體育理論教案 (2)

1、體育理論教案 （雨天上）學(xué)習(xí)內(nèi)容一、 運(yùn)動(dòng)損傷的概念二、 運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因三、 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防學(xué)習(xí)目標(biāo)讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念，發(fā)生的原因以及知道如何去預(yù)防。部分教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)一概念體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂。認(rèn)真聽(tīng)教師對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷概念的講解，對(duì)不理解的內(nèi)容提出問(wèn)題.仔細(xì)講解運(yùn)動(dòng)損傷的概念，對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題做出解答。二原因1、 認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)2、 準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足3、 不良的心理狀態(tài)4、 體育基礎(chǔ)差，身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要5、 不良的氣候變化6、 組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)的規(guī)定認(rèn)真聽(tīng)教師對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因的講解，知

2、道其發(fā)生的原因，對(duì)不理解的內(nèi)容提出問(wèn)題.仔細(xì)講解運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的六種原因，對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題做出解答。三預(yù)防1、 學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)，克服麻痹思想。2、 遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，做好組織工作，采取必要的安全措施。3、 認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)開(kāi)各個(gè)關(guān)節(jié)。4、 要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)的內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。5、 掌握動(dòng)作要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。6、 加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。認(rèn)真聽(tīng)教師對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷如何預(yù)防的講解，知道如何去預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，并在以后的運(yùn)動(dòng)中學(xué)以致用，對(duì)不理解的內(nèi)容提出問(wèn)題.。仔細(xì)講解運(yùn)動(dòng)損傷如何去預(yù)防其發(fā)生，要求學(xué)習(xí)記住，并在以后的運(yùn)動(dòng)中學(xué)以致用，對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題做出解答。課后記

3、載體育理論教案（雨天上）學(xué)習(xí)內(nèi)容運(yùn)動(dòng)損傷的處理學(xué)習(xí)目標(biāo)讓學(xué)生知道并掌握常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷簡(jiǎn)易的處理方法。部分教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)一擦傷：皮膚表面受到摩擦后的損傷。處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可痊愈。B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法。認(rèn)真聽(tīng)教師對(duì)五種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的概念和處理方法的講解，學(xué)習(xí)各種止血的方法，對(duì)不理解的內(nèi)容提出問(wèn)題仔細(xì)講解五種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷的概念和處理方法，并指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)各種止血的方法，對(duì)學(xué)生提出的問(wèn)題做出解答。二鼻出血：處理：使傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可。三扭傷：處理：先止血、止痛，把受傷肢體抬高，用冷水淋傷部或冷敷，然后再傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎，受傷48小時(shí)以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。四脫臼：處理：動(dòng)作要輕巧，不可亂伸亂扭，可先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)