人體穴位及相關(guān)疾病特效穴歌附圖

1、降壓歌高血壓病不可怕，三個(gè)穴位搞定它；太溪太沖加曲池，每穴不少二百下。堅(jiān)持按摩兩月余，終生拋棄降壓藥。若添杞菊地黃丸，降壓明目祛肝火。感冒歌感冒發(fā)燒司空見，吃藥打針家常飯；肺俞拔罐按風(fēng)池，降服感冒彈指間。耳鳴歌兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵墻；太沖行間和聽會(huì)，三穴聯(lián)撲肝火旺。若因腎虛耳鳴響，太溪耳門威力強(qiáng)；堅(jiān)持按揉六七天，腎氣充盈消癥狀。哮喘歌哮喘本是外邪侵，好發(fā)三夏與冬春；預(yù)防為主抓關(guān)鍵，補(bǔ)氣防感防過敏。哮喘痛苦在復(fù)發(fā)，治本重在補(bǔ)氣血；刺激合谷和肺俞，補(bǔ)足氣血哮喘傻。冬春哮喘由風(fēng)寒，注重溫陽即了然；艾灸關(guān)元足三里，脾俞拔罐太溪按。夏季哮喘因暑濕，按揉合谷足三里；肺俞印堂陰陵泉，按摩一季哮喘離。

2、性福歌人體自有威而剛，性福何須求藥方；腎俞關(guān)元陰陵泉，堅(jiān)持按摩就壯陽。陽萎早泄羞難言，氣血不足是關(guān)鍵；關(guān)元?dú)夂Ｗ闳?，按摩令爾挺而?jiān)。心絞痛歌老年最怕心絞痛，稍有不慎就喪命；電話呼救很必要，按摩郄門奏神功。排毒歌人體排毒膀胱經(jīng)，殷門委中要暢通。堅(jiān)持按摩促宣泄，毒素排出一身輕。舒肝排氣歌郁悶焦慮莫擔(dān)心，太沖行間為功深。每晚按摩五分鐘，沖天怒氣不傷身。減肥歌心腦肝膽糖尿病，肥胖開路是先鋒；人身自有減肥藥，別聽廣告瞎折騰。中脘天樞兩穴位，飯后按摩三分鐘。睡后起前勤摩腹，腰身苗條賽明星。惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效顯；吃點(diǎn)自制二陳散，療效鞏固不反彈。注：二陳散配方：半夏、橘紅各15克，白茯苓9克，甘草

3、5克。按此比例，磨細(xì)混合，或制成膠囊即可。糖尿病歌得了糖尿不可怕，云苓泡水當(dāng)茶喝；再配四個(gè)天敵穴，消渴頑癥定能克。上消燥熱傷肺腑，口渴多飲小便多；按摩魚際和太溪，胰俞拔罐十分鐘。中消胃燥津液傷，口渴尿多便秘常；調(diào)理中消補(bǔ)胃陰，胰俞內(nèi)廷太溪強(qiáng)。祛除熱邪內(nèi)廷功，一天兩次按摩通；上午起就未經(jīng)旺，迎頭痛擊效最明。頸椎好了歌何因?qū)е骂i椎痛？骨骼肌肉不平衡；刺激風(fēng)府手三里，一朝疼痛無蹤影。調(diào)制更年期歌女人最怕更年期，煩躁失眠性欲低；癥狀全由陰虛致，六味逍遙能補(bǔ)益。堅(jiān)持按摩兩穴位，太溪太沖為功奇。腎陰補(bǔ)足精神爽，一生不知更年期。補(bǔ)腎歌人體瑰寶屬腎經(jīng)，后天賠補(bǔ)勝遺贈(zèng)；太溪復(fù)溜涌泉穴，各懷絕技顯奇能。頭暈耳鳴腰

4、酸疼，性欲減退牙松動(dòng)；只需按摩太溪穴，諸多癥狀一掃清。膀胱陰道前列腺，流產(chǎn)后遺諸病變；都是腎虛惹得禍，按莫復(fù)溜奇效現(xiàn)。腳底奇穴屬涌泉，可止鼻血降血壓；頭目脹疼也可療，茱萸貼敷平哮喘。皮膚清潔歌灰頭土臉皮偏黃，任爾清洗也不爽。實(shí)因膽經(jīng)有淤塞，油脂代謝不正常。每晚堅(jiān)持敲膽經(jīng)，還要保持心舒暢。配合點(diǎn)揉太沖穴，一朝膚凈面目爽。祛痘歌臉頰前額痘痘生，色紅肚脹口氣重。全因胃火炎上致，時(shí)有灼津便不通。穴位按摩實(shí)有效，首選天樞與內(nèi)廷。內(nèi)庭本是胃滎穴，滎主身熱泄胃火。天樞一穴兼兩經(jīng)，能調(diào)大腸促便通。早上起床拇指按，內(nèi)廷天樞兩分鐘。每餐飯后半小時(shí)，再按天樞兩分鐘。多喝開水促排毒，煩人痘痘無影蹤。額頭兩邊痘痘生，肝

5、氣郁結(jié)所支撐。求助氣海太沖穴，每晚按摩五分鐘。氣海本是性母祖，除肝淤滯協(xié)太沖。太沖疏理調(diào)肝氣，肝氣不郁痘不生。特效穴位:1. 合谷：對感染性炎癥人，具有較高的防治效果，增強(qiáng)機(jī)體的防御能，對于白細(xì)胞具有雙向調(diào)整作用，能使血液中血小板明顯增加，可使血清中的球蛋白含量上升，對甲狀腺機(jī)能具有調(diào)整作用，對血液循環(huán)功能有調(diào)整作用，輕手法引起血管收縮，重手法引起血管擴(kuò)張，能降低高血壓病人血中膽固?hào)N的含量。2. 手三里：針刺對胃的蠕動(dòng)，張力，排空及小腸的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，具有明顯增強(qiáng)作用。3. 曲池：治皮膚的要穴，艾灸該穴可使血糖上升，能使血小板顯著增加，具有增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能，對于感染炎癥的病人，具有較高的防治效

6、率。4. 迎香：治療慢性支氣管炎有效率達(dá)7090%。5. 頰車：對甲亢病人有治療效應(yīng)。6. 人迎：有顯著的降壓效果，尤其對收縮壓最顯著。7. 足三里：對胃的蠕動(dòng)，張力，排空，大小腸以闌尾的運(yùn)動(dòng)機(jī)能均有明顯作用，對胃酸和胃蛋白有雙向調(diào)整作用，增強(qiáng)膽囊運(yùn)動(dòng)和排空能力，使膽汁流量增多增快，具有調(diào)整血壓作用，對病人血糖有影響，能使血液中細(xì)胞總數(shù)增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白細(xì)胞迅速上升，針刺能使痛閾明顯升高，能促進(jìn)神經(jīng)再生，促進(jìn)損傷神經(jīng)的恢復(fù)。8. 豐?。横槾特S隆穴可引起血管收縮反應(yīng)，配曲池對原發(fā)性高血壓的治療有顯效，并可降低外周血管阻力。9. 解溪：能促進(jìn)神經(jīng)再生，促進(jìn)受損傷神經(jīng)功能的恢復(fù)。10

7、. 公孫：針刺公孫穴對胃的里蠕動(dòng)，張力，排空，大小腸以及闌尾的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，均有明顯的增強(qiáng)作用，對胃酸的分泌有抑制作用，消化道潰瘍，幽門痙攣，胃內(nèi)容物滯留有良好作用。11. 三陰交：為消化，生殖，泌尿系統(tǒng)，婦科疾患之常用要穴，三陰交配合谷，秩邊，針刺后立即加強(qiáng)子宮收縮，且持續(xù)時(shí)間延長，對婦科疾病手術(shù)的鎮(zhèn)痛作用十分顯著，對于膀胱張力具有調(diào)節(jié)作用，治療陣發(fā)性房心動(dòng)過速，心房顫動(dòng)以及室性早博都有一定的療效。12. 陰陵泉：下痢里急后重，推之針之，桴鼓相應(yīng)，所苦頓解。13. 少海：可緩解結(jié)腸痙攣，對痙攣性結(jié)腸炎的治療有良效。14. 神門：治心臟病，精神病之要穴，可使心率減慢，對神經(jīng)垂體高血壓的動(dòng)物，刺后可

8、使血壓降低。15. 少澤：電針少澤可使垂體后葉催產(chǎn)素的分泌增強(qiáng)。16. 后溪：配申脈治療癲癇白天發(fā)作者為佳。17. 天宗：對膽囊有收縮作用，針刺天宗，肩井，腎俞，對乳腺增生有很好的療效，并提高免疫功能。18. 攢竹：針刺攢竹可使心率減慢。19. 天柱：可使頭痛清醒，記憶力增強(qiáng)，針刺天柱，能解除支氣管痙攣。20. 大杼：針刺大杼，飛揚(yáng)，足三里等留針7分鐘，可使血鈣增加1mg%，留針15分鐘增加3 mg%，繼續(xù)留針，血鈣不再發(fā)生變化。21. 風(fēng)門：常患感冒傷風(fēng)之人，按之灸之，頗見功效。22. 肺俞：針刺肺俞，能解除支氣管痙攣，改善氣道阻力，治療支氣管哮喘有良好的效果，可延緩動(dòng)脈硬化。23. 心俞：

9、可使心率減慢，治療心房顫動(dòng)有良效。24. 肝俞：血小板增加，針刺肝俞可使膽道壓力降，解除括約肌痙攣，對血糖有調(diào)作用，針刺后白膽固醇明顯下降。25. 脾俞：針刺全血血細(xì)胞減少病人的脾俞，能使血小板增加，艾炙脾俞對放射治療后白細(xì)胞數(shù)過低的癌癥病人，可使的細(xì)胞迅速上升，針刺脾俞可降低膽道壓力，解除括約肌的痙攣。26. 胃俞：對消化道潰瘍，胃幽門痙攣，胃內(nèi)容物滯留等具有明顯的治療作用，針刺可增強(qiáng)膽囊的收縮作用。27. 三焦俞：對腎與輸尿管結(jié)故事石用三焦俞，腎俞，京門，天樞，氣海為主穴，治療后約半數(shù)患者能排出結(jié)石。28. 腎俞：針刺腎俞，能顯著抑制鈉潴留，故有利尿作用。29. 殷門：針刺殷門，肺俞可緩解

10、支管哮喘證，一般在345min獲得緩解。30. 秩邊：可使孕婦子宮收縮增強(qiáng)，即時(shí)效果顯著。31. 至陰：矯正胎位有顯著療效。32. 涌泉：對失血性休克動(dòng)物的呼吸與循環(huán)機(jī)能有興奮作用，有很好的降血壓作用。33. 照海：能促進(jìn)腎臟泌尿功能，日排尿量顯著增多。34. 內(nèi)關(guān)：配公孫調(diào)理三焦平衡，增強(qiáng)胃腸功能，雙向調(diào)節(jié)心率。35. 風(fēng)池：治風(fēng)之要穴，有雙向調(diào)整胃酸及胃蛋白酶。36. 環(huán)跳：針刺環(huán)跳，具有促進(jìn)神經(jīng)再生作用，可促進(jìn)受損傷神經(jīng)功能的恢復(fù)，可使胃酸及胃蛋白酶雙向調(diào)節(jié)。37. 懸鐘：此穴與細(xì)胞生成有關(guān)，也是嗜酸性折細(xì)胞的敏感穴，對嗜酸性白細(xì)胞有特異性。38. 章門：具有明顯的抗組織胺作用。39.

11、長強(qiáng)：補(bǔ)腎，健脾，通絡(luò)，固銳。40. 大椎：針刺大椎可使體溫下降，針刺大椎可使的細(xì)胞增加，并明顯左移，艾灸或電針，能提高網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，針刺大椎可治心房顫動(dòng)。41. 中極：中極配關(guān)元，大赫有促進(jìn)垂體性腺功能的作用。中極配血海，大赫，三陰交，可興奮下丘腦垂體系統(tǒng)，使黃體生成素增加。中極配頰車，對垂體，性腺功能有一定影響。42. 石門：針刺婦女的石門并配合谷，經(jīng)46次可使子宮變更達(dá)到避孕目的。43. 鳩尾：針刺鳩尾，對血壓有調(diào)節(jié)作用。44. 膻中：膻中配內(nèi)關(guān)，足三里治療冠心病，心絞痛，有效率89.2%。人體穴位：（一）身部身體穴道說明B1 打隔、咳嗽、喉嚨痛 B2 酸痛疲勞B3 消化不良、

12、減輕壓力、頭痛B4 暈船、增進(jìn)食欲B5 舒緩焦慮B6 失眠B7 舒緩手腕酸痛B8 膝蓋酸痛、風(fēng)濕痛B9 胃不舒服B10 舒緩膝蓋問題、水腫B11 眼睛疲勞、宿醉 （二）臉部臉部穴道說明F1 舒緩頭痛、使眼睛明亮F2 解決青春痘、粉刺問題F3 減輕鼻塞、眼睛容易流淚癥狀F4 舒緩抽筋、暈眩（三）手部手部穴道說明D1 鼻竇 D6 腰部D2 耳朵 D7 直腸D3 肩膀 D8 眼瞼D4 肝臟 D9 胃D5 膽 D10 脖子包括手的背部足底對應(yīng)穴位及病癥涌泉穴取穴法： 取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，人體涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。（詳見此足底穴位

13、圖解相關(guān)圖示）主治疾?。?此穴的主治疾病為：神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。 大敦穴取穴法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢，大敦穴位于人體的足部，大拇趾（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣約二毫米處。（詳見此腳底穴位圖相關(guān)圖示）主治疾?。捍说闹髦渭膊椋耗垦?、腹痛、肌肋痛、冷感癥。除此之外，自古以來亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復(fù)神智的要穴。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一。太沖穴取穴法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢，太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動(dòng)脈映手，即是此穴。

14、（詳見此腳底穴位圖相關(guān)圖示）主治疾?。捍搜ǖ闹髦渭膊椋焊闻K病、牙痛、眼病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一。 太白穴取穴法：取定穴位時(shí)，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢，太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。（詳見此足底穴位圖相關(guān)圖示）主治疾?。捍搜ǖ闹髦渭膊椋何竿?、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。 太溪穴取穴法：取穴時(shí)，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。（詳見此足部穴位圖解中相關(guān)圖示）主治疾?。捍搜ǖ闹髦渭膊椋耗I臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、

15、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無力、風(fēng)濕痛等。此穴位為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一。申脈穴取穴法：取定穴位時(shí)，可采用仰臥或正坐的姿勢，申脈穴位于人體的足外側(cè)部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。（詳見此足部穴位圖中的相關(guān)圖示）主治疾?。捍搜ǖ闹髦渭膊椋涸鲞M(jìn)耐性、怕冷癥（怯寒癥）等。此穴位為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴位之一。 丘墟穴取穴法：取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢，丘墟穴位于足外踝的前下方，當(dāng)趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷處。（詳見此足部穴位圖中相關(guān)圖示）主治癥狀：此穴為人體足少陽膽經(jīng)上的主要穴位，主治癥狀為：可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩(wěn)定，能承受不幸等心理壓力等。昆侖穴取穴法：昆侖穴位于

16、人體的腳踝外側(cè)，在外踝頂點(diǎn)與腳跟相連線的中央點(diǎn)。（或足外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。）（詳見此腳部穴位圖相關(guān)圖示）主治疾?。捍搜ǖ闹髦渭膊椋侯^痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷癥、腹氣上逆、腸結(jié)石、下痢等。此穴位為人體足太陽膀胱經(jīng)上的主要穴道之一。足臨泣取穴法：取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢，足臨泣穴位于足背外側(cè)，第四趾、小趾跖骨夾縫中。（詳見此腳部穴位圖相關(guān)圖示）主治癥狀：此穴的主治癥狀為：膽經(jīng)頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、中風(fēng)、神經(jīng)官能癥等。此穴位為人體足少陽膽經(jīng)上的主要穴道之一。行間穴取穴法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢，行間穴位于人體的足背側(cè)，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷

17、中，稍微靠大拇趾邊緣。（詳見此腳上穴位圖相關(guān)圖示）主治疾病：此穴的主治疾病為：宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿癥、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經(jīng)痛、月經(jīng)過多、粘膜炎等。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一。 里內(nèi)庭取穴法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，此穴位于腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。主治疾病：此穴的主治癥狀為：食物中毒、蕁麻疹等。下痢穴取穴法：取定穴位時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，此穴位于足背部位，腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。（詳見此腳底穴位圖相關(guān)圖示）主治疾?。捍搜ǖ闹髦渭膊椋褐笁捍搜?，對于治療下痢非常有效。 高血壓點(diǎn)取穴法：此穴位于腳的大拇趾趾根上