三年級心理健康9-16課（下）

1、第九課 失敗了，我不怕設計背景小學三年級的學生對失敗的認識和應對挫折的能力往往只停留在小范圍的、淺層次的、個體的、表面的感性水平上。在遇到挫折時，他們常常希望能回避它，不愿或不敢面對挫折或寄希望于他人幫助解決，或無休止地責怪自己。行為上表現(xiàn)為手足無措、盡量拖延或消極等待。因此，教育學生正確面對挫折、從挫折中奮起、以更強的信心迎接新的挑戰(zhàn)，形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理，是兒童心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。教學目標： 1、讓學生認識到失敗知識暫時的，要勇于面對失敗。2、讓學生認識到挫折也有積極的一面。3、讓學生學會以積極的心態(tài)面對挫折，并從中找到應對挫折的方法。教學重點：學生分享自己成長經(jīng)歷中的挫折，

2、并能從中找到應對挫折的方法，找到挫折的積極一面。教學難點：營造一個安全真誠的課堂氛圍，引導學生逐漸開放自己的內(nèi)心世界。教學準備： 視頻、命運交響曲教學過程：一、心情話吧1、觀看小敏的故事，了解小敏的經(jīng)歷。2、分享交流。教師引導學生分享：觀看了小敏的故事，你有怎樣的感受？對于小敏的成功，你怎樣看？3、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：經(jīng)歷挫折并不是壞事，勇于面對會帶來更大的成功，并且不要忘了，經(jīng)歷挫折的時候我們身邊有親人、朋友和老師的支持與陪伴。（設計意圖：從學生生活經(jīng)驗出發(fā)，使學生在情境中感受經(jīng)歷挫折并不是壞事，勇于面對會帶來更大的成功，同時也讓學生明白，經(jīng)歷挫折的時候我們身邊有親人、朋友、老師的支持。）二

3、、心海導航1、閱讀體驗。學生閱讀材料。2、分享交流。學生分享：國王的紙條是什么意思？為何重新給了國王力量？3、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：沒有挫折的人生是不完整的人生，當你戰(zhàn)勝挫折時，你要告訴自己，一切都會過去。（設計意圖：通過閱讀故事，讓學生了解挫折只是暫時的，要從挫折中總結(jié)經(jīng)驗，解決問題。）三、命運交響曲1、向?qū)W生介紹貝多芬的經(jīng)歷。2、播放音樂，讓學生聆聽貝多芬的命運交響曲。3、分享交流：你在這首交響曲中感受到了什么？聽了貝多芬的經(jīng)歷，你有怎樣的感受？（設計意圖：在音樂中感受生命在挫折面前的力量，感受貝多芬面對挫折時的勇氣和力量。）四、失敗了，我不怕1、將學生分成2人一小組。一個人講，一個人聽，并

4、有聽的同學對講的同學進行采訪，然后互換。2、分享交流。談一談：你對哪一次挫折至今還印象深刻呢？你受挫后的心情怎樣？你是怎樣使自己擺脫這種不良情緒的？3、總結(jié)歸納。每個人成長的過程中都會經(jīng)歷困難和挫折。會痛苦、會傷心、會苦惱，這些事大到生死離別，小到作業(yè)沒做好讓老師批評了一頓，都是你的人生經(jīng)驗。（設計意圖：讓學生回憶自己成長過程中的挫折經(jīng)歷，引導學生勇于承認和面對挫折，并發(fā)現(xiàn)挫折經(jīng)歷中積極的一面，并以此為動力創(chuàng)造出優(yōu)秀成績。）五、加油站1、完成教材“加油站”部分的4個句子。2、分享交流。請2名學生來分享自己書寫的內(nèi)容。3、總結(jié)歸納。在學生思考、交流的基礎上，教師送給大家一句話：“流水碰到抵觸的地

5、方，才把它的活力釋放”。（設計意圖：根據(jù)上一環(huán)節(jié)的分享，讓學生落實面對失敗和挫折的方法和心態(tài)。）六、親子分享課后完成：采訪父母，他們經(jīng)歷過的最大的失敗是什么？他們是怎樣走出來的呢？（設計意圖：讓學生了解任何人都經(jīng)歷過失敗，包括自己的父母，并從父母的分享中學到更多的解決問題的方法，增進親自關系。）第十課 和“拖延”壞朋友說再見設計背景拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。嚴重的拖延癥會對個體的身心健康帶來消極影響，如出現(xiàn)強烈的自責情緒、負罪感，不斷的自我否定、貶低，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，一旦出現(xiàn)這種狀態(tài)，需要引起重視。小學生的學習拖

6、延是影響學習自我效能的重要因素。學習拖延對小學生的學習會產(chǎn)生重要的影響，長期的學習拖延會導致學習者不思進取、喪失斗志，這對學生以后的日常生活和工作會產(chǎn)生極大的影響。教學目標： 1、讓學生了解什么事拖延以及拖延的危害。2、讓學生找到自身拖延的原因并掌握克服拖延的方法。3、讓學生能夠樹立“戰(zhàn)勝拖延”的意識，養(yǎng)成做事高效、守時的好習慣。教學重難點：掌握并主動運用克服拖延的方法。教學準備：每組一張可用于張貼的海報紙，以及寫有生活事件的小紙條。教學過程：一、心情話吧1、閱讀體驗。學生閱讀材料，了解主人公李想的經(jīng)歷。2、分享交流。教師引導學生分享：李想的時間到底去哪里了？（設計意圖：從學生生活經(jīng)驗出發(fā)，覺

7、察生活中的拖延現(xiàn)象。）二、心海導航1、閱讀體驗。學生閱讀材料。2、概念講解。教師通過課本教材，練習實際，講解什么是拖延，在實際生活中拖延都有哪些危害。（設計意圖：讓學生了解什么事拖延，以及拖延的危害。）三、說一說，想一想1、全班同學分成幾個小組，每組6-8人，每組選出一位同學記錄。2、請小組成員結(jié)合自己上面反思部分的回答，說一說自己拖延的原因是什么。3、小組成員相互交流，記錄員進行記錄。4、小組成員各自說一說自己想怎樣改掉拖延的壞毛病，說出自己克服拖延的好方法，與小組成員分享。5、進行小組間交流，全班分享。（設計意圖：反省自己平時會在哪些事情上拖延，思考自己拖延的原因是什么。）四、一分鐘可以做

8、什么1、準備幾十個簡單的加減法口算題，為學生計時一分鐘，看學生最多能做多少道題目。2、找一些筆畫和書寫難度相當?shù)纳郑贋閷W生計時一分鐘，看學生一分鐘內(nèi)最多能寫出多少個字。3、要求學生一分鐘快速書寫“0123456789”。寫一分鐘算一次，看一次能寫幾組。4、讓學生看到一分鐘內(nèi)自己可以做很多事情，對比平時寫作業(yè)時一分鐘可完成的作業(yè)量。5、教師總結(jié)：同學們的潛能是無限的，千萬不要讓拖延偷走了你的時間。（設計意圖：讓學生感受到原來自己一分鐘能做這么多事，而拖延浪費了自己很多學習和玩耍的時間，體會時間的寶貴。）五、今日計劃表1、制定“今日計劃表”，要求學生具體到每個小時的任務。2、制定完成后，和同桌

9、交換“今日計劃表”，互相監(jiān)督完成一天的任務計劃。（設計意圖：讓學生建立起制定計劃的意識，并利用制定計劃、互相監(jiān)督來克服拖延。）6、 加油站1、閱讀加油站內(nèi)容。2、教師詢問哪一條不明白的，進行講解。3、根據(jù)本班學生具體情況，對幾條重要的方法給予重點講解。 （設計意圖：了解有效管理拖延問題的18種方法。）第十一課 神奇的筆記本設計背景自我意識是人對自我的認識和調(diào)節(jié)。一般來說，兒童認識自己比認識外界客觀事物要難。兒童發(fā)展心理學的研究表明，兒童自我意識的發(fā)展呈現(xiàn)出一定的社會性特征。對小學生來說，小學階段學習者角色是他們的重要社會角色，個體通過與教師、家長、同伴群體以及社會文化的互動，不斷獲得社會化的經(jīng)

10、驗，形成自身的相對穩(wěn)定的個性特征。小學生好似一張白紙，對身邊的事物都感興趣，對新異刺激都表示關注。隨著身體的發(fā)育，他們要通過自己的感官去嘗試、去體驗、去探索，這就免不了會犯錯。教師要尊重每一個學生，給學生創(chuàng)造一個多元的自省環(huán)境，讓學生通過已有的經(jīng)驗和智慧，通過觀察思考找到答案。教學目標： 1、讓學生感受到反省自我的重要性。2、讓學生通過自省客觀地評價自我。3、讓學生在和別人的交流中進一步認識自我，牢固自省的意識。教學重點：掌握自省的途徑和方法。教學難點：學會從多角度自省，建立積極的自省意識。教學準備：PPT，輕柔的音樂教學過程：一、心情話吧1、閱讀體驗。學生閱讀材料，了解主人公小齊的經(jīng)歷。2、

11、分享交流。教師引導學生分享：小齊這本筆記本神奇在哪里？小齊用它來做什么的呢？3、引入課程主題：自省。（設計意圖：用故事引入課程主題“自省”，讓學生了解普通的筆記本用來自我反省會有神奇的作用。）二、心海導航1、閱讀體驗。學生閱讀寓言故事。2、分享交流。學生分享：螳螂為何喪失自己的生命？如果人沒有自知之明會有什么樣的結(jié)果？3、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：我們要經(jīng)常保持自省，有憂患意識，努力學習，提高自身素質(zhì)。更好地認識自我、完善自我、修正自我，做一個對社會和人類有貢獻的人。（設計意圖：通過寓言故事，使學生感受到自省、有自知之明的重要性。）三、同學心目中的我1、將全班學生分成6組，每組6-8人。2、每位同學

12、輪流站到圈中央，接受同學們的評議。同學們從七種基本能力（語言、數(shù)學、音樂、空間關系、身體運動、人際關系、自我反?。?，對圈中央的人進行評議。3、組內(nèi)每位同學從某一種基本能力對該同學的優(yōu)勢進行評價，如這還不足以概括同學的優(yōu)點或長處，大家可以自由補充。4、被評議這聽完同學們的評議后，談談自己的缺點、不足和今后的打算或決心。（設計意圖：增進同學之間的相互了解，學會全面地認識自我和他人，學會自我反省。）四、加油站1、閱讀加油站中幾種情況。2、分享交流。學生分享：你存在過這些情況嗎？這些話反映了你當時什么樣的想法？3、問題闡釋：對每一種不善于反省的情況解釋其根源和影響。（設計意圖：讓學生審視自己是否有過逃

13、避責任、裝傻蒙混過關等不善于反省自己的問題。）五、自我接納1、請學生全體起立，呈擁抱自己的姿勢緊抱雙臂，然后輕輕閉上眼睛，播放輕音樂春天的早晨。2、教師用輕緩的音調(diào)進行引導，要求學生重復教師的話：現(xiàn)在的我緊緊擁抱的是真實的自我，我在家長、老師、同學們的幫助下，憑借自身的力量在不斷成長，一個新的自我不斷出現(xiàn)。我是一個與別人不一樣的人，我有我的優(yōu)勢，也有我的不足，我會讓我的優(yōu)勢發(fā)揮到極致，我會讓我的不足不斷得到改變，我會逐漸走向成熟，成為一個最好的自我！3、慢慢地睜開眼睛，輕輕地拍拍自己，給自己一些鼓勵。4、一起大聲高呼三遍：每日三省，成為最好的自己！（設計意圖：內(nèi)化自省的意識，是學生接受真實的自

14、己，并增加信心。）第十二課 學習得法，提高效率設計背景學習方法是通過學習實踐總結(jié)出來的快速掌握知識的方法。因其與學習掌握知識的效率有關，越來越受到人們的重視。教學目標： 1、讓學生了解到學習方法的重要性，科學的學習方法可以提高學習效率和學習成績，不科學的學習方法會直接影響學習成績。2、讓學生通過討論和游戲?qū)W到多種科學的學習方法。3、讓學生了解學習方法不是放諸四海而皆準的，要在學習實踐中找到最適合自己的學習方法。教學重點：學生了解各個學科科學的學習方法，找到適合自己的學習方法，有效地提高自己的學習效率。教學難點：讓學生了解學習方法不是萬能的，適不適合自己要通過親自實踐才能知道。教學準備： 語文、

15、數(shù)學、英語學科學習方法的一些材料。教學過程：一、心情話吧1、閱讀體驗。學生閱讀戈強的故事。2、回答問題：為什么戈強三年級后成績會下降？戈強有哪些不正確的學習方法？后來戈強的學習成績?yōu)槭裁从痔岣吡耍?、分享交流。學生分享進入三年級之后在學習中遇到的困惑，看看是不是由于學習方法不正確。4、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：在進入三年級之后，我們的學習任務越來越多、越來越難，有些同學發(fā)現(xiàn)學習成績不如以前了，是不是因為學習方法不對呢？我們應該怎樣找到適合自己的學習方法呢？（設計意圖：學生了解學習方法很重要，會影響學習成績和學習效率。）二、心海導航1、閱讀體驗。學生閱讀“心海導航”，談談自己的理解和感受。2、總結(jié)歸納

16、。教師總結(jié)：學習方法沒有最好的，只有最適合自己的，而最適合自己的學習方法一定要通過多嘗試才能發(fā)現(xiàn)，究竟有哪些比較好的學習方法可以供我們學習呢？接下來我們先來比一比背單詞的能力吧。（設計意圖：學生了解學習方法就像是試穿鞋子一樣，一定要多嘗試，才能找到最適合自己的。）三、英語小達人1、學生參與游戲：英語小達人，比一比哪一組全對的同學最多。2、分享交流。學生總結(jié)參與游戲的心得，怎樣可以記單詞又快又好。3、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：剛才我們通過游戲，我們發(fā)現(xiàn)在背誦記憶的時候，我們?nèi)绻贿厡懸贿叧雎暤刈x一邊記憶，效果最好，如果只是不出聲地記憶效果最差，所以我們以后在學習的收獲要多動手多動嘴。我們在學習各個學科

17、的時候還有哪些好的方法呢？我們來討論一下吧。（設計意圖：學生了解到學習的時候要多動手多動嘴。）四、議一議，說一說1、分組討論。學生分成6組，分別為數(shù)學組、語文組和英語組，每兩組討論同一個學科，組內(nèi)成員把自己的學習方法和小竅門寫下來并匯總。2、分享交流。全班范圍內(nèi)有小組代表進行交流。學生談談自己的收獲和感受。3、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：同學們總結(jié)的學習方法都很科學，相信大家學到之后能提高自己的學習效率和收到良好的學習效果。（設計意圖：學生通過討論和交流了解學習各門學科有哪些比較科學的學習方法。）五、加油站1、學生閱讀“加油站”，了解即可，不做其他要求。2、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：隨著我們年齡的增長，以后

18、我們還會上中學、大學，學習內(nèi)容將會越來越難，如果我們想要高效地學習，一定要掌握科學的學習方法，相信每個同學在這節(jié)課都有所收獲，以后要把這些方法應用到學習中去，在實踐中檢驗這些方法是否適合自己，相信大家都能找到最適合自己的那雙“鞋”。六、親子分享課后和父母共同完成（設計意圖：和父母交流對這節(jié)課的感受，和父母一起討論一下自己的學習方法是否合理，應該怎樣改進。）第十三課 真心原諒他人設計背景每個人都會有和他人發(fā)生摩擦的時候，要學會寬容、善待他人。國外心理學界曾對不同年齡的被試進行過寬恕水平的研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)四年級組學生(平均年齡9.67歲)顯著低于大學生組和成人組，兒童大都處在“前寬恕階段”，也就是表

19、現(xiàn)出“報復和得到賠償”后才能寬恕的特點。三年級小學生在生活中還是表現(xiàn)出斤斤計較、不能寬容大度，容易和假如、朋友發(fā)生矛盾，所以，這一課的學習就顯得尤為重要。教學目標： 1、讓學生認識到和他人發(fā)生矛盾是正常的，如果想要解決矛盾，就需要寬容大度，真心原諒他人。2、讓學生認識到想做到寬容大度就必須能夠換位思考。3、通過參與活動，讓學生學會正確運用寬容、友愛的心態(tài)和情感，與同學、老師以及他人和諧相處。教學重點：學生了解因為人和人是不同的，對于同一件事會有不同的觀點，所以發(fā)生矛盾是正常的，如果想要緩解或者解決矛盾沖突，就需要寬容大度。教學難點：學生學會換位思考。教學準備：為每個小組準備一張“人氣王”的獎狀

20、。教學過程：一、心情話吧1、閱讀體驗。學生閱讀小芬和小紅的故事。2、回答問題：為什么小芬和小紅會吵架？為什么兩個人又會和好？3、分享交流。學生分享自己和別人發(fā)生矛盾的故事，可以談談當時的感受，也可以談談矛盾發(fā)展的結(jié)果。4、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：在生活中，我們和別人發(fā)生矛盾是很正常的事，可能是因為心情不好，也可能因為觀點不同，但是辦理也有很多同學人緣很好，特別受人歡迎。接下來我們來評選一下班里的“人氣王”。（設計意圖：學生分享生活中和別人發(fā)生矛盾的故事。）二、人氣王1、全班評選出每個小組的“人氣王”，并由每個小組的代表介紹“人氣王”的特點。2、分享交流。學生總結(jié)最受歡迎同學的特點，得出結(jié)論：寬容大

21、度的人最受歡迎。3、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：我們在評選“人氣王”的活動中發(fā)現(xiàn)，寬容大度的同學最受大家歡迎，而大家都不喜歡和小心眼的同學交往,所以我們在生活中要寬容大度、多替別人著想。接下來我們來看看怎樣做到寬容大度。（設計意圖：學生評選班級里的“人氣王”，了解寬容大度的人最受人歡迎。）三、心海導航1、活動：學生閱讀周總理的故事，回答問題1和問題2。2、分享交流。學生交流聽完故事的感受，教師總結(jié)：這位大人物站在理發(fā)師的立場，設身處地地為理發(fā)師著想，這種方法就叫做換位思考。（設計意圖：學生了解到要做到真心原諒別人就要學會換位思考。）四、演一演1、學生分組表演菲菲和小雅的故事，預設兩種結(jié)果（結(jié)果1：菲菲

22、和小雅絕交；結(jié)果2：菲菲和小雅和好），讓故事繼續(xù)發(fā)展下去。（設計意圖：學生通過表演體驗如何換位思考、真心原諒別人。）五、加油站1、學生閱讀“加油站”，了解即可，不做其他要求。2、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：以后我們在和別人發(fā)生矛盾的時候，要學會寬容大度，要能夠真心原諒他人，這樣做我們都會感到快樂。（設計意圖：學生了解如何對待好朋友背后說自己的壞話。）第十四課 尊重他人，尊重自己設計背景尊重指敬重、重視。人的內(nèi)心都渴望得到他人的尊重。教學目標： 1、讓學生能夠反省在生活中自己不尊重他人的行為。2、讓學生能夠知道尊重他人才能獲得他人的尊重的道理。3、讓學生在活動中體驗如何尊重他人，體驗由相互尊重帶來的快樂

23、。教學重點：學生通過角色扮演體驗如何尊重別人，體驗由相互尊重帶來的快樂。教學難點：了解尊重別人才能獲得別人的尊重。教學準備：教師準備一個自己不尊重別人的故事。教學過程：一、心情話吧1、閱讀體驗。學生閱讀小帥的故事。2、分享交流。學生分享自己在生活中不尊重別人的故事，比如不尊重同學、朋友或者家人。3、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：感謝每個同學誠實地分享了自己不尊重別人的故事，我們發(fā)現(xiàn)很多同學都會有不尊重別人的時候。那么不尊重別人會有什么樣的后果呢？（設計意圖：通過閱讀小磊的故事，學生結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，知道每個人都有優(yōu)點和缺點，既要看到他人的缺點，也要學會看到他人的優(yōu)點。）二、心海導航1、游戲：照鏡子。全

24、體學生模仿表情和動作。學生談談做游戲的感受。2、分享交流。學生閱讀姚明的故事，分享別人尊重自己和不尊重自己時的心情，總結(jié)如果尊重別人自己會收獲什么，如果不尊重別人又會獲得什么。3、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：大家都很熱情地參與了游戲，上臺“照鏡子”的幾個同學有的做了高興的表情和動作，也有的做了生氣的表情和動作，當他們高興的時候，我們其他同學也跟著高興，當他們生氣的時候，我們也跟著生氣。當我們尊重別人的時候，別人就感到高興，我們就會獲得別人的尊重；當我們不尊重別人的時候，別人也會生氣，就不會愿意尊重我們。（設計意圖：了解只有尊重別人才能獲得別人的尊重。）三、演一演1、全班分成6組，每3組表演同一個場景，

25、進行比賽，看看哪組表演最好。2、分享交流。學生投票選出兩個“最佳表演獎”，并說說為什么他們組表演最好。3、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：剛才大家表演得都很好，很多同學都能夠在表演中盡量地理解別人、尊重別人，我們應該怎樣尊重別人呢？接下來我們來看看“加油站”是怎么說的。（設計意圖：學生在情景表演中體驗如何尊重別人。）四、加油站1、學生閱讀“加油站”里介紹的尊重別人的方法，了解即可，不做其它要求。2、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：我們每個同學都希望得到別人的尊重，首先我們要學會尊重別人，有禮貌地對待每個人，這樣可以贏得別人的尊重，獲得更多的友誼。（設計意圖：學生了解尊重別人的方法。）第十五課 專注的力量設計背景專注，

26、即心理學理論中的“注意”。注意是掌握知識的必要條件，有些學生學習成績差，不是他們智力低下，而是沒有集中注意學習。人的專注力隨著年齡的增長會逐漸提高，小學時期的孩子專注力還比較差，上課時容易出現(xiàn)分心的情況，可以通過一些訓練來提高兒童的專注力。教學目標： 1、讓學生意識到在學習的時候一心不可二用。2、讓學生能夠分析出引起自己分心的原因。3、讓學生在活動中學會如何提高專注力。教學重點：體驗幾個專注的校友，學生能夠在游戲中了解想要完成游戲任務必須要專注，而且也能從游戲中學會提高專注力的方法。教學難點：學生明確分心很影響學習，必須要努力改正，而提高專注力最關鍵就是要學會控制自己。教學準備： 專注力的小游

27、戲教學過程：一、心情話吧1、學生先講一講自己在生活中能夠?qū)Ｗ⒌刈瞿男┦鲁掷m(xù)至少半個小時。教師總結(jié)：每個同學都可以專注地做一件事情持續(xù)一段時間，專注可以讓我們做事情更快更好，但是我們也發(fā)現(xiàn)大家的答案多是和玩有關的事，是不是在學習的時候大家就會出現(xiàn)分心、走神的情況呢？2、閱讀體驗。學生閱讀吳義的故事。3、分享交流。學生分享自己在課堂中或者課后寫作業(yè)的時候分心的例子。說說自己在分心時都想些什么、做了些什么。4、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：感謝每個同學誠實地分享了自己分心的例子，這些例子都很常見，都是我們經(jīng)常會犯的錯誤，究竟分心有什么壞處呢？（設計意圖：學生分享自己專注和分心的例子。）二、心海導航1、閱讀體驗

28、。學生閱讀弈秋兩個學生的故事。2、分享交流。學生總結(jié)分心的壞處。3、游戲：一心二用。學生一邊數(shù)數(shù)一邊回答問題。再分享做游戲的感受。3、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：同學們都很認真地參與了游戲，但是我們發(fā)現(xiàn)這兩個任務，有的同學只完成了其中一個，也有的同學兩個都完成了，但是完成的效果并不好，所以我們在學習的時候千萬不要分心去做別的事情，要一心一意地學習，等到學習結(jié)束后再去痛快玩。（設計意圖：學生了解分心的壞處，分心會影響學習效率和學習成績。）三、活動在線1、學生參與活動。2、分享交流。學生分組討論成功的秘訣。3、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：在活動中，大家都表現(xiàn)得很好，確實非常專注地完成了各項任務，如果你覺得自己在學

29、習中容易分心，可以每天堅持在家里做一做類似的訓練，相信你在不久的將來專注力可以得到很大的提高。（設計意圖：學生體驗提高專注力的小訓練。）四、加油站1、分享交流。學生先思考自己在上課時為什么會分心，然后分組討論，并在全班交流。2、學生閱讀“加油站”里介紹的集中提高專注力的方法，了解即可，不做其他要求。3、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：我們在學習中要努力做到專注，這樣才能很好地掌握老師教的知識，才能又快又好地完成作業(yè)，想要學習的時候不分心其實最重要的是要自己管好自己，大家以后在學習是要時刻提醒自己，保證自己的專注力。（設計意圖：學生了解提高專注力的方法。）第十六課 鼓起通氣，面對困難設計背景困難，指處境艱難

30、、生活窮困，亦指事情復雜、阻礙多。人在生活中會遇到各種各樣的困難，比如學習中的難題、生活中的麻煩等等，這些困難會給人帶來情緒上的波動，人會感到失望、悲傷、驚慌等等，這些反應使人感覺不適，這時候就需要憑借勇氣和毅力堅持住，并積極地尋找方法，從而戰(zhàn)勝困難。戰(zhàn)勝困難的關鍵是自己不要被困難擊垮，戰(zhàn)勝自我是戰(zhàn)勝困難的法寶。小學生缺乏生活的磨練，在遇到困難時往往會不敢去面對，選擇放棄，因此教會學生如何應對困難、調(diào)整心態(tài)，對于他們的成長格外重要。教學目標： 1、讓學生知道什么是困難，生活中有哪些常見的困難。2、讓學生認識到在生活中遇到困難是正常的，要用平常心去面對困難。3、讓學生學會有勇氣面對困難、戰(zhàn)勝困難。教學重點：學生描述自己在生活中遇到的最困難的事情，并描述在遇到困難時自己的心情和反應，是如何處理這個困難的。教學難點：學生學會如何鼓起通氣、勇敢地面對困難。教學準備：每位同學課前準備一個勇敢戰(zhàn)勝困難的名人故事。教學過程：一、心情話吧1、閱讀體驗。學生閱讀杜瑤瑤的故事。2、分享交流。學生分享自己在生活中遇到的印象最深刻的困難，并說說自己當時的心情和反應。3、總結(jié)歸納。教師總結(jié)：生活不是一帆風順的，我們總會遇到各種各樣的困難，比如學習中的難題或者和好朋友發(fā)生矛盾，這些困難會讓我們覺得情緒低落、驚慌失措，這些反應