教學(xué)設(shè)計(jì)教案快速跑教案

1、 快 速 跑 教案設(shè)計(jì)與課后反思單位：河南省西華縣昆山學(xué)校姓名：李 陽一、指導(dǎo)思想本課以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，讓學(xué)生在歡樂愉快的氣氛中得到鍛煉，提高學(xué)生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學(xué)生展示自我的空間和機(jī)會(huì)，并與師生同樂，共同體驗(yàn)成功帶來的樂趣。二、教材分析快速跑是體育教學(xué)的主要教材，是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度。本課主教材設(shè)計(jì)為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負(fù)面影響，為了較好地達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì)，本課通過設(shè)置多樣情境，穿插了游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主

2、動(dòng)地投入到身體練習(xí)中。培養(yǎng)學(xué)生在快樂的活動(dòng)中，展示自我，學(xué)有所獲。1、學(xué)情分析：該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期，有很強(qiáng)的求知欲、具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力，教學(xué)中應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，。所以在教學(xué)上如何實(shí)施思想教育需要教師認(rèn)真思考的問題。2、設(shè)計(jì)思路：針對(duì)學(xué)生的自然狀況，以及快速跑教學(xué)的特點(diǎn)，結(jié)合新課標(biāo)的要求.我設(shè)計(jì)了以下的教學(xué)思路。引導(dǎo)讓他們體驗(yàn)快速跑運(yùn)動(dòng)帶給他們的身心改變以及超越自我的成功喜悅注重培養(yǎng)學(xué)生的自我分析能力、自主學(xué)習(xí)的能力，逐步推進(jìn)學(xué)生思考、改進(jìn)。教學(xué)過程多設(shè)計(jì)為游戲式、比賽式練習(xí)，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望。教學(xué)過程、評(píng)價(jià)過程注重個(gè)體，因

3、材施教、褒獎(jiǎng)推進(jìn)。把思想品德、意志品質(zhì)、心理健康教育貫穿于教學(xué)的全過程。三、教學(xué)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)快速跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)快速跑提高身體素質(zhì)。2、通過各種的起跑練習(xí)使學(xué)生了解到起跑對(duì)加速跑的作用；3.利用游戲激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，提高學(xué)生快速跑奔跑的能力；4.培養(yǎng)學(xué)生敢于競爭，善于合作的精神和集體意識(shí)。四、本課重難點(diǎn)的確立重點(diǎn)：學(xué)生能了解掌握彎道快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，積極進(jìn)行自主學(xué)練。難點(diǎn)：學(xué)生能夠掌握好彎道快速跑過程中身體傾斜的角度，保持好身體平衡，并能在實(shí)際生活中靈活運(yùn)用。教材內(nèi)容快速跑起跑后的加速跑 教學(xué)目標(biāo)1、 通過練習(xí)，學(xué)生了解快速跑起跑后加速跑的動(dòng)作方法，分析不同動(dòng)作的優(yōu)缺點(diǎn)。2、發(fā)

4、展學(xué)生加速跑能力，上下肢、腰腹部力量，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力；70%以上學(xué)生能正確體驗(yàn)動(dòng)作，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。3、通過教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律觀念、安全意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參與、合作、探究、創(chuàng)新，互幫互學(xué)及社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué)過程教學(xué)時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容練 習(xí) 量組 織 教 法 與 學(xué) 法次數(shù)時(shí)間開始部分2分鐘1、集合整隊(duì)：體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤情況。1、 師生問好！3、導(dǎo)入新課：同學(xué)們！生活中當(dāng)我們遇到危險(xiǎn)時(shí)，我們?cè)趺崔k？（學(xué)生討論，躲避、跑開）那么，我們?cè)鯓硬拍馨踩⒖焖俚嘏荛_，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)呢？這就是我們要學(xué)的快速跑的技術(shù)，你知道它分哪些部分嗎？（學(xué)生討論，教師啟發(fā)：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終

5、點(diǎn)跑）50米跑還是體育中考項(xiàng)目之一。今天我們就來共同探討快速跑起跑后加速跑的問題。那么，如何才能快速過渡到途中跑？今天我們就來體驗(yàn)一下吧！4、安排見習(xí)生。組織：四列橫隊(duì)。要求：（1） 明確目標(biāo)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。（2） 同學(xué)們要快靜齊。準(zhǔn)備部分8分鐘一、慢跑活動(dòng)：繞操場慢跑5周。二、徒手操：（1） 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2） 腹背運(yùn)動(dòng)（3） 體轉(zhuǎn)運(yùn)到（4） 體測運(yùn)動(dòng)學(xué)生自主練習(xí)，活動(dòng)充分、安全三、游戲 ： 長江黃河2*8拍組織：四路縱隊(duì) 要求：(1)精神飽滿，跑動(dòng)路線準(zhǔn)確。(2)不要講話，步幅均勻。組織：四列橫隊(duì)。 要求：動(dòng)作有力、到位、協(xié)調(diào)、舒展?；静糠?0分鐘一、 快速跑起跑后加速跑：自

6、主、探究、創(chuàng)新，教師主導(dǎo)1、試一試：學(xué)生自主練習(xí)，帶著問題練習(xí)，親身實(shí)踐體驗(yàn)、觀察、對(duì)比、感悟、探究、思考總結(jié)動(dòng)作（加速跑，預(yù)備姿勢(shì)為站立式，20-30米） 想一想：怎樣才能在較短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到自己的最快速度？并說明理由，教師引導(dǎo)學(xué)生回答：步幅、步頻、擺臂、身體姿勢(shì)、直線性等2、練一練：根據(jù)學(xué)生討論的結(jié)果，針對(duì)練習(xí)中遇到的問題：選擇有爭議的代表性動(dòng)作，讓學(xué)生變換自己的練習(xí)方法，體驗(yàn)不同的動(dòng)作，說出感受，分析正確的動(dòng)作方法3、看一看：學(xué)生仔細(xì)觀察老師的示范、講解和學(xué)生的練習(xí)，老師引導(dǎo)學(xué)生分析動(dòng)作有何不同，說出不同點(diǎn)，談自己的感想4、 比一比：體驗(yàn)練習(xí)老師的動(dòng)作，按照老師的動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，并與自己的練

7、習(xí)動(dòng)作作對(duì)比，探究、創(chuàng)新練習(xí)方法，教師鼓勵(lì)學(xué)生求異思維，力求創(chuàng)新.5、小組展示：每組選一名同學(xué)展示重點(diǎn)：體驗(yàn)加速跑動(dòng)作難點(diǎn)：在體驗(yàn)、感悟、探究的基礎(chǔ)上不斷改進(jìn)、創(chuàng)新技術(shù)動(dòng)作二、 教學(xué)比賽展示你的體能目的：運(yùn)用學(xué)到的加速跑技術(shù)去實(shí)踐，發(fā)展上下肢力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性，能與集體保持一致及團(tuán)隊(duì)合作精神。方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干個(gè)隊(duì)，每隊(duì)三人每人分別過關(guān)，以先完成的隊(duì)為勝：第一關(guān)10個(gè)仰臥起坐第二關(guān)10個(gè)跳繩第三關(guān) 跑20米，踩線后返回，與下一位同學(xué)擊掌后站至隊(duì)尾，依次進(jìn)行見習(xí)者做裁判監(jiān)督練習(xí)。2次2次各1次各2次1次 組織：小組分別練習(xí)。 20 30米 要求：有組織、有紀(jì)律、注意安全。教法：1）、學(xué)

8、生帶著問題邊想邊練；2）、教師指導(dǎo)、引導(dǎo)、歸納3）、教師示范講解；要求：聽統(tǒng)一口令，服從指揮。易犯錯(cuò)誤：不按老師的指導(dǎo)練習(xí)、體驗(yàn)動(dòng)作。糾正方法：集中學(xué)生注意力，使學(xué)生明確練習(xí)方法，按要求練習(xí)。4）、學(xué)生展示、挑戰(zhàn)練習(xí)：總結(jié)練習(xí)感受、心得，并在實(shí)踐中運(yùn)用組織：隊(duì)形 教法：1、教師講解方法和規(guī)則；2、教學(xué)比賽，教師指導(dǎo)；要求：快速、準(zhǔn)確、合作。學(xué)生根據(jù)自身情況和愛好，自我練習(xí)，教師指導(dǎo)結(jié)束部分5分鐘一、集合整隊(duì)，指導(dǎo)學(xué)生放松身體。二、小結(jié)： 師生討論，共同點(diǎn)評(píng)本次課完成的情況。三收還器材。四宣布下課五 師生再見22組織；四列橫隊(duì)要求：充分放松，達(dá)到放松的目的。方法不限，不拘一格，自由放松只要做有心

9、人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)更多練習(xí)技巧，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。  課后教學(xué)反思：快速跑是中學(xué)學(xué)體育教材中的主要內(nèi)容之一，也是學(xué)生必須學(xué)習(xí)和掌握的主要技能。在體育活動(dòng)中，學(xué)生不喜歡機(jī)械重復(fù)動(dòng)作技術(shù)練習(xí)，如何增強(qiáng)課堂的趣味性，讓學(xué)生主動(dòng)參與到課堂的練習(xí)中呢？只有激發(fā)和保持學(xué)生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學(xué)生。在做準(zhǔn)備活動(dòng)中我就采用“叫數(shù)抱團(tuán)”的方法把學(xué)生的注意力集中到課堂上來，很快的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。課的導(dǎo)入用田徑名將劉翔事例創(chuàng)設(shè)情景，通過提問，使學(xué)生進(jìn)入思考，并盡快溶入課堂，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，并通過不同的練習(xí)方法，提高學(xué)生的奔跑能力。在教學(xué)過程中適當(dāng)穿插游戲活動(dòng)“折回接力”，以活躍體育課堂氣氛。這樣既讓學(xué)生得到跑的練習(xí)，又培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，同時(shí)也培養(yǎng)了學(xué)生合作學(xué)習(xí)和集體主義精神。從這節(jié)課的情況來看，學(xué)生基本都能在原有的基礎(chǔ)上有所提高，學(xué)生比較喜歡以游戲形式出現(xiàn)的練習(xí)，喜歡在游戲中盡情的奔跑，學(xué)生在一定