英雄少年側(cè)展運動

1、課題復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年抱拳禮， 預(yù)備節(jié)， 抻拉運動、開合運動、踢腿運動，學(xué)習(xí)側(cè)展運動課型共 節(jié)，本節(jié)是 節(jié)教學(xué)目標(biāo)1、了解武術(shù)健身操英雄少年的構(gòu)成，了解武術(shù)操在中學(xué)生中開展的意義，認(rèn)識到武術(shù)健身操的健身、健心作用。2、通過學(xué)習(xí)與練習(xí)，掌握側(cè)展運動。提高學(xué)生的攻防意識和協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)3、通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和集體主義觀念，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑的作風(fēng)。教學(xué)重點各節(jié)動作路線,動作方法，動作節(jié)奏教學(xué)難點手、眼、身、精氣神的協(xié)調(diào)急融合教學(xué)程序教學(xué)調(diào)控一：開始部分組織：成四列橫隊 要求：快、齊、靜，精神飽滿。組織：成四列縱隊要求：跑步慢而齊組織：四列橫隊成廣播體操隊形

2、散開。要求：動作到位，按照口令。1、體育委員集合整隊，匯報本班人數(shù)，師生問好2、宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求3、安排好見習(xí)生二：準(zhǔn)備部分1、熱身運動：繞田徑場跑一圈2、熱身操（4×8拍）a、頭部運動 b、肩關(guān)節(jié)運動 c、擴(kuò)胸運動d、弓步壓腿 e、膝關(guān)節(jié)運動 f、手腕踝關(guān)節(jié)運動三：基本部分組織： 四列橫隊成體操隊形散開× × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 要求：1、教師講解清楚，示范正確，糾錯及時。2、學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀察，認(rèn)真練習(xí)。難點及易犯錯誤：1 弓步的轉(zhuǎn)換 2 側(cè)身斜插動作容易變形應(yīng)對策略：1、在教師口令提示下，按較慢節(jié)拍完成動作。教與學(xué)：1、教師講解示范指導(dǎo)練習(xí)。 2、學(xué)生練習(xí)3、教師糾錯指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)4、學(xué)生練習(xí)隊形：集合隊形 一、復(fù)習(xí)武術(shù)操英雄少年開合運動，踢腿運動。2、 學(xué)習(xí)側(cè)展運動（4×8拍）動作圖文解析第一個八拍：1拍:并步擊拳 2拍:弓步雙剔 3拍:側(cè)身斜插 4拍:并步抱拳 5拍:并步擊拳 6拍:弓步雙剔 7拍:側(cè)身斜插 8拍:并步抱拳（圖略）第二