快樂高三輕松高考良性循環(huán)學(xué)習(xí)法

1、快樂高三 輕松高考 良性循環(huán)學(xué)習(xí)法高考的腳步離我們越來越近了，每名同學(xué)在積極備考的同時(shí)，都希望找到一種能夠有效地減緩心理壓力，提高學(xué)習(xí)效率，實(shí)現(xiàn)快樂高三、輕松高考的方法。 幾年來應(yīng)用此法的同學(xué)都有不同程度的收獲。就高考成績而言，少則提高幾十分，最多有提高一百多分者。希望高三的同學(xué)們盡快應(yīng)用此法來完善自我，發(fā)展自我。妙計(jì)之一:良性循環(huán)學(xué)習(xí)法進(jìn)入高三復(fù)習(xí)階段，許多同學(xué)會(huì)遇到越復(fù)習(xí)問題越多，越努力越不見效果等使人焦躁、困惑的問題。良性循環(huán)學(xué)習(xí)法主要是解決怎樣使復(fù)習(xí)進(jìn)入到良性狀態(tài)的問題。良性循環(huán)學(xué)習(xí)法的理念是以自己為本，以解決自己存在的問題為主，按照分類解決問題的要求，以構(gòu)建自信、有序、可控的機(jī)制平臺(tái)

2、，拓展自我進(jìn)步、自我發(fā)展的愉快空間，實(shí)現(xiàn)復(fù)習(xí)能力的跨越，達(dá)到事半功倍的效果。 良性循環(huán)學(xué)習(xí)法需要經(jīng)過六個(gè)步驟實(shí)現(xiàn): 1.轉(zhuǎn)變認(rèn)識 進(jìn)入高三，常有雖經(jīng)努力奮斗，但效果不明顯；雖然夜以繼日的刻苦學(xué)習(xí)，但考試成績就是上不去，甚至出現(xiàn)不升反降的情況，使自己十分苦惱。這是為什么呢？高中階段學(xué)習(xí)的內(nèi)容較多，知識范疇擴(kuò)大，要求也提高了許多。對于許多高中生，經(jīng)常是這科上去了，那科又下來了，某次考試有科不及格也是常有的事。所以，轉(zhuǎn)變認(rèn)識，首先，要對這樣的事實(shí)有一個(gè)客觀的認(rèn)識，要認(rèn)識到存在問題的普遍性和不可避免性，認(rèn)識到這是正?，F(xiàn)象。既然是正常的就不要著急、煩躁，但一定要積極，要用積極的思想研究問題，要用積極的態(tài)

3、度面對問題，要用積極的行動(dòng)解決問題。其次，要在改進(jìn)學(xué)習(xí)方法上下功夫。影響學(xué)習(xí)效果的原因是多方面的，除了遺傳因素、生活環(huán)境和教育外，學(xué)生是否從自身實(shí)際出發(fā)選用學(xué)習(xí)方法等都直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。有的同學(xué)也想改進(jìn)方法，但每每總是感到時(shí)間不夠，不舍得將寶貴的時(shí)間用在學(xué)習(xí)和改進(jìn)學(xué)習(xí)方法上。而統(tǒng)統(tǒng)將時(shí)間投入到具體科目的學(xué)習(xí)上，殊不知這正是犯了一個(gè)極大的錯(cuò)誤。愛因斯坦A=X+Y+Z的成功公式中，Y就代表方法。我這里介紹的良性循環(huán)學(xué)習(xí)法對高三年級的同學(xué)是一種簡便易行、立竿見影的復(fù)習(xí)方法。再次，在掌握了適合自己的一套學(xué)習(xí)方法的同時(shí)，還要有一套可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃。高三的時(shí)間畢竟是有限的，而且?guī)缀趺恳幻瑢W(xué)都感到時(shí)

4、間的緊迫。在這樣的形勢下，只有從戰(zhàn)略的高度來制訂計(jì)劃、處理問題才能決勝于千里之外，才能取得事半功倍的效果。 2.明確戰(zhàn)略 明確戰(zhàn)略就是從戰(zhàn)略的高度，從全局的角度來制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃。就是從全部考試科目來看問題，而不是就一科論一科地看問題。戰(zhàn)略高度就是每次考試結(jié)束后試卷發(fā)下來時(shí)，將各科存在的問題放在一起分成三類，對每一類問題制訂出不同的策略。我的分類方法是: 第一類問題是會(huì)的卻做錯(cuò)了的題。就是分明會(huì)做，反而做錯(cuò)了的題；心知肚明是很有把握的題，卻沒做對；還有明明會(huì)又非常簡單的題，卻是落筆就錯(cuò)；確實(shí)會(huì)，答案就在嘴邊盤旋，卻在考場上怎么也回憶不起來了。有時(shí)一走出考場立即就想起來了；有時(shí)試卷發(fā)下來一看，都不太

5、相信是自己答的，當(dāng)時(shí)在考場上怎么會(huì)做成這個(gè)樣子等等。這類問題是低級錯(cuò)誤。出現(xiàn)這類問題是考試后最后悔的事情。 第二類問題是模棱兩可似是而非的問題。就是第一遍做對了，一改反而改錯(cuò)了，或第一遍做錯(cuò)了，后來又改對了，或回答不嚴(yán)密、不完整的等等。這類問題是記憶的不準(zhǔn)確，理解的不夠透徹，應(yīng)用的不夠自如的問題。 第三類問題是不會(huì)的題。由于不會(huì)，因而答錯(cuò)了或蒙的，或者根本沒有答。這是沒記住、不理解，更談不上應(yīng)用的問題。 我的策略安排是: 消滅第一類問題； 攻克第二類問題； 暫放第三類問題。 有些同學(xué)雖然也知道將問題分成三類，但他們對待三類問題的策略不同，方法有別。有人重點(diǎn)攻第三類問題；輕視第二類問題；忽略第一

6、類問題。自以為將難點(diǎn)攻下來了，一切問題就可以迎刃而解了。第二類問題不是難點(diǎn)，好解決。第一類問題就是“馬虎”了，下次注意就是了。這套方案對于個(gè)別同學(xué)可能有效果，但對于絕大多數(shù)同學(xué)收效甚微，經(jīng)常是事倍功半，不可取。還有一些同學(xué)是按科目找問題來解決問題。按科目找問題沒錯(cuò)，重要的是將各科的問題集中到一起分類。就差這一步，效果就相去甚遠(yuǎn)。將問題分好類后，首先要消滅第一類問題。 許多同學(xué)和家長將第一類問題歸結(jié)為“馬虎”，正是由于有了這樣一種認(rèn)定，所以是屢錯(cuò)屢犯總也根除不掉。因?yàn)椤榜R虎”人人都曾有過。任何人在學(xué)生時(shí)代都曾出現(xiàn)過“馬虎”現(xiàn)象。既然人人都有，就不必大驚小怪了。還有的同學(xué)認(rèn)為“馬虎”不是什么大問題

7、，只是沒注意、不小心，稍一留意即可鏟除。這次我“馬虎”了，下次我就能改過來，但事實(shí)上這類問題的反復(fù)發(fā)生率很高。其根源在“馬虎”的說法是一種定性的認(rèn)定，沒有定量。既是定性，則范圍不清，形狀不定，很模糊。消滅沒消滅不很清楚。這次消滅了，下次可能又冒出來了。所以，我的辦法共有六點(diǎn): 第一點(diǎn)是絕對不許用“馬虎”這個(gè)定義。一定要很明確、很具體地找出問題之所在，并加以定義。比如說，有的題做錯(cuò)了，是由于審題出現(xiàn)失誤，看錯(cuò)數(shù)字等造成的，那就定義為“審題錯(cuò)誤”；有的題做錯(cuò)了是由于計(jì)算出現(xiàn)差錯(cuò)造成的，那就定義為“計(jì)算錯(cuò)誤”；有些錯(cuò)誤是在草紙上做對了，往往試卷上一抄就寫錯(cuò)了、漏掉了，那就定義為“抄寫錯(cuò)誤”；有些錯(cuò)誤

8、是字、詞或字母、符號等寫顛倒了，那就定義為筆誤錯(cuò)誤”；有些錯(cuò)誤是在作文、閱讀回答問題、看圖說話、書面表達(dá)等題目中有寫錯(cuò)后涂改增刪的，那就定義為“涂改錯(cuò)誤”等等。總之，一定要定義準(zhǔn)確、清晰、具體。 第二點(diǎn)是一定要定量。定量就是將這次考試的全部科目而不是一個(gè)科目放在一起分析，查出每種錯(cuò)誤共有幾處。在學(xué)校，各科老師已經(jīng)對試卷進(jìn)行了分析、講評，這非常重要，同學(xué)們一定要記住老師講的。但是老師多半側(cè)重對解題思路、解析過程、解題方法等的分析。數(shù)學(xué)老師不太可能分析英語的試卷，語文老師也不太可能分析化學(xué)的試卷。學(xué)生自己一定要將全部科目放在一起，定量地找出每種錯(cuò)誤究竟有幾處。比如這次“審題錯(cuò)誤”共七處；“計(jì)算錯(cuò)誤

9、”共五處；“涂改錯(cuò)誤”共八處 第三點(diǎn)是定目標(biāo)。定目標(biāo)就是將定量找出的每一種錯(cuò)誤，設(shè)定一個(gè)經(jīng)過幾次要將其減少到趨近于零的目標(biāo)值。如“審題錯(cuò)誤”，我的目標(biāo)是七處五處三處零；“計(jì)算錯(cuò)誤”，我的目標(biāo)是五處兩處零；“涂改錯(cuò)誤”，我的目標(biāo)是八處五處一處零等。 第四點(diǎn)是將確定的目標(biāo)用白紙黑字寫出來。對于自己的低級錯(cuò)誤，僅僅是認(rèn)識到，找出來，定了目標(biāo)還不夠，必須用書面的形式表達(dá)出來，這樣才能發(fā)揮潛意識的能量?？梢詫懺诎l(fā)下的試卷上，也可以單獨(dú)寫在紙上、本上，如能專門準(zhǔn)備個(gè)“備忘錄”則是最好的辦法。至此，說明該生已經(jīng)初步掌握了總結(jié)的方法，具備了人生的一項(xiàng)重要能力總結(jié)能力?？偨Y(jié)并訂出目標(biāo)，這只是解決了問題的2/5，

10、更重要的，大量的工作是后3/5，這就是 第五點(diǎn)，改進(jìn)方法。改進(jìn)方法要具有針對性、實(shí)用性、有效性。當(dāng)然，改進(jìn)方法會(huì)因人而異，還要有個(gè)探索的過程，但要認(rèn)真思考，積極探索。在此推薦幾種方法，如“審題錯(cuò)誤”是否出在急和慌上或是觀察不夠準(zhǔn)確。為什么急和慌呢？為什么觀察不準(zhǔn)確呢？可能是考試方法不當(dāng)，可能是心理存在問題或是外界干擾刺激等。如何克服呢？我有一種三輪解題法可以一試，這在后文將談到。此處僅介紹一種簡便易行的通用方法慢審題，快解題。這即是有人所說“袖手在前，疾書在后”的應(yīng)試答題快慢觀。再如“計(jì)算錯(cuò)誤”是否由于草紙用得太亂。在考試時(shí)，草紙上的演算不能太亂。亂不亂的分界是當(dāng)回頭查找時(shí)，你能否找到看清。又

11、如“抄寫錯(cuò)誤 ”、筆誤錯(cuò)誤”，可以用檢查程序予以解決?？傊愕母倪M(jìn)方法針對性強(qiáng)否？實(shí)用性突出否？有效性明顯否？如能滿足這些要求，對你就是好方法。 第六點(diǎn)是驗(yàn)證。第一類問題是會(huì)的做錯(cuò)了，掌握的丟分了，這是低級的錯(cuò)誤。這是每次考試后最后悔的事情。但第一類問題沒有必要反復(fù)念叨它，加強(qiáng)它。而是定好目標(biāo)，選好改進(jìn)方法。再考試時(shí)腦袋里想的不是分?jǐn)?shù)、名次，也不要定分?jǐn)?shù)、名次的目標(biāo)，更不要在心中鎖定某某同學(xué)，一定要超過他等等。而一定要按著自己的既定方針目標(biāo)實(shí)施。考前可看一下備忘錄，考后驗(yàn)證只要是按計(jì)劃減少了自己的第一類問題，這次考試就可以認(rèn)定為考成功了。若能超計(jì)劃完成目標(biāo)值，則可歡呼慶祝了。而這次考試至下次

12、考試期間，重點(diǎn)要解決的是第二類問題。 4.攻克第二類問題 經(jīng)過考試證明，第二類問題是自己記憶不牢、理解不深、運(yùn)用不活的內(nèi)容。怎么辦？一定要突出重點(diǎn)，一定要全力以赴，集中兵力攻克它。學(xué)習(xí)策略也可以簡言之為統(tǒng)觀全局，突出重點(diǎn)。但每個(gè)人對重點(diǎn)的理解各不相同，有人將課本、參考資料上列出的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)和考查的重點(diǎn)視為重點(diǎn)；有人將自己存在的難點(diǎn)視為重點(diǎn)；有人將薄弱科視為重點(diǎn)等。我認(rèn)為不同學(xué)習(xí)階段有不同的重點(diǎn)，重點(diǎn)是動(dòng)態(tài)變化的，進(jìn)入高三復(fù)習(xí)階段，一定要突出地將第二類問題視為重點(diǎn)。首先要搞清楚它是屬于哪章？哪節(jié)？哪個(gè)或哪幾個(gè)知識點(diǎn)的問題等。第二要在搞懂弄通上下功夫?？荚嚦鲱}的一個(gè)原則是“以綱為綱，以本為本”。因

13、此不要一味的做卷做卷再做卷。有時(shí)需要靜下心來，首先翻翻書，找到那章那節(jié)那個(gè)知識點(diǎn)，認(rèn)真讀一讀，深入思考思考，細(xì)細(xì)回味回味經(jīng)過這個(gè)過程還搞不懂，就要請教老師和同學(xué)了。即使你自認(rèn)為搞懂了，最好也要請教請教老師和同學(xué)，看一看印證一下你的思路是否清晰？你的分析是否全面？你的解答是否完整等。接下來就是找類型題演練，沒有一定題量的積累是達(dá)不到舉一反三、運(yùn)用自如的水平的，當(dāng)然也不必搞題海戰(zhàn)術(shù)，這就因人而異了。而且各科的學(xué)習(xí)方法也不應(yīng)雷同。比如學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)要求具有數(shù)學(xué)思維與邏輯思維能力，沒有一定題量的積累是不行的。而物理、化學(xué)、生物是以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的學(xué)科。因此對于物理、化學(xué)、生物學(xué)科，題是要做的，但每做完一道題最好

14、要停下來思考思考，想一想，不但要有邏輯思維能力，還要有觀察能力、動(dòng)手實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?、化歸能力等的訓(xùn)練。而外語不背是不行的。學(xué)習(xí)外語有一種最簡單、最笨拙，又是最見效的方法就是背課文。如果誰能將課本爛熟于心，誰就掌握了學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。因此外語一定要背課文，一定要練聽力，一定要寫單詞。語文、政治、歷史、地理各科要有廣泛的涉獵?？傊?，各科老師都會(huì)講許許多多學(xué)好本門功課的方法，都會(huì)有許多行之有效的經(jīng)驗(yàn)，老師講的都非常重要，一定要聽老師的。第二類問題不是一點(diǎn)兒不懂的內(nèi)容，是不夠精通的內(nèi)容，經(jīng)過同學(xué)們的努力，經(jīng)過考試的驗(yàn)證，一定會(huì)有進(jìn)步，必定會(huì)被攻克的。如果說存在難點(diǎn)的話，第三類問題則是難點(diǎn)。 5.暫放第三類問題

15、第三類問題是自己不會(huì)的內(nèi)容?？荚嚂r(shí)可能是蒙的，或是怎么也沒做對的，或者根本就是束手無策的等。進(jìn)入高中階段，這類問題是普遍存在的，有些高中生可能還較多，但為了突出重點(diǎn)集中兵力攻下第二類問題，一定要具有戰(zhàn)略家的膽識和魄力，敢于暫時(shí)放棄，不去想它。暫時(shí)放棄不是不解決，而是要分批分期分時(shí)段的解決。當(dāng)經(jīng)過考試驗(yàn)證第二類問題已經(jīng)攻克，就可以向第三類問題進(jìn)攻了。若你有充分把握第二類問題已經(jīng)解決，也沒有必要等待下一次考試的驗(yàn)證，完全可以著手解決第三類問題了。如果你平時(shí)沒有精力和時(shí)間予以解決，可以利用假期集中精力解決。當(dāng)然如果是進(jìn)入高三下學(xué)期，在時(shí)間安排上已經(jīng)不可能，那就不是暫放了，那就要放棄。不可能人人都考取

16、北大、清華，不可能都進(jìn)重點(diǎn)學(xué)校。一定要認(rèn)清形勢，一定要對自己有一個(gè)客觀、實(shí)際的定位，只有找準(zhǔn)自己的位置，才能成為勝利者。有得必有失，無失便無得。如果哪都放不下，就可能越學(xué)問題越多，越多越著急，越著急則攻著這點(diǎn)想著那點(diǎn)，學(xué)習(xí)著這科惦記著那科，結(jié)果是哪也沒弄通，哪都沒搞透，情緒越來越煩躁，心情一團(tuán)糟，形成惡性循環(huán)。因此，聰明的孩子，理智的學(xué)生，決不會(huì)落入這樣的惡性循環(huán)中，一定會(huì)挺胸昂頭地走路，充滿信心的有棄有攻。學(xué)習(xí)活動(dòng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)是課堂。如何利用課堂呢？6.變速跟隨法 變速跟隨法就是每堂課45分鐘的時(shí)間里時(shí)緊時(shí)慢地跟老師。一堂課中一刻不溜號是不容易的。上午四節(jié)課，每節(jié)課都全神貫注一點(diǎn)兒不溜號幾

17、乎無人能做到。三天全如此，根本不存在。若真有誰能做到，幾天下來也會(huì)垮下來的。有些家長要求孩子上課一定要注意聽講，不許溜號。家長這種心情是可以理解的，但想當(dāng)年你當(dāng)學(xué)生的時(shí)候做到這點(diǎn)了嗎？任何一名當(dāng)過學(xué)生的人都清楚，溜號是正常的，是正常人的表現(xiàn)。關(guān)鍵不在溜不溜號，關(guān)鍵是能不能動(dòng)態(tài)地、有預(yù)見地把握自己。緊緊地跟著老師走是勻速運(yùn)動(dòng)，時(shí)緊時(shí)慢地跟著老師走則是變速運(yùn)動(dòng)。那么如何變速跟隨老師呢？就是當(dāng)老師講的問題，如果屬于你存在的第一類問題時(shí)要注意聽，這是你犯的低級錯(cuò)誤?？蠢蠋熓侨绾沃v授的，一定要記住，理解更深透些，運(yùn)用更自如些。當(dāng)老師講到屬于你的第二類問題時(shí)，一定要瞪起眼睛，豎起耳朵認(rèn)真聽。這是你模棱兩可

18、似是而非的問題。你模糊在何處？差在哪里？問題的癥結(jié)究竟在哪？這是你重點(diǎn)要解決的問題，一定要搞明白，弄懂弄通，不達(dá)目的決不放過，如搞不明白課后還要追問。當(dāng)老師講到屬于你的第三類問題時(shí)，能聽進(jìn)多少算多少。這樣有張有弛、重點(diǎn)突出，效果會(huì)更好。 認(rèn)識、掌握、運(yùn)用了以上各點(diǎn)，在前進(jìn)反饋修正前進(jìn)循環(huán)往復(fù)的過程中，第一類問題就會(huì)趨近于零；第二類問題就會(huì)被攻克；第三類問題也會(huì)隨著時(shí)間的推移得到解決。伴隨著這個(gè)循環(huán)往復(fù)的過程，你每消滅一個(gè)小問題，就有一次成功的收獲，每攻克一個(gè)小問題，也得到一次成功的滿足，一次次的收獲、滿足體驗(yàn)，會(huì)使你的自信心更強(qiáng)，學(xué)習(xí)熱忱更高昂，更相信能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，更相信能實(shí)現(xiàn)自己的理想，心情越來越輕松愉悅，便會(huì)帶來更大的成功，這樣就進(jìn)入了一種良性循環(huán)狀態(tài)。 請記住，良性循環(huán)學(xué)習(xí)法確立的考試目標(biāo)是定量消滅第一類問題。只要實(shí)現(xiàn)了既定目標(biāo)，這次考試就是成功的，即使分?jǐn)?shù)、名次低于上次，照樣是勝利的標(biāo)志，同樣值得慶賀。 請記住，良性循環(huán)學(xué)習(xí)法的重點(diǎn)是