形體禮儀課學(xué)習(xí)心得體會(huì)5篇

1、形體禮儀課學(xué)習(xí)心得體會(huì)5 篇心得體會(huì)是指一種讀書(shū)、 實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。 一般分為學(xué)習(xí)體會(huì)， 工作體會(huì)，教學(xué)體會(huì)，讀后感，觀后感。以下是我整理的形體禮儀課學(xué)習(xí)心得體會(huì)5 篇，歡迎閱讀參考!形體禮儀課學(xué)習(xí)心得體會(huì) (1)中華民族文化悠久， 素有“禮儀之邦”的美譽(yù)， 我國(guó)歷史上第一位禮儀專家孔子就認(rèn)為禮儀是一個(gè)人“修身養(yǎng)性、 持家立業(yè)、 治國(guó)平天下”的基礎(chǔ)。 即禮儀不僅是普通人修身養(yǎng)性、 持家立業(yè)的基礎(chǔ)， 亦是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者治理國(guó)家、 管理企業(yè)的基礎(chǔ)。隨著人文藝術(shù)學(xué)科的不斷豐富，人才培養(yǎng)對(duì)綜合素質(zhì)的要求越來(lái)越高，古代關(guān)于“禮儀”學(xué)問(wèn)也由時(shí)代的變遷而延伸發(fā)展。隨著 2008 年奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦和 2

2、010 年 5 月世博會(huì)順利舉行， 媒體一次次把目光投注于禮儀小姐的選拔和培訓(xùn)上，讓人們對(duì)形體禮儀有了更深層次的認(rèn)識(shí)， 并意識(shí)到形體禮儀美的可觀性和實(shí)用性， 形體禮儀文化作為一門(mén)新生學(xué)科文化， 受到眾多高校學(xué)生及社會(huì)白領(lǐng)的關(guān)注和青睞。 教育部對(duì)校園行為規(guī)范、 禮儀文明方面也相當(dāng)重視， 并與時(shí)俱進(jìn)對(duì)這方面給予建議和指導(dǎo)， 由最早期對(duì)中小學(xué)生行為文明規(guī)范的制定上升到對(duì)藝術(shù)高校形體禮儀課程的倡導(dǎo)。形體禮儀文化綜合了舞蹈、 音樂(lè)等多種文藝性元素， 具有較強(qiáng)的實(shí)用性， 可提高全民的禮儀文化素質(zhì)， 塑成良好的形體姿態(tài)。 作為社會(huì)文化現(xiàn)象的新興產(chǎn)物，它的形成和發(fā)展是與整個(gè)社會(huì)文化和國(guó)民素質(zhì)的提高息息相關(guān)，

3、是特定社會(huì)、 人文環(huán)境背景下的產(chǎn)物。形體禮儀訓(xùn)練是以身體練習(xí)為基本手段，勻稱和諧地發(fā)展人體，塑造體型，培養(yǎng)正確優(yōu)美的姿態(tài)和動(dòng)作， 增強(qiáng)體質(zhì)， 促進(jìn)人體形態(tài)更加完美的一種體育運(yùn)動(dòng)。形體訓(xùn)練以塑造形體美為主。 形體美的內(nèi)容很廣泛， 它包括型美、 姿態(tài)美和動(dòng)作美。因此，形體訓(xùn)練也必須選擇多種內(nèi)容，運(yùn)用多種方法。形體訓(xùn)練可以讓我們疲勞的身體得以伸展， 每次作得伸展拉伸練習(xí)后， 我都覺(jué)得自己長(zhǎng)大了， 而且科學(xué)表明充分拉伸身體可以使心臟向全身更有效的輸送新鮮血液： 還可以使我們的心聆聽(tīng) 更動(dòng)聽(tīng)的聲音， 每次聽(tīng)到瑜珈音樂(lè)我都會(huì)很開(kāi)心很放松。這就是我上形體訓(xùn)練課兩點(diǎn)最深的體會(huì)。作為女性， 我相信每個(gè)人都希望自

4、己不僅能擁有較好的外表， 而且向往更具有吸引人的魅力和優(yōu)雅的氣質(zhì)。 我認(rèn)為形體訓(xùn)練課是可以幫我們實(shí)現(xiàn)這些基礎(chǔ)課程入門(mén)的，也許達(dá)不到所希望向往的高度，但是它會(huì)灌注美 的思想，實(shí)現(xiàn)對(duì)美的初體驗(yàn)。而這種最基本最原始的對(duì)美 的體會(huì)在以后的追求產(chǎn)生重要的影響?？傊?， 學(xué)生學(xué)會(huì)基本的形體禮儀規(guī)范動(dòng)作比較輕松， 但是讓學(xué)生養(yǎng)成一種審美感卻非易事， 教師應(yīng)把握教學(xué)中的每一個(gè)環(huán)節(jié)， 有目的、 有計(jì)劃的在形體禮儀教學(xué)中實(shí)施美育教育， 寓美育于形體禮儀教學(xué)中， 充分發(fā)揮其美育功能， 不斷提高學(xué)生的審美能力， 最終達(dá)到審美教育的目的。 在形體禮儀教學(xué)中， 運(yùn)用形體禮儀的美培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)， 不僅可提高學(xué)生的審美能力

5、， 使學(xué)生獲得美的享受，還可以提高他們的表現(xiàn)力、 增強(qiáng)自信心以及對(duì)學(xué)習(xí)藝術(shù)專業(yè)的興趣。 加強(qiáng)教學(xué)質(zhì)量， 形體禮儀教學(xué)全方位的提高和培養(yǎng)學(xué)生的審美素質(zhì)， 有助于樹(shù)立正確的審美觀和提高藝術(shù)素養(yǎng)。形體禮儀課學(xué)習(xí)心得體會(huì) (2)眼見(jiàn)一個(gè)多月就過(guò)去了， 我學(xué)習(xí)形體禮儀這么課程也有了一段時(shí)間， 在此期間，我學(xué)到了很多，也領(lǐng)悟了很多。起初選擇形體禮儀的原因只是不想太累， 同時(shí)又能培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)， 但是通過(guò)一個(gè)月以來(lái)的學(xué)習(xí)，我對(duì)形體禮儀這么課程又有了很多不一樣的感受。由于以前學(xué)習(xí)壓力大很少運(yùn)動(dòng)， 也懶得運(yùn)動(dòng)， 高三體育會(huì)考以來(lái)感覺(jué)自己的身體素質(zhì)下降了好多， 現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的形體禮儀訓(xùn)練正好為我提供了鍛

6、煉的機(jī)會(huì)。這門(mén)課給我的大學(xué)生活增添色彩， 讓我感受最深的就是， 每次上課， 不管有多累，心情、都會(huì)非常的舒暢，因?yàn)槊總€(gè)毛孔都在出汗排毒。女孩都很愛(ài)美，這門(mén)課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，尤其是華爾茲舞蹈，動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時(shí)，它還是一種力與美的享受，能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。羅丹說(shuō)，世界上不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。以往，無(wú)論是觀察美還是評(píng)價(jià)美時(shí)，談?wù)摰目偸浅ノ覀冏约阂酝獾臇|西。其實(shí)，我們忽略了自身的美，忽略了自己形體中的美。形體課，就彌補(bǔ)了我們的這個(gè)缺點(diǎn)，讓我們開(kāi)始意識(shí)到，美，就在我

7、們身上，只是我們都習(xí)慣了忽視，忘記了照鏡子看看自己。作為一個(gè)女生， 我相信每個(gè)人都希望自己不僅能擁有較好的外表， 而且向往更具有吸引人的魅力和優(yōu)雅的氣質(zhì)。 我認(rèn)為形體訓(xùn)練課是可以幫我們實(shí)現(xiàn)這些基礎(chǔ)課程入門(mén)的， 也許達(dá)不到所希望向往的高度， 但是它會(huì)灌注美 的思想， 實(shí)現(xiàn)對(duì)美 的初體驗(yàn)。 而這種最基本最原始的對(duì)美 的體會(huì)在以后的追求產(chǎn)生重要的 影響。天氣漸冷， 早晨起床總是感到全身沒(méi)勁， 不能馬上投入學(xué)習(xí)， 尤其是晚上睡 的晚， 這時(shí)我便試著做一些平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作， 大腦就會(huì)很快興奮清醒了， 身體各部分的機(jī)能也有了提高， 使我精神飽滿， 從而為一天的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件。形體禮儀課所介紹的方法

8、簡(jiǎn)潔實(shí)用， 可操作性強(qiáng)。 讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中能很快掌握，并能把禮儀形體訓(xùn)練和日常生活融為一體。我將保持這種習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，讓自己更健康。形體禮儀課學(xué)習(xí)心得體會(huì) (3)3月7日12 ： 40在一教604由朱冰老師親自教授的形體禮儀訓(xùn)練正式開(kāi)課。中華民族文化悠久， 素有“禮儀之邦”的美譽(yù)， 我國(guó)歷史上第一位禮儀專家孔子就認(rèn)為禮儀是一個(gè)人“修身養(yǎng)性、 持家立業(yè)、 治國(guó)平天下”的基礎(chǔ)。 即禮儀不僅是普通人修身養(yǎng)性、 持家立業(yè)的基礎(chǔ)， 亦是一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者治理國(guó)家、 管理企業(yè)的基礎(chǔ)。 隨著人文藝術(shù)學(xué)科的不斷豐富， 人才培養(yǎng)對(duì)綜合素質(zhì)的要求越來(lái)越高， 古代關(guān)于“禮儀”學(xué)問(wèn)也由時(shí)代的變遷而延伸發(fā)展。隨著 2008 年

9、奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦和 2010 年 5 月世博會(huì)順利舉行， 媒體一次次把目光投注于禮儀小姐的選拔和培訓(xùn)上，讓人們對(duì)形體禮儀有了更深層次的認(rèn)識(shí)， 并意識(shí)到形體禮儀美的可觀性和實(shí)用性， 形體禮儀文化作為一門(mén)新生學(xué)科文化， 受到眾多高校學(xué)生及社會(huì)白領(lǐng)的關(guān)注和青睞。 教育部對(duì)校園行為規(guī)范、 禮儀文明方面也相當(dāng)重視， 并與時(shí)俱進(jìn)對(duì)這方面給予建議和指導(dǎo)， 由最早期對(duì)中小學(xué)生行為文明規(guī)范的制定上升到對(duì)藝術(shù)高校形體禮儀課程的倡導(dǎo)。形體禮儀文化綜合了舞蹈、 音樂(lè)等多種文藝性元素， 具有較強(qiáng)的實(shí)用性， 可提高全民的禮儀文化素質(zhì)， 塑成良好的形體姿態(tài)。 作為社會(huì)文化現(xiàn)象的新興產(chǎn)物，它的形成和發(fā)展是與整個(gè)社會(huì)文化和國(guó)民

10、素質(zhì)的提高息息相關(guān)， 是特定社會(huì)、 人 文環(huán)境背景下的產(chǎn)物。形體禮儀訓(xùn)練是以身體練習(xí)為基本手段，勻稱和諧地發(fā)展人體，塑造體型，培養(yǎng)正確優(yōu)美的姿態(tài)和動(dòng)作， 增強(qiáng)體質(zhì)， 促進(jìn)人體形態(tài)更加完美的一種體育運(yùn)動(dòng)。形體訓(xùn)練以塑造形體美為主。 形體美的內(nèi)容很廣泛， 它包括型美、 姿態(tài)美和動(dòng)作美。因此，形體訓(xùn)練也必須選擇多種內(nèi)容，運(yùn)用多種方法。形體訓(xùn)練可以讓我們疲勞的身體得以伸展， 而且科學(xué)表明充分拉伸身體可以使心臟向全身更有效的輸送新鮮血液。作為女性， 我相信每個(gè)人都希望自己不僅能擁有較好的外表， 而且向往更具有吸引人的魅力和優(yōu)雅的氣質(zhì)。 我認(rèn)為形體訓(xùn)練課是可以幫我們實(shí)現(xiàn)這些基礎(chǔ)課程入門(mén)的，也許達(dá)不到所希望

11、向往的高度，但是它會(huì)灌注美 的思想，實(shí)現(xiàn)對(duì)美的初體驗(yàn)。而這種最基本最原始的對(duì)美 的體會(huì)在以后的追求產(chǎn)生重要的影響。 總之， 學(xué)生學(xué)會(huì)基本的形體禮儀規(guī)范動(dòng)作比較輕松， 但是讓學(xué)生養(yǎng)成一種審美感卻非易事， 在形體禮儀教學(xué)中， 運(yùn)用形體禮儀的美培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)， 不僅可提高學(xué)生的審美能力， 使學(xué)生獲得美的享受， 還可以提高他們的表現(xiàn)力、 增強(qiáng)自信心以及對(duì)學(xué)習(xí)藝術(shù)專業(yè)的興趣。形體禮儀課學(xué)習(xí)心得體會(huì) (4)每周必上的形體起初給我的感覺(jué)是好奇， 從未接受過(guò)的新內(nèi)容。 我猜想形體是讓人變美的一門(mén)課程吧。 或許是理想太豐滿， 現(xiàn)實(shí)太骨感， 我漸漸覺(jué)得這可真不是一般人能駕馭得了的。 越來(lái)越覺(jué)得老師那優(yōu)美的姿態(tài)

12、簡(jiǎn)直是神了。 我忽然覺(jué)得那是一種我死了也達(dá)不到的境界?；蛟S你會(huì)覺(jué)得我這個(gè)人嬌氣或者不過(guò)用工。不過(guò)不管你怎樣想，我自認(rèn)為問(wèn)心無(wú)愧。我在這一年里， 雖說(shuō)被老師看做沒(méi)有任何的實(shí)質(zhì)性變化， 但我確實(shí)在家鍛煉了，在學(xué)校跳舞了，雖說(shuō)沒(méi)人知道，但我清楚。誰(shuí)沒(méi)有個(gè)愛(ài)美的心，誰(shuí)又不想做白瘦美。不過(guò)在我看來(lái)這是還得有點(diǎn)天賦。有一些人吧，天生就不協(xié)調(diào)，這不是一朝一夕就能改過(guò)來(lái)的， 有時(shí)候半輩子才能出點(diǎn)成效。 再者， 這跳舞就更是技術(shù)活了， 我估計(jì)我跳舞一輩子也美不了， 就沒(méi)那細(xì)胞。 就算我從小學(xué)起也成不了舞蹈家。 其實(shí)能跳下來(lái)就不錯(cuò)了， 協(xié)調(diào)這事我至少要連一整年， 直到現(xiàn)在我還不會(huì)做高中的廣播體操呢。說(shuō)實(shí)話，要是知

13、道形體學(xué)跳舞，打死我也不報(bào)，因?yàn)槲抑牢姨杩隙ㄟ^(guò)不了。 我覺(jué)得我就是重考一千次您也就給我這分了。 我承認(rèn)我四肢簡(jiǎn)單是個(gè)形體白癡。我在這一年中確實(shí)也學(xué)到不少， 知道什么樣才是美， 也學(xué)會(huì)開(kāi)了很多變美的方法。 其實(shí)這門(mén)課真的很不錯(cuò)， 只是跳舞并不適合所有人， 還有國(guó)慶的運(yùn)動(dòng)不適合我這樣心臟不好的人。下學(xué)期我并沒(méi)有要選擇這個(gè)課程， 把它留給更適合更想變美的同學(xué)吧， 希望您對(duì)下一屆的要求不要那么嚴(yán)格， 每個(gè)人都不容易， 最重要的是盡力。 無(wú)論您是否相信我所說(shuō)的話，或者是覺(jué)得這是一種對(duì)您的不敬。我說(shuō)的是心里話。形體禮儀課學(xué)習(xí)心得體會(huì) (5)轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期已經(jīng)過(guò)去了 ! 而我也已經(jīng)步入大學(xué)近四個(gè)月。這四

14、個(gè)月之于我的人生而言是那么的重要，因?yàn)樗蛭艺咽局拔易杂衫病?。最先有體會(huì)的就是體育課選課。 在高中， 體育一直就是老師定好學(xué)什么我們就學(xué)啥。 所以， 我高中的體育分?jǐn)?shù)一直就是全班最低的， 可是進(jìn)入大學(xué)后我們可以自己選自己喜歡的項(xiàng)目， 而不是那又累又難的田徑項(xiàng)目。 于是我選擇了形體禮儀， 在我的心中， 女孩子應(yīng)當(dāng)是淑女的， 可是我覺(jué)得自己一點(diǎn)也達(dá)不到那種要求。高考之后，媽媽覺(jué)得我變成大姑娘啦 ! 所以一直就想讓我變得淑女一點(diǎn)，假期就 想讓我學(xué)形體禮儀。 在我的印象中， 形體禮儀就是一門(mén)可以讓自己的身材變得凹凸有致，也讓自己的身體姿態(tài)更優(yōu)美。而如今， 經(jīng)過(guò)這幾個(gè)月對(duì)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)， 我對(duì)它的認(rèn)識(shí)

15、加深了一步。 我發(fā)現(xiàn)形體禮儀是一門(mén)在生活中很有用的學(xué)問(wèn)， 它不僅可以提升自己的氣質(zhì)， 而且有助于我們的人際交往，更能讓我們?cè)谏钪杏欣碛泄?jié)的處理各種關(guān)系。我們每堂課的內(nèi)容包括三個(gè)方面，一是身體素質(zhì)訓(xùn)練，它主要包括1000 米長(zhǎng)跑練習(xí)，踏板練習(xí)，啞鈴練習(xí)等，它提高了我們的體能，讓我們的身體更加的強(qiáng)健。二是身體基本姿態(tài)訓(xùn)練，它主要是訓(xùn)練我們的站姿、坐姿、走姿等，它糾正了我們的錯(cuò)誤姿勢(shì)，讓我們的形體更加優(yōu)美，更加有氣質(zhì)。通過(guò)對(duì)它的學(xué)習(xí)，我改正了以前的許多錯(cuò)誤姿勢(shì)， 特別是寫(xiě)字時(shí)與桌子的距離， 對(duì)保護(hù)我的實(shí)力也起到了很好的幫助作用。 三是形體舞練習(xí)， 它貫穿了整個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)， 是我們這堂課的重點(diǎn)內(nèi)容，

16、形體舞的練習(xí)可以增加我們身體的柔韌性，減少僵硬感。這段時(shí)間的形體練習(xí)讓我了解到要擁有好的令人舒服的氣質(zhì)不是一朝一夕可以達(dá)到的， 它需要長(zhǎng)久的堅(jiān)持才能讓那份氣質(zhì)滲透到骨子里， 才能由內(nèi)而外的散發(fā)出來(lái)而不是一時(shí)的做作。 所以對(duì)身體基本姿態(tài)的訓(xùn)練需要我長(zhǎng)久的堅(jiān)持， 這樣我才能得到我所想要那份令人喜歡的氣質(zhì)。同時(shí)， 我也希望能從這堂課中學(xué)習(xí)到更多的與人交往的禮儀以及保持身體健康的方法。 我們中華民族自來(lái)就是禮儀之邦， 擁有著悠久的歷史傳統(tǒng)。 通過(guò)在課程中對(duì)禮儀情景劇的編排， 我搜集了各種資料， 從中我了解到不僅是對(duì)陌生人要講求禮儀，對(duì)待我們最親密的人更應(yīng)該注重禮儀。在日常生活中， 我們都認(rèn)為我們作為有知識(shí)的大學(xué)生， 是最講究禮儀的。 可 是我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，在公共場(chǎng)合，一些戀愛(ài)中的情侶老師做出一些讓人很不方便 也很尷尬的事情。所以在男女交往中我們應(yīng)該注意與他人的關(guān)系， 不能給他人帶 來(lái)不便。戀愛(ài)不僅僅只是兩個(gè)人的事，愛(ài)情也不能脫離社會(huì)而存在，我們首先是 社會(huì)的才是自己的。我們?cè)谀信煌兴鶓?yīng)該注重的禮儀包括了與他人的關(guān)系方 面。除了我們所重點(diǎn)表演的內(nèi)容之外還有另一發(fā)面我們僅僅只是一帶而過(guò)