讓記憶信息從抽象變具體：編碼法抽象記憶.doc

1、讓記憶信息從抽象變詳細(xì)：編碼法 抽象記憶在運(yùn)用聯(lián)想法來進(jìn)展記憶的過程中，需要把圖像兩兩聯(lián)結(jié)起來，然而在很多情況下，我們的記憶信息都是很抽象的，并不是立即可以想像出相應(yīng)圖像的詳細(xì)事物。例如，數(shù)字，1、2、3、4、5.，這是抽象的信息，雖然我們可以直接在腦海中想像出這些數(shù)字圖像，但這種抽象、死板的圖像，對(duì)聯(lián)想法的運(yùn)用沒有任何幫助，所以需要把它們轉(zhuǎn)化為其它詳細(xì)的圖像才行，如把數(shù)字1轉(zhuǎn)化為“樹”，數(shù)字2轉(zhuǎn)化為“鴨子”，諸如此類。數(shù)字編碼用處比擬廣泛，因?yàn)槲覀內(nèi)粘５膶W(xué)習(xí)、工作和生活中都經(jīng)常需要對(duì)數(shù)字進(jìn)展記憶。例如記憶9879021146這組數(shù)字，我們可以通過定名法對(duì)這組數(shù)字進(jìn)展聯(lián)想：我們走進(jìn)一家酒吧98

2、，看到里面掛滿了五顏六色的氣球79，每個(gè)氣球上都坐著一只唐老鴨02，這些唐老鴨正拿著一雙雙筷子11，把一個(gè)個(gè)大大的、圓圓的石榴46夾進(jìn)自己扁而長的嘴里，看誰吃得多、吃得快而又不從氣球上掉下來。通過對(duì)這個(gè)非?；膱鼍斑M(jìn)展聯(lián)想，我們很快就記住了9879021146這組數(shù)字，而且記得很牢，過很久都不會(huì)忘記。根本上，任何與數(shù)字有關(guān)的資料，我們都可以通過對(duì)數(shù)字編碼來進(jìn)展記憶，比方記 號(hào)碼、記歷史日期、記特定的數(shù)字等等。英文字母、撲克牌，這些也都是抽象的信息，都需要先轉(zhuǎn)化為詳細(xì)的編碼才能進(jìn)展快速聯(lián)想記憶。而我們的中文信息，許多也是抽象的詞匯或概念，諸如快樂、美妙、運(yùn)動(dòng)、聰明、千秋萬代、永垂不朽.，等等等

3、等，都無法直接聯(lián)想出一幅詳細(xì)的畫面，因此也就無法直接展開聯(lián)想，這時(shí)，也需要通過編碼的方法把這些抽象的信息轉(zhuǎn)化為詳細(xì)的信息。因此，編碼法的作用就是通過各種靈敏的方法，把那些抽象的記憶信息轉(zhuǎn)化為詳細(xì)的記憶信息，從而可以幫助我們快速地進(jìn)展聯(lián)想。所以，編碼法是非常重要的一種記憶方法。編碼的方法有很多種，如諧音法、拼音法、形象法、邏輯法、習(xí)慣法、轉(zhuǎn)碼法、其它編碼法等。諧音法如：數(shù)字31聯(lián)想為“鯊魚”，“南北朝”聯(lián)想為“男背”，ambulance救護(hù)車根據(jù)其讀音聯(lián)想為“俺不能死”，“無中生有”聯(lián)想為“蜈中生油”，等等。拼音法屬于諧音法的一種特殊應(yīng)用，它主要用在對(duì)英文字母進(jìn)展編碼，在第三章中我們已經(jīng)作了詳細(xì)

4、的介紹。形象法如：數(shù)字5聯(lián)想為“鉤子”，數(shù)字11聯(lián)想為“筷子”，字母m聯(lián)想為“門”，字母S聯(lián)想為“美女”，等等。邏輯法如：數(shù)字4，我們通過有4個(gè)角的物體而聯(lián)想為“紅旗”；數(shù)字61，我們通過“六一兒童節(jié)”而聯(lián)想為“兒童”；數(shù)字81，我們通過“八一建軍節(jié)”而聯(lián)想為“軍人”；等等。習(xí)慣法是指當(dāng)提到某個(gè)抽象或詳細(xì)的名詞時(shí)，由于你生活中長久的積累而習(xí)慣性地第一反響聯(lián)想出來的一個(gè)特定代指物。如一提“超女”，有些人會(huì)習(xí)慣性地第一聯(lián)想到“李宇春”，有些人會(huì)第一聯(lián)想到“張靚穎”，等等；對(duì)于“導(dǎo)演”，有些人會(huì)習(xí)慣性聯(lián)想到“張藝謀”，有些人會(huì)習(xí)慣性聯(lián)想到“李安”，等等；對(duì)于“成功”，有些人會(huì)聯(lián)想到“別墅”，有些人那

5、么會(huì)聯(lián)想到“奔馳”；對(duì)于“失戀”，有些人會(huì)聯(lián)想到“割脈”，有些人那么會(huì)聯(lián)想到“喝酒”。或者對(duì)于英文字母，看到a，就聯(lián)想到“apple”，看到b，就聯(lián)想到“boy”，等等。轉(zhuǎn)碼法是指先把數(shù)字通過特定的規(guī)那么轉(zhuǎn)化為相應(yīng)的英語單詞，然后再聯(lián)想為相應(yīng)的圖像的方法。轉(zhuǎn)碼法在國外是一種比擬常用的方法，戴美籍華人記憶專家戴維斯，以及美國記憶專家凱文·都迪都曾向我們介紹過這種方法。然而這種方法對(duì)于國內(nèi)來說，比擬復(fù)雜，也不太實(shí)用。我們中國的拼音用在數(shù)字編碼上有著很好的優(yōu)勢，例如數(shù)字68，我們可以通過諧音法編碼為“喇叭”，數(shù)字56，我們可以通過諧音法編碼為“蝸?！?。從0-99，我們都可以很輕

6、松地用諧音法找出對(duì)應(yīng)的詞語當(dāng)然，其中有些數(shù)字用形象法或者其它方法轉(zhuǎn)化效果更好。但是，英語國家卻比擬難用諧音法來直接轉(zhuǎn)化數(shù)字，所以需要用相比照擬復(fù)雜的方法來轉(zhuǎn)化成相應(yīng)的英語單詞，然后才能聯(lián)想。相比而言，我們中國的諧音法就簡單得多，也實(shí)用得多。其它編碼法是指其它非常靈敏的聯(lián)想方法，無論怎樣去聯(lián)想，只要可以做到把兩個(gè)信息緊緊地聯(lián)結(jié)起來的目的就可以，也就是說，一提到某個(gè)信息，你可以立即聯(lián)想起另一個(gè)對(duì)應(yīng)的信息，這就是成功的聯(lián)想。不管黑貓白貓，能抓住老鼠的就是好貓。不管什么編碼方法，只要有利于作出生動(dòng)的聯(lián)想就是好的編碼方法。編碼法的應(yīng)用非常廣泛、非常靈敏。 例一：記住中國有史以來的所有朝代：夏朝、商朝、周

7、朝、春秋、戰(zhàn)國、秦朝、漢朝、三國、晉朝、南北朝、隋朝、唐朝、遼、金、宋朝、元朝、明朝、清朝、民國、中華人民共和國中國首位女世界記憶大師王茂華通過對(duì)應(yīng)聯(lián)想法，把這些朝代編成了這樣一個(gè)句子：嚇傷周春秋，站在琴上，汗衫浸男背，誰躺了？今天送院，明星民眾！這個(gè)句子的意思就是：我們看到一個(gè)叫周春秋的人被嚇傷了，他站在琴上，整個(gè)后背和襯衫都因?yàn)槌龊苟窳?；同時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)他旁邊有一個(gè)人暈倒躺下了，但不知道是誰，今天之內(nèi)得趕快把他們送到醫(yī)院，不然的話，他們就很可能會(huì)像明星一樣被民眾圍觀了。我們記住了這個(gè)故事，也就記住了上面這個(gè)句子，而這個(gè)句子的每一個(gè)字括號(hào)內(nèi)的字除外，都可以通過對(duì)應(yīng)聯(lián)想而聯(lián)想出相應(yīng)的朝代：如

8、“嚇”聯(lián)想為“夏朝”，“傷”聯(lián)想為“商朝”，“站”聯(lián)想為“戰(zhàn)國”，如此等等。例二，有人把金庸的十四部武俠小說的書名編成這樣一句話：飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛。這十四個(gè)字，每一個(gè)字都是金庸一部小說名的第一個(gè)字，通過這句話，我們就可以很快地一一對(duì)應(yīng)聯(lián)想出金庸的十四部最后一部越女劍除外武俠小說作品，如“飛”是指飛狐外傳，“雪”是指雪山飛狐，“連”是指連城訣，等等。在進(jìn)展快速記憶的時(shí)候，編碼法的運(yùn)用無處不在，絕大局部的記憶情況都需要用到編碼法來將抽象的信息轉(zhuǎn)化為詳細(xì)的信息。我們在前面的章節(jié)中已經(jīng)詳細(xì)介紹過撲克牌的編碼方法、數(shù)字的編碼方法、英文字母的編碼方法等，這些都是最常見的編碼法的應(yīng)用。在運(yùn)用編

9、碼法來轉(zhuǎn)化記憶信息的時(shí)候，事實(shí)上是非常靈敏的，可以根據(jù)詳細(xì)情況很靈敏地采用相應(yīng)的編碼方法，哪種編碼方法效果更好就用哪種。編碼是為聯(lián)想效勞的，編碼的目的是為了可以更好地展開聯(lián)想，因此，在運(yùn)用編碼方法需要遵循兩個(gè)原那么：第一，同一個(gè)信息，用不同的編碼方法可以轉(zhuǎn)化為不同的編碼，我們應(yīng)該選擇使用最詳細(xì)、最形象、最生動(dòng)的編碼。例如，數(shù)字75，可以用諧音法編碼為“西服”、“西湖”、“積木”或者其它詞語，這之中，“積木”的編碼可能更為群眾化一些，因?yàn)榇蠹叶荚孢^積木?！拔鞣睂?duì)于男士來說可能很熟悉，但對(duì)女士來說可能就印象不深。而“西湖”雖然大家都聽說過，但真正見過的人還是少數(shù)。所以，一般來說，選擇用“積木”

10、作編碼會(huì)更好一些。但對(duì)于那些比擬熟悉西服或西湖的人來說，那么選擇后兩者會(huì)更好一些。又例如，數(shù)字15，可以用諧音法編碼為“食物”、“衣服”等，這兩個(gè)編碼之中，“衣服”會(huì)更為詳細(xì)，因?yàn)橐路男蜗蠖即笸‘悾覀儽葦M好想像；而食物那么沒有一個(gè)詳細(xì)的形象，你非得另外找一個(gè)詳細(xì)的食物來進(jìn)展想像才行。當(dāng)然，假如把它編碼為“鸚鵡”，就會(huì)更詳細(xì)了。又例如，字母HT，我們可以根據(jù)拼音法將其編碼為“河豚”、“糊涂”、“哄她”等等，這之中，“河豚”代表的形象最詳細(xì)、最生動(dòng)、最利于想像，所以應(yīng)該選用“河豚”。當(dāng)然，也可以選用其它更詳細(xì)生動(dòng)的編碼。第二，要盡量使用最簡單的編碼方法。讓編碼盡量詳細(xì)、形象、生動(dòng)，這是首要原那么，在此根底上，我們在對(duì)信息進(jìn)展編碼的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)盡量使用最簡單、最有效的編碼方法。最簡單的編碼方法是主要是指諧音法和形象法，這兩種方法只需要一個(gè)步驟就能得出相應(yīng)的編碼，所以，編出來的編碼我們比擬容易記住。邏輯法因?yàn)樾枰嘁粋€(gè)聯(lián)想步驟，所以不是首選的方法，在諧音法和形