走進(jìn)青春走進(jìn)青春教案設(shè)計(jì).doc

1、走進(jìn)青春 走進(jìn)青春教案設(shè)計(jì) 走進(jìn)青春教案設(shè)計(jì)教學(xué)目的：1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得青春期是人一生中身體、生理開(kāi)展的關(guān)鍵期；2、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生正確對(duì)待身體上的一系列變化，正確處理心里的一系列矛盾；3、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生能保持安康的心理，順利度過(guò)青春期。教學(xué)重難點(diǎn)1、青春期生理、心理的變化2、青春不煩惱教學(xué)準(zhǔn)備請(qǐng)學(xué)生準(zhǔn)備好自己從小到今的四張照片預(yù)習(xí)導(dǎo)學(xué)近期有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)身體上一系列的微妙的變化？有哪些方面的變化？教學(xué)過(guò)程一、創(chuàng)設(shè)情景同學(xué)們，在不知不覺(jué)中，我們的身體經(jīng)歷著一系列微妙的變化，這意味著我們正在長(zhǎng)大，開(kāi)場(chǎng)從兒童向成年過(guò)渡，跨入青春期的大門，開(kāi)場(chǎng)人生最美麗的春天。板書(shū)一、青春悄悄到來(lái)把事先準(zhǔn)備好的四

2、張照片，按年齡的順序排列，貼在一張紙上，在小組中傳閱。然后想一想：1、我是否長(zhǎng)大了？從哪里可以看得出？2、我以對(duì)這些變化的感受是什么？3、這些變化對(duì)我意味著什么？學(xué)生答復(fù)：老師總結(jié)：是的你們長(zhǎng)大了，開(kāi)場(chǎng)進(jìn)入青春期的大門。青春期是人一生中發(fā)育的關(guān)鍵期。在這一時(shí)期，我們的身體將發(fā)生顯著的變化。請(qǐng)學(xué)生討論答復(fù)，有哪些方面的變化？老師總結(jié)：青春期的身體變化主要表如今三個(gè)方面：1、身體外型的變化，2、身體內(nèi)部器官的完善，3、性機(jī)能的成熟。二、課堂活動(dòng)同學(xué)們，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，在身體變化方面你有哪些困惑？小組討論答復(fù)：可以讓學(xué)生通過(guò)不記名的書(shū)面表達(dá)的方式說(shuō)出自己的困惑。如：不知什么起，我的臉上長(zhǎng)了一些小痘痘

3、，有的同學(xué)臉上卻沒(méi)有，這是為什么？如：這段時(shí)期，我長(zhǎng)得特別快，在上班上顯得個(gè)子突出起來(lái)。這是怎么回事？如：為什么有的男生長(zhǎng)了胡子，我卻沒(méi)有呢？如：為什么我變聲了呢？如：為什么他們長(zhǎng)得快，我長(zhǎng)得慢？等等問(wèn)題三、精講點(diǎn)撥點(diǎn)撥：進(jìn)入青春期，我們對(duì)自己的身體的變化變得特別敏感。在青春期，我們的身體發(fā)育很快，需要大量的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)會(huì)出現(xiàn)一系列特殊的生理現(xiàn)象，如剛剛同學(xué)們提到的痘痘、變聲等，這些都是正常的生理現(xiàn)象。有同學(xué)說(shuō)，為什么我長(zhǎng)得慢？其實(shí)，我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍。有的快，有的慢；有的先橫向開(kāi)展，有的先縱向拉長(zhǎng)。即使同一個(gè)人，其不同身體部位的發(fā)育速度和程度也是不一樣的。因此不要因?yàn)闀簳r(shí)的長(zhǎng)得

4、慢而苦惱。我們要相信，是花蕾總會(huì)開(kāi)出美麗的花，是果樹(shù)總會(huì)結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時(shí)間和耐心。同學(xué)們，剛剛提到的臉上長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題。你知道產(chǎn)生的原因嗎？怎樣預(yù)防呢？學(xué)生進(jìn)展討論老師總結(jié)：進(jìn)入青春期，因?yàn)槠ぶ置谔貏e旺盛，所以皮膚顯得比兒童時(shí)期油膩了許多。這些油脂假如在毛囊被汗垢阻塞，積聚起來(lái)，就形成青春痘。那么怎樣預(yù)防呢？常用溫水洗臉，保持皮膚的干爽和清潔；盡量不要吃對(duì)皮膚有刺激的食物：如巧克力等；盡量不要熬夜，睡眠要充足；保持情緒穩(wěn)定，心情開(kāi)朗。四、延伸拓展板書(shū)二、成長(zhǎng)不煩惱過(guò)度：在我們身體悄悄變化的同時(shí)，我們的心理也在發(fā)生著一系列微妙的變化。這些變化讓我們?nèi)齼蓛筛械郊刃缕嬗掷Щ?。看看我?/p>

5、的心理自畫像。老師用投影儀富有理想，追求真理追求理想容易脫離現(xiàn)實(shí)，沉湎于夢(mèng)想朝氣蓬勃，勇于探究遇到挫折容易失去自信，悲觀絕望思維活潑，想象豐富觀察處理問(wèn)題時(shí)，容易固執(zhí)，走向片面渴望獨(dú)立，有“成人感”未能擺脫依賴，難以完全承當(dāng)自己的責(zé)任情感豐富，熱情高漲情緒波動(dòng)比擬大，容易失去控制不合情，渴望交際感到孤獨(dú)，不愿與人交往請(qǐng)同學(xué)看看左欄，再看看右欄，你能在其中找到自己的影子嗎？同學(xué)紛紛發(fā)言老師總結(jié)：青春期處于人生的過(guò)渡階段，從童年向青年過(guò)渡，從幼稚向成熟過(guò)渡，從不定型向定型過(guò)渡的時(shí)期，因此過(guò)渡期是青春期的根本特征。學(xué)術(shù)界上有青春期是“對(duì)抗期”“危機(jī)期”“飛躍期”“煩惱期”“閉鎖期”“心理上的斷乳期”

6、等等學(xué)法。青春期心理充滿著矛盾。這些內(nèi)心矛盾，是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，但正是它們構(gòu)成了我們向前開(kāi)展的動(dòng)力。當(dāng)然，假如處理不好這些矛盾，它們也會(huì)成為阻礙我們開(kāi)展的阻力。因此。通過(guò)各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，是很重要的。學(xué)生討論，當(dāng)我們感到很難解決內(nèi)心矛盾的時(shí)候，我們?cè)趺崔k？小組討論，學(xué)生答復(fù)。老師總結(jié)：可以向老師家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助外，自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。例如在情緒不好的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或者打打球，轉(zhuǎn)移自己的不良情緒；在感到孤獨(dú)時(shí)，與同學(xué)聊聊天，給朋友寫寫信；等等。保持心理安康將有助于我們身心的協(xié)調(diào)開(kāi)展，順利地度過(guò)青春期。介紹保

7、持心里安康的11個(gè)方法：1苦惱時(shí)，找你信任的，談得來(lái)的同時(shí)頭頭腦也較冷靜的知心朋友傾心交談，將心中的郁悶及時(shí)傾吐出來(lái)，以免積壓成疾。2遇到較大的刺激或遇到挫折失敗而陷入自我煩悶時(shí)，最好暫時(shí)分開(kāi)你所面臨的情緒，轉(zhuǎn)移一下注意力，暫時(shí)回避，以便恢復(fù)心理上的平靜，將心靈的創(chuàng)傷撫平。3當(dāng)情緒發(fā)生劇烈震蕩時(shí)，宜將情感轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上去，忘我的干一件你喜歡干的事。4對(duì)人謙讓，自我表現(xiàn)要適度，有時(shí)要學(xué)會(huì)當(dāng)配角和后臺(tái)工作人員。5多替別人著想，多做好事，可使你心安理得，心滿意足。6做一件事情，要善始善終。面臨很多困難時(shí)，宜沉著易解決的問(wèn)題入手，以便信心十足地完成自己的任務(wù)。7性格急躁的人不要做力不從心的事，并防止超乎常態(tài)的行為，以免緊張，心里壓力過(guò)大。8對(duì)人寬宏大量，不要求別人一定按