少數(shù)民族中學(xué)生自信心缺乏的原因分析及解決對(duì)策芻議(尹川梅)

1、少數(shù)民族中學(xué)生自信心缺乏的原因分析及解決對(duì)策芻議 尹川梅 【摘要】：當(dāng)代中學(xué)生是祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)者和接班人，肩負(fù)著祖國(guó)未來(lái)建設(shè)的重任。面對(duì)著充滿機(jī)遇和挑戰(zhàn)的社會(huì)，只有自信心強(qiáng)的中學(xué)生，才能更好的實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，把自己培養(yǎng)成對(duì)社會(huì)有用的人。少數(shù)民族中學(xué)生大都來(lái)自民族地區(qū)，少數(shù)民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展滯后、教育落后以及家庭貧困等因素，造成部分少數(shù)民族中學(xué)生缺乏自信心，嚴(yán)重影響了他們的健康成長(zhǎng)，甚至影響到整個(gè)社會(huì)的發(fā)展。因此，本文著重分析少數(shù)民族中學(xué)生缺乏自信心的原因，探索培養(yǎng)少數(shù)民族中學(xué)生自信心的對(duì)策。希望能對(duì)少數(shù)民族中學(xué)生自信心的培養(yǎng)有所啟示。【關(guān)鍵詞】：少數(shù)民族；中學(xué)生；自信心一、引言少數(shù)民族中

2、學(xué)生多來(lái)自邊遠(yuǎn)貧困地區(qū)，多處于山區(qū)，自然條件復(fù)雜，家庭困難等。從而，少數(shù)民族中學(xué)生與其他中學(xué)生相比，有不少學(xué)生存在不能客觀的看待、評(píng)價(jià)自己，不敢當(dāng)眾發(fā)言，對(duì)自己缺乏信心，人際關(guān)系差等問(wèn)題，不利于他們的健康成長(zhǎng)。因此，針對(duì)以上存在的問(wèn)題，筆者認(rèn)為分析少數(shù)民族中學(xué)生缺乏自信心的原因，探索培養(yǎng)少數(shù)民族中學(xué)生自信心的對(duì)策，具有十分重要的理論和現(xiàn)實(shí)意義。近年來(lái)，中學(xué)生的心理健康日趨受到重視,對(duì)中學(xué)生的心理健康教育的理論研究較多。而針對(duì)少數(shù)民族中學(xué)生的心理健康教育的研究相對(duì)較少，特別是對(duì)少數(shù)民族中學(xué)生自信心問(wèn)題的研究更是薄弱。筆者希望通過(guò)本文能加強(qiáng)對(duì)少數(shù)民族中學(xué)生自信心薄弱環(huán)節(jié)的研究，同時(shí)也希望能引起社會(huì)

3、各界關(guān)注少數(shù)民族中學(xué)生的心理健康。從而，有利于少數(shù)民族中學(xué)生更好的適應(yīng)校園生活，豐富他們的校園生活，培養(yǎng)各方面的能力，樹立自信心，將來(lái)能更好的適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。二、少數(shù)民族中學(xué)生缺乏自信心的原因分析少數(shù)民族中學(xué)生缺乏自信心的表現(xiàn)：課堂表現(xiàn)差 、人際交往困難、情緒不穩(wěn)定、缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、比較敏感等。分析少數(shù)民族中學(xué)生自信心不足的形成，可以看出原因很多。既有社會(huì)、學(xué)校、家庭的原因，也有少數(shù)民族中學(xué)生自身各方面的原因。（一）社會(huì)原因當(dāng)今社會(huì)是競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的社會(huì)，無(wú)論在社會(huì)上，還是在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中都存在激烈的競(jìng)爭(zhēng)。特別是在校的中學(xué)生，目前面對(duì)的主要是和同學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)。少數(shù)民族中學(xué)生能夠上高中，說(shuō)明在以前的學(xué)

4、習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中獲得勝利，但在新的環(huán)境中卻遇到了許多其他優(yōu)秀的人。但是少數(shù)民族學(xué)生來(lái)自教育落后的地區(qū)，在競(jìng)爭(zhēng)中也許會(huì)失敗，會(huì)產(chǎn)生不良的情緒。如果不及時(shí)調(diào)整心態(tài)，這種競(jìng)爭(zhēng)的壓力會(huì)到處存在，會(huì)對(duì)少數(shù)民族學(xué)生產(chǎn)生不良的影響。 （二）學(xué)校原因缺乏心理健康教育的輔導(dǎo)老師。高中教育很少進(jìn)行心理健康教育的工作，老師們大多沒有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格心理咨詢業(yè)務(wù)方面的培訓(xùn)。偶爾也會(huì)有心理健康教育的主題班會(huì)，但缺乏心理健康教育的輔導(dǎo)老師。（三）家庭原因少數(shù)民族中學(xué)生往往來(lái)自比較貧困地區(qū)，家庭經(jīng)濟(jì)條件差。在小學(xué)、初中階段，自己的家庭情況與周圍多數(shù)同學(xué)的家庭情況相差不大。因此，基本不會(huì)有經(jīng)濟(jì)上的比較。但進(jìn)入高中后，由于來(lái)自不同的地區(qū)，家庭

5、經(jīng)濟(jì)狀況有很大不同，周圍往往有許多經(jīng)濟(jì)比較富裕的同學(xué)，在消費(fèi)方面就存在很的差距。筆者發(fā)現(xiàn)多數(shù)同學(xué)為自己的日常開支犯愁，周圍卻有許多條件好的同學(xué)，生活在一起，往往會(huì)有一些共同的活動(dòng)。不參加活動(dòng)怕別人認(rèn)為自己不合群，參加活動(dòng)又沒有經(jīng)濟(jì)支付能力。因此，不能正確看待貧困。從而，給自己壓力，封閉自己。少數(shù)民族中學(xué)生大都來(lái)自農(nóng)村、山區(qū)。因此，家長(zhǎng)文化程度較低。所以，多數(shù)家長(zhǎng)不會(huì)像文化程度較高的家長(zhǎng)，注意對(duì)子女的教育方式、方法。父母會(huì)經(jīng)常強(qiáng)迫、命令、指責(zé)的方式教導(dǎo)子女，而忽略子女的興趣、需求能力的培養(yǎng)。因此，在學(xué)校的學(xué)習(xí)生活中或其他地方往往表現(xiàn)出害羞、順從、敏感，沒有自己的觀點(diǎn)或不敢發(fā)表自己的觀點(diǎn)。遇到事情

6、容易退縮、易受到別人的左右、懷疑自己的能力，逐漸對(duì)自己失去自信心。父母的期望會(huì)成為學(xué)生的動(dòng)力，也會(huì)成為壓力。當(dāng)父母不合理的期望時(shí)，比如，要比自己所在村子中的某個(gè)人要強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)要好，以后找個(gè)好工作，能夠解決家庭的經(jīng)濟(jì)狀況等，這些期望不會(huì)成為動(dòng)力，而往往會(huì)成為壓力，使本來(lái)不太自信的學(xué)生會(huì)受到這些壓力的影響，而不能夠更好的鍛煉自己。（四）自身的原因1、學(xué)生觀念落后由于少數(shù)民族學(xué)生多來(lái)自少數(shù)民族地區(qū)，部分學(xué)生的觀念比較落后，覺得咨詢心理輔導(dǎo)員是很丟臉的事情，怕別的同學(xué)認(rèn)為自己有病。因此，當(dāng)遇到困難或煩惱時(shí)，會(huì)向以前的同學(xué)或朋友述說(shuō)，也不會(huì)去咨詢輔導(dǎo)員。2、不能正確的評(píng)價(jià)自己自信心不足，通常在認(rèn)識(shí)、評(píng)

7、價(jià)自己時(shí)，不能站在合理的角度，客觀的評(píng)價(jià)自己，常常自我評(píng)價(jià)過(guò)低，只看到自己的短處和不足，或拿放大鏡看缺點(diǎn)、不足之處，拿缺點(diǎn)、不足與他人的長(zhǎng)處相比，通常都會(huì)用“我不行”，“我很笨”，“我很難成功”的消極語(yǔ)言自我暗示，使他們不相信自己的能力，缺乏鍛煉，從而影響了自己能力的正常發(fā)揮。3、性格比較內(nèi)向，缺乏自信心性格內(nèi)向的人，膽子小，總覺得別人看不起自己，因此不敢表露自己，不善于展示自己的才能，也不敢當(dāng)眾發(fā)表自己的觀點(diǎn)、看法，也不喜歡與他人溝通、交流。生怕別人碰觸到自己的隱私、傷痛處，因此在生活中表現(xiàn)出比較敏感，缺乏自信心。4、失敗的經(jīng)歷導(dǎo)致自信心不足對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)方面遇到困難、挫折是難免的。很多

8、少數(shù)民族中學(xué)生缺乏明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。沒有明確的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)就變得盲目和被動(dòng)。而且現(xiàn)實(shí)的中學(xué)生活與理想的中學(xué)生相差很大，使他們迷惘，開始懷疑自己的能力，否定自己，逐漸失去自信心。三、培養(yǎng)和提高少數(shù)民族中學(xué)生自信心的對(duì)策 缺乏自信心，不僅會(huì)阻礙與他人的人際交往活動(dòng)，而且會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)、生活、事業(yè)產(chǎn)生不良影響，不利于身心健康發(fā)展。因此，為了部分不太自信的少數(shù)民族中學(xué)生現(xiàn)階段和今后的健康成長(zhǎng)，應(yīng)從以下幾方面做起，培養(yǎng)自信心。（一） 社會(huì)層面 1、加快發(fā)展民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)地區(qū)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展現(xiàn)會(huì)影響家庭經(jīng)濟(jì)的狀況，因此要加快發(fā)展經(jīng)濟(jì)。推動(dòng)少數(shù)民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，提高當(dāng)?shù)厝藗兊纳钏?。只有物質(zhì)生活得到保證，人

9、們才有精力關(guān)心溫飽以外的問(wèn)題。因此，家長(zhǎng)才會(huì)關(guān)注子女的心理問(wèn)題，才逐步意識(shí)到，缺乏自信心給子女帶來(lái)的不良影響。從而，才會(huì)幫助解決自信心缺乏的問(wèn)題。2、政策傾斜，保證教育資金投入。由于少數(shù)民族地區(qū)具有教育落后，分布散等特殊性。保證教育經(jīng)費(fèi)，完善教學(xué)設(shè)備，引進(jìn)優(yōu)秀教師，有較強(qiáng)的師資隊(duì)伍，特別是有專職的心理輔導(dǎo)的老師。從而，關(guān)注學(xué)生的心理健康教育，尤其是自信心的教育，將來(lái)能盡快適應(yīng)高等學(xué)校的學(xué)習(xí)生活。（二）學(xué)校層面1、教師要給予適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)和批評(píng)在課堂教學(xué)中，教師要尊重學(xué)生發(fā)展的差異性，客觀全面的看待每一位學(xué)生。尤其是要努力發(fā)現(xiàn)后進(jìn)的，不太自信的學(xué)生上的閃光點(diǎn)，對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出來(lái)的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)

10、和表?yè)P(yáng)。另外，針對(duì)學(xué)生所犯的錯(cuò)誤，要給予適當(dāng)?shù)呐u(píng)，不傷害他們的自尊心。從而增強(qiáng)他們的自信心。2、關(guān)注學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)社會(huì)實(shí)踐可以不斷的深入和了解社會(huì)，了解社會(huì)中需要什么人才，在學(xué)校中所學(xué)的知識(shí)，到社會(huì)上還啟到哪些作用。少數(shù)民族中學(xué)生多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有利于提高學(xué)生社會(huì)實(shí)踐的能力。特別是缺乏自信心的少數(shù)民族中學(xué)生積極參加這些活動(dòng)，能在活動(dòng)中鍛煉自己，積累、豐富經(jīng)驗(yàn)，逐步增強(qiáng)自信心。3、開設(shè)心理學(xué)課程，普及心理學(xué)知識(shí)學(xué)校重視中學(xué)生心理健康教育工作。建議在全校開設(shè)有關(guān)心理健康教育課程。如開設(shè)心理學(xué)、中學(xué)生心理健康教育等選修課，開辦心理導(dǎo)航宣傳欄。向?qū)W生教授、宣傳一些基本的心理學(xué)知識(shí)。使他們掌握一

11、些常識(shí)，并增強(qiáng)維護(hù)心理健康的意識(shí)。同時(shí)，通過(guò)教育使其熟悉常見的心理健康問(wèn)題，掌握心理保健的方法，調(diào)整自己，逐步樹立自信心。4、建立少數(shù)民族中學(xué)生心理咨詢隊(duì)伍建議針對(duì)少數(shù)民族學(xué)生選派一些民族教師組成心理健康咨詢隊(duì)伍，成立“心理健康教育與咨詢領(lǐng)導(dǎo)小組”，建立“心理輔導(dǎo)站”，配備輔導(dǎo)員，開通中學(xué)生“青春熱線”，開展日常心理咨詢和輔導(dǎo)。由于民族教師能較好的了解民族學(xué)生的心理特點(diǎn)，行為習(xí)慣。會(huì)有針對(duì)性的對(duì)缺乏自信心的民族學(xué)生提供及時(shí)的幫助和引導(dǎo)，也會(huì)及時(shí)解決少數(shù)民族學(xué)生所存在的其他心理問(wèn)題，從而增強(qiáng)他們的自信心。5、開展心理學(xué)專題講座根據(jù)各個(gè)年級(jí)學(xué)生的需求，邀請(qǐng)對(duì)心理健康問(wèn)題有研究的老師、學(xué)者給學(xué)生作心

12、理學(xué)講座。比如，一年級(jí)新生則有許多不適應(yīng)環(huán)境等的問(wèn)題。因此，可以為他們專門開設(shè)“怎樣適應(yīng)新環(huán)境”、“怎樣適應(yīng)高中學(xué)習(xí)方式”等系列講座，針對(duì)少數(shù)民族學(xué)生常見的心理問(wèn)題開展系列講座。如：“如何在學(xué)習(xí)生活中樹立自信心”等。讓各個(gè)不同年級(jí)的少數(shù)民族學(xué)生調(diào)整心態(tài)，健康成長(zhǎng)。（三） 家庭層面1、注意教育方式、方法家長(zhǎng)要提高自身修養(yǎng)，要注意教育的方式、方法，用民主的方法教育子女，營(yíng)造良好的家庭環(huán)境。關(guān)注子女的成長(zhǎng)過(guò)程，遇到事情不要隱瞞，要告訴他們，讓子女嘗試面對(duì)問(wèn)題，提出解決的建議。這樣讓他們覺得自己也是家庭的一員，也能解決一些事情。同時(shí)在解決事情中鍛煉自己，積累面對(duì)社會(huì)的經(jīng)驗(yàn)，將來(lái)能更好的適應(yīng)社會(huì)。2、適

13、時(shí)調(diào)整期望值父母要根據(jù)子女自身的實(shí)際情況，調(diào)整自己不合理的期望值。不要只看重分?jǐn)?shù)的高低，要求子女考高分，而應(yīng)該根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要。積極創(chuàng)造機(jī)會(huì)，給子女適當(dāng)?shù)目臻g，培養(yǎng)各方面的興趣，這樣能減少家庭帶來(lái)的心理壓力。（四）自身修養(yǎng)加強(qiáng)社會(huì)、學(xué)校、家庭教育以外，學(xué)生自己要端正態(tài)度，正視自己缺乏自信心的問(wèn)題，努力提高各方面的修養(yǎng)。1、提高認(rèn)識(shí)水平少數(shù)民族中學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)都比較貧困，給他們帶來(lái)很大的壓力。因此，要提高自己的認(rèn)識(shí)水平，特別是要提高對(duì)貧困的認(rèn)識(shí)，要正視貧困。貧困是暫時(shí)的，并不是永久的，它只是現(xiàn)階段的一種狀態(tài)。通過(guò)學(xué)習(xí)以及知識(shí)的積累，并通過(guò)主觀努力是可以改變的。因此，要正視貧困。2、正確認(rèn)識(shí)，接納

14、自己，評(píng)價(jià)自己俗話說(shuō)：金無(wú)足赤，人無(wú)完人。每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體。根據(jù)實(shí)際情況，一分為二，實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自己，既要承認(rèn)不足之處，但也不能否定、懷疑自己的長(zhǎng)處。要善于發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，努力提升知識(shí)、技能、道德修養(yǎng)，做到正確的認(rèn)識(shí)、接納自我。3、努力提升和發(fā)展自己在自我接受和正確認(rèn)識(shí)，評(píng)價(jià)自己之后，積極參與各種活動(dòng)，努力提升和發(fā)展各方面的能力。如；組織、協(xié)調(diào)、交往等能力。4、進(jìn)行積極的自我暗示缺乏自信心的人，都會(huì)消極的自我暗示。所以要增強(qiáng)自信心就應(yīng)積極的自我暗示?！拔倚小?、“我能”、“我會(huì)好起來(lái)的”，每天都默念幾遍，就這樣激發(fā)學(xué)生的積極性，從而發(fā)揮自己的能力，增強(qiáng)自信心。5、學(xué)會(huì)疏導(dǎo)、宣泄，保持樂觀的

15、情緒中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活不可能事事都隨心所愿，會(huì)遇到失敗，這樣情緒會(huì)低落。此時(shí)，應(yīng)該學(xué)會(huì)疏導(dǎo)、宣泄。找同學(xué)聊聊天，向親人、朋友傾訴，找心理輔導(dǎo)員或打電話咨詢，或看看電影，聽聽音樂等。讓不良情緒以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)，要對(duì)自己有信心，相信自己有能力戰(zhàn)勝失敗，調(diào)節(jié)自己的情緒，心平氣和的面對(duì)現(xiàn)實(shí)。6、學(xué)會(huì)積極、樂觀的與人交往性格內(nèi)向，自信心缺乏的人都不主動(dòng)與他人交往。因此，培養(yǎng)自信心應(yīng)改變不主動(dòng)與他人交往的心態(tài)。積極、樂觀的與他人相處，了解和掌握交往的有效方法、技巧和途徑。多與開朗、熱情、外向、大方的人交往。但也要學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)和處理交往中的各種關(guān)系、擴(kuò)大交往。發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處，來(lái)擴(kuò)充、完善、發(fā)展自己。擺正自己的

16、位置，尊重他人，從而在生活中提高自己的自信心。7、頑強(qiáng)的意志，正確對(duì)待挫折每個(gè)人由于知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的局限，在人生當(dāng)中難免遭遇一時(shí)的挫折和失敗，這是正常的。失敗并不可怕，人們常說(shuō)：“失敗是成功之母”，而少數(shù)民族中學(xué)生又具有勤勞、敢于吃苦的精神。因此，在挫折、失敗中磨練意志力，要不斷強(qiáng)化意志，從失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)，在這過(guò)程中逐步養(yǎng)成并鞏固自信心。 六、結(jié)語(yǔ)  總之，自信心是使人積極向上的內(nèi)部動(dòng)力，是一個(gè)人成功的必備要素。自信心不是一朝一夕便能養(yǎng)成，需要一個(gè)持之以恒的過(guò)程。缺乏自信的人需要社會(huì)、家庭、學(xué)校的關(guān)注和教育，也依靠學(xué)生自己的努力，可以培養(yǎng)和提高自信心的。因此，為了少數(shù)民族中學(xué)生的健康成長(zhǎng)以及學(xué)校的發(fā)展，要重視少數(shù)民族中學(xué)生的自信心問(wèn)題。參考文獻(xiàn)專著1、沃建中：心理健康教育指導(dǎo)，科學(xué)出版社，2003年版。2、李萬(wàn)縣：中學(xué)生心理健康，中國(guó)鐵道出版社，2004年版。3、吉紅 ：中學(xué)生心理健康與調(diào)適，中央編譯出版社，2006年版。4、劉守旗：當(dāng)代青年少年心理與行為透視，安徽人民出版社。5、王希永 ：中學(xué)生心理保健，中山大學(xué)出版社，2001年版。6、 賀淑曼 ：中學(xué)生心理健康必讀，高等教育出版社，