人教版八年級生物下冊第八單元 第三章 第一節(jié)評價(jià)自己的健康狀況教案

1、課標(biāo)要求1.全面理解健康的定義。2.嘗試綜合評價(jià)自己的健康狀況。3.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能 ,保持心理健康 ,認(rèn)識到心理健康對個(gè)體健康的重要意義。課標(biāo)解讀新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生的教學(xué)理念 ,促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活 ,關(guān)注學(xué)生的健康 ,只有這樣才能使我們的生物教學(xué)表達(dá)“以學(xué)生為中心的教學(xué)思想。課程標(biāo)準(zhǔn)以“人與生物圈為主線 ,確定十個(gè)一級主題 ,其中包含了“健康地生活這個(gè)一級主題。教材分析?評價(jià)自己的健康狀況?是人教版第八單元第三章?了解自己 ,增進(jìn)健康?中的第一節(jié)。本節(jié)課主要涉及的內(nèi)容有：全面認(rèn)識健康的含義 ,關(guān)注自己的健康 ,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和積極的生活態(tài)度。而在現(xiàn)實(shí)生

2、活中 ,每一位同學(xué)都有自己對健康含義、生活習(xí)慣和生活態(tài)度的感性認(rèn)識。通過學(xué)習(xí) ,可以矯正學(xué)生在實(shí)際生活中對自己健康的認(rèn)識偏差 ,使得學(xué)生對自己健康的感性認(rèn)識上升到理性的認(rèn)識 ,從終身教育的角度出發(fā) ,可以教會(huì)學(xué)生“學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)生存。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)1.學(xué)會(huì)綜合評價(jià)自己的健康狀況 ,關(guān)注人體健康問題。2.全面理解健康的定義 ,認(rèn)識到心理健康對個(gè)體健康的重要意義。能力目標(biāo)1.學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)或者幫助他人調(diào)節(jié)情緒、緩解學(xué)習(xí)壓力 ,保持心理健康。2.能控制自己、理智處理生活中的煩心事 ,從而正確處理人際關(guān)系。情感態(tài)度與價(jià)值觀1.正確對待各種不良情緒 ,培養(yǎng)積極向上的樂觀主義

3、思想。2.學(xué)會(huì)設(shè)身處地地為他人著想的良好品質(zhì)及尊重他人的情感。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)1.評價(jià)自己的健康狀況 ,真正認(rèn)識到自己評價(jià)中的低分項(xiàng)涉及的問題。2.全面理解健康的定義 ,認(rèn)識心理健康對個(gè)體健康的重要意義。難點(diǎn)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒并內(nèi)化為自我品質(zhì)。教學(xué)準(zhǔn)備1.教師準(zhǔn)備：教學(xué)資料投影片或多媒體課件。2.學(xué)生準(zhǔn)備：收集調(diào)節(jié)情緒的多種方法。教學(xué)策略本節(jié)以健康測試這個(gè)活動(dòng)入手 ,容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 ,活潑課堂氣氛 ,使學(xué)生關(guān)注自己的健康。但教師一定要注意引導(dǎo)學(xué)生 ,組織好教學(xué)。學(xué)生完成自我評價(jià)后 ,分組討論 ,看看有哪些問題是分別評價(jià)身體、心理和社會(huì)方面的健康的？然后讓每組的代表匯報(bào)小組討論結(jié)果。討論的目的

4、是引起大家的思考 ,并不一定要統(tǒng)一答案。有些題目確實(shí)不能嚴(yán)格區(qū)分 ,教師在組織討論過程中 ,要引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)表自己的意見 ,這樣才能使學(xué)生很好地理解健康三方面的關(guān)系。教師在小結(jié)時(shí) ,應(yīng)把重點(diǎn)放在心理健康方面?？梢耘e幾個(gè)例子說明心理健康對身體健康的影響。提問學(xué)生：在情緒不好時(shí) ,可以采取哪些方法調(diào)節(jié)不良情緒？注意：老師在同學(xué)發(fā)言時(shí) ,對他們的方法先不要給予評價(jià) ,等同學(xué)說完后再按照書上的類別逐一歸納。有些同學(xué)列舉的調(diào)節(jié)情緒的方法并不適宜 ,如吸煙、打架、飲酒、暴飲暴食等 ,教師應(yīng)在最后予以指出和糾正。教學(xué)環(huán)節(jié)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)新課導(dǎo)入導(dǎo)言 ,創(chuàng)設(shè)情境 ,展示課件。組織學(xué)生做教材中的健康測試。考前須

5、知：1.獨(dú)立完成；2.如實(shí)評價(jià)；3.尊重個(gè)人隱私 ,允許保密；4.分?jǐn)?shù)不是絕對的 ,僅供參考 ,不要有任何思想負(fù)擔(dān)。說明劃分標(biāo)準(zhǔn)不可絕對化。做健康測試。給自己的健康打分。健康的定義提問 你們知道這個(gè)測試有什么特點(diǎn)嗎？它包括哪幾方面的內(nèi)容？哪些題目是評價(jià)身體健康的？哪些題目是評價(jià)心理健康的？哪些題目是評價(jià)社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)的？為什么要從這三方面綜合評價(jià)一個(gè)人的健康狀況呢？你知道這三方面之間的關(guān)系嗎？引導(dǎo)學(xué)生分析。引導(dǎo)學(xué)生從三個(gè)方面分析(按照世界衛(wèi)生組織對健康的定義)。講解：健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。學(xué)會(huì)思考、討論、分析研究、歸納交流。認(rèn)同健康包括三方面 ,理解三者之間的關(guān)系。

6、增進(jìn)健康 ,保持愉快的心情展示材料。提問 你有何啟示？分析是由哪些因素造成的 ,說明什么？如果我們經(jīng)常伴隨著緊張、焦慮和驚恐的消極情緒 ,那么這些對我們的健康將會(huì)產(chǎn)生什么影響呢？你們有過類似的情況嗎？請回憶以前遇到的不愉快的事情 ,想一想后來你是怎樣變得快樂起來的？點(diǎn)評、歸納、小結(jié)并評價(jià)學(xué)生介紹的方法。討論交流 ,我們應(yīng)從哪些方面增進(jìn)健康呢？健康的生活應(yīng)該是怎樣的呢？請你談?wù)勅绾巫鲆粋€(gè)健康快樂的少年。并請你針對測試和結(jié)果中不滿意的地方 ,給自己制定一份增強(qiáng)自我健康的方案書。認(rèn)同這個(gè)問題的重要性。課堂小結(jié)提問 這節(jié)課你學(xué)到了什么？有何啟示？ 引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行歸納總結(jié)?？偨Y(jié)歸納 ,關(guān)注健康。積極行動(dòng)：

7、1.對家人或親友的健康狀況作出評價(jià) ,并婉轉(zhuǎn)地提出改良建議。2按照自己制定的健康方案書健康地生活。(續(xù)表)板書設(shè)計(jì)第三章了解自己 ,增進(jìn)健康第一節(jié)評價(jià)自己的健康狀況一、給你的健康打分健康的三個(gè)方面：身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)力好二、保持愉快的心情1轉(zhuǎn)移話題法2宣泄煩惱法3自我撫慰法課后反思學(xué)生的學(xué)習(xí)過程的是一個(gè)積極主動(dòng)的認(rèn)識過程。只有經(jīng)過學(xué)生自己的思維、概括和理解 ,生物學(xué)知識結(jié)構(gòu)才能真正被接納為認(rèn)知結(jié)構(gòu) ,從而獲得深刻的領(lǐng)悟。在課堂教學(xué)中 ,要培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力。教師首先要激發(fā)學(xué)生積極的探索欲望 ,同時(shí)在教學(xué)中利用一切教學(xué)材料、生活實(shí)際現(xiàn)象引導(dǎo)學(xué)生去探索、分析和總結(jié) ,使學(xué)生的學(xué)習(xí)過程

8、本身構(gòu)成一個(gè)解決問題的過程。以后教學(xué)中注意這個(gè)問題的滲透。導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì) 探究點(diǎn)一什么是健康情景展示 給自己的健康打分工程分?jǐn)?shù)1.我至少有一兩個(gè)好朋友。12342.我的體重在正常范圍內(nèi)。12343.當(dāng)我受到挫折時(shí) ,我會(huì)向我的朋友征求意見或?qū)で髱椭?2344.我至少可以說出三種我做得很好的事情。12345.我早上起來感到身體很舒服。1234123423.我的食欲很好。123424.我對自己的外貌感到滿意。123425.我會(huì)總結(jié)自己在某方面失敗的教訓(xùn) ,使我在下一次同樣的情況下做得更好。1234問題探究 什么是健康？思考交流_歸納提升 健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài) ,而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱。身體健康：指軀體的結(jié)構(gòu)完好和功能正常。心理健康：指人的心理處于完好狀態(tài) ,包括正確認(rèn)識自我、正確認(rèn)識環(huán)境和及時(shí)適應(yīng)環(huán)境。社會(huì)適應(yīng)能力：即每個(gè)人的能力應(yīng)在社會(huì)系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮 ,作為健康的個(gè)體應(yīng)有效地扮演與其身份相適應(yīng)的角色。課堂速記_ 探究點(diǎn)二調(diào)節(jié)情緒的方法情景展示 最近因?yàn)橐患∈?,和我最好的朋友吵了一架 ,現(xiàn)在我倆誰也不理誰了 ,見了面也不打招呼 ,直接走掉。真是讓我心里悶得慌 ,煩得很。問題探究 心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。但我們在日常生活中總會(huì)遇到這樣那樣煩心的事情 ,而讓我們心情低落 ,表現(xiàn)