堅(jiān)韌品質(zhì)的培養(yǎng)主題班會(huì)

1、4、5、做自己不感興趣卻有意義的事1 1、要有目標(biāo)和計(jì)劃、要有目標(biāo)和計(jì)劃 無(wú)方向性的行為，無(wú)方向性的行為，欠效果和效率。欠效果和效率。我的目標(biāo)我的目標(biāo)我的計(jì)劃我的計(jì)劃我的成績(jī)我的成績(jī)努力！堅(jiān)持！努力！堅(jiān)持！我有一個(gè)夢(mèng)想我有一個(gè)夢(mèng)想請(qǐng)你為自己制定一個(gè)短期請(qǐng)你為自己制定一個(gè)短期的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃 人生因?yàn)橛辛四繕?biāo)，才變?nèi)松驗(yàn)橛辛四繕?biāo)，才變得充實(shí)而富有意義。缺乏目標(biāo)，得充實(shí)而富有意義。缺乏目標(biāo)，人生就會(huì)迷失方向，缺乏前進(jìn)人生就會(huì)迷失方向，缺乏前進(jìn)的動(dòng)力，并會(huì)很輕易地被打倒。的動(dòng)力，并會(huì)很輕易地被打倒。人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程，也是培人生目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程，也是培養(yǎng)堅(jiān)韌品質(zhì)的過(guò)程。養(yǎng)堅(jiān)韌品質(zhì)的過(guò)

2、程。爭(zhēng)取英語(yǔ)得爭(zhēng)取英語(yǔ)得80分分小明的目標(biāo)請(qǐng)你當(dāng)當(dāng)大夫，請(qǐng)你當(dāng)當(dāng)大夫，幫一幫小明同學(xué)幫一幫小明同學(xué) 小明的意志品質(zhì)比較薄弱，所小明的意志品質(zhì)比較薄弱，所以他應(yīng)該努力磨礪意志：以他應(yīng)該努力磨礪意志： 首先，要有目標(biāo)和計(jì)劃。人生首先，要有目標(biāo)和計(jì)劃。人生要有明確的目標(biāo)，沒(méi)有目標(biāo)的人生要有明確的目標(biāo)，沒(méi)有目標(biāo)的人生就會(huì)迷失方向。同時(shí)，必須注意制就會(huì)迷失方向。同時(shí)，必須注意制定的目標(biāo)必須符合自身的實(shí)際情況，定的目標(biāo)必須符合自身的實(shí)際情況，不能象小明那樣，制定脫離實(shí)際的不能象小明那樣，制定脫離實(shí)際的目標(biāo)。目標(biāo)。 其次，由于小明的自控能力較其次，由于小明的自控能力較差，所以沒(méi)法很好得完成既定目標(biāo)。差，所以

3、沒(méi)法很好得完成既定目標(biāo)。所以，磨礪意志還要提高自我調(diào)控所以，磨礪意志還要提高自我調(diào)控能力。能力。2 2、從小事做起，、從小事做起，從今天開(kāi)始從今天開(kāi)始 要成就一件大事要成就一件大事業(yè)，必須從小事做起。業(yè)，必須從小事做起。 -列寧列寧成功者如是說(shuō):七嘴八舌：七嘴八舌：你怎樣看待下面這些你怎樣看待下面這些“小事小事”？ a.愛(ài)睡懶覺(jué)；愛(ài)睡懶覺(jué)； b.看電視沒(méi)完沒(méi)了；看電視沒(méi)完沒(méi)了； c.常常把今天的事拖到明天。常常把今天的事拖到明天。從小事做起，從小事做起，從今天開(kāi)始從今天開(kāi)始富蘭克林的時(shí)間表富蘭克林的時(shí)間表 5點(diǎn)起床，規(guī)劃一天事點(diǎn)起床，規(guī)劃一天事務(wù)，自問(wèn)：務(wù)，自問(wèn)：“我這一天要我這一天要做些什么

4、事？做些什么事？”上午上午8點(diǎn)點(diǎn)至至11點(diǎn)，下午點(diǎn)，下午2點(diǎn)至點(diǎn)至5點(diǎn)，點(diǎn)，工作，中午工作，中午12點(diǎn)至點(diǎn)至1點(diǎn)，點(diǎn)，閱讀，吃午飯，晚閱讀，吃午飯，晚6點(diǎn)至點(diǎn)至9點(diǎn)，用晚飯，談話、娛樂(lè)、點(diǎn)，用晚飯，談話、娛樂(lè)、考查一天的工作，并且問(wèn)：考查一天的工作，并且問(wèn)：“我今天做了什么事我今天做了什么事”做一做：做一做： 從以往從以往最易被忽最易被忽略略也往往最能也往往最能暴露自暴露自己弱點(diǎn)己弱點(diǎn)的的小事小事做起。做起。 “小事？大事？小事？大事？” 明日歌明日歌 明日復(fù)明日，明日何其多。明日復(fù)明日，明日何其多。 我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。 世人若被明日累，春去秋來(lái)老將至。世人若被明

5、日累，春去秋來(lái)老將至。 朝看水東流，暮看日西墜。朝看水東流，暮看日西墜。 百年明日能幾何？請(qǐng)君聽(tīng)我明日歌！百年明日能幾何？請(qǐng)君聽(tīng)我明日歌！ 3 3、學(xué)會(huì)自我調(diào)控、學(xué)會(huì)自我調(diào)控 模擬訓(xùn)練：模擬訓(xùn)練：周末將至，小華既興奮又煩惱。興奮的是可周末將至，小華既興奮又煩惱。興奮的是可以美美的睡上一覺(jué)、可以上網(wǎng)玩游戲、可以以美美的睡上一覺(jué)、可以上網(wǎng)玩游戲、可以聽(tīng)音樂(lè)、還可以看精彩的聽(tīng)音樂(lè)、還可以看精彩的“紅樓夢(mèng)中人紅樓夢(mèng)中人”和和“家有好男兒家有好男兒”等選秀節(jié)目等選秀節(jié)目。煩惱的是。煩惱的是要做那么多的作業(yè)、還要補(bǔ)課要做那么多的作業(yè)、還要補(bǔ)課。假如你是小華假如你是小華,該怎么辦？該怎么辦？學(xué)會(huì)自我調(diào)控學(xué)會(huì)

6、自我調(diào)控4 4、要持之以恒、要持之以恒 勇勇于克服困難于克服困難磨礪意磨礪意志，要志，要堅(jiān)持持堅(jiān)持持之以恒。之以恒。堅(jiān)持堅(jiān)持永不退縮永不退縮的的林肯林肯 研究人造研究人造血漿半途血漿半途而廢的美而廢的美國(guó)科學(xué)家國(guó)科學(xué)家 同學(xué)們?cè)阱懲瑢W(xué)們?cè)阱憻捯庵緯r(shí)該煉意志時(shí)該注意什么？注意什么？ 就是勝利就是勝利功虧一簣功虧一簣 放棄放棄 講一講：講一講： 永不退縮的林肯永不退縮的林肯及一美國(guó)科學(xué)家研究人造及一美國(guó)科學(xué)家研究人造血漿的故事。血漿的故事。持之以恒，善始善終持之以恒，善始善終 75、永不退縮的林肯總統(tǒng)、永不退縮的林肯總統(tǒng)生下來(lái)就一貧如洗的林肯，終其一生都在面對(duì)挫敗，八次競(jìng)選八次落敗，兩次經(jīng)商失敗，

7、甚至還精神崩潰過(guò)一次。然而面對(duì)這些，他并沒(méi)有放棄，最終成為美國(guó)歷史上最偉大的總統(tǒng)之一。以下是林肯進(jìn)駐白宮前的簡(jiǎn)歷：1831年，經(jīng)商失敗。1832年，競(jìng)選州議員但落選了！1832年，工作也丟了想就讀法學(xué)院，但進(jìn)不去。1833年，向朋友借錢經(jīng)商，但年底就破產(chǎn)了，后花了16年才把債還清。1835年，再次競(jìng)選州議員贏了！1835年，訂婚后即將結(jié)婚時(shí)，未婚妻卻死了，因此他的精神完全崩潰，臥病在床六個(gè)月。1840年，爭(zhēng)取成為選舉人失敗了！1843年，參加國(guó)會(huì)大選落選了！1848年，尋求國(guó)會(huì)議員連任失敗了！1849年，想在自己的州內(nèi)擔(dān)任土地局長(zhǎng)的工作被拒絕了！1854年，競(jìng)選美國(guó)參議員落選了！1858年，再

8、度競(jìng)選美國(guó)參議員再度落敗。1860年，當(dāng)選美國(guó)總統(tǒng)?！緶剀疤崾尽渴∈浅晒Φ谋赜芍?，失敗越多，離成功也就越近；那些永遠(yuǎn)不敢嘗試、害怕失敗的人永遠(yuǎn)不能獲得成功。偶爾的失敗千萬(wàn)不能自暴自棄自卑自賤，一旦你放手你將什么也沒(méi)有，但你繼續(xù)斗爭(zhēng)下去，總會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)。 名人寫(xiě)作所用的時(shí)間名人寫(xiě)作所用的時(shí)間曹雪芹寫(xiě)曹雪芹寫(xiě)紅樓夢(mèng)紅樓夢(mèng)用了用了10年時(shí)間。年時(shí)間。司馬遷寫(xiě)司馬遷寫(xiě)史記史記用了用了15年時(shí)間。年時(shí)間。達(dá)爾文寫(xiě)達(dá)爾文寫(xiě)物種起源物種起源用了用了20年時(shí)間。年時(shí)間。李時(shí)珍寫(xiě)李時(shí)珍寫(xiě)本草綱目本草綱目用了用了27年時(shí)間。年時(shí)間。徐霞客寫(xiě)徐霞客寫(xiě)徐霞客游記徐霞客游記花了花了34年時(shí)間。年時(shí)間。哥白尼寫(xiě)哥白尼

9、寫(xiě)天體運(yùn)行論天體運(yùn)行論用了用了36年時(shí)間。年時(shí)間。托爾斯泰寫(xiě)托爾斯泰寫(xiě)戰(zhàn)爭(zhēng)與和平戰(zhàn)爭(zhēng)與和平用了用了37年時(shí)間。年時(shí)間。摩爾根寫(xiě)摩爾根寫(xiě)古代社會(huì)古代社會(huì)用了用了40年時(shí)間。年時(shí)間。馬克思寫(xiě)馬克思寫(xiě)資本論資本論用了用了40年時(shí)間。年時(shí)間。歌德寫(xiě)歌德寫(xiě)浮士德浮士德用了用了60年時(shí)間。年時(shí)間。5 5、做自己不感興做自己不感興趣卻有意義的事趣卻有意義的事現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查你做到了嗎？你做到了嗎？1、每堂課你都能做到認(rèn)真聽(tīng)講、每堂課你都能做到認(rèn)真聽(tīng)講嗎？嗎？2、每次作業(yè)你都能做到認(rèn)真獨(dú)、每次作業(yè)你都能做到認(rèn)真獨(dú)立完成嗎？立完成嗎？3、每天晚上你都能將一天所學(xué)、每天晚上你都能將一天所學(xué)知識(shí)回顧一遍嗎？知識(shí)回顧

10、一遍嗎？4、做到課前預(yù)習(xí)課后復(fù)習(xí)了嗎？、做到課前預(yù)習(xí)課后復(fù)習(xí)了嗎？5、做作業(yè)的時(shí)候是否能專心致、做作業(yè)的時(shí)候是否能專心致志呢？志呢？ 在生活中你有沒(méi)有善在生活中你有沒(méi)有善于管理自己、調(diào)控自己的于管理自己、調(diào)控自己的事例？請(qǐng)簡(jiǎn)要介紹。事例？請(qǐng)簡(jiǎn)要介紹。座右銘法；座右銘法；反省法；反省法；自我準(zhǔn)則并自我監(jiān)督執(zhí)行；自我準(zhǔn)則并自我監(jiān)督執(zhí)行；必要情況下，請(qǐng)求老師、家長(zhǎng)、同必要情況下，請(qǐng)求老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的監(jiān)督和幫助。學(xué)的監(jiān)督和幫助。方法大放送方法大放送作業(yè)：完成表格作業(yè)：完成表格我認(rèn)為有意義但不感興趣的事情有：我認(rèn)為有意義但不感興趣的事情有：(想一想想一想:選一件小事，從現(xiàn)在開(kāi)始做起選一件小事，從現(xiàn)在開(kāi)始做起) 我選擇的小事是：我選擇的小事是： 預(yù)計(jì)達(dá)到的目標(biāo)：預(yù)計(jì)達(dá)到的目標(biāo)： 計(jì)劃分為幾個(gè)階段：計(jì)劃分為幾個(gè)階段： 計(jì)劃采取什么措施保證實(shí)施：計(jì)劃采取什么措施保證實(shí)施： 監(jiān)督人：（在家中）監(jiān)督人：（在家中） （在學(xué)校）（在學(xué)校） 計(jì)劃實(shí)施人（制表人）：年計(jì)劃實(shí)施人（制表人）：年 月月 日日 談體會(huì)、自我激勵(lì)談體會(huì)、自我激勵(lì), ,并寫(xiě)一句自己的格言并寫(xiě)一句自己的格言鼓勵(lì)自己。鼓勵(lì)自己。 1、一個(gè)人能否成功，原因是多方面、一個(gè)人能否成