學院健美操培訓方案

1、1 1 / / 1313安陽師范學院學生會文藝部健美操培訓健美操培訓策劃書為了豐富校園生活，提高我院同學的氣質(zhì)及形體美，使同學們感受到健美操的魅力，以及為了參加體育學院舉辦的健美操競賽，我們文藝部決定預(yù)備此次健美操培訓。具體方案如下：一、活動主題：我運動 我健康 我自信 我陽光二、活動背景：在繁忙的學習中加強體育鍛煉，感受體操魅力。2 2 / / 1313三、活動目的：響應(yīng)體育學院健美操競賽，豐富大學生的課余生活，使同學 們對健美操運動有更深的了解，成為一名德、智、體、美、勞全 面進展的大學生， 也為本院健美操愛好者提供一個與音樂、 舞蹈、3 3 / / 1313體育三方面進行面對面交流的平臺

2、。引導寬敞學生樹立自尊，自 愛，自立，自信，自強的積極健康形象，體現(xiàn)當代大學生的蓬勃 朝氣和與時俱進的精神風貌。四、活動時刻：1111 月 1414 日一 1212 月 2 2 日，每天下午 4:304:30 6:306:30五、活動地點：數(shù)學與統(tǒng)計學院地下室六、參與對象：數(shù)學與統(tǒng)計學院 1010 級學生七、主辦單位：數(shù)學與統(tǒng)計學院團總支學生會 承辦單位：數(shù)學與統(tǒng)計學院團總支學生會文藝部八、活動宣傳：1 1 、在本院學生會例會上宣傳本次活動的意義，號召各班學生干部在班內(nèi)作動員，激發(fā)同學們參加的熱情。2 2、做出相關(guān)版面，增大宣傳力度。九、活動流程：1 1 、前期預(yù)備：（ 1 1 ）從各班中選擇

3、參加健美操訓練人員。（ 2 2）邀請體育學院周雪琦做學生教練。3 3）確定團體操主題、隊形、花樣、人數(shù)、音樂2 2、培訓過程 ：4 4 / / 1313（1 1）通過兩天的初步訓練從報名的人員中選擇軀體協(xié)調(diào)性較 好的，初留人數(shù)共計 7 7 人，其中 1 1 位作為替補接著訓練，以防中 間出現(xiàn)專門情況。團體操正式排練。（2 2）由教練示范所選的第三套大眾健身健美操，各學員跟隨學習，并由教練規(guī)范選手的動作及對選手進行單個培訓。2動作熟練后，訓練所選花樣和所選隊形，初步完成健 美操整體效果。3跟隨所選音樂訓練，并在業(yè)余時刻加強訓練。十、人員安排教練：周雪琦 陪練：龐丹、趙紅杰、張政、郭玉藏、吳述銀、

4、吳辰宇 十一 、活動獎勵：報名參加選拔的人員給予每人 0.50.5 分的德育加分，被選上且 堅持排練的人員給予每人 2 2 分的德育加分。十二、預(yù)測效果此次競賽我院系的代表參賽選手會取得好的成績。希望通過此次健美操培訓，我院的代表參賽選手會取得專門好的成績。單位：文藝部姓名：二 0 0 一 0 0 年 1111 月 1212 日安陽師范學院學生會5 5 / / 13136 6 / / 1313文藝部健美操培訓健美操培訓方案為了豐富校園生活，提高我院同學的氣質(zhì)及形體美，使同學7 7 / / 1313們感受到健美操的魅力，以及為了參加體育學院舉辦的健美操競 賽，我們文藝部決定預(yù)備此次健美操培訓。具

5、體方案如下：一、活動主題：我運動 我健康 我自信 我陽光二、活動目的：響應(yīng)體育學院健美操競賽，豐富大學生的課余生活，使同學 們對健美操運動有更深的了解，成為一名德、智、體、美、勞全 面進展的大學生， 也為本院健美操愛好者提供一個與音樂、 舞蹈、 體育三方面進行面對面交流的平臺。引導寬敞學生樹立自尊，自 愛，自立，自信，自強的積極健康形象，體現(xiàn)當代大學生的蓬勃朝氣和與時俱進的精神風貌。三、活動時刻：1111 月 1414 日一 1212 月 2 2 日，每天下午 4:304:30 6:306:30四、活動地點：數(shù)學與統(tǒng)計學院地下室五、參與對象：數(shù)學與統(tǒng)計學院 1010 級學生六、主辦單位：數(shù)學與統(tǒng)計學院團總支學生會承辦單位：數(shù)學與統(tǒng)計學院團總支學生會文藝部七、活動流程：1 1、前期預(yù)備：8 8 / / 1313（1 1）從各班中選擇參加健美操訓練人員。（2 2）邀請體育學院周雪琦做學生教練。（ 3 3 ）確定團體操主題、隊形、花樣、人數(shù)、音樂。2 2、培訓過程 ：（1 1）通過兩天的初步訓練從報名的人員中選擇軀體協(xié)調(diào)性較 好的，初留人數(shù)共計 7 7 人，其中 1 1 位作為替補接著訓練，以防中 間出現(xiàn)專門情況。團體操正式排練。（2 2）由教練示范所選的第三套大眾健身健美操，各學員跟隨學習，并由教練規(guī)范選手的動作及對選手