補水保濕資料

1、現(xiàn)在的都市女性一般都懂得如何保養(yǎng)皮膚，我們幾乎每天都可以從身邊的女性朋友說自己的皮膚干燥，要保濕，要補水，但是你究竟知不知道你的皮膚為什么要補水保濕嗎？  一、皮膚為什么要補水保濕皮膚由表皮、真皮以及皮下組織三部分組成。表皮的最外層為角質層，由于角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低于10%時，皮膚就會出現(xiàn)干燥、

2、緊繃、粗糙及脫屑等。 那么引起皮膚水分丟失，導致皮膚干燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的內外條件主要有： 隨著年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少； 干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季； 某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等； 環(huán)境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環(huán)境等； 飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等； 干性皮膚。      由此可見，由于皮膚時刻都與外界環(huán)境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現(xiàn)象，直接影響皮膚的外

3、觀。而這時，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據(jù)需要，使用合適的保濕化妝品。而幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關，水分是美麗的肌膚第一要素，美白、防曬、控油等是在補水保濕的基礎上完成的，不含油分而高度補水的配方（如玻尿酸）是較佳選擇，對于含有藥性或強力抗敏成分的產品都會導致嚴重干燥問題在潔面和爽膚后涂上潤膚霜，盡量避免T字區(qū)，因為天然油脂可提供足夠滋潤。二、護膚品補水保濕的注意事項1、保濕僅是滋潤角質層，皮膚充盈后顯得細紋、細小皺紋淡化。 2、只用保濕產品是不能做好保濕的，還要每天補充足夠的水份。每天8杯水的做法不一

4、定科學，但每天補充必須的水分是絕對的，身體缺水皮膚當然會變得干燥。 3、皮膚干燥要了解清楚原因再用保濕產品，貧血造成的皮膚干燥要補血才有效；衰老造成的皮膚干燥要用促進再生產品才有效。 4、滋潤就是保濕后的效果，是水油平衡的結果，干性皮膚以及冬天時應該選用含油的保濕劑；油性皮膚以及夏天時應該選用沒有油份的補水產品。 5、皮膚滋潤了感覺很舒服，但舒服并不意味皮膚年輕。單用保濕產品并不能阻止皮膚衰老的進程。當肌膚衰老了，保濕補水并不能解決問題。要聯(lián)合使用抗氧化、抗自由基和促進再生產品才行。 6、保濕要用被皮膚吸收的油脂。如果油脂不能吸收，就讓皮膚不能呼吸，好象魚缸表面有層油，魚很快就會死去，同樣的道

5、理，用不能吸收的油脂會加速皮膚衰老 7、孕婦建議停止使用護花呤ve滋潤霜。也建議不使用其它含維生素A的產品，包括口服魚肝油。 8、一般保濕產品是通過補充水分和保濕因子，并用一層膜（油、透明質酸等）減少水份的流失，達到滋潤效果的。優(yōu)秀的玻尿酸產品（如悠語）除了補水、補充保濕因子、減緩水份的流失，還通過促進細胞的生長、分化、重建與修護，并防止自由基的形成，避免產生脂質過氧化的情形。 三、不同肌膚 補水保濕大不同保濕補水通常被人們連在一起談，小編身邊的朋友也經(jīng)常搞不清楚他們之間的區(qū)別。經(jīng)常覺得面膜沒少做，為什么還覺得干？整天用保濕的各種霜，卻不覺得皮膚得到了深層的滋潤，懷疑自己的肌膚是不是真正不缺水

6、的狀態(tài)！其實，補水和保濕，是兩個不同的概念！ 補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚。保濕則是防止肌膚水分的蒸發(fā)，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環(huán)，增強肌膚濕潤度。最佳的保濕，是肌膚與補水產品的良性互動。正確的保濕補水的順序應該是：補水-保濕。因此，補水的產品最好選擇精華素或水溶性高的產品。 皮膚缺水會導致干燥，發(fā)黃，暗淡無光澤，松弛，皺紋等衰老現(xiàn)象的出現(xiàn)，成年女性的皮膚含水量只有15%或更低，遠遠低于嬰兒時期的25%，缺水是皮膚衰老的根本原因。所以我著重說一下補水，那不同肌膚也要根據(jù)膚質的不同，選擇適合的補水策略！ 油性肌膚：油性皮膚的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留

7、時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，同時還需要做到補水保濕。選擇保濕產品最好挑質地清爽不含油脂，以親水性強的控油乳液，保濕凝露、噴灑礦泉水或化妝水，之后保濕凝露抹勻，含有茶樹油的產品可以去除肌膚表面多余油脂，達到消炎、抗菌、治療暗瘡的效果?；旌闲图∧w：擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的年輕人，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。在護膚方面可以分區(qū)域給肌膚不同的著重保養(yǎng)，對于干燥的部位除了更多補水保養(yǎng)外，可適當?shù)剡x擇些營養(yǎng)成分較豐富的護膚品，而偏油部分則可以繼續(xù)使用清爽護膚品。最好選擇肌膚PH值相近的保養(yǎng)品，因為很多化妝品中都含有保養(yǎng)及保濕的成分，

8、所以只要噴灑適度的臉部礦泉水、晚上睡前不適合使用太過滋潤的晚霜，因為過油的產品和你臉上冒出油質混合會導致青春痘的出現(xiàn)。 干性肌膚：比起油性皮膚和中性皮膚，干性皮膚最需要精心呵護，因為它屬于易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對于外界溫度和濕度的反應最大，而季節(jié)交替時天氣變化也較大，所以干性皮膚的朋友一定要未雨綢繆，提前將護膚品準備好，以應不時之需。 中性肌膚：中性皮膚屬于百年一見的天生麗質，不干不油，呈現(xiàn)白里透紅的美感，膚質細膩，毛孔較小。但天生麗質若不注重保養(yǎng)，皮膚也會問題多多。擁有中性皮膚的朋友要做好肌膚基礎的日常保養(yǎng)，生活作息規(guī)律，保持最佳的勝利狀態(tài)。 敏感性肌膚：皮膚較薄，對外

9、界刺激敏感，易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過敏現(xiàn)象。對治敏感性皮膚可選用微酸性潔面品，多補充維他命C，日霜忌用控油配方。四、深層補水保濕15計1、冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易代謝的水分一直維持在最佳水平。 2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。 3、護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯，現(xiàn)在知道白大夫為什么看重維生素了吧。 4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。 5、水果可補水和維生素，為皮膚深層保濕，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水

10、果不妨多吃點。 6、超過12點睡覺，皮膚的水分會被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚大多有松弛缺水的問題。 7、睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對保濕品的吸收力能明顯增加。 8、每1小時離開電腦5分鐘，讓皮膚休息一會兒。 9、每周23次，用保濕品來寶貝干燥的肌膚，尤其是秋冬天，白大夫補水面膜不可少。 10、應逐步增加用白大夫保濕精華素、芳香精油、抗皺霜來進補。 11、和愛人相親相愛的美，化成幸福荷爾蒙，從內部保濕所有器官。 12、因為年輕而疏于保養(yǎng)，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實人從嬰兒期開始用baby油，一生都離不開保養(yǎng)品的呵護，接觸成人保養(yǎng)品的年齡應該從18歲開始。 13、保養(yǎng)品中最安

11、全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝地為肌膚補水。 14、像每天洗臉一樣，清潤型眼藥水洗去每天眼球上的污物，讓明眸更濕潤。 15、每月到美容院做至少1次深層保濕護理，雖然貴一點，卻能最快改善皮膚特干狀況。五、保濕自制面膜香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜 材料：香蕉半根(選擇快要爛掉的香蕉會更好)、蜂蜜1茶匙(5ml) 器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個 做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。 用法：清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。 適用肌膚：干燥缺水肌膚 功 效：保濕滋潤。香蕉是熱帶地區(qū)常見且價廉的水果，但是它的營養(yǎng)價值相當高，香蕉富含蛋白質、淀粉質、維生素

12、及礦物質，特別是它含有豐富的鉀，對于心臟血管 疾病的人是一種非常好的食品。對于肌膚來說，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養(yǎng)修護肌膚的功效。這款面膜我還 添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。 貼士：這款面膜可能一次無法用完，多余產品置于冰箱冷藏約可保存一周。如果是比較干燥的頭發(fā)，在洗頭后，可將該面膜敷在微濕的頭發(fā)上5-10分鐘，再用水沖凈，作為發(fā)膜使用，會讓頭發(fā)更加亮麗有光澤。 蜂蜜保濕露 材料：蜂蜜1茶匙(5ml)、蒸餾水100ml、抗菌劑(安息香酸鈉或硼酸)0.5g 器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙、計量匙、電子秤、一個干凈的

13、空瓶 做法：直接將材料混合并均勻攪拌，再倒入一個干凈的空瓶中。 用法：洗臉或敷面后用化妝棉沾取適量蜂蜜保濕露輕拍臉部肌膚。 適用肌膚：中干性及缺水性肌膚 功效：保濕、補充肌膚水分及營養(yǎng)。蜂蜜其實是一種很好的水性保濕成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長久放置而不會壞掉。古時的埃及人就懂得運用蜂蜜 來制作保養(yǎng)品，據(jù)說埃及人的900種化妝品及藥品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會運用蜂蜜調合天然植物油以達到舒緩滋潤的效果。 貼士：由于經(jīng)水稀釋，所以這瓶保濕露最好添加抗菌劑，才能放置三個月以上的時間而不會酸敗。而且，為了使其保存時間更長，最好使用蒸餾水或者純凈水，減少細菌含量。若不喜歡添加化

14、學成分，建議做完之后置于冰箱冷藏，并盡量在一個月之內用完。 蘋果泥蛋黃亮顏面膜 材料：蘋果1/4個、蛋黃一顆、面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁機、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個 做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出(亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥)加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可。 用法：清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10-15分鐘后，用溫水沖凈即可，可天天使用。 適用肌膚：各種肌膚，特別是干性缺水性肌膚 功效：保濕滋潤肌膚，讓肌膚明亮有光澤。蘋果是一種非常好的美容食品，每天早上吃一個蘋果能預防便秘，清除腸內累積毒素，讓肌膚更緊實有彈性。蘋果富含類黃 酮素與單寧酸，能協(xié)助肌膚抗氧化，排除肌膚毒

15、素；并含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養(yǎng)、收斂、保濕的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的 效果，當中的維生素A還能防止皺紋產生，建議成熟性肌膚可以經(jīng)常使用這款面膜讓肌膚恢復年輕細致。 貼士：該面膜經(jīng)冰箱冷藏可保存約一周。六、保濕容易陷入的幾個誤區(qū)誤區(qū)1：勤奮洗臉，清潔產品不換季 告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉越洗越干，且更易 引起敏感癥狀，如泛紅、脫皮、瘙癢等。此時應收起皂類(或含皂堿)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，避免使用磨砂洗面奶，改用成分單純、溫和的保濕洗面 奶。一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降

16、低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，讓人覺得干癢、不舒服。 誤區(qū)2：每星期去角質 雖然去角質可以幫皮膚重拾光彩，但過于頻繁地去除角質（例如每周做1次以上），或同時使用好幾種去角質產品，會讓角質層變得越來越薄，失去儲水及抵抗外界環(huán)境傷害的能力。 寒冬時節(jié)，保養(yǎng)偷點懶也無妨。把去角質間隔的時間拉長一點，對皮膚反而更好。即使是油性皮膚，一兩周去一次角質就可以了；皮膚本來就偏干的人，甚至可將時間拉長到每月1次。 誤區(qū)3：只搽化妝水保濕 由于討厭臉上油乎乎的感覺，很多人根本不碰含油保養(yǎng)品，洗臉后只搽保濕化妝水，以為這樣皮膚 就會水嫩透亮，卻不知如此非但不能吸飽水，反而令肌膚更干。這是因為，如果沒有后續(xù)

17、的鎖水產品，化妝水很快就會蒸發(fā)，尤其當外界很干時，蒸發(fā)的速度會更 快，甚至還會一并帶走臉部皮膚原有的水分。冬天宜選擇不含酒精的產品(較少刺激性)，且趁臉部還濕潤時，趕快搽上保濕產品，并再上一層乳液或乳霜，以及時 鎖住水分。 誤區(qū)4：頻繁噴礦泉噴霧 補水平日保養(yǎng)時，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，以便隨時拿出來噴一噴，舒緩不適。其實這樣反而可能吸干皮膚原有的水分。 雖然保濕礦泉水含有微量的礦物離子，的確可以補充水分，但由于不含能鎖水的保濕成分，所以經(jīng)常事倍功半。如果噴的次數(shù)太頻繁，同時又沒有搽乳液鎖住水分，會讓皮膚陷入干濕干的惡性循環(huán)。 誤區(qū)5：天天敷面膜 面膜并非創(chuàng)造水嫩皮膚的“萬靈丹”，況且，如

18、果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會刺激 臉部肌膚，令其變得脆弱。冬季最好使用成分單純的保濕面膜，每周敷一兩次，每次時間不能太長，約1520分鐘即可。不要等到整片面膜都干掉再拿下來，否 則水分蒸發(fā)，根本起不到保濕作用，之后，要記得趕緊搽上乳液或乳霜鎖住水分，保濕才算大功告成。 誤區(qū)6：迷信某種保濕成分 接觸任何一種保濕成分時，都必須考慮兩件事：一是本身膚質是否適合；二是如何使用，以及需要搭配其他什么成分，因為并不是所有機成分都會如同玻尿酸一樣溫和親膚，只有清楚的了解這些信息后，才能真正做好保濕。選擇保濕產品時，最好能花些時間看看它的成分標識，盡量保證其含有多種類型的有效成分，例如玻尿酸，或

19、者一瓶同時有“吸水”和 “鎖水”功效的保濕劑，就會比較好。 誤區(qū)7：油性、“痘痘族”不用保濕 “痘痘族”或油光滿面的人，常嫉“油”如仇，拒含油保養(yǎng)品于千里之外。事實上，皮膚的出油量 和角質層的含水量是否充足，沒有絕對的關系。油性皮膚的人不一定就不缺水，因此，根據(jù)皮膚狀況適時調整所用的保濕產品，還是很有必要的?！岸欢蛔濉币膊皇峭耆荒芘鋈橐海谄つw變干燥或脫皮時，就可視情況使用乳液加強保濕。在選擇的時候也要選用溫和的產品，例如悠語玻尿酸系列、MG面膜等，以免刺激皮膚引發(fā)新的痘痘產生。 誤區(qū)8：疏忽防曬 冬天陽光和煦，但這并不代表沒有紫外線的威脅。而且，忽略防曬會讓皮膚本身的保水能力變差。出門前一

20、定要搽上些防曬產品。一般來說，辦公室一族使用SPF（防曬指數(shù)）15SPF30的產品就足夠了。·· 表皮角質細胞的保濕結構和活性以及真皮層細胞自身的水份供應能力不斷減弱，使表皮細胞的Aquaporin 水通道蛋白的水份流通功能逐漸喪失，皮脂膜失去防御力，不利于水份滲入，表皮角質細胞結構不斷受到破壞，真皮層細胞無法正常循環(huán)補水，造成肌膚缺水干涸的危機越來越嚴重。 ·· Hydra-Isotonic等滲動力科技，通過嚴格控制細胞的等滲壓，使缺水細胞快速膨脹以適應細胞間滲透性的變化，以增強細胞膜的滲透能力。并從皮脂膜、角質層、表皮層、真皮層四個層次激活細胞內部的蓄水輸水功能，促進修復肌膚內在Aquaporin 水通道蛋白的水份流通功能，幫助細胞