返校學生心理健康教學教育

1、,.活動策劃軌道 1302 班輔導員：李淼,.一.活動主題：返校學生心理健康教育二 . 活動目的兩個月的寒假，很多學生已經適應了無規(guī)律的睡眠、學習、飲食等生活節(jié)奏，回到學校很容易產生假期后綜合癥，即返校初出現(xiàn)上課遲到、早退、曠課、情緒不穩(wěn)定、注意力不集中、三餐不及時、學習或工作不積極等現(xiàn)象。為及時做好學生返校后的心理健康教育工作，關注返校學生心理狀態(tài)，開展“關注返校學生心理狀況”為主題的班會，通過形式各異的班會活動引導學生盡快進入到學習狀態(tài),.中，并在與學生的交流過程中發(fā)現(xiàn)返校學生存在的問題。三活動內容一、引導學生盡快實現(xiàn)角色轉換引導學生盡快從懶散、隨性的生活方式中走出，進入到學生的角色中去，

2、規(guī)范自我行為、規(guī)劃大學生活。二、調節(jié)生物鐘，將生物鐘從假期模式調整到上學模式，按時上課、吃飯、鍛煉身體、完成學習內容、做好本職工作。使學生了解“一項看似簡單的行動，如果能堅持重復 21 天以,.上，就會形成習慣； 如果堅持重復 90 天以上，就會形成穩(wěn)定習慣，想改變都很困難?！比⒁龑W生自我調節(jié)，通過團體活動的方式帶領學生分享寒假的趣事和收獲，以及返校后的適應狀況，討論和分享也是一種自我調節(jié)的方式。學生了解自我的返校適應狀況在其他人身上同樣存在，減少焦慮，相互交流，共同應對。四、學習娛樂兩不誤。讓學生做一個新學期的學習計劃，將開學初的學習時間和內容做一個循序漸進的安排，逐步增加學習的強度，并

3、適當安,.排一些有益身心的娛樂活動，避免返校適應不良。三活動流程1.輔導員講話2.班級骨干發(fā)言3.同學發(fā)言討論4.輔導員總結五活動時間3 月 15 日 14:00 16:00,.六活動地點二教 204 教室七活動人員軌道 1302 全體同學八注意事項活動過程中如發(fā)現(xiàn)存在嚴重適應不良的學生，要積極采取措施，確定問題的嚴重程度并嘗試幫助其解決，對于存在嚴重心理問題的學生，要及,.時上報到學生工作部。活動總結,.軌道 1302 班輔導員：李淼一 .活動主題：返校學生心理健康教育二. 活動過程1.輔導員講話2.班級骨干發(fā)言3.同學發(fā)言討論4.輔導員總結三活動總結,.結果顯示，本班學生寒假生活豐富多彩，

4、積極參與社會實踐，對眾多的社會問題的認識比較理性，返校后精神風貌良好，思想積極、健康、向上.1、新學期，同學們已經迅速調整心態(tài)，進入了正常的學習和生活，精神狀態(tài)比較飽滿，學習熱情和積極性高漲。但依舊有個別同學出現(xiàn)了“開學綜合癥”，狀態(tài)停留在暑假的懶散中，上課注意力不是很集中。2、據上報的情況來看，想家的人還是有許多的，或許是因為學校離家太遠，總有一些學生抱怨，還來不及好,.好看看爸爸媽媽卻又不得不背起行囊，這說明其中還有一部分同學戀家情緒較高，自立能力還不是很強。3、大二的同學剛進入專業(yè)課的學習階段，希望在專業(yè)上更加深入學習，同時考取各類職業(yè)資格證書，積極參加社會實踐，增長經驗和知識，為將來順利就業(yè)打下基礎。但也有部分同學“對