簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷-無(wú)錯(cuò)版

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷說(shuō)明:以下列出的是當(dāng)你在生活中經(jīng)受到挫折打擊或遇到困難時(shí)可能采取的態(tài)度和做法。請(qǐng)你仔細(xì)閱讀每一項(xiàng),然后在“不采取”，“偶爾采取” ，“有時(shí)采取”， "經(jīng)常采取” 四個(gè)選項(xiàng)中點(diǎn)擊最適合你本人情況的選項(xiàng)上打“”。遇到挫折打擊時(shí)可能采取的態(tài)度和方法不采取偶爾采取有時(shí)采取經(jīng)常采取1.通過(guò)工作學(xué)習(xí)或一些其他活動(dòng)解脫。01232.與人交談,傾訴內(nèi)心煩惱。01233.盡量看到事物好的一面。01234.改變自己的想法，重新發(fā)現(xiàn)生活中什么重要。01235.不把問(wèn)題看得太嚴(yán)重。01236.堅(jiān)持自己的立場(chǎng)，為自己想得到的斗爭(zhēng)。01237.找出幾種不同的解決問(wèn)題的方

2、法。01238.向親戚朋友或同學(xué)尋求建議。01239.改變?cè)瓉?lái)的一些做法或自己的一些問(wèn)題。012310.借鑒他人處理類(lèi)似困難情景的辦法。012311.尋求業(yè)余愛(ài)好，積極參加文體活動(dòng)。012312.盡量克制自己的失望、悔恨、悲傷和憤怒。012313.試圖休息或休假，暫時(shí)把問(wèn)題(煩惱)拋開(kāi)。012314.通過(guò)吸煙、喝酒、服藥或吃東西來(lái)解除煩惱。012315.認(rèn)為時(shí)間會(huì)改變現(xiàn)狀，唯一要做的便是等待。012316.試圖忘記整個(gè)事情。012317.依靠別人解決間題。012318.接受現(xiàn)實(shí)，因?yàn)闆](méi)有其它辦法。012319.幻想可能會(huì)發(fā)生某種奇跡改變現(xiàn)狀。012320.自己安慰自己。0123解釋?zhuān)悍e極應(yīng)對(duì)分

3、量表包括112題,重點(diǎn)反映了個(gè)體在遇到應(yīng)激時(shí)采用積極應(yīng)對(duì)方式的特點(diǎn)。消極應(yīng)對(duì)分量表包括1320題，重點(diǎn)反映了個(gè)體在遇到應(yīng)激時(shí)采用消極應(yīng)對(duì)方式的特點(diǎn)。張育坤和解亞寧的研究結(jié)果顯示，對(duì)應(yīng)量表對(duì)應(yīng)量表平均分對(duì)應(yīng)量表標(biāo)準(zhǔn)差積極應(yīng)對(duì)分量表1.780.52消極應(yīng)對(duì)分量表1.590.66不同年齡、性別、文化和職業(yè)人群的應(yīng)對(duì)方式特點(diǎn)有顯著差異。該量表發(fā)表以來(lái)在精神衛(wèi)生領(lǐng)域被廣泛地使用，大量的研究成果證明人們的應(yīng)對(duì)方式與其心理健康有重要的關(guān)系，而且它在許多心身疾病的發(fā)生、發(fā)展與轉(zhuǎn)歸中也起著重要的作用。因?yàn)閭€(gè)體在遭遇應(yīng)激時(shí)都常會(huì)采取各種應(yīng)對(duì)措施，既包括積極的應(yīng)對(duì)方式，也包括消極的應(yīng)對(duì)方式。戴曉陽(yáng)提出一個(gè)判斷個(gè)體應(yīng)對(duì)方式傾向性的公式:應(yīng)對(duì)傾向=積極應(yīng)對(duì)標(biāo)準(zhǔn)分(Z分)一消極應(yīng)對(duì)標(biāo)準(zhǔn)分(Z分)標(biāo)準(zhǔn)分采用積極應(yīng)對(duì)方式和消極應(yīng)對(duì)方式平均值和標(biāo)準(zhǔn)差分別進(jìn)行Z轉(zhuǎn)換。例如:某人積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)分量表實(shí)際得分(平均值)為1.90和1.32,代入Z分計(jì)算公式:Z= (實(shí)際得分-樣本平均分)/樣本標(biāo)準(zhǔn)差。即:積極應(yīng)對(duì)標(biāo)準(zhǔn)分=(1.90-1.78)-0.52=0.23，消極應(yīng)對(duì)標(biāo)準(zhǔn)分= (1.32-1.59)+0.660.41。將計(jì)算結(jié)果代入上式中:應(yīng)對(duì)傾向=0.23-(-0.41)=0.64。應(yīng)對(duì)傾向值對(duì)應(yīng)量表