有趣的舞蹈小歷史：有關(guān)瑜伽的神話傳說

1、瑜伽的一切從印度至尊神奎師那開始，伴隨著印度教三大主神中的另兩位濕婆和毗濕奴而展開瑜伽之王濕婆的故事濕婆是印度傳說中的瑜珈之王，被稱為“偉大的瑜珈行者”。相傳他毀天滅地的偉大力量是刻苦修煉瑜珈的結(jié)果。濕婆全身涂滿灰燼，在喜馬拉雅山脈的開拉喜峰上進(jìn)行苦修，創(chuàng)造了所有的瑜伽體式。據(jù)說濕婆創(chuàng)造的體式原來多達(dá)840萬種，分別代表了他840萬個化身。按照印度教的說法，每個人從生死的輪回到求得解脫之前，必須通過這些姿勢。這些姿勢代表一個人最基礎(chǔ)的生活方式到完全超然的人所經(jīng)過的逐步演變。魚王傳說關(guān)于瑜伽如何來到人間，印度傳說是這樣解釋的：傳說濕婆將瑜珈的秘訣教給妻子帕瓦蒂（Parwati）時，帕瓦蒂發(fā)困睡著

2、了，于是秘訣被潛在海里的魚王（Matsyendranath）偷聽去了。帕瓦蒂醒來后勃然大怒，隨即詛咒魚王忘記一切有關(guān)瑜珈的事。但幸運的是，魚王得到了行者戈拉克納特（Gorakhnath）暗中相助。戈拉克納特化成一位跳舞的女人，載歌載舞，用她的歌聲幫魚王解除了身上的魔咒。魚王心懷感激，上岸深深鞠躬，“魚王式 ”因此產(chǎn)生。得到瑜珈真?zhèn)鞯聂~王后來有把瑜珈傳授給人類。我們現(xiàn)在練習(xí)的很多體式都來自于濕婆的故事，比如：體式戰(zhàn)士第一式？濕婆的妻子薩蒂是梵天之子達(dá)剎的女兒。因為一次聚會，濕婆與達(dá)剎產(chǎn)生了矛盾。薩蒂為了化解他們之間的矛盾而自焚，濕婆獲知后徹底被激怒了。他拔下一根頭發(fā)，變成強壯的武士維拉巴德納（V

3、irabhadra），命他報復(fù)，砍下達(dá)剎的頭。據(jù)說，瑜珈體式戰(zhàn)士第一式（Virabhdrasana）就是為了紀(jì)念由濕婆的頭發(fā)生成的武士維拉巴德納。舞王式濕婆還是印度的舞蹈之王。他創(chuàng)造了100多種舞蹈，有的沉靜而溫和，有的激烈而恐怖。其中最著名的一個舞蹈是宇宙毀滅之舞。瑜珈體式中的舞王式（Natarajasana）就是獻(xiàn)給濕婆這位舞蹈之王的。戰(zhàn)神室犍陀式 自從妻子薩蒂死后，濕婆一直處于冥想之中。喜馬拉雅山神女帕瓦蒂被半神人們派去侍侯濕婆，不久，他們舉行了盛大的婚禮，帕瓦蒂生下了戰(zhàn)神室犍陀。室犍陀長大后，殺死了惡魔塔拉卡。瑜珈體式戰(zhàn)神室犍陀式（Skandasana）就是因此而來。印度的守護(hù)神毗濕奴

4、在印度教中，毗濕奴是宇宙和所有事物的維護(hù)者。為了拯救世界、人類與諸神，毗濕奴屢次化身下凡，主要有10次化身：靈魚、神龜、野豬、人獅、侏儒、持斧羅摩、羅摩、克里希納、佛陀和白馬。魚式 根據(jù)印度的傳說，在創(chuàng)世紀(jì)初期，整個地球即將被一場洪水淹沒。大禍臨頭，毗濕奴化身成為靈魚，去警告仍然一無所知的摩奴（印度的亞當(dāng)）。靈魚把摩奴、他的家人以及7位偉大的圣哲帶到一條船上，將船牢牢地系在自己的魚鰭上，帶領(lǐng)他們逃過了洪災(zāi)。瑜珈體式魚式（Marsysana）就是由此而來。龜式 在這場大洪水中，許多神圣的寶物都被洪水卷走了，其中包括使眾神用來永保青春的甘露。為了重新找回這些丟失的寶物，眾神與魔鬼達(dá)成聯(lián)盟，海水被攪

5、得翻了個，從中顯現(xiàn)出甘露和其他寶物。毗濕奴的烏龜化身被印度人視為宇宙的守護(hù)者。神圣的瑜珈體式龜式（Kurmasana）就是獻(xiàn)給毗濕奴的烏龜化身。睡眠式傳說毗濕奴躺在大蛇阿南塔盤繞的身上沉睡，在宇宙之海上漂浮。每當(dāng)宇宙循環(huán)的周期一“劫”（相當(dāng)于人間43億2千萬年）之始，毗濕奴一覺醒來，從他的肚臍里就長出了一朵蓮花，誕生出“梵天”，并且開始創(chuàng)造世界。瑜伽體式中的瑜伽睡眠式（Yoganidrasana），就是指毗濕奴在每一劫末期的沉睡。印度的孫悟空哈奴曼神猴哈奴曼被稱為印度的“孫悟空”。在印度史詩羅摩衍那里，哈奴曼是猴子國中一員大將，具有所有的瑜伽神通。哈奴曼是毗濕奴第七個化身羅摩最忠實的仆人。有一次，羅摩和妻子息達(dá)以及兄弟羅什曼那被放逐在森林里。楞枷城（現(xiàn)在的斯里蘭卡）的惡魔羅瓦施計把希塔擄到錫蘭。哈奴曼施展他的神通本領(lǐng)，一步跨過了海峽，幫助羅摩救出妻子希塔。在戰(zhàn)斗中，羅摩的兄弟羅什曼那被射中一箭，不省人事。哈奴曼再顯神通，一大步跨過了大海，到達(dá)喜