香蕉保養(yǎng)皮膚

1、香蕉+牛奶：香蕉泥加入牛奶 香蕉加牛奶可以使你皮膚細(xì)膩光滑。 將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細(xì)膩光滑。蛋清+蜂蜜：減皺紋 蛋清加蜂蜜使皮膚光滑并減少皺紋。 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。姜黃粉末+牛奶：去曬斑 姜黃粉末加牛奶減少臉上的汗毛。 把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。麥片+乳酪+西紅柿汁：恢復(fù)曬黑皮膚 麥片乳酪西紅柿汁幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。 麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。 土豆片：減輕雀斑 生土豆片貼臉上可減輕雀斑顏色和疤痕。 把

2、生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。黃瓜汁：收緊毛孔 黃瓜汁是很棒的緊膚水。 黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。 黃粉+酸橙汁：恢復(fù)曬黑皮膚 黃粉和酸橙汁幫助恢復(fù)曬黑的皮膚 黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復(fù)曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。 蜜：皮膚光滑 蜂蜜使皮膚細(xì)膩光滑有光澤。 蜂蜜可以使皮膚細(xì)膩光滑有光澤，并減少皺紋。 桔子汁：油性皮膚好選擇 桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。 桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。 冰塊：收緊毛孔 用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔。 用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進(jìn)血液循環(huán)。 百果王紅棗 被譽(yù)為“鐵桿莊稼”、“木本糧食

3、”，又名大棗，與桃、梅、杏、李(或栗)并稱“五果”，維生素含量極高，民諺“一日吃三棗，一世不顯老”，又稱“天然維生素丸”，連續(xù)吃紅棗的病人，康復(fù)速度3倍于單純吃維生素藥劑。 益智桂元 “南方桂圓北人參”，又名龍眼(桂元、元肉)，“大補(bǔ)氣血，力勝參芪”，“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良”(本草綱目)，不同于荔枝的濕熱，能入藥，壯陽益氣、養(yǎng)血安神，適宜產(chǎn)(病)后調(diào)補(bǔ)，能抑制子宮癌細(xì)胞。 卻老子枸杞 維生素C、-胡蘿卜素、鐵含量高于橙子、胡蘿卜、牛排，“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”，民諺“君行千里，莫食枸杞”，它能大大激發(fā)性功能，離家遠(yuǎn)行不宜，在家調(diào)

4、養(yǎng)則適用。 萬歲子核桃 又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子并稱“四大干果”，西方稱為“益智果”、“大力士食品”、“營養(yǎng)豐富的堅果”，東方視為“長壽果”、“養(yǎng)人之寶”，美國飲食協(xié)會建議，每周吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女。 小人參胡蘿卜 又稱甘筍、“土人參”，具有輕微而持續(xù)發(fā)汗的作用，刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚細(xì)嫩、光滑、紅潤，美國科學(xué)家認(rèn)為，每天吃兩三根胡蘿卜，可使膽固醇降低10-20%，有助于預(yù)防心臟疾病和腫瘤。 靈根蓮藕 根葉花須果實都是寶，富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素C和B1，以及鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽，最符合人體需求，補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)免疫力，易于消化，老少適宜，中醫(yī)稱“主補(bǔ)

5、中養(yǎng)神，益氣力”，藕節(jié)短、身粗為好，從藕尖數(shù)起第二節(jié)最好。 美容師蘆薈 又稱“自然界的綠色黃金”，從上個世紀(jì)80年代開始全球出現(xiàn)了“蘆薈熱”，還沒有發(fā)現(xiàn)哪一種植物像蘆薈具有美白、保濕、防曬、祛斑、排毒、消炎、殺菌、鎮(zhèn)痛、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)、促進(jìn)傷口愈合等全方位的功效，對治療粉刺具有特別的效果。 三、白糖洗臉去痘印法所需時間：1分鐘每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恒，而且是最廉價的化妝品了! 制作方法：用洗面奶洗完臉后，再用一點白沙糖。在醫(yī)學(xué)上來說，糖對傷口的愈合很有好處的。放在手掌上，加一點點水揉揉，防止太過刺激過敏，然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。效果：體會得到的嫩滑。堅持一陣子，你的暗瘡印就會沒有了，可以試試。四、銀耳湯消細(xì)紋法所需時間：1分鐘眼睛容易長細(xì)紋的mm可以試試看，蠻有用的。當(dāng)然你要提前煮好，涂起來很快速。原料：銀耳、水 制作方法：用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果。效果：敷完后眼周感覺很滋潤，滑滑的，長期堅持便能看到效果。【健康小常識】 辦公室瑜珈之