七年級體育理論考試

1、      七年級體育理論測試一、選擇題：（共10題，每題3分，共30分）1、不屬于健康三要素的是（       ）A、身體健康     B、心理健康     C、社會適應(yīng)     D、精神健康2、正常人的心率范圍是（        ）A、60100次/分   

2、0;    B、6090次/分  C、5090次/分         D、50100次/分3、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（         ）A、多做整理運動     B、坐下休息     C、不于理睬     D、藥物治療4、屬于無氧運動的項目的是（  

3、;      ）A、爬山     B、游泳     C、自行車     D、跳遠(yuǎn)5、一天中鍛煉的最佳時間為（         ）A、早飯后     B、起床后     C、下午     D、晚上6、踢好足球的基本前提是（ 

4、;        ）A、球感     B、運球技術(shù)     C、停球技術(shù)     D、犯規(guī)技術(shù)7、中國于2008年舉辦第（        ）屆奧運會。A、 28     B、27     C、29    D、258、發(fā)展力量素質(zhì)的

5、方法（         ）。A弓步走   B越野跑   C鉆過低欄架   D杠鈴半蹲跳9發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（         ）。A持啞鈴闊胸   B上下振臂   C立臥撐   D接力跑10、對鍛煉的表述正確的是（         ）A、三

6、天打魚，兩天曬網(wǎng)        B、聞雞起舞C、每天爬山5小時            D、量力而行，持之以恒。二、填空題：（每空3分，共計30分）1、在體育教學(xué)訓(xùn)練中，將人體素質(zhì)概括為“五大素質(zhì)”，即力量素質(zhì)、            、       

7、   、靈敏素質(zhì)和柔韌素質(zhì)。                                              

8、     2、決定跑速的重要因素是            和            。             3、籃球場地的邊線長度為     &#

9、160;  米，寬度為       米?；@球圈水平面距離地面為3.05米。4、足球比賽中，球隊包括守門員、        隊員、         隊員和前鋒隊員。       5、真正的健康包括身體健康、        和 

10、60;         。 二、判斷題：（對的打，錯的打  ，每小題2分，共20分）1、劇烈運動后感覺很累，最好立刻靜坐息。                       （      ）2、籃球投籃出手后，投擲臂應(yīng)指向球籃。

11、60;                     （      ）3、上體育課時做準(zhǔn)備活動太浪費時間,不做可以進(jìn)行大負(fù)荷運動。 （      ）4、單手投籃持球應(yīng)該用全手掌觸球。          &#

12、160;                 （      ）5、比賽中傳球時，應(yīng)傳給離籃筐較近，又無人防守的同伴。          （      ）四、連線題：（10分）打手犯規(guī)      

13、    用手去推擋進(jìn)攻隊員推人犯規(guī)          拽住進(jìn)攻隊員的衣服拉人犯規(guī)          無球隊員互相拉扯撞人犯規(guī)          進(jìn)攻隊員撞開站在合理位置的防守隊員雙方犯規(guī)          防守

14、隊員擊打持球隊員的手臂五、問答題。（20分）1、籃球的運球技術(shù)主要有哪些？并說說各自特點。（6分）2、簡單例舉幾種熟悉籃球球性的練習(xí)方法。（7分）3、自己設(shè)計一種練習(xí)跑的游戲方法。（7分）  七年級體育理論檢測卷答案一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。1、D  2、A  3、A  4、D  5、C  6、A  7、C  8、D  9、B  10、D二、填空題：每空3分，共計30分1、 速度素質(zhì)    耐力素質(zhì)        2、步頻     步長 3、 28米    15米               4、  防守、中場    5、 心理健康    社會適應(yīng)能力三、判斷題。對的打，錯的打（每