞血病。在這些事件的前后, ,卻發(fā)卻發(fā)生了另一種奇跡。生了另一種奇跡。15931593年，一些法國(guó)探險(xiǎn)年，一些法國(guó)探險(xiǎn)者在加拿大過(guò)冬，他們當(dāng)中有者在加拿大過(guò)冬，他們當(dāng)中有110110人患了壞人患了壞血病，當(dāng)?shù)氐挠〉诎踩烁嬖V他們喝松葉浸血病，當(dāng)?shù)氐挠〉诎踩烁嬖V他們喝松葉浸泡的水，在絕望中，病員們喝了這種水，泡的水，在絕望中，病員們喝了這種水，居然得救了。居然得救了。17721772年到年到17751775年，英國(guó)的庫(kù)年，英國(guó)的庫(kù)克船長(zhǎng)率領(lǐng)船只作第二次遠(yuǎn)航時(shí)，在橫渡克船長(zhǎng)率領(lǐng)船只作第二次遠(yuǎn)航時(shí)，在橫渡太平洋的探險(xiǎn)中，歷

3、時(shí)太平洋的探險(xiǎn)中，歷時(shí)3 3年，年，118118名船員中名船員中只死了只死了1 1人，原來(lái)，庫(kù)克船長(zhǎng)命令船員經(jīng)常人，原來(lái)，庫(kù)克船長(zhǎng)命令船員經(jīng)常吃泡菜，使船員免受了壞血病之災(zāi)。吃泡菜，使船員免受了壞血病之災(zāi)。檸檬的歷史檸檬的歷史 對(duì)壞血病的治療研究，最早始于英國(guó)醫(yī)生林德，對(duì)壞血病的治療研究，最早始于英國(guó)醫(yī)生林德，1818世世紀(jì)中葉，他試用新鮮蔬菜、水果和藥物等，對(duì)患?jí)难o(jì)中葉，他試用新鮮蔬菜、水果和藥物等，對(duì)患?jí)难〉乃诌M(jìn)行醫(yī)療試驗(yàn)。有一次，他在治療英國(guó)病的水手進(jìn)行醫(yī)療試驗(yàn)。有一次，他在治療英國(guó)“船船海五海五”號(hào)船上水手的壞血病時(shí)，挑選出一些水手分成號(hào)船上水手的壞血病時(shí)，挑選出一些水手分成6

4、6組，采用不同的方法進(jìn)行治療，如不同的食品、藥組，采用不同的方法進(jìn)行治療，如不同的食品、藥物和理療方法等等。結(jié)果出乎意料之外的是，服藥的物和理療方法等等。結(jié)果出乎意料之外的是，服藥的病員竟毫無(wú)起色，相反的，食用檸檬一組病員卻像服病員竟毫無(wú)起色，相反的，食用檸檬一組病員卻像服了了“仙丹仙丹”那樣，病魔頓除，很快恢復(fù)了健康。事隔那樣，病魔頓除，很快恢復(fù)了健康。事隔4040多年，英國(guó)海軍采用這種方法，規(guī)定水兵入海期間多年，英國(guó)海軍采用這種方法，規(guī)定水兵入海期間，每人每天要飲用定量的檸檬葉子水。只過(guò)了兩年，每人每天要飲用定量的檸檬葉子水。只過(guò)了兩年，英國(guó)海軍中的壞血病就絕跡了。英國(guó)人由此常用英國(guó)海軍中

5、的壞血病就絕跡了。英國(guó)人由此常用“檸檸檬人檬人”這個(gè)有趣的雅號(hào)，來(lái)稱(chēng)呼自己的水兵和水手。這個(gè)有趣的雅號(hào)，來(lái)稱(chēng)呼自己的水兵和水手。檸檬的簡(jiǎn)介檸檬的簡(jiǎn)介檸檬（檸檬（Citrus Citrus limonlimon）是蕓香科柑桔屬的常）是蕓香科柑桔屬的常綠小喬木，原產(chǎn)東南亞，現(xiàn)主要產(chǎn)地為美綠小喬木，原產(chǎn)東南亞，現(xiàn)主要產(chǎn)地為美國(guó)、意大利、西班牙和希臘。主要為榨汁國(guó)、意大利、西班牙和希臘。主要為榨汁用，有時(shí)也用做烹飪調(diào)料，但基本不用作用，有時(shí)也用做烹飪調(diào)料，但基本不用作鮮食。檸檬由阿拉伯人帶往歐洲，古希臘鮮食。檸檬由阿拉伯人帶往歐洲，古希臘、古羅馬的文獻(xiàn)中均無(wú)記載，、古羅馬的文獻(xiàn)中均無(wú)記載，1515世紀(jì)

6、時(shí)才世紀(jì)時(shí)才在意大利熱那亞開(kāi)始種植，在意大利熱那亞開(kāi)始種植，14941494年在亞速年在亞速爾群島出現(xiàn)，富含維生素爾群島出現(xiàn)，富含維生素C C。1 1、醫(yī)療作用、醫(yī)療作用2 2、食療作用、食療作用3 3、美容作用、美容作用 檸檬的作用檸檬的作用檸檬的醫(yī)療作用檸檬的醫(yī)療作用1 1、檸檬抵抗壞血病、檸檬抵抗壞血病2 2、預(yù)防心血管疾病、預(yù)防心血管疾病 3 3、防治腎結(jié)石、防治腎結(jié)石 檸檬抵抗壞血病檸檬抵抗壞血病檸檬為蕓香科常綠小喬木，原檸檬為蕓香科常綠小喬木，原產(chǎn)中國(guó)喜馬拉雅山麓，目前地產(chǎn)中國(guó)喜馬拉雅山麓，目前地中海沿岸、東南亞和美洲等地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分布，我國(guó)四川、臺(tái)灣、都有分布

7、，我國(guó)四川、臺(tái)灣、福建、云南、廣西等地也有栽福建、云南、廣西等地也有栽培。其中四川安岳種植面積較培。其中四川安岳種植面積較大，占全國(guó)種植檸檬大，占全國(guó)種植檸檬80%80%以上以上。嫩葉和花，都帶紫紅色，果。嫩葉和花，都帶紫紅色，果長(zhǎng)圓形或卵圓形，大小如雞蛋長(zhǎng)圓形或卵圓形，大小如雞蛋，淡黃色，表面粗糙，頂端呈，淡黃色，表面粗糙，頂端呈乳頭狀，果皮較厚，芳香濃郁乳頭狀，果皮較厚，芳香濃郁，果汁較酸，但可配制飲料，果汁較酸，但可配制飲料，還可提煉成香料。美國(guó)和意大還可提煉成香料。美國(guó)和意大利是檸檬的著名產(chǎn)地，而法國(guó)利是檸檬的著名產(chǎn)地，而法國(guó)則是世界上食用檸檬最多的國(guó)則是世界上食用檸檬最多的國(guó)家。家。

8、 預(yù)防心血管疾病預(yù)防心血管疾病l檸檬富含維生素檸檬富含維生素C C和維生素和維生素P P，能增，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來(lái)國(guó)高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來(lái)國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。血糖值降低。 防治腎結(jié)石防治腎結(jié)石 檸檬汁中含有大量檸檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結(jié)鉀鹽能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至已成之結(jié)形成，甚至已成之結(jié)石也可被溶解掉。所石也可被溶解掉

9、。所以食用檸檬能防治腎以食用檸檬能防治腎結(jié)石，使部分慢性腎結(jié)石，使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少結(jié)石患者的結(jié)石減少、變小。、變小。 檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng)；檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng)；有化痰止咳，生津，健脾的功效；有化痰止咳，生津，健脾的功效；主治支氣管炎、百日咳、主治支氣管炎、百日咳、維生素維生素C C缺乏癥、中暑煩缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。胃氣不和、納減、噫氣等。六個(gè)食療作用六個(gè)食療作用開(kāi)胃果：檸檬生津解暑開(kāi)胃開(kāi)胃果：檸檬生津解暑開(kāi)胃別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，

10、但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開(kāi)胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長(zhǎng)暑，開(kāi)胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開(kāi)胃口。，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開(kāi)胃口。在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來(lái)直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。我南亞菜則用它來(lái)直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。我國(guó)南方人愛(ài)吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)國(guó)南方人愛(ài)

11、吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。味品。檸檬富含維生素檸檬富含維生素C C和維生素和維生素P P，能增強(qiáng)血，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來(lái)肌梗塞癥狀。近年來(lái)國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn)，青國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低使異常的血糖值降低。降壓果：預(yù)防心血管疾病降壓果：預(yù)防心血管疾病化痰果：常吃檸檬清熱化痰化痰果：常吃檸檬清熱化痰檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。夏季天氣濕熱，如果飲比柑橘還強(qiáng)。夏季天氣濕熱，如果飲食上不

12、加以注意，人體的內(nèi)濕和自然食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時(shí)，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，適時(shí)，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出?？蓪⒑韲捣e聚的濃痰順利咳出。消炎果：具有抗菌消炎功效消炎果：具有抗菌消炎功效檸檬富含維生素檸檬富含維生素C C，對(duì)，對(duì) 人體發(fā)揮的作用猶如天然人體發(fā)揮的作用猶如天然 抗生素，具有抗菌消炎、抗生素，具有抗菌消炎、 增強(qiáng)人體免疫力等多種功增強(qiáng)人體免疫力等多種功 效，平時(shí)可多喝熱檸檬茶效，平時(shí)可多喝熱檸檬茶 來(lái)保養(yǎng)身體來(lái)保養(yǎng)身

13、體 美容果：延緩衰老抑制色素沉著美容果：延緩衰老抑制色素沉著檸檬中含有維生素檸檬中含有維生素B1B1、維生素、維生素B2B2、維生素維生素C C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐等多種營(yíng)養(yǎng)成分，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿富的有機(jī)酸、檸檬酸，檸檬是高度堿性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)性食品，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。制色素沉著等十分有效。止吐果：檸檬止吐果：檸檬“宜母子宜母子”消除消除晨吐晨吐兩廣地區(qū)中醫(yī)著述兩廣地區(qū)中醫(yī)著述粵語(yǔ)粵語(yǔ)記載：記載：“檸檬，檸檬，宜母子，味極酸，孕婦宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，

14、故曰宜母。肝虛嗜之，故曰宜母。當(dāng)熟時(shí)，人家競(jìng)買(mǎi)，以當(dāng)熟時(shí)，人家競(jìng)買(mǎi)，以多藏而經(jīng)歲久為尚，汁多藏而經(jīng)歲久為尚，汁可代醋。可代醋?！本褪钦f(shuō)，懷就是說(shuō)，懷孕婦女可以放置一些檸孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來(lái)嗅檬在床邊，早上起來(lái)嗅一嗅，有消除晨吐的效一嗅，有消除晨吐的效應(yīng)。應(yīng)。美容作用美容作用1 1。潔膚增白。潔膚增白 將將1 1只鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶只鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶，加入白酒浸沒(méi)檸檬，浸液，加入白酒浸沒(méi)檸檬，浸液1 1夜。次日用消毒夜。次日用消毒脫脂棉蘸浸泡酒液涂面，脫脂棉蘸浸泡酒液涂面，1515分鐘后用溫水洗分鐘后用溫水洗凈，凈，1 1周后可見(jiàn)面容光滑潔白。

15、周后可見(jiàn)面容光滑潔白。2 2。緊膚光潤(rùn)。緊膚光潤(rùn)取取1 1湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃湯匙鮮檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞黃1 1個(gè)，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、個(gè)，混合攪拌均勻。再加入兩湯匙燕麥粉、兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊兩湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜，狀。每晚洗臉后敷面形成面膜，2020分鐘后取分鐘后取下，再用溫水洗凈。每晚下，再用溫水洗凈。每晚1 1次，連續(xù)次，連續(xù)1 1周后，周后，可使干性、松弛、多皺的面容，變得紅潤(rùn)光可使干性、松弛、多皺的面容，變得紅潤(rùn)光澤。澤。 3 3。潤(rùn)膚沐浴。潤(rùn)膚沐浴將鮮檸檬兩只，切碎用消毒紗布包扎成袋，將

16、鮮檸檬兩只，切碎用消毒紗布包扎成袋，放入浴盆中浸泡放入浴盆中浸泡2020分鐘；也可以用半湯匙檸檬分鐘；也可以用半湯匙檸檬油代之，再放入溫水至油代之，再放入溫水至38-4038-40，進(jìn)行木沐，進(jìn)行木沐浴，大約洗浴，大約洗1010分鐘，助于清除汗液、異味、油分鐘，助于清除汗液、異味、油脂，潤(rùn)澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬脂，潤(rùn)澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。油性皮膚者，沐皮搓揉，使之軟化逐漸脫落。油性皮膚者，沐浴后在潤(rùn)膚霜中滴入少許鮮檸檬汁涂擦全身，浴后在潤(rùn)膚霜中滴入少許鮮檸檬汁涂擦全身，施行按摩，可以祛除過(guò)多油脂，使肌膚光澤紅施行按摩，可以祛除過(guò)多油脂，使肌膚光

17、澤紅潤(rùn)而有彈性潤(rùn)而有彈性。 4 4、檸飲用減肥、檸飲用減肥取鮮檸檬汁取鮮檸檬汁100100克，鮮海帶克，鮮海帶100100克，把海帶洗凈后用刀克，把海帶洗凈后用刀割痕，放入割痕，放入180180克清水，在不銹鋼杯中浸泡，煮沸克清水，在不銹鋼杯中浸泡，煮沸1 1小時(shí)小時(shí)，放冷，飲用時(shí)可適當(dāng)加入少許冰糖。因海帶中含有碘，放冷，飲用時(shí)可適當(dāng)加入少許冰糖。因海帶中含有碘，可促進(jìn)甲狀腺激素分泌，提高機(jī)體新陳代謝。檸檬汁，可促進(jìn)甲狀腺激素分泌，提高機(jī)體新陳代謝。檸檬汁對(duì)舒張軟化血管，加速血液循環(huán)，還可以增進(jìn)胃腸消化對(duì)舒張軟化血管，加速血液循環(huán)，還可以增進(jìn)胃腸消化功能。這樣就可以消除體內(nèi)積滯多余的皮下脂肪，

18、達(dá)到功能。這樣就可以消除體內(nèi)積滯多余的皮下脂肪，達(dá)到減肥目的。飲用量可自行酌定，但不宜經(jīng)常飲用。另外減肥目的。飲用量可自行酌定，但不宜經(jīng)常飲用。另外，取鮮檸檬汁，取鮮檸檬汁1 1湯匙，蜂蜜湯匙，蜂蜜1 1湯匙，加入白蘭地酒適量。湯匙，加入白蘭地酒適量。晚間飲用，既可幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量，也有益于養(yǎng)晚間飲用，既可幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量，也有益于養(yǎng)顏、減肥。顏、減肥。美容方法美容方法1 1、檸檬美發(fā)、檸檬美發(fā) 洗發(fā)時(shí)，在養(yǎng)發(fā)油內(nèi)滴入幾滴檸檬汁，裹頭發(fā)，洗發(fā)時(shí)，在養(yǎng)發(fā)油內(nèi)滴入幾滴檸檬汁，裹頭發(fā)，20203030分鐘后用溫水清洗干凈。每月洗分鐘后用溫水清洗干凈。每月洗1 1次，可使頭發(fā)光潔柔次，可使

19、頭發(fā)光潔柔軟。軟。2 2、檸檬除皺、檸檬除皺 取新鮮雞蛋清，加入檸檬汁，用面粉調(diào)成濃糊狀，擦于取新鮮雞蛋清，加入檸檬汁，用面粉調(diào)成濃糊狀，擦于面部面部1515分鐘后用清水洗凈，可舒緩皺紋。分鐘后用清水洗凈，可舒緩皺紋。3 3、檸檬潔膚、檸檬潔膚 將一茶匙蜂蜜加熱，加入同量檸檬汁，調(diào)勻，均勻地涂將一茶匙蜂蜜加熱，加入同量檸檬汁，調(diào)勻，均勻地涂于面部，半小時(shí)后用清水洗凈，可使皮膚白凈。于面部，半小時(shí)后用清水洗凈，可使皮膚白凈。4 4、檸檬除斑、檸檬除斑 在晚上用棉花棍浸檸檬汁涂在色素斑上，然后擦上在晚上用棉花棍浸檸檬汁涂在色素斑上，然后擦上護(hù)膚霜，有除斑功效。護(hù)膚霜，有除斑功效。5 5、檸檬護(hù)膚、

20、檸檬護(hù)膚 取新鮮成熟檸檬取新鮮成熟檸檬2 2個(gè)，依次用冷、熱水清洗干凈，個(gè)，依次用冷、熱水清洗干凈，去蒂，以潔布擦干，用刀切成去蒂，以潔布擦干，用刀切成1 1厘米厚的片，裝入厘米厚的片，裝入廣口瓶?jī)?nèi)，再加入廣口瓶?jī)?nèi)，再加入2020度的高粱酒度的高粱酒350350毫升，密封，毫升，密封，3 3個(gè)月后即可取用。將此液擦在臉上，輕輕拍打搓個(gè)月后即可取用。將此液擦在臉上，輕輕拍打搓揉，使皮膚微紅，以利于液體滲入皮膚，增強(qiáng)護(hù)揉，使皮膚微紅，以利于液體滲入皮膚，增強(qiáng)護(hù)膚效果。膚效果。6 6、檸檬美唇、檸檬美唇 經(jīng)常唇部含一片檸檬，可使嘴唇自然紅潤(rùn)，血液經(jīng)常唇部含一片檸檬，可使嘴唇自然紅潤(rùn)，血液流暢，而且可

21、經(jīng)常呼吸到檸檬清香，有提神功效流暢，而且可經(jīng)常呼吸到檸檬清香，有提神功效。 7 7、檸檬除疤痕、檸檬除疤痕 取檸檬取檸檬1 1個(gè)，洗凈，用家用攪拌機(jī)絞汁過(guò)濾，加入個(gè)，洗凈，用家用攪拌機(jī)絞汁過(guò)濾，加入5050毫升純蜂蜜和毫升純蜂蜜和1 1個(gè)雞蛋的生蛋清，輕輕攪拌，讓個(gè)雞蛋的生蛋清，輕輕攪拌，讓其徹底混勻，但不能過(guò)多起泡，然后況入少量糖其徹底混勻，但不能過(guò)多起泡，然后況入少量糖水服用。堅(jiān)持每天服水服用。堅(jiān)持每天服1 1次，次，3 3月內(nèi)有明顯的除疤效月內(nèi)有明顯的除疤效果。果。8 8、檸檬軟膚、檸檬軟膚 肘關(guān)節(jié)和腳后跟部位由于經(jīng)常摩擦，皮膚最容易肘關(guān)節(jié)和腳后跟部位由于經(jīng)常摩擦，皮膚最容易角質(zhì)化而變成

22、硬硬的厚皮。入浴后，用檸檬片使角質(zhì)化而變成硬硬的厚皮。入浴后，用檸檬片使勁揉搓角質(zhì)化的皮膚，會(huì)使其很快軟化。勁揉搓角質(zhì)化的皮膚，會(huì)使其很快軟化。9 9、檸檬健康浴、檸檬健康浴 把檸檬切萬(wàn)薄片，浸泡在浴缸中，其中的維生素把檸檬切萬(wàn)薄片，浸泡在浴缸中，其中的維生素C C，可使全身清爽無(wú)比，還有健美肌膚的功效。，可使全身清爽無(wú)比，還有健美肌膚的功效。1010、檸檬治凍瘡、檸檬治凍瘡 將檸檬片泡在溫水中，約將檸檬片泡在溫水中，約1010分鐘后，將手腳浸入分鐘后，將手腳浸入其中，能促進(jìn)血液循環(huán)，滋潤(rùn)皮膚。每日其中，能促進(jìn)血液循環(huán)，滋潤(rùn)皮膚。每日1 1次，不次，不出幾日，凍瘡即愈。出幾日，凍瘡即愈。檸檬美

23、容三例檸檬美容三例 頭皮積聚頭皮積聚成因：形成頭皮的原因有很多，如頭發(fā)不潔凈、頭皮干成因：形成頭皮的原因有很多，如頭發(fā)不潔凈、頭皮干燥、使用不適合的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品等。徹底清潔及深層滋潤(rùn)燥、使用不適合的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品等。徹底清潔及深層滋潤(rùn)是最基本的治療方法。是最基本的治療方法。方法：在方法：在1 1杯橄欖油內(nèi)，加入杯橄欖油內(nèi)，加入1/41/4杯已加熱的檸檬汁，于杯已加熱的檸檬汁，于頭皮上按摩，用熱毛巾把頭發(fā)包裹，待頭皮上按摩，用熱毛巾把頭發(fā)包裹，待3030分鐘后以清水把分鐘后以清水把頭發(fā)沖洗干凈，對(duì)去頭皮有相當(dāng)?shù)寞熜?。頭發(fā)沖洗干凈，對(duì)去頭皮有相當(dāng)?shù)寞熜?。指甲泛黃指甲泛黃成因：長(zhǎng)時(shí)間搽品質(zhì)差劣的指甲油，內(nèi)含的極高鉛份及成因：長(zhǎng)時(shí)間搽品質(zhì)差劣的指甲油，內(nèi)含的極高鉛份及其它化學(xué)成份會(huì)令指甲變成微黃色。其它化學(xué)成份會(huì)令指甲變成微黃色。方法：把檸檬汁搽在指甲上，輕輕按摩，待方法：把檸檬汁搽在指甲上，輕輕按摩，待1010分鐘后用分鐘后用清水洗凈，可令指甲回復(fù)原來(lái)的光采色澤。清水洗凈，可令指甲回復(fù)原來(lái)的光采色澤。毛孔粗大毛孔粗大成因：皮膚表面的角質(zhì)層會(huì)阻礙毛孔的吸收能力，日積成因：皮膚表面的角質(zhì)層會(huì)阻礙毛孔的吸收能力，日積月累的油脂分泌會(huì)令角質(zhì)層變厚，令毛孔變得粗大明顯。月累的油脂分泌會(huì)令角質(zhì)層變厚，令毛孔變得粗大明顯。方法：洗臉后，把沾上爽膚水的潔膚棉加