清鎮(zhèn)三中拓展培訓(xùn)活動(dòng)方案

1、活動(dòng)方案活動(dòng)主題：溝通、互助、責(zé)任、關(guān)愛活動(dòng)時(shí)間： 2012年 4月 28日活動(dòng)地點(diǎn)：清鎮(zhèn)市 參加對象：清鎮(zhèn)市三中八年級全體同學(xué)參加人數(shù)： 1200 人左右活動(dòng)形式：活動(dòng)分三個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)項(xiàng)目每班一個(gè)隊(duì)伍參加、 20 人 為一隊(duì)，每隊(duì)在班主任和活動(dòng)培訓(xùn)老師指導(dǎo)下進(jìn)行拓 展團(tuán)隊(duì)活動(dòng)?；顒?dòng)說明：每個(gè)活動(dòng)都有積分 （具體積分見活動(dòng)安排） 積分最多班級，為優(yōu)勝班級。策 劃：體育教研組組長：柴娟 ；組員：譚瑞，張偉，吳壽勛，涂才燕，張蕓，王晶，馮彧；小組成員：趙中原，管洪舜，馬明榮，湛勁松，莫有慶參加要求及辦法：凡本校八年級同學(xué)身體健康者均可參加，必須先在本班班主任處報(bào)名組隊(duì)參加。報(bào)名組隊(duì)具體要求：1、每

2、個(gè)班級選 20（最少 10 名女生）人組成一個(gè)隊(duì)參加活動(dòng)。2、每班報(bào)名三個(gè)隊(duì)參加活動(dòng)， 沒有參加活動(dòng)的同學(xué)只能在活動(dòng)場地外圍不能 影響參加活動(dòng)同學(xué)也不能隨意離開必須有一位老師帶領(lǐng)。3、每個(gè)同學(xué)只能參加一個(gè)隊(duì)伍。每個(gè)隊(duì)伍只能參加一個(gè)活動(dòng)。4、每個(gè)隊(duì)伍參加活動(dòng)必須有一位老師作領(lǐng)隊(duì)。5、每班報(bào)名隊(duì)伍名單在2012/4/20號(hào)前交到活動(dòng)體育教研組趙中原處?；顒?dòng)規(guī)則：1、按各單項(xiàng)活動(dòng)規(guī)則進(jìn)行。2、參加各單項(xiàng)活動(dòng)將獲得一定積分，最終將根據(jù)總積分評出獲獎(jiǎng)班級。獲獎(jiǎng)班級評定及獎(jiǎng)勵(lì)：1、活動(dòng)將評出5個(gè)最佳班級和13個(gè)優(yōu)秀班級，評定按每班代表隊(duì)在各個(gè)活動(dòng)的 總積分評選。每個(gè)活動(dòng)前三名將給予獎(jiǎng)勵(lì)。2、各個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)將頒發(fā)

3、獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品。活動(dòng)特色：本次活動(dòng)的培訓(xùn)課程采用體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法，寓教于樂。大家將在“快樂”中體驗(yàn)， 在體驗(yàn)中分享；在分享中學(xué)習(xí)；在學(xué)習(xí)中成長?；顒?dòng)依據(jù)：在培訓(xùn)中，參加人員會(huì)被分成幾個(gè)小組（20人一組，其中8個(gè)女生），整個(gè)培 訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中產(chǎn)生意識(shí)，回顧作為整個(gè)培訓(xùn)的 核心部分，老師會(huì)引導(dǎo)學(xué)員發(fā)表體會(huì)，大家分享，進(jìn)行討論分析形成理論，將學(xué) 到的理論運(yùn)用到下一個(gè)項(xiàng)目中，進(jìn)一步指導(dǎo)日后的工作及生活（具體實(shí)施請參見 下圖）感受發(fā)表經(jīng)驗(yàn)分享活動(dòng)意義：培養(yǎng)孩子樂觀自信、自強(qiáng)自立、團(tuán)結(jié)奉獻(xiàn)精神；激發(fā)潛能，增強(qiáng)孩子的自信心，磨煉意志；讓孩子面對挑戰(zhàn)，敢于競爭，敢于超越；培養(yǎng)吃苦耐勞精神

4、，進(jìn)一步培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力和生存能力；感悟成長艱辛，感恩父母教導(dǎo)，拉近父母子女之間的心靈距離，熔煉親情、友 情活動(dòng)內(nèi)容:項(xiàng)目心理挑戰(zhàn)難度技巧體能活動(dòng)時(shí)間團(tuán)隊(duì)建設(shè)的主導(dǎo)目標(biāo)溝通創(chuàng)新信任活力合作思維到達(dá)集合13:40-13 : 50破冰啟航13: 50-14: 00支援前線14:00-14:30瘋狂坦克14:30-15:20陽光伙伴15:30-17:00總結(jié)17:00-17:10返程17:10-活動(dòng)介紹:項(xiàng)目參加隊(duì)伍活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)安排活動(dòng)目的備注及其積分破冰啟航所有 隊(duì)伍10分鐘總培訓(xùn)師介紹活動(dòng)分組，定隊(duì)名、口號(hào)、選出隊(duì)長、展示活躍氣氛、團(tuán)隊(duì)初步 溝通、適應(yīng)，領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)調(diào)活 動(dòng)注意事項(xiàng) 及安全意識(shí)

5、提醒。支援前線1個(gè)隊(duì)伍30分鐘在活動(dòng)老師指導(dǎo)下進(jìn)行活動(dòng)活躍氣氛、團(tuán)隊(duì)初步溝通、適應(yīng)積分：前二名 得 20,15,10 分。后面名次 均得5分瘋狂坦克1個(gè)隊(duì)伍50分鐘體驗(yàn)計(jì)劃、分工、溝通、合作、領(lǐng)導(dǎo)指揮能力 及統(tǒng)籌安排能力的重要，樹立服從組織安排， 強(qiáng)調(diào)組織紀(jì)律的觀念。團(tuán)隊(duì)良好的氛圍對解 決困難的重要，體會(huì) 一個(gè)團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)及支持對克 服困難的幫助。提高 你自己，改善團(tuán)隊(duì)。積分：前二名 得 20,15,10 分。后面名次 均得5分陽光伙伴1-2個(gè)隊(duì)伍90分鐘1、指一支20人的團(tuán)隊(duì)并排用綁帶將腳分別與 左右兩邊的隊(duì)友綁在一起， 進(jìn)行50米計(jì)時(shí)跑， 以跑時(shí)長短分出參賽隊(duì)伍的勝負(fù)（跑時(shí)最短，成績最佳，以

6、此類推）。隊(duì)伍的第一個(gè)帶隊(duì)的 同學(xué)沖過線停止計(jì)時(shí)。2、具體內(nèi)容：比賽實(shí)行淘汰制，分預(yù)決賽。預(yù)賽18進(jìn)6,18個(gè)班分6個(gè)組比賽每組比賽隨機(jī)在18個(gè)班抽簽任意的3個(gè)班進(jìn)行比賽， 取小組第一 名進(jìn)入決賽。決賽比出1 2 3 4 5 6名，每小組計(jì)時(shí)比賽，時(shí)間最少者為勝分出名次。行列安排參賽隊(duì)伍中20名選手右手搭在右邊選手的肩 上,左手搭在左邊選手的腰上，并列組成一橫排。以上方法也可反向排列，即：20名選手右手搭在右邊的選手的腰上，左手搭在左邊的 選手的肩上，并列組成一橫排。（此方法有利于在摔倒時(shí)，手可以馬上向前著地， 不會(huì)與旁 邊選手的手重疊）3、注意事項(xiàng)：如果比賽途中摔倒時(shí)根據(jù)裁判的指示，所有選手

7、回到摔倒的地點(diǎn)或 綁帶脫落的地點(diǎn)，重新整隊(duì)好后再起跑。摔倒或重新調(diào)整姿勢均列入?yún)①悤r(shí)間之內(nèi)，跑完全程的隊(duì)伍成績方有效，否則視為棄權(quán)處 理。是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)建設(shè) 拓展項(xiàng)目。通過 開展此項(xiàng)團(tuán)隊(duì)建 設(shè)專案，可以提 升團(tuán)隊(duì)的向心 力、協(xié)作力，贏 取團(tuán)隊(duì)共識(shí)，體 現(xiàn)一支團(tuán)隊(duì)積極 向上、勇于進(jìn)取、 敢于拼搏的精神 風(fēng)貌，同時(shí)還能 加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的交 流與合作。積分：前五名 得 60,50,40,30,20分。后面名次均得5 分如綁帶脫落后并未在裁判指定地點(diǎn)重新系綁而跑完全程的，則作犯規(guī)處理，并取消該隊(duì)該 輪比賽的成績和名次。4、場地器材：白色起、終點(diǎn)線（50米長）2根，起點(diǎn)發(fā)令槍（口哨等均可代替） ，記時(shí)秒 表數(shù)?？?結(jié)所 有隊(duì)伍10分鐘總結(jié)、分享、評選最佳班級，取勝心得。學(xué)校學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)獎(jiǎng)狀總培訓(xùn)指導(dǎo)師做總結(jié) 點(diǎn)評，各隊(duì)發(fā)表活動(dòng) 心得，分享過程得失所有項(xiàng)目積 分之和積分 最多的班級 為最佳班級注意事項(xiàng)：1、不要亂扔垃圾，注意環(huán)保。2、服裝要求：運(yùn)動(dòng)鞋，著裝必須是校服。3、基地：進(jìn)入基地后廢物、礦泉水瓶等禁止亂丟亂扔。所有活動(dòng)在培訓(xùn)師或工作人員的指導(dǎo)帶領(lǐng)下進(jìn)行。個(gè)別活動(dòng)活動(dòng)須在培訓(xùn)師或工作人員宣讀完規(guī)則 后，按正確方式進(jìn)行，防止意外受傷?；顒?dòng)中將所帶物品放在指定地點(diǎn)，由專門 人員看管