山羊分腿騰躍

1、體操山羊分腿騰躍第一課時第一課時如東縣實驗中學(xué) 程方教學(xué)過程教學(xué)過程四四教法設(shè)計教法設(shè)計一一體體操操- 山山羊羊分分腿腿騰騰越越學(xué)練內(nèi)容學(xué)練內(nèi)容三三學(xué)練目標(biāo)學(xué)練目標(biāo)二二一、一、學(xué)練內(nèi)容學(xué)練內(nèi)容體操體操支撐跳躍支撐跳躍 第一課時第一課時二二、學(xué)練目標(biāo)學(xué)練目標(biāo)1、學(xué)生通過練習(xí)能安全的騰越山羊器械，基本、學(xué)生通過練習(xí)能安全的騰越山羊器械，基本掌握山羊分腿騰越的技術(shù)動作保護幫助手法。掌握山羊分腿騰越的技術(shù)動作保護幫助手法。2、學(xué)生通過練習(xí)增強上下肢力量，發(fā)展身體的、學(xué)生通過練習(xí)增強上下肢力量，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性和彈跳力以及靈敏、速度等身體素質(zhì)，掌協(xié)調(diào)性和彈跳力以及靈敏、速度等身體素質(zhì)，掌握超越障礙的技能

2、。握超越障礙的技能。3、學(xué)生通過練習(xí)，在不斷克服運動難度（障礙、學(xué)生通過練習(xí)，在不斷克服運動難度（障礙物）的過程中學(xué)會自我心理調(diào)控，提高自信與自物）的過程中學(xué)會自我心理調(diào)控，提高自信與自尊，培養(yǎng)勇敢、果斷、頑強的品質(zhì)和克服困難的尊，培養(yǎng)勇敢、果斷、頑強的品質(zhì)和克服困難的精神。在小組學(xué)練中能合作互助，學(xué)會欣賞他人，精神。在小組學(xué)練中能合作互助，學(xué)會欣賞他人，提高社會適應(yīng)能力。提高社會適應(yīng)能力。4 4教學(xué)重點、難點教學(xué)重點、難點重點：高提臀、大分腿 快速頂肩推手、落地穩(wěn) 難點：全身協(xié)調(diào)用力難點：全身協(xié)調(diào)用力 三、教法設(shè)計三、教法設(shè)計講解示講解示范法范法 游戲法游戲法 示范法示范法啟發(fā)啟發(fā)誘導(dǎo)法誘導(dǎo)

3、法對比教對比教學(xué)法學(xué)法 準(zhǔn)備部分四、教學(xué)過程四、教學(xué)過程歸納展示部分漸進、探究部分結(jié)束部分（一）準(zhǔn)備部分（一）準(zhǔn)備部分1、師生問好，宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，、師生問好，宣布本課教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)， 2、慢跑兩圈（繞籃球場邊線）、慢跑兩圈（繞籃球場邊線）3、游戲、游戲“石頭，剪刀，布石頭，剪刀，布”學(xué)練方法學(xué)練方法：（：（1）教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)）教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí) （2）在練習(xí)中體會頂肩推手、）在練習(xí)中體會頂肩推手、提臀分腿等動作，充分活動關(guān)節(jié)提臀分腿等動作，充分活動關(guān)節(jié) 指導(dǎo)激勵過程：指導(dǎo)激勵過程：集中注意力，引發(fā)動機集中注意力，引發(fā)動機教師要啟發(fā)學(xué)生自覺練習(xí)教師要啟發(fā)學(xué)生自覺練習(xí) （二）漸進部分（二

4、）漸進部分 1、學(xué)練內(nèi)容學(xué)練內(nèi)容 起跳起跳-落地練習(xí)落地練習(xí) 2、學(xué)練方法學(xué)練方法 （1）教師示范、講解）教師示范、講解（2）學(xué)生模仿練習(xí)）學(xué)生模仿練習(xí)（3）學(xué)生自主練習(xí)，在練習(xí)中做到互學(xué)互）學(xué)生自主練習(xí)，在練習(xí)中做到互學(xué)互評評 3、指導(dǎo)、激勵過程指導(dǎo)、激勵過程 教師巡回指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的錯誤動作進行糾教師巡回指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的錯誤動作進行糾正正學(xué)生互相評價學(xué)練學(xué)生互相評價學(xué)練強調(diào)落地緩沖強調(diào)落地緩沖 （三）探究部分（三）探究部分 1、學(xué)練內(nèi)容學(xué)練內(nèi)容 跳跳“人山羊人山羊” 2、學(xué)練方法學(xué)練方法 （1）學(xué)習(xí)如何做）學(xué)習(xí)如何做“山羊山羊”（2）分組練習(xí)。）分組練習(xí)。（3）在做好誘導(dǎo)性練習(xí)的基礎(chǔ)上，力

5、爭熟練地越）在做好誘導(dǎo)性練習(xí)的基礎(chǔ)上，力爭熟練地越 過過“人羊人羊”。（4）積極思考存在問題及解決辦法。）積極思考存在問題及解決辦法。 3、指導(dǎo)、激勵過程指導(dǎo)、激勵過程 要既要既“穩(wěn)穩(wěn)”又便于同伴練習(xí)。又便于同伴練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生大膽練習(xí)教師巡回指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生大膽練習(xí)（四）歸納部分（四）歸納部分 1、學(xué)練內(nèi)容學(xué)練內(nèi)容 （1）上板踏跳練習(xí)（）上板踏跳練習(xí)（2）支撐提臀）支撐提臀（3）支撐提臀分腿（）支撐提臀分腿（4）嘗試騰越器械山羊）嘗試騰越器械山羊 2、學(xué)練方法學(xué)練方法 （1）學(xué)生對照評判標(biāo)準(zhǔn)認真進行組內(nèi)自評互評。）學(xué)生對照評判標(biāo)準(zhǔn)認真進行組內(nèi)自評互評。（2）各小組推舉一名優(yōu)秀學(xué)生進

6、行展示。）各小組推舉一名優(yōu)秀學(xué)生進行展示。（3）師生依照評比標(biāo)準(zhǔn)進行評判，并集體點評。）師生依照評比標(biāo)準(zhǔn)進行評判，并集體點評。學(xué)生認真觀察優(yōu)秀動作，對比找出自身不足。學(xué)生認真觀察優(yōu)秀動作，對比找出自身不足。 3、指導(dǎo)、激勵過程指導(dǎo)、激勵過程 教師啟發(fā)學(xué)生動腦思考，鼓勵學(xué)生克服畏懼心理教師啟發(fā)學(xué)生動腦思考，鼓勵學(xué)生克服畏懼心理保護與幫助要認真負責(zé)。小組長要合理組織好本組保護與幫助要認真負責(zé)。小組長要合理組織好本組活動活動學(xué)生在練習(xí)過程中相互鼓勵學(xué)生在練習(xí)過程中相互鼓勵。 （五）展示部分（五）展示部分 1、學(xué)練內(nèi)容學(xué)練內(nèi)容 優(yōu)秀學(xué)生展示優(yōu)秀學(xué)生展示2、學(xué)練方法學(xué)練方法 （1）學(xué)生對照評判標(biāo)準(zhǔn)認真進

7、行組內(nèi)自評互評。）學(xué)生對照評判標(biāo)準(zhǔn)認真進行組內(nèi)自評互評。（2）各小組推舉一名優(yōu)秀學(xué)生進行展示。）各小組推舉一名優(yōu)秀學(xué)生進行展示。（3）師生依照評比標(biāo)準(zhǔn)進行評判，并集體點評。）師生依照評比標(biāo)準(zhǔn)進行評判，并集體點評。學(xué)生認真觀察優(yōu)秀動作，對比找出自身不足。學(xué)生認真觀察優(yōu)秀動作，對比找出自身不足。 3、指導(dǎo)、激勵過程指導(dǎo)、激勵過程 教師要鼓勵學(xué)生積極展示自我。教師要鼓勵學(xué)生積極展示自我。學(xué)生大膽發(fā)表意見。學(xué)生大膽發(fā)表意見。評價以鼓勵為主但不失公正。評價以鼓勵為主但不失公正。 （六）整理部分1、放松、放松放松四肢放松四肢意念放松意念放松2、總結(jié)本課學(xué)練情況、總結(jié)本課學(xué)練情況 3、介紹下次課內(nèi)容，有針對性的布置作業(yè)。、介紹下次課內(nèi)容，有針對性的布置作業(yè)。 4、師生再見，整理器材。、師生再見，整理器材。 五、五、預(yù)計心率預(yù)計心率 本次課運動量中等、最高心率本次課運動量中等、最高心率130左右。左右。反思：整課實施過程中男生參與度較高，女生相對較差，反思：整課實施過程中男生參與度較高，女生相對較差，運動量基本達到預(yù)期目標(biāo)，運動量稍微偏大，本課的各項運動量基