簡易應(yīng)對方式問卷-無錯版

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上簡易應(yīng)對方式問卷說明:以下列出的是當(dāng)你在生活中經(jīng)受到挫折打擊或遇到困難時可能采取的態(tài)度和做法。請你仔細(xì)閱讀每一項,然后在“不采取”，“偶爾采取” ，“有時采取”， "經(jīng)常采取” 四個選項中點擊最適合你本人情況的選項上打“”。遇到挫折打擊時可能采取的態(tài)度和方法不采取偶爾采取有時采取經(jīng)常采取1.通過工作學(xué)習(xí)或一些其他活動解脫。01232.與人交談,傾訴內(nèi)心煩惱。01233.盡量看到事物好的一面。01234.改變自己的想法，重新發(fā)現(xiàn)生活中什么重要。01235.不把問題看得太嚴(yán)重。01236.堅持自己的立場，為自己想得到的斗爭。01237.找出幾種不同的解決問題的方

2、法。01238.向親戚朋友或同學(xué)尋求建議。01239.改變原來的一些做法或自己的一些問題。012310.借鑒他人處理類似困難情景的辦法。012311.尋求業(yè)余愛好，積極參加文體活動。012312.盡量克制自己的失望、悔恨、悲傷和憤怒。012313.試圖休息或休假，暫時把問題(煩惱)拋開。012314.通過吸煙、喝酒、服藥或吃東西來解除煩惱。012315.認(rèn)為時間會改變現(xiàn)狀，唯一要做的便是等待。012316.試圖忘記整個事情。012317.依靠別人解決間題。012318.接受現(xiàn)實，因為沒有其它辦法。012319.幻想可能會發(fā)生某種奇跡改變現(xiàn)狀。012320.自己安慰自己。0123解釋：積極應(yīng)對分

3、量表包括112題,重點反映了個體在遇到應(yīng)激時采用積極應(yīng)對方式的特點。消極應(yīng)對分量表包括1320題，重點反映了個體在遇到應(yīng)激時采用消極應(yīng)對方式的特點。張育坤和解亞寧的研究結(jié)果顯示，對應(yīng)量表對應(yīng)量表平均分對應(yīng)量表標(biāo)準(zhǔn)差積極應(yīng)對分量表1.780.52消極應(yīng)對分量表1.590.66不同年齡、性別、文化和職業(yè)人群的應(yīng)對方式特點有顯著差異。該量表發(fā)表以來在精神衛(wèi)生領(lǐng)域被廣泛地使用，大量的研究成果證明人們的應(yīng)對方式與其心理健康有重要的關(guān)系，而且它在許多心身疾病的發(fā)生、發(fā)展與轉(zhuǎn)歸中也起著重要的作用。因為個體在遭遇應(yīng)激時都常會采取各種應(yīng)對措施，既包括積極的應(yīng)對方式，也包括消極的應(yīng)對方式。戴曉陽提出一個判斷個體應(yīng)對方式傾向性的公式:應(yīng)對傾向=積極應(yīng)對標(biāo)準(zhǔn)分(Z分)一消極應(yīng)對標(biāo)準(zhǔn)分(Z分)標(biāo)準(zhǔn)分采用積極應(yīng)對方式和消極應(yīng)對方式平均值和標(biāo)準(zhǔn)差分別進(jìn)行Z轉(zhuǎn)換。例如:某人積極應(yīng)對和消極應(yīng)對分量表實際得分(平均值)為1.90和1.32,代入Z分計算公式:Z= (實際得分-樣本平均分)/樣本標(biāo)準(zhǔn)差。即:積極應(yīng)對標(biāo)準(zhǔn)分=(1.90-1.78)-0.52=0.23，消極應(yīng)對標(biāo)準(zhǔn)分= (1.32-1.59)+0.660.41。將計算結(jié)果代入上式中:應(yīng)對傾向=0.23-(-0.41)=0.64。應(yīng)對傾向值對應(yīng)量表