關(guān)鍵時刻學習效率的提高方法

1、高三學生課堂：關(guān)鍵時刻學習效率的提高方法全面分析是高考的預備前提:我們們在面臨高考時都普遍關(guān)心這樣的問題，那就是當前在預備復習時的重點是什么？如何才能保證高三學習的高效性？ 對于高三這一年來說，時間過得很快，正式進入全面復習的時間仿佛是轉(zhuǎn)眼就到。在這種情況下，始終保證學習的針對性和高效性就顯得非常重要，而全面分析則是啟動高考的前提。 俗話說，“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，只有全面了解自身的問題，并有條不紊地進行鞏固、調(diào)整、彌補和糾正，才能快速有效地逐步提升自己的實際水平。這方面有以下幾點要提醒大家： 1、全面分析涵蓋范圍廣闊，從戰(zhàn)略層面到戰(zhàn)術(shù)層面都要做到。例如：從較大的方面來講，及早發(fā)現(xiàn)自身的心理問

2、題，提前進行心理咨詢，解決考試緊張問題，不要把問題留到考前；明確自己的偏科情況以及形成的原因，迅速調(diào)整學習計劃和狀態(tài)，做到早動手、早修復；針對當前困擾自己的情感問題、網(wǎng)絡依賴問題，盡快做到收斂心神、穩(wěn)定心態(tài)，從迷茫中擺脫出來，不要造成帶著問題舉步維艱的狀況。從較小的方面來說，各種學習的具體問題要明確，其實，影響學習問題并不多，也許十個八個，也許二十個三十個，但是，攪在一起就感覺一片混沌，這時，只要自己能夠靜下心來，逐個明確和解決，局面就會越來越清晰，越來越簡單。 2、分析的時間安排要做到和階段考試完美結(jié)合。針對高三考試多的特點，建議在每次考后，都能夠針對性進行分析。分析考試中所暴露的學習盲點，

3、對于下一階段的學習和備考非常重要。在考后分析中，要結(jié)合錯題本，及時將問題明確化、題型化。 3、分析之后要制定具體的行動計劃。找出學習問題后，只有制定出具體行動計劃，所作的分析才是切實有效的。針對每個問題，給出具體的學習安排和調(diào)整，一定要做到問題和方案清晰量化。 4、建議家長們抽一點寶貴時間，學習一些關(guān)于分析的技術(shù)和處理的方法，例如：列表清晰法、結(jié)構(gòu)回顧法等等。首當其沖制定復習計劃 "凡事預則立，不預則廢。"這是同學們都熟知的一句話。大家也知道，合理的計劃是每件事情取得成功所必不可少的步驟。有了計劃，事情的進展才會有條不紊，時間的利用才會更加高效，也才能夠有針對性地根據(jù)孩子的

4、反饋信息進行調(diào)整和控制，可見一個計劃對于事情的順利展開以至成功具有多么重要的作用。同樣，對于高考的復習來說，計劃的重要性更是非同小可。 復習計劃作為整個復習過程的風向標，所有的復習活動都要按照它的安排來進行，所以它的內(nèi)容一定要全面。 要注意的是有關(guān)計劃的內(nèi)容方面需要考查其是否包含了學習目標（要掌握什么、達到什么程度）、學習內(nèi)容（哪門課程、哪一章、哪一節(jié)）、學習方式（要復習還是預習）和學習時間（每部分內(nèi)容要學多久、集中學習和自由學習的時間分配和安排）這四個方面，看看它們之間的安排是否統(tǒng)一和協(xié)調(diào)，如果有相矛盾的地方一定要及時進行修改和調(diào)整。 在計劃的具體制定的過程中，什么樣的復習計劃才會更有效呢？

5、我們通過以下幾個部分來檢查自己在這方面是否存在問題，如果出現(xiàn)了問題，應迅速做出調(diào)整，具體內(nèi)容包括： 1）結(jié)合實際原則 制定計劃是為了提高學習效率，但必須以實際情況為前提，就是一定要能夠完成實現(xiàn)，有的同學計劃中的時間安排卻從早到晚滿滿當當，這顯然是和他自身的特點相沖突的，像這樣的計劃就不具有很好的操作性。 2）循序漸進原則 計劃的制定也應遵循循序漸進原則，一般情況下，內(nèi)容的安排要先易后難，開始安排一些比較容易理解和掌握的內(nèi)容，在積累了相關(guān)知識后再慢慢地增加難度比較合理，但如果從一開始就安排了難度較高的內(nèi)容，理解時感到吃力，就很可能影響到其后來學習的積極性和自信心。 3）主次分明原則 在全面復習開

6、始之前，對自己的學習情況進行一次全面的分析，看看自己在學習方面還存在什么問題，哪些知識掌握得很好，而哪些還需要加把勁等，再結(jié)合考試大綱的相關(guān)內(nèi)容，明確復習重點。切忌平均分配復習時間和精力，而是要從整體出發(fā)進行有針對性的復習。 4）科學分配原則 作為有機體，人的能力、體力、情緒都會時起時落、不斷變化，但是這種變化又有一定的規(guī)律可循，如果在最佳的狀態(tài)從事最需要精力投入的工作，效率一定很高，所以我們分析其自身的規(guī)律，調(diào)節(jié)其生物鐘，在最佳時間學最重要的內(nèi)容，并且要注意各科知識的學習要交替進行，最終才能提高學習效率。 學習效率低的主要表現(xiàn) 高三的學習對于高考來說是至關(guān)重要的，無論是老師、家長還是學生自己

7、都非常重視該時期的學習效果，可有的同學偏偏在這個時候出現(xiàn)學習效率低、成績向后退等令人擔憂的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)在以下幾個方面： 1、聽課反應慢，容易走神 在復習階段，老師主要是通過課上的點評和總結(jié)的方式傳授知識給大家，所以聽課是學生本階段獲取和鞏固知識的主要途徑之一，如果聽課反應較慢或老走神，就會出現(xiàn)聽不懂或者漏掉內(nèi)容的情況，導致課堂學習效率低下而最終影響成績。 2、課后復習慢，沒有頭緒 課后及時有效的復習對知識的理解和記憶是非常有幫助的，如果沒有對需要重點復習的知識形成清晰概念，復習過程就像沒有目標的進攻，效率不高不說，效果也不好，所以在復習時一定要采取適當?shù)膶W習方法來鞏固學過的知識。 3、作業(yè)完

8、成慢，影響睡眠 許多同學因為做作業(yè)的速度太慢占用了休息時間，睡眠不好精神狀態(tài)差又影響了第二天的學習，長此以往最終形成惡性循環(huán)。高三的作業(yè)多，任務重，如何面對繁重的學習大家要做好準備，制定計劃，盡量用最短的時間達到最好的效果。在對待作業(yè)這一問題，不能單純的為了交差才完成，而是要以自己的需要為前提來合理的安排復習時間，既要攻克弱項，又要鞏固強勢，做到全面兼顧。當然這一切都要在保證睡眠的基礎(chǔ)上進行，有效的學習促進優(yōu)質(zhì)睡眠，良好的睡眠保證高效學習，做到學習睡眠二者互相促進。 4、考試速度慢，答不完卷 我們做了那么多的準備工作，目的就是要取得好成績，所有的努力最終都要通過考試體現(xiàn)出來，如果由于答題的速度

9、太慢，在時間方面出問題導致卷子答不完影響考試成績，這種結(jié)果是所有人都不愿意看到的。 影響學習效率的因素 1、注意力的集中程度：注意力越集中，學習效率就越高；反之，學習效率就越低。因為如果注意力不集中，原本只需聽一遍或看一遍就可以掌握的知識，現(xiàn)在需要進行多次的重復，浪費時間不說，還容易產(chǎn)生厭煩情緒。 2、身體和思維對緊張與放松的調(diào)節(jié)：適度的緊張能夠提高神經(jīng)的興奮性，敏捷的思維和迅速的反應都要以神經(jīng)興奮為基礎(chǔ)，興奮性不夠效率當然不高，但是過度的興奮又會出現(xiàn)緊張焦慮或注意力無法集中等不良反應，這些都是影響學習效率的因素。 3、學習動機和學習興趣：動機是行為的前提，興趣又是行為最好的老師，如果學習動機

10、不足，學習興趣不高，不僅會使有趣的學習變得枯燥無味，而且也無法收到良好效果。 4、學習類型方面：每個同學都有自己的學習類型，如果所采用的學習方式不符合自己的學習類型，則會事倍功半。 5、學習方法方面：沒有最好的，只有最適合的，這句話在學習中也非常適用。不能孤立的說學習方法是好還是壞，只有適合自己的才是最好的，因為即使是大家公認的很好的學習方法，如果不適合自己也不會對學習有什么幫助的。 6、學習運籌方面：學習的運籌就是有關(guān)如何執(zhí)行學習計劃、如何在同一時間內(nèi)把不同學習任務最優(yōu)化解決等問題，比如我們后面要提到的英語單詞學習要和閱讀、寫作相結(jié)合的策略就是一個很好的例子。能夠在同一時間內(nèi)做不同事情，并且使其相互促進，學習效率自然會提高很多。 以上提到的所有內(nèi)容都與學