演講怯場(chǎng)是可以克服的演講怯場(chǎng).doc

1、演講怯場(chǎng)是可以克制的_演講怯場(chǎng)美國(guó)著名的演說家、成功學(xué)大師卡耐基曾經(jīng)作過一個(gè)調(diào)查，即讓人們說說希望從口才演講訓(xùn)練課中獲得什么。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人的中心愿望與根本需要都是一致的。他們的答復(fù)是這樣的：當(dāng)人們要我站起來講話時(shí)，我覺得很不自在，很害怕，使我不能明晰地考慮，不能集中精力，不知道自己要說的是什么。所以，我想獲得自信，能泰然自假設(shè)，能隨心所欲地考慮，能依邏輯次序歸納自己的思想，能在公共場(chǎng)合侃侃而談、讓人信服。由此可見，怯場(chǎng)是人們當(dāng)眾說話的普遍障礙，就連經(jīng)常在電視上亮相的官員們真正擁有高超溝通才能和交流程度的也不多見。怯場(chǎng)作為一種心理障礙，是如何產(chǎn)生的呢？當(dāng)人們感到自己被說話場(chǎng)合氣氛、形勢(shì)所壓

2、迫，顧慮自己講得不好或者說錯(cuò)話的時(shí)候，都會(huì)畏首畏尾、誠(chéng)惶誠(chéng)恐。指導(dǎo)講話藝術(shù)一書，就給出了控制怯場(chǎng)心理的幾個(gè)方法。豁出去的心理。任何人都不是天生就敢在公眾場(chǎng)合自如說話，都有很困難的“第一次”。美國(guó)總統(tǒng)羅斯福說過，每一個(gè)新手常常都有一種心慌病。心慌并不是膽小，而是一種過度的刺激。古羅馬著名演講家希斯洛第一次演講時(shí)就臉色發(fā)白、四肢顫抖；美國(guó)雄辯家查理士初次登臺(tái)時(shí)兩個(gè)膝蓋抖得不停地磕碰在一起；印度前總理英·甘地首次演講時(shí)不敢看觀眾，臉孔朝天?？梢姡訄?chǎng)是一個(gè)不可防止的過程，但是只要抱著豁出去的心態(tài)，就自如了。發(fā)言前做必要準(zhǔn)備。在單向交流時(shí)，必要的準(zhǔn)備是容易做到的；雙向交流時(shí)，同誰

3、談、涉及什么內(nèi)容，也可做大體的言辭預(yù)測(cè)。只要大方向上有所準(zhǔn)備，到時(shí)候就不會(huì)出現(xiàn)不敢說或者說不下去的情形。成心視而不見?！耙簧吓_(tái)，我眼中所見只有桌椅而已，這樣，我就輕松自如了”，這句話是很多有演講經(jīng)歷的人的共同感受，對(duì)于一個(gè)青澀的演說者來說，發(fā)言前要做到心中有聽眾，但在發(fā)言時(shí)候，眼中不能有聽眾，否那么容易自亂陣腳。有魔力的三個(gè)短語每個(gè)人都渴望找到一個(gè)提升口才的竅門。事實(shí)上，假如學(xué)會(huì)了三個(gè)短語，那么你的語言組織才能就會(huì)獲得質(zhì)的提升。這三個(gè)有魔力的短語就是：“設(shè)想一下”、“就像”、“例如”。通過對(duì)這三個(gè)短語的合理運(yùn)用，你的言談能在第一時(shí)間引起聽眾的關(guān)注，并會(huì)使聽眾順著你的思路來考慮。舉個(gè)例子，假如勸

4、說公眾去參加義務(wù)獻(xiàn)血。你會(huì)怎么說？你當(dāng)然可以報(bào)出種種數(shù)據(jù)說明每天有多少人需要輸血，而同時(shí)血液供給又是多么稀缺。但是，假如加上這樣一句話，那這個(gè)人十有八九就會(huì)去獻(xiàn)血：“設(shè)想一下，當(dāng)你的家人遭遇了事故需要馬上輸血，卻發(fā)現(xiàn)血庫(kù)的鮮血不夠用了?！边@里還有一個(gè)運(yùn)用短語“就像”的好例子。一位美國(guó)科學(xué)家在演講時(shí)，向公眾講解探測(cè)飛船的飛行速度，他說，“它能以每小時(shí)十七萬公里的速度飛往木星”。很多人對(duì)這樣一個(gè)速度是沒有任何概念的，直到他說出下一個(gè)句子：“這就像在一分半鐘里從紐約飛到圣弗朗西斯科一樣?！庇辛诉@句話，每個(gè)人的腦海里都會(huì)出現(xiàn)一幅很形象的圖像。可見一個(gè)簡(jiǎn)單的短語能有多么強(qiáng)大的威力。一個(gè)管用的即興演講句群

5、美國(guó)公共演講問題專家理查德曾經(jīng)推薦過一個(gè)精選的腹稿構(gòu)造形式。他認(rèn)為即興發(fā)言應(yīng)分為四個(gè)步驟進(jìn)展。喂，喂！這兩個(gè)“喂”的意思是，必須首先激起聽眾對(duì)你演講內(nèi)容的濃重興趣。理查德主張開口直接用生動(dòng)典型的事例畫龍點(diǎn)睛，道出主題。為什么要費(fèi)這個(gè)口舌？這局部應(yīng)向聽眾講明為什么要聽你說話，你所說的內(nèi)容要使聽眾感到有直接的利害關(guān)系，產(chǎn)生緊迫感。這樣就易于吸引聽眾。舉例。假設(shè)想把論點(diǎn)形象、簡(jiǎn)潔地印入聽眾的腦海，就必須舉例。生動(dòng)的事例列舉，不但能深化記憶，激發(fā)興趣，而且也能開拓主題。怎么辦？這是最后一步，一定要告訴聽眾你談了大半天是想讓大家做什么。最好能講得生動(dòng)一點(diǎn)、詳細(xì)一點(diǎn)、實(shí)際一點(diǎn)。從根本上說，“怎么辦”是演講者的目的所在，假如演講者忘記了這一步，或者這一步處理不好，就會(huì)給聽眾留下無的放矢或不知所云的感覺。理查德還認(rèn)為，“為什么”和“舉例”這兩局部如同餡餅里的餡，味道全在這里面。但是，這兩局部要與引人注意的“喂，喂”和結(jié)尾的“怎么辦”相照應(yīng)。掌握理查德的“四步曲”，能使演說者在大庭廣眾之下泰然自假設(shè)，有條不紊地陳述自己的觀點(diǎn)，而不會(huì)陷入張口結(jié)舌、東扯西拉的窘境。沒有足夠的材料，腦子里一片空白，就會(huì)詞不達(dá)意，言之無物。但凡講話程度比擬高的人，大多知識(shí)面比擬寬，對(duì)工作情況熟悉，擅長(zhǎng)考慮。即席講話無法做充分準(zhǔn)備，完全依靠隨機(jī)應(yīng)變。當(dāng)確定了講什么，并構(gòu)思出了