水平四跨越式跳高

1、體育課教學(xué)設(shè)計(jì)廣州76中 體育科 江寶和一 指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，把課堂還給學(xué)生，以自主學(xué)習(xí)、小組合作學(xué)習(xí)的模式為導(dǎo)向，成功教學(xué)為導(dǎo)向，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)作用和教師的主導(dǎo)作用。根據(jù)教材的特點(diǎn)，設(shè)置“難度階梯”，以培養(yǎng)學(xué)生勇于面對(duì)困難、克服困難和挑戰(zhàn)困難的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；勇敢、果斷的意志品質(zhì)為目的。使 “三維健康”得到和諧統(tǒng)一的發(fā)展。二 教材選擇主教材的學(xué)習(xí)，要求學(xué)生快速跑與跑跳結(jié)合的運(yùn)動(dòng)能力有一定的難度，能有效地培養(yǎng)學(xué)生快速跑和跨越障礙的能力；輔助教材游戲，能配合主教材對(duì)身體素質(zhì)的要求，進(jìn)一步讓學(xué)生了解和掌握越過障礙的基礎(chǔ)技術(shù)，學(xué)以置用，加深對(duì)越過障礙的感受，配合協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)進(jìn)行

2、靈活運(yùn)用。三 教學(xué)程序設(shè)計(jì)本課共分成四個(gè)部分：開始部分 準(zhǔn)備部分 基本部分 結(jié)束部分。 開始部分：通過配樂的隊(duì)形、隊(duì)列練習(xí)，利用學(xué)生的好奇心理，調(diào)動(dòng)學(xué)生的注意力和主動(dòng)作用效應(yīng)，從思想上、心理上進(jìn)入課前的準(zhǔn)備狀態(tài)。培養(yǎng)學(xué)生自律嚴(yán)紀(jì)的良好作風(fēng)，形成良好的身體形態(tài)。 準(zhǔn)備部分：自編熱身操，通過熱身操的練習(xí)，培養(yǎng)節(jié)奏感，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)各運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和運(yùn)動(dòng)機(jī)制，從生理上進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)。為基本部分的教學(xué)能順利展開，取得預(yù)期的教學(xué)效果，提供前提條件。 基本部分：主教材：跨越式跳高、跳越障礙練習(xí).通過學(xué)習(xí)和掌握跨越式助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)動(dòng)作，體會(huì)跨越式抬腿的用力意識(shí)，建立肌肉感覺。難度上讓學(xué)生跳一跳，夠得著

3、，設(shè)置場(chǎng)景練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生勇于面對(duì)困難、克服困難和挑戰(zhàn)困難的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；勇敢、果斷的意志品質(zhì)。輔助教材：越過障礙接力賽：根據(jù)學(xué)生的情況，有針對(duì)性地提出要求；讓學(xué)生有一定的空間自我發(fā)揮，發(fā)掘心智和集體的協(xié)作能力，讓學(xué)生的素質(zhì)得到全面的發(fā)展和提高。發(fā)展障礙跑的能力。發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì),促進(jìn)技能的形成。 3.培養(yǎng)群體協(xié)作團(tuán)結(jié)、勇敢、果斷的精神品質(zhì)。結(jié)束部分：放松練習(xí)。隨音樂的節(jié)奏、提示進(jìn)行意念，讓身心得到放松,最大程度上恢復(fù)到初始狀態(tài)。學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。廣州市第七十六中學(xué)體育課時(shí)教案 時(shí)間：2013-12-2第6節(jié) 執(zhí)教教師；江寶和 班級(jí):初一級(jí)（1）班 人數(shù)

4、：49人(男20人，女29人)教學(xué)目標(biāo)1 探究和學(xué)習(xí)越過不同障礙的方法和技巧。2 通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生速度和靈敏的身體素質(zhì)，提高參與運(yùn)動(dòng)的能力。3 培養(yǎng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的興趣，掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧，提高教與學(xué)的效果。教學(xué)內(nèi)容1 跨越式跳高跳越障礙2 游戲：越過障礙場(chǎng)地器材海綿墊*4 跳高架*2 欄架*4 小墊子*8 橡皮筋*8 教學(xué) 重點(diǎn)起跳、轉(zhuǎn)身教學(xué)難點(diǎn)跑、跳動(dòng)作連貫，做到：跑有速度、跳有力度。順序時(shí)間教 學(xué)目 標(biāo)教 學(xué)內(nèi) 容組 織形 式教 學(xué) 方 法次數(shù)強(qiáng)度教 師學(xué) 生開始部分 41. 培養(yǎng)學(xué)生自律嚴(yán)紀(jì)的良好作風(fēng)。2.集中注意力，激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，培養(yǎng)良好的身體形態(tài)。1. 上課常規(guī)：2.隊(duì)列、隊(duì)

5、形練習(xí)。1.宣布本課內(nèi)容與要求;安排見習(xí)生。2.音樂伴奏， 老師提示。1.集隊(duì)快、靜、齊,精神飽滿。2.集中精神，聽從指揮,精神飽滿。11小準(zhǔn)備部分 4激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)機(jī)制，進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)，培養(yǎng)節(jié)奏感。熱身操 1.教師提示，輪值學(xué)生領(lǐng)操。 1. 動(dòng)作舒展、協(xié)調(diào)、整齊，富有動(dòng)感。1中基本部分20 1.學(xué)習(xí)和掌握助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)動(dòng)作。 2.體會(huì)抬腿的用力意識(shí)，建立肌肉感覺。1. 跨越式跳高練習(xí).2. 跳越障礙練習(xí)： 1.講解要領(lǐng),示范動(dòng)作。 2.小組合作，組織學(xué)生練習(xí)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。 3.有針對(duì)性地提出個(gè)人練習(xí)的要求。 1.34步助跑,上起跳點(diǎn)做起跳動(dòng)作練習(xí)。 2.全程助跑，完整動(dòng)作練習(xí)跨越式跳高。 3.利用遠(yuǎn)跳和縱跳動(dòng)作跨越小墊子。 224大基本部分9 1.發(fā)展障礙跑的能力。 2.發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì),促進(jìn)技能的形成。 3.培養(yǎng)群體協(xié)作團(tuán)結(jié)、勇敢、果斷的精神品質(zhì)。3 越過障礙接力賽：規(guī)則:1.不接觸障礙物;2.不扔棒、不越線;3.路線正確。4.鉆欄架時(shí)如碰到欄架必須扶起。 1.男、女人數(shù)均等四個(gè)小組。 2.提出游戲的規(guī)則及安全注意事項(xiàng)。 3.安排見習(xí)生裁判。注意: 按指定路線進(jìn)行。 1.遵守游戲規(guī)則,依次有序地練習(xí)。 2.互相鼓勵(lì),互相促進(jìn),團(tuán)結(jié)協(xié)作,做到最好.2大結(jié)束部分3 1.讓身心得到放松,最大程度上恢復(fù)到初始狀態(tài)。2.學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),培養(yǎng)健康