增加團隊凝聚力的經(jīng)典小游戲集合

1、增加團隊凝聚力的經(jīng)典小游戲一 : 16個團體游戲增加團隊凝聚力一、捆綁過關(guān)適用：團隊協(xié)作 簡述：藉著被綁在一起來完成數(shù)件任務人數(shù)：不限 場地：不限道具：繩子或其他可以綁的東西方法：1. 分組，不限幾組，但每組最好二人上。（）2. 每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。3. 綁好以后，現(xiàn)在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個美術(shù)作品；幫每個組員倒水等。二、合力吹氣球簡述：藉著分工合作來完成任務人數(shù)：每組限六人 場地：不限道具：準備每組各六簽，上寫：嘴巴；手（二）；人；腳（二） 汽球（每組一個）方法：1. 分組

2、，不限幾組，但每組必須要有六人。2. 老師請每組每人抽簽。3. 首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個抽到腳的人抬起抽到人的人去把汽球給坐破。三、記憶考驗簡述：隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以人數(shù)：不限 場地：不限適合圍：剛認識或不認識的人游戲方法：1. 全部人圍成一圈，從第一個人開始說“今天我吃了一個”（為隨意食物名?。?. 接著第二個接著說，吃了一個，二個（不同的食物名！）3. 像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。4. 一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一

3、些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。四、比長短簡述：每隊派出一人比不同的單位人數(shù)：不限 場地：不限適用圍：適合剛認識或不認識的人游戲方法：1. 分組，不限人數(shù)，至少要二組。每組五人以上。2.老師宣布要比的小組，然后每組派出一位他們認為會贏此小組的人。3. 等被派出的人都出來后，老師再說比什么4. 計算每次比完的輸贏即可。題目例子：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！比長：比手臂；比上衣；比頭發(fā)比短：比手指頭；比褲子或裙子比高：比聲調(diào)；比手抬起來的高度比大：比眼睛；比手掌比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子題目必須在看到被派出的人之前想好！五、比一比簡述：藉著組員的動作，來

4、猜題目是什么人數(shù)：不限 場地：不限適用圍：適合剛認識或不認識的人游戲方法：1. 分組，不限幾組，但每組最好五人以上。 2. 輪留每組派出一個人出來，老師給他看題目。他只能以動作來告知組員題目。3. 視題目的難度來計時?？茨墙M的得分高低來算輸贏。六、超級大頭貼簡述：用不同的是非問題猜出頭頂上的答案人數(shù)：最少十人 場地：室適用圍：適合熟悉團體中人物的朋友們游戲方法：1. 分組，每組人數(shù)不限2. 每組派出一人面對面坐在中央（中間可放一椅子）3. 老師在宣布題目后，分別把二答案放在出來的兩人頭上。這兩人只能看到對方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。4. 當老師說開始時，二人可以開始問問題猜自已頭上的答

5、案，但必須先拍打放在中央的椅子或地板來做搶“問”。問的問題也只能問是非題。5. 隊員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。6. 每隊有三十秒到一分鐘的時間來問問題（看題目難度而訂），有三次（看題目難度而訂）的機會猜答案。7. 每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。8. 可看每組猜對的數(shù)目來算分數(shù)，輸?shù)年牨仨毥邮芴幜P。題目例子：這個游戲的題目不一定只能猜人物。可適團體中的熟悉度來出題目。每個題目必須要有二個答案。比如：團體中最愛唱卡拉ok的人？；孔子學生的名字？七、誰在布后？簡述：藉著游戲來記他們的名字人數(shù)：不限 場地：不限道具：一塊大布適用圍：剛認識或不認識的人游戲方法

6、：1. 先大家圍成一個大圈逐一念出自己的名字2. 分成兩組，各坐在場所的一邊3. 老師和幫手把布拿著隔開兩組人4. 每組在布拿起時各派出一人坐在布兩邊的中間5. 老師看二邊都坐好人后，數(shù)到三跟幫手一起把布給放開。兩邊被派出的人必須很快的叫出對方的名字。叫的比較慢的就輸了。一直持續(xù)下去。八、猜猜是誰？簡述：藉著猜背后的名字認識對方人數(shù)：不限 場地：不限道具：一些名片貼紙，或是任何紙加膠帶；筆適用圍：剛認識或不認識的人游戲方法：1. 給每個人一名片貼紙，要求大家把自己的名字寫在上面；2. 老師收集所有的名片貼紙，然后把每一貼紙貼在每個人背后（不能是同一個名字貼在同個人背后），不能讓他們知道他們背后

7、的人的名字；3. 游戲開始，每個人必須去問別的人任何是或不是的問題來猜他們背后名片上的名字。（人數(shù)多的話，只限問一個人一個問題）九、虎克船長簡述：藉著游戲來多認識旁邊人的名字人數(shù)：不限 場地：不限適用圍：剛認識或不認識的人游戲方法：1. 全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。2. 由其中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。3. 被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動作。4. 接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如 2），直到有人做錯或做錯三次（隨意?。╊}目例子：可以先全部的人自我介紹再開始這個游戲。十、如何建立信任適用：團隊建設游戲方法：帶眼罩行走，

8、兩人一組第一階段：一個人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語言提示；第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語言提示。游戲說明：1領(lǐng)導行為、觀點的連續(xù)性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。 2手把手教引導建立信任，授權(quán)，同時不斷給予指導。十一、頭 腦 風 暴形式: 46人一組為最佳類型： 討論類 時間： 10分鐘材料: 回形針，可移動的桌椅 場地： 教室活動目的: 給學員練習創(chuàng)造性解決問題的機會。操作程序: 調(diào)查研究表明，創(chuàng)造性可以通過簡單實際的練習培養(yǎng)出來。然而，大多的時候，革新想法往往被一些諸如“

9、這個我們?nèi)ツ昃鸵呀?jīng)試過了”或“我們一直就是這么做的”的話所扼殺。 為了給參與者發(fā)揮先天的創(chuàng)造性大開綠燈，我們可以進行頭腦風暴的演練。頭腦風暴的基本準則應當是：1. 不允許有任何批評意見 2. 歡迎異想天開（想法越離奇越好） 3. 我們所要求的是數(shù)量而不是質(zhì)量 4. 我們尋求各種想法的組合和改進 有了這些基本概念后，將全體人員分成每組46人的若干小組。他們的任務是在60秒盡可能多地想出回形針的用途（也可以采用其它任何物品或題目）。每組指定一人負責記錄想法的數(shù)量，而不是想法本身。在一分鐘之后，請各組匯報他們所想到的主意的數(shù)量，然后舉出其中“瘋狂的”或“激進的”主意。有時，一些“傻”念頭往往會被證實

10、為很有意義的。有關(guān)討論: *當你在進行頭腦風暴時還存在一些什么樣的顧慮？ *你認為頭腦風暴最適合于解決哪些問題？ *你現(xiàn)在能想到的在工作中可以利用頭腦風暴的地方？十二、訓練幽默樂觀的游戲情緒有正性與負性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個人都可能因成功或失敗而導致情緒波動的經(jīng)歷。下面這個游戲可以讓你體驗情緒在問題解決中的強大作用。更可以訓練你的幽默和樂觀的情緒。這個游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會行為。游戲的容是要你學動物園里動物的叫聲。下面一表決定你要學的動物是什么：你姓氏漢語拼音的

11、第一字母動物名稱- 獅子-海豹- 猩猩- 熱帶鳥現(xiàn)在選擇一個伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時用嘴大聲學動物叫，至少秒鐘。點評：在這個簡單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個游戲盡管開始時會感到不舒服，很可能結(jié)束時已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動物是什么，最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。你是否注意到好玩和幽默的情緒會有助于你在這個游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮，可能會使你靈機一動，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會使你羞于開口？假如你有幽默感，學動物叫就更容易開口。正性樂觀的情緒

12、是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時候， 不要忘記幽默可以使你保持樂觀。十三、串名字游戲游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是*后面的*，第三名學員說：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解 。十四、扮時鐘游戲規(guī)則：1、在白板或墻壁上畫一個大的時鐘模型，分別將時鐘的刻度標識出來；2、找三個人分別扮演時鐘的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具（代表時鐘的指針）在時鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時鐘模型）

13、；3、主持人任意說出一個時刻，比如現(xiàn)在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰4、可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鐘的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。點評： 1、該游戲非常適合在晚會上或培訓課程的休息時間進行，可以活躍氣氛 2、亦可在時間管理課程上引用這個游戲，同時可以訓練人的反應能力。十五、銜紙杯傳水目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯，再一個個傳遞至下一個人的紙杯，最后一人的紙杯的水倒入一個小缸，

14、最后在限定的五分鐘，看誰的缸的水最多，誰就獲勝。十六、踏板運水接力1、隊員：每隊男女各6人共計12人（共48人），分三個小組進行接力，每小組須配置2男2女；2、比賽流程： 1）預備：每組第一位隊員踏板一對放第一小組隊員右側(cè)；每組4位協(xié)作隊員各端水一盆； 2）裁判宣布”開始”，各隊第一組隊員迅速將雙腳分別伸入踏板腳套中，右手端協(xié)作隊員遞過來的水盆，左手搭前一位隊員的左肩（最前面一位隊員除外）前行； 3）到達終點，將水盆中的水倒入本隊的水桶后，按原方式原路返回； 4）返回起點，隊員雙腳離開踏板，水盆交協(xié)作隊員打水； 5）下一組開始； 6）最后十秒，裁判開始讀秒：十、九、八。一、停（鳴鑼）！3、規(guī)則

15、： 1）比賽時間10分鐘，以運送水的多少決出名次； 2）打水可以由協(xié)作隊員進行，但協(xié)作隊員必須是隊員，非隊員不能提供任何協(xié)助； 3）終點倒水除本人或本小組其它隊員協(xié)助外，其它人員不能提供任何協(xié)助； 4）倒水時可以雙腳離開踏板； 5）終點踏板掉頭時，可以用手協(xié)助掉頭，但位置應與掉頭前大體相當； 6）2男2女一組，男女隊員前后踏板位置不作限制； 7）中途倒地可以重新套上踏板端起水繼續(xù)前進； 8）某隊如果第三組完成后仍有時間，可由12個隊員中的任意四位隊員（仍需2男2女）繼續(xù)，直至10分鐘時間結(jié)束裁判鳴鑼收兵；4、獎勵：獎勵第一名，其它隊獲鼓勵獎 5、道具：踏板4副；大塑料桶9個（其中4個空桶放終點

16、，4個裝滿水的放起點，1個裝滿水的在起點處備用）；小塑料盆16個；中塑料桶一個（加水備用）；秒表一個，鼓一個；鑼一面。二 : 團隊凝聚力小游戲一、交換名字容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。方法：(1)人數(shù)在 10 個人最適合(2)參加者圍成一個圓圈坐著。(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。(4)以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。(5)當主持人問與三先生，你今天早上幾點起床?時，真正的三不可以回答，而必須由更換成三的名字的人來回答：恩，今天早上我 7點鐘起床!?(6)當自己該回答時卻不回答，不是自

17、己該回答的人就要被淘汰。(7)最后剩下的一個人就是勝利者。二、開火車用具：無人數(shù)：兩人以上，多多益善方法：在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始后，假設你來自，而另一個人來自，你就要說：開呀開呀開火車，的火車就要開。大家一起問：往哪開?你說：開。那代表的那個人就要馬上反應接著說：的火車就要開。然后大家一起問：往哪開?再由這個人選擇另外的游戲?qū)ο?，說：往某某地方開。如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。興奮點：可以增進人與人的感情，而且可以利用讓他或她開火車的機會傳情達意、眉目傳情。三、解手鏈形式：10人一組為最佳時間：20分鐘材料：無適合對象：全體人員活動目的：讓

18、隊員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性以與團隊的合作精神。操作程序：1.培訓師讓每組圈著站成一個向心圈2.培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手;再舉起你的左手，握住另外一個人的手;現(xiàn)在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這亂網(wǎng)解開。3.告訴大家一定會解開，但答案會有兩種，一種是一個大圈，另外一種是套著的環(huán)。4.如果過程中實在解不開，培訓師可允許隊員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。討論：1.你開始的感覺怎樣，是否感覺思路混亂?2.當解開一點以后，你的想法是否發(fā)生變化?三 : 四個增加團隊凝聚力的游戲游戲名稱：銜紙杯傳水目的：增進親

19、近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯，再一個個傳遞至下一個人的紙杯，最后一人的紙杯的水倒入一個小缸，最后在限定的五分鐘，看誰的缸的水最多，誰就獲勝。迷失叢林形式：先以個人形式，之后再以5人的小組形式完成類型：團隊建設時間：30分鐘材料與場地：迷失叢林工作表與專家意見表，教室與會議室適用對象：所有學員活動目的：通過具體活動來說明，團隊的智慧高于個人智慧的平均組合，只要學會運用團隊工作方法，可以達到更好的效果。操作程序1、培訓師把迷失叢林工作表發(fā)給每一位學員，而后講下面一段故事：你是一名飛

20、行員，但你駕駛的飛機在飛越非洲叢林上空時飛機突然失事，這時你必須跳傘。與你們一起落在非洲叢林中有14樣物品，這時你們必須為生存作出一些決定。2、在14樣物品中，先以個人形式把14樣物品以重要順序排列出來，把答案寫在第一欄。3、當大家都完成之后，培訓師把全班學員分為5人一組，讓他們開始進行討論，以小組形式把14樣物品重新按重要順序再排列把答案寫在工作表的第二欄，討論時間為20分鐘。4、當小組完成之后，培訓師把專家意見表發(fā)給每個小組，小組成員將把專家意見轉(zhuǎn)入第三欄。5、用第三欄減第一欄，取絕對值得出第四欄，用第三欄減第二欄得出第五游戲名稱：溝通能力形式：20 人左右最為合適時間：15 分鐘材料：準

21、備總?cè)藬?shù)兩倍的 a4 紙(廢紙亦可)適用對象：所有學員活動目的：為了說明我們平時的溝通過程中，經(jīng)常使用單向的溝通方式，結(jié)果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執(zhí)行，通常都會出現(xiàn)很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復雜性。所以什么方法是最好的?這要依據(jù)實際情況而定。作為溝通的最佳方式要根據(jù)不同的場合與環(huán)境而定。操作程序1、給每位學員發(fā)一紙2、培訓師發(fā)出單項指令：大家閉上眼睛全過程不許問問題把紙對折再對折再對折把右上角撕下來，轉(zhuǎn) 180 度，把左上角也撕下來爭開眼睛，把紙打開培訓師會發(fā)現(xiàn)各種答案。3、這時培訓師可以請一位學員上來，重復上述的指

22、令，唯一不同的是這次學員們可可以問問題。有關(guān)討論：完成第一步之后可以問大家，為什么會有這么多不同的結(jié)果(也許大家的反映是單向溝通不許問問題所以才會有誤差)完成第二步之后又問大家，為什么還會有誤差(希望說明的是，任何溝通的形式與方法都不是絕對的，它依賴于溝通者雙方彼此的了解，溝通環(huán)境的限制等，溝通是意義轉(zhuǎn)換的過交通阻塞道具：比參加人數(shù)多一個塑膠地墊說明：1、將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開，讓學員全部站在地墊上，留中間一個地墊不站人;2、學員分成兩邊相對而站，通過中間的空格進行移動，3、移動的方式是只能前進一格或跳一格，不能后退4、完成兩邊人的互換，并且大家維持同一個方向。規(guī)則：1、學員只能前進不能

23、后退，只要有人后退就要重來2、當有人知道答案時，我們要每個人都知道答案四 : 團隊凝聚力游戲一、盲人方陣項目概述：這個項目的名稱叫盲人方陣，也叫黑夜協(xié)作，這是一個以團隊挑戰(zhàn)為主的項目。人數(shù)時間：團隊挑戰(zhàn)人數(shù)：14人左右項目完成時間：90分鐘項目布課時間：10分鐘項目挑戰(zhàn)時間：40分鐘回顧總結(jié)時間：40分鐘學習目的：1、培養(yǎng)團隊成員的溝通意識，提高溝通技巧和決策能力;2、感受特殊情境下完成任務的合作方式;3、了解團隊領(lǐng)導人的領(lǐng)導風格對完成任務的影響和重要作用;4、培養(yǎng)學員科學的思維方式和對知識的運用能力;5、使學員理解角色定位與盡職盡責的完成本職工作的重要性;6、理解失與得的辨正關(guān)系。盲人方陣拓

24、展訓練項目游戲規(guī)則：1、為了真實的表現(xiàn)情境，所有的人現(xiàn)在戴上一個眼罩，為了使我們的活動有價值，所以必須確認完全不能看到亮光;2、現(xiàn)在我向大家介紹你們的任務，在你們附近不超過5米的圍有一堆(捆)繩子，在我宣布開始后把它找到，并在40分鐘，把它圍成一個最大的正方形，組好后，所有人相對均勻地分布在這個正方形的四條邊上;3、你們所做的這個正方形是一件價格極高的產(chǎn)品，其他許多隊伍也做了同樣的正方形，你們要和他們一起競標，并以足夠的理由證明產(chǎn)品的優(yōu)勢;4、整個活動中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后應將雙手放置身前，不得背手行走，嚴禁蹲坐在地上;5、當你們確認提前完成后，將繩踩在腳下，并通知拓展教師，得到準許

25、后才可以按照拓展教師的要求摘下眼罩。安全監(jiān)控：1、要求地面平整，周圍沒有障礙物，以保證學員的安全;2、學員戴上眼罩后應將雙手放置胸前，不得背手行走，嚴禁學員蹲坐在地上;3、不要讓繩子絆倒學員，不要猛烈甩動繩子以免打到學員面部;4、與時阻止學員向不安全地帶移動;5、提醒學員摘下眼罩時背對，先閉一會再慢慢睜開眼眼睛;6、暑天盡量避免在烈日下或其他惡劣天氣下完成任務。回顧總結(jié)：1、對學員順利完成任務給予肯定或鼓勵(慎用贊美之詞);學員回顧完成情況，由于比較激動，拓展教師要幫助協(xié)調(diào)發(fā)言順序，爭取讓每個學員有機會發(fā)言;2、學員回顧完成正方形的方法，怎樣確認正方形：四邊形相等、四角為直角、對角線相等，他們

26、是怎樣操作的，模糊的變量來量邊長是不可取方法，比如拉成四邊形用腳步量。對于3段式、6段式和12段式的結(jié)合確定直角的運用。只有用定量來衡量是相對精確的方法，如對折，聯(lián)系生活比如評優(yōu)評獎，用業(yè)績判斷還是用感覺判斷更有說服力。3、學員在摘去眼罩后會覺得眼前的方陣沒有之前感覺得那么大，這與心理學中人在相對不安的情況下更希望靠近一樣，這可以和生活中許多情況相聯(lián)系。4、怎樣用不善長的溝通方式表達或接收信息，如有些人在活動中提出正確的方法卻沒人注意，自己也就不再表達了;5、討論與決策，個體決策與群體決策，可以簡單介紹群體決策所做的實驗方法;6、合理分工，四個人梳理繩子、組方陣足矣，其他人想辦法制定方案、確定

27、檢測方法;7、領(lǐng)導(隊長)合理授權(quán)給專家，并維護專家的領(lǐng)導，確保任務完成;8、暫時的放棄是一種勇氣，也是為了長久的收益，可以引入缺勤理論，有把握者可以聯(lián)系到下崗政策。9、擁有了知識只有運用才能轉(zhuǎn)化成有用的能力，如確認四邊形得方法，簡單的知識但在完成任務中有時就想不到;10、可以讓學員復述拓展教師布置的任務，并讓大家介紹自己的產(chǎn)品優(yōu)勢，在現(xiàn)有的條件下自己做的是最好的;11、對當時出現(xiàn)的其他情況進行應變分析與聯(lián)系，如在四角的人是否能夠始終握住繩角位置不松手，堅守自己的崗位等。重點細節(jié)：1、布課時強調(diào)一堆繩最大正方形人均勻地分布。2、回顧時不要總是圍繞組圖形的問題糾纏不清，盡快引導學員聯(lián)系理論與生活

28、進行回顧總結(jié)。3、很多拓展教練喜歡讓學員帶上眼罩走很長的路后再開始項目，經(jīng)過對10多個隊伍的跟蹤調(diào)查分析，結(jié)果不好，容易犯揀了芝麻，丟了西瓜之事。二、雷區(qū)取水項目名稱：懸空排雷(雷區(qū)取水)項目類別：個人挑戰(zhàn)和團隊合作項目訓練時間：每組10分鐘人數(shù)：6人以上適宜人群：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，盡量要求全體學員全部參與。場地要求：野外或是湖邊比較空曠的場地即可。訓練器材：玻璃杯(8個)、眼罩(1個)、結(jié)實的繩索1根(足夠長且光滑)、手套(若干雙)、秒表(1個)、哨子(1個)。訓練目標：1、加強隊員之間的相互交流。學員通過共同討論，認識共同 決策的重要性。2、培養(yǎng)團隊成員的合作意識，提高團隊

29、的整體能力。3、增進團隊合作精神，使學員認識到協(xié)同合作在解決問題中的重要作用。任務布置：從成員之中推選出一名隊員當排雷者，讓其蒙上眼罩，借助現(xiàn)有的工具(繩子)和其他隊員的幫助，使身體懸空將地雷(玻璃杯)從雷區(qū)(5m見方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同時，該排雷者要遵守全身都不接觸地面的原則，其余的隊員使用繩子牽引住排雷者。在未把地雷放到指定位置之前，所有隊員都不可以松開繩索和踏人雷區(qū)。訓練指導與實施：1、選取比較平坦的地面作為訓練的場地，檢查場地、器材是否符合要求。2、把分配好了的小組帶領(lǐng)到訓練的場地(其他的小組由其他的負責人帶領(lǐng)到距離訓練場地較遠的地方，以免偷看)。3、將學員身

30、上攜帶的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。4、讓成員觀察場地，并帶領(lǐng)學員熱身，以避免因準備活動不充分而受傷。5、清晰地宣講該項目的訓練規(guī)則和注意事項。6、觀察和記錄學員的活動情況，活躍氣氛。注意事項：1、提醒學員在分配和安排控制繩索的隊員時，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實保護好排雷者，以免使排雷者受傷。2、協(xié)助的人員在控制繩索時，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手。排雷者也要注意將頭發(fā)扎起來，以避免頭發(fā)與繩索纏繞在一起。3、時刻注意繩索的承受力，當發(fā)現(xiàn)繩索的承受力快要達到最大限度時，應與時果斷地中斷訓練，更換繩索。4、注意做好排雷者的保護工作，不可太過于追求速

31、度，應盡量求穩(wěn)，避免操之過急而事倍功半。5、若在取雷的過程中地雷發(fā)生爆炸(玻璃杯破裂)，應立即停止該項目，與時地清理場地，以免玻璃碎片扎傷隊員。三、領(lǐng)袖風采拓展項目：領(lǐng)袖風采項目介紹：通過學員的連續(xù)報數(shù)，決定小組成績，最后的一組隊長須按照規(guī)定數(shù)量完成俯臥撐。在音樂背景下，培訓師與學員共同分享領(lǐng)袖的風采、責任與感恩的意義項目規(guī)則：1、每位領(lǐng)袖只負責建設團隊，所有隊員參加報數(shù)比賽2、報數(shù)，最先報完的為贏家，3、報數(shù)順序：abab交替先報4、誤報、漏報、錯報、搶報都算輸，另一家不用再比，5、輸家隊長做俯臥撐男20 40 80 160次，女的做10 30 70 150，也可以做俯臥撐或仰臥起坐6、裁判兩隊成績出來后宣布的比賽結(jié)果