高中一足球課教案1

1、高中一年級足球課教案人數(shù)：30 時間：80分鐘 日期： 執(zhí)行者： 指導老師：教學內(nèi)容1 學習兩腳腳背顛球2 學習大腿顛球3 學習雙腳內(nèi)外側顛球?qū)W習目標1. 認知目標： 通過學習顛球使學生慢慢開始熟悉球性2. 技能目標：學習顛球，以增強對球的 彈性、重量、旋轉及觸 球部位、擊球時用力輕重的感覺。3. 情感目標： 激發(fā)學生對足球?qū)W習興趣，探索學習方法，培養(yǎng)不怕苦不怕累的精神課程部分教學內(nèi)容組織教法與要求時間強度準備運動和導入階段一、 體育委員檢查并向老師報告出勤情況；二、 師生互相問好；三、 宣布本課內(nèi)容；隊形 注：老師 學生要求：1.學生集隊快、靜、齊； 2.強調(diào)正確的站姿和著裝； 3.認真聽講

2、上課的學習內(nèi)容。5分鐘小一、繞操場慢跑一圈二、準備活動：.頭部運動.擴胸運動.體轉運動.肩繞環(huán)運動.腰部運動.膝關節(jié)運動.壓腿運動.踝腕關 運動教學組織：三列橫隊成體操隊形站。（圖一） （圖一） 注：老師 學生教學要求：手臂、上下側要伸直、邊示范邊提要求。教學方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學生聽口令集體練習。10分鐘小課程部分教學內(nèi)容組織教法與要求時間強度學習與實踐階段一、 學習各部位顛球兩腳腳背顛球動作要領：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節(jié)固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍。大腿顛球：抬腿屈膝，用大腿的中間

3、部位向上擊球的下部，兩腿可以交替擊球，也可一只腳做支撐，用另一側大腿連續(xù)擊球。雙腳內(nèi)外側顛球: 抬腿屈膝,用腳的內(nèi)外側向上擺動,擊球的下部,兩腳內(nèi)外側交替擊球.組織:一人一個球,在足球場內(nèi)散開進行練習。練習方法:一人一球練習方法:體會觸球的時間,觸球的部位,觸球的力量和整個動作的協(xié)調(diào)配合。易犯錯誤：1.擊球時踝關節(jié)松弛，造成用力不穩(wěn)定;2.擊球時腳尖向下或向上鉤,造成球受力后向前或向后觸碰身體,使球難以控制;3.顛球時身體其它部位不夠放松,以至于動作僵硬。難點: 顛球時要用力恰當，能隨意指揮球。重點: 顛球時身體其它部位要足夠的放松,動作不要僵硬。教法:1.教師講解與示范； 2.輔導并糾正學生的錯誤動作。35分鐘中教學比賽組織:把學生分成兩組進行比賽,讓其感受足球的魅力和競爭性。 教師擔任裁判,進行現(xiàn)場指導。20分鐘大課程部分教學內(nèi)容組織教法與要求時間強度結束部分（一） 放松運動： 手臂放松 腿部放松 跳躍放松（二） 小結本課：（三） 布置作業(yè)（四） 宣布下課。收拾器材：布置學生收拾器材。隊形 注：老師 學生要求:1.配合老師做好放松運動; 2.以橫隊