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文檔簡(jiǎn)介

1、授課班級(jí):班級(jí)人數(shù):授課教師:授課時(shí)間:授課地點(diǎn):第 1次課教學(xué)內(nèi)容:1學(xué)習(xí)足球?qū)iT性準(zhǔn)備活動(dòng)2球性練習(xí):顛球教學(xué)目的與任務(wù):1.使學(xué)會(huì)足球?qū)iT性準(zhǔn)備活動(dòng)2.提高學(xué)生球性教 學(xué)重 點(diǎn)足球?qū)iT性準(zhǔn)備活動(dòng)教 學(xué)難 點(diǎn)顛球課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī):1體委整隊(duì)2師生問(wèn)好3報(bào)告人數(shù)4宣布本課內(nèi)容5檢查服裝6安排見習(xí)生二準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩周10組織 要求:1 .服裝整齊2 .精神飽滿3 . 快靜齊 教師:1口令指揮2聲音洪亮3精神飽滿4注意儀表5語(yǔ)言親切指揮、跟隨課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法基本部分學(xué)習(xí):一,學(xué)習(xí)足球?qū)iT性準(zhǔn)備活動(dòng)

2、1)伸拉操1 頭部運(yùn)動(dòng)2 肩部運(yùn)動(dòng)3 腰部運(yùn)動(dòng)4 腿部運(yùn)動(dòng)5 腳踝運(yùn)動(dòng)2)行進(jìn)操1擊掌運(yùn)動(dòng)2體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3伸展運(yùn)動(dòng)4抬腿運(yùn)動(dòng)5踢腿運(yùn)動(dòng)6小步跑7交叉步跑8高抬腿跑9沖刺跑二,顛球1.雙腳腳背顛球:腳向前上方擺動(dòng),用腳背擊球,擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定,擊球的下部。兩腳可交替擊球,也可一只腳支撐,另一只腳連續(xù)擊球。擊球時(shí)用力均勻,使球始終控制在身體周圍。 2雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球:抬腿屈膝,用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上擺動(dòng),擊球的下部,兩腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)交替擊球。301. 示范講解2. 動(dòng)作的示范講解3. 動(dòng)作分解講解4.動(dòng)作由易到難5.觀察指導(dǎo)糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作 二組織認(rèn)真觀察學(xué)生模仿3 反復(fù)練習(xí)4. 獨(dú)自練習(xí)課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)

3、容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法結(jié)束部分一 集合二 放松甩動(dòng),按摩三 課后小結(jié)布置作業(yè)四 宣布下課5 1聽從指揮2充分放松3認(rèn)真聽講預(yù)計(jì)生理負(fù)荷及練習(xí)密度全課預(yù)計(jì)平均心率:全課預(yù)計(jì)平均練習(xí)密度:脈搏曲線 200180160140120800102030405060708090課后小結(jié):授課班級(jí):班級(jí)人數(shù):授課教師:授課時(shí)間:授課地點(diǎn):第 2次課教學(xué)內(nèi)容:1復(fù)習(xí)球性練習(xí):顛球2學(xué)習(xí)腳背正面,腳背外側(cè)運(yùn)球教學(xué)目的與任務(wù):1.使更好的掌握顛球2.使學(xué)生初步了解腳背正面,腳背外側(cè)運(yùn)球教 學(xué)重 點(diǎn)腳背正面,腳背外側(cè)運(yùn)球教 學(xué)難 點(diǎn)顛球課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法準(zhǔn)備

4、部分一課堂常規(guī):1體委整隊(duì)2師生問(wèn)好3報(bào)告人數(shù)4宣布本課內(nèi)容5檢查服裝6安排見習(xí)生二準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩周徒手操腕關(guān)節(jié)(2*8)肩關(guān)節(jié)(2*8)髖關(guān)節(jié)(2*8)膝關(guān)節(jié)(2*8)踝關(guān)節(jié)(2*8)游戲:攻堡壘(目 的)提高靈敏性和快速移動(dòng)能力。目的:三復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)足球顛球技術(shù)10組織 一 要求:1 .服裝整齊2 .精神飽滿3 . 快靜齊 二 組織同要求:充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)防止受傷動(dòng)作有幅度充分伸展肢體組織學(xué)生兩人一組起球。學(xué)生兩人一組相距10米傳接球。學(xué)生兩人一組擲界外球練習(xí)課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法基本部分復(fù)習(xí):一,顛球1.雙腳腳背顛球:腳向前上方擺動(dòng),用腳背擊球,擊球

5、時(shí)踝關(guān)節(jié)固定,擊球的下部。兩腳可交替擊球,也可一只腳支撐,另一只腳連續(xù)擊球。擊球時(shí)用力均勻,使球始終控制在身體周圍。 2雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球:抬腿屈膝,用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上擺動(dòng),擊球的下部,兩腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)交替擊球。二,學(xué)習(xí)腳背正面,腳背外側(cè)運(yùn)球 1.腳外側(cè)踢球重點(diǎn):沿著與球成45度角的斜線助跑,支撐腳踏在球的側(cè)后方約兩腳左右處,膝彎曲,以腳掌外側(cè)著地支撐身體重心。踢球時(shí),腳稍向外轉(zhuǎn),腳面繃直,腳趾扣緊,以腳外側(cè)觸球的后中部2.腳背正面運(yùn)重點(diǎn):腳背正面帶球時(shí),身體轉(zhuǎn)動(dòng)不大,對(duì)跑的速度影響較小,多用于直線快速帶球。這種帶球方法容易改變方向,隱蔽性強(qiáng),便于傳球或射門。30一組織1.認(rèn)真觀察2.學(xué)生模仿

6、3反復(fù)練習(xí)4.獨(dú)自練習(xí)二1. 動(dòng)作的示范講解2. 動(dòng)作分解講3. 解動(dòng)作由易到難4. 觀察指導(dǎo)糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作運(yùn)球易犯錯(cuò)誤:1.運(yùn)球時(shí)只是低頭看球,而不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況致使不能及時(shí)傳球或射門2. 運(yùn)球時(shí)不是推球或撥球而是擊球,致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法結(jié)束部分一 集合二 放松甩動(dòng),按摩三 課后小結(jié)布置作業(yè)四 宣布下課5 組織1聽從指揮2充分放松3認(rèn)真聽講預(yù)計(jì)生理負(fù)荷及練習(xí)密度全課預(yù)計(jì)平均心率:全課預(yù)計(jì)平均練習(xí)密度:脈搏曲線 200180160140120800102030405060708090課后小結(jié):授課班級(jí):班級(jí)人數(shù):授課教師:授課

7、時(shí)間:授課地點(diǎn):第 3次課教學(xué)內(nèi)容1復(fù)習(xí)腳背正面,腳背外側(cè)運(yùn)球2學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè),腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球教學(xué)目的與任務(wù):1.使學(xué)生掌握好腳背正面,腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)2.使學(xué)生初步了腳內(nèi)側(cè),腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)教 學(xué)重 點(diǎn)腳背正面,腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)教 學(xué)難 點(diǎn)腳內(nèi)側(cè),腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī):1體委整隊(duì)2師生問(wèn)好3報(bào)告人數(shù)4宣布本課內(nèi)容5檢查服裝6安排見習(xí)生二準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑兩周徒手操腕關(guān)節(jié)(2*8)肩關(guān)節(jié)(2*8)髖關(guān)節(jié)(2*8)膝關(guān)節(jié)(2*8)踝關(guān)節(jié)(2*8)三游戲:喊數(shù)抱團(tuán)游戲目的:發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)快速奔跑的能力,提高課堂氣氛四復(fù)習(xí):顛球復(fù)習(xí)腳背正

8、面,腳背外側(cè)運(yùn)球10組織 一 要求:1 .服裝整齊2 .精神飽滿3 . 快靜齊 二 組織同要求:充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)防止受傷動(dòng)作有幅度充分伸展肢體三1認(rèn)真聽講2仔細(xì)體會(huì)組織四 學(xué)生兩人一組起球。學(xué)生兩人一組相距10米傳接球。課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法基本部分復(fù)習(xí):一,腳背正面,腳背外側(cè)運(yùn)球 1.腳外側(cè)踢球重點(diǎn):沿著與球成45度角的斜線助跑,支撐腳踏在球的側(cè)后方約兩腳左右處,膝彎曲,以腳掌外側(cè)著地支撐身體重心。踢球時(shí),腳稍向外轉(zhuǎn),腳面繃直,腳趾扣緊,以腳外側(cè)觸球的后中部2.腳背正面運(yùn)重點(diǎn):腳背正面帶球時(shí),身體轉(zhuǎn)動(dòng)不大,對(duì)跑的速度影響較小,多用于直線快速帶球。這種帶球方法

9、容易改變方向,隱蔽性強(qiáng),便于傳球或射門。二學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè),腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球要領(lǐng):跑動(dòng)時(shí)身體自然放松,上體稍前傾并稍向運(yùn)球方向轉(zhuǎn)動(dòng),兩臂自然擺動(dòng),步幅要小些。運(yùn)球腳提起時(shí),膝關(guān)節(jié)彎屈,腳跟提起,腳尖稍外轉(zhuǎn),在邁步前伸腳著地前,用腳背內(nèi)側(cè)向前側(cè)推撥球,球向前側(cè)曲線或弧線運(yùn)行。30一1. 動(dòng)作的示范講解2. 動(dòng)作分解講3. 解動(dòng)作由易到難4. 觀察指導(dǎo)糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作運(yùn)球易犯錯(cuò)誤:1.運(yùn)球時(shí)只是低頭看球,而不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況致使不能及時(shí)傳球或射門2. 運(yùn)球時(shí)不是推球或撥球而是擊球,致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制組織隊(duì)員分成兩組20米左右,成“一”字型相對(duì)排列。 一組第一人運(yùn)球到對(duì)面的運(yùn)球起點(diǎn)線,把球傳給另一組的

10、第一人,然后跑到排尾(圖),依次循環(huán)。課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法結(jié)束部分一 集合二 放松甩動(dòng),按摩三 課后小結(jié)布置作業(yè)四 宣布下課5 組織1聽從指揮2充分放松3認(rèn)真聽講預(yù)計(jì)生理負(fù)荷及練習(xí)密度全課預(yù)計(jì)平均心率:全課預(yù)計(jì)平均練習(xí)密度:脈搏曲線 200180160140120800102030405060708090課后小結(jié):授課班級(jí):班級(jí)人數(shù):授課教師:授課時(shí)間:授課地點(diǎn):第4次課教學(xué)內(nèi)容1復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè),腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球2學(xué)習(xí)撥、拉球,扣球教學(xué)目的與任務(wù):1、使學(xué)生掌握好腳內(nèi)側(cè),腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)2、使學(xué)生初步了腳撥、拉球,扣球技術(shù)教 學(xué)重 點(diǎn)腳內(nèi)側(cè),腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)教 學(xué)難

11、 點(diǎn)撥、拉球,扣球技術(shù)課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī):1體委整隊(duì)2師生問(wèn)好3報(bào)告人數(shù)4宣布本課內(nèi)容5檢查服裝6安排見習(xí)生二準(zhǔn)備活動(dòng):1慢跑兩周2徒手操:腕關(guān)節(jié)(2*8)肩關(guān)節(jié)(2*8)髖關(guān)節(jié)(2*8)膝關(guān)節(jié)(2*8)踝關(guān)節(jié)(2*8)3游戲二搬一接力10組織 要求:服裝整齊精神飽滿快靜齊 二1.2.組織 3.組織課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法基本部分復(fù)習(xí):一,復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè),腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球要領(lǐng):跑動(dòng)時(shí)身體自然放松,上體稍前傾并稍向運(yùn)球方向轉(zhuǎn)動(dòng),兩臂自然擺動(dòng),步幅要小些。運(yùn)球腳提起時(shí),膝關(guān)節(jié)彎屈,腳跟提起,腳尖稍外轉(zhuǎn),在邁步前伸腳著地

12、前,用腳背內(nèi)側(cè)向前側(cè)推撥球,球向前側(cè)曲線或弧線運(yùn)行。二,學(xué)習(xí)撥、拉球,扣球要領(lǐng):撥球是利用腳繞踝關(guān)節(jié)向側(cè)的轉(zhuǎn)動(dòng),達(dá)到用腳背內(nèi)側(cè)或腳背外側(cè)觸球,將球撥向身體的側(cè)前方、側(cè)方、側(cè)后方。拉球是把腳放在球的上部或者側(cè)上部,另一只腳在球的側(cè)后方支撐,然后觸球腳向后下方用力,將球拉回。拉球時(shí),除了向回拉以外,也??梢韵蜃笥依颉O蚧乩?,一般都是躲開或者逗引對(duì)方出腳搶球的瞬間將球拉回,造成對(duì)方搶球落空,使其重心隨搶球腳前移,趁對(duì)手難于返回的瞬間,將球迅速推送出,越過(guò)對(duì)方的防守??矍虻姆椒ㄅc撥球相同,但是用力方法卻不同,它的用力是突然的,并伴隨著突然的轉(zhuǎn)身和急停,在對(duì)手來(lái)不及調(diào)整重心的瞬間,突然從反方向推送球

13、越過(guò)對(duì)手的防守。30一1. 動(dòng)作的示范講解2. 動(dòng)作分解講3. 解動(dòng)作由易到難4. 觀察指導(dǎo)糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作運(yùn)球易犯錯(cuò)誤:1.運(yùn)球時(shí)只是低頭看球,而不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況致使不能及時(shí)傳球或射門2. 運(yùn)球時(shí)不是推球或撥球而是擊球,致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制方法:練習(xí)撥球的時(shí)候在場(chǎng)地上沿一條直線擺好幾個(gè)標(biāo)志物,然后帶球撥過(guò)標(biāo)志物前進(jìn),這樣可以同時(shí)練習(xí)向內(nèi)和向外撥球。在過(guò)人時(shí)使用撥球,還要注意在撥球后應(yīng)立即跟上推球,這樣會(huì)使在過(guò)人的同時(shí),球按照預(yù)定的方向運(yùn)行不脫離自己的控制。在拉球的時(shí)候一定要注意球與支撐腳保持在一個(gè)合適的距離,不要離對(duì)手太近,這樣會(huì)讓對(duì)手輕易地將球斷下;也不要離身體太近,這樣不利于自己

14、拉球動(dòng)作的運(yùn)用??矍虻臅r(shí)候一定要注意控制球的方向,切無(wú)將球扣到對(duì)方的控制范圍之內(nèi)。課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法結(jié)束部分一 集合二 放松甩動(dòng),按摩三 課后小結(jié)布置作業(yè)四 宣布下課5 組織1聽從指揮2充分放松3認(rèn)真聽講預(yù)計(jì)生理負(fù)荷及練習(xí)密度全課預(yù)計(jì)平均心率:全課預(yù)計(jì)平均練習(xí)密度:脈搏曲線 200180160140120800102030405060708090課后小結(jié):授課班級(jí):班級(jí)人數(shù):授課教師:授課時(shí)間:授課地點(diǎn):第5次課教學(xué)內(nèi)容:運(yùn)控球技術(shù)綜合練習(xí)(腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)運(yùn)球組合練習(xí),撥、拉球組合練習(xí)。)教學(xué)目的與任務(wù):1. 鞏固提高運(yùn)控球的能力;2. 培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的優(yōu)

15、秀品質(zhì)。教 學(xué)重 點(diǎn)腳內(nèi)側(cè),腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球技術(shù)教 學(xué)難 點(diǎn)運(yùn)控球訓(xùn)練時(shí)要求:步幅小、頻率快、重心低。課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī):1. 口令指揮2聲音洪亮3精神飽滿4注意儀表5語(yǔ)言親切指揮、跟隨二準(zhǔn)備活動(dòng):1慢跑兩周2徒手操:腕關(guān)節(jié)(2*8)肩關(guān)節(jié)(2*8)髖關(guān)節(jié)(2*8)膝關(guān)節(jié)(2*8)踝關(guān)節(jié)(2*8)三游奪球戰(zhàn)游戲目的:發(fā)展力量素質(zhì)。培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。場(chǎng)地上畫2圓圈,每圈內(nèi)放一個(gè)球。將學(xué)生分成的兩隊(duì),成橫隊(duì)兩邊線。游戲開始每個(gè)圓圈內(nèi)兩隊(duì)各站一人,兩人將球抱好(圖)。教師發(fā)令后,雙方盡力把球奪到手中,或把對(duì)方拉出圈外。先奪到球?yàn)閯?0組織

16、要求:服裝整齊精神飽滿快靜齊 二1.2.組織 3.組織課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法基本部分學(xué)習(xí):一,運(yùn)控球技術(shù)綜合練習(xí)要領(lǐng):各種運(yùn)球方式不同,但基本要求相同,在運(yùn)球時(shí)身體自然放松,上體稍前傾并稍向運(yùn)球方向轉(zhuǎn)動(dòng),兩臂自然擺動(dòng),步幅要小些。運(yùn)球腳提起時(shí),膝關(guān)節(jié)彎屈,腳跟提起,腳尖稍外轉(zhuǎn),在邁步前伸腳著地前,用腳背內(nèi)側(cè)向前側(cè)推撥球,球向前側(cè)曲線或弧線運(yùn)行。二,腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)運(yùn)球組合練習(xí),撥、拉球組合練習(xí)。 撥球是利用腳繞踝關(guān)節(jié)向側(cè)的轉(zhuǎn)動(dòng),達(dá)到用腳背內(nèi)側(cè)或腳背外側(cè)觸球,將球撥向身體的側(cè)前方、側(cè)方、側(cè)后方。拉球是把腳放在球的上部或者側(cè)上部,另一只腳在球的側(cè)后方支撐,然后觸球腳向

17、后下方用力,將球拉回。拉球時(shí)。 撥拉組合是先利用腳底板往回拉球改變球的前進(jìn)方向,使其產(chǎn)生變向的作用,在其變向后再快速利用腳背外側(cè)撥球來(lái)加速,從而達(dá)到過(guò)人擺脫的效果。30一1. 動(dòng)作的示范講解2. 多組循環(huán)練習(xí)3. 解動(dòng)作由易到難4. 觀察指導(dǎo)糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作運(yùn)球易犯錯(cuò)誤:1.運(yùn)球時(shí)只是低頭看球,而不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況致使不能及時(shí)傳球或射門2. 運(yùn)球時(shí)不是推球或撥球而是擊球,致使球遠(yuǎn)離自己而失去控制方法:在二分之一足球場(chǎng)橫向分多組進(jìn)行反復(fù)練習(xí),然道讓學(xué)生一對(duì)一進(jìn)行糾錯(cuò)練習(xí)。在拉球的時(shí)候一定要注意球與支撐腳保持在一個(gè)合適的距離,不要離對(duì)手太近,這樣會(huì)讓對(duì)手輕易地將球斷下;也不要離身體太近,這樣不利

18、于自己拉球動(dòng)作的運(yùn)用。撥球的時(shí)機(jī),應(yīng)該在拉球變向后快速銜接,撥球的距離要達(dá)到1-2米。課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法結(jié)束部分一 集合二 放松甩動(dòng),按摩三 課后小結(jié)布置作業(yè)四 宣布下課5 組織1聽從指揮2充分放松3認(rèn)真聽講預(yù)計(jì)生理負(fù)荷及練習(xí)密度全課預(yù)計(jì)平均心率:全課預(yù)計(jì)平均練習(xí)密度:脈搏曲線 200180160140120800102030405060708090課后小結(jié):授課班級(jí):班級(jí)人數(shù):授課教師:授課時(shí)間:授課地點(diǎn):第6次課教學(xué)內(nèi)容:1.學(xué)習(xí)運(yùn)球過(guò)人的方法2教學(xué)比賽教學(xué)目的與任務(wù):1. 進(jìn)一步提高運(yùn)控球的能力;2. 初步掌握球過(guò)人的方法;3在實(shí)戰(zhàn)中提高運(yùn)控球及過(guò)人

19、技術(shù)。教 學(xué)重 點(diǎn)初步掌握球過(guò)人的方法。教 學(xué)難 點(diǎn)比賽中強(qiáng)調(diào)敢于控球突破。課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī):1. 口令指揮2聲音洪亮3精神飽滿4注意儀表5語(yǔ)言親切指揮、跟隨二準(zhǔn)備活動(dòng):1慢跑兩周2徒手操:腕關(guān)節(jié)(2*8)肩關(guān)節(jié)(2*8)髖關(guān)節(jié)(2*8)膝關(guān)節(jié)(2*8)踝關(guān)節(jié)(2*8)三.游戲:負(fù)重跑將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì),成二列橫隊(duì)站立。教師發(fā)出口令后,后排的騎在半蹲的前排同伴的腰上,兩手扶其頭,被騎者不得用手接觸對(duì)方任何部位。教師發(fā)出口令,前排立即將同伴背到對(duì)面的橫線上再放下,翻身騎到同伴的腰上,被騎者迅速跑回出發(fā)點(diǎn)。10組織 要求:1.服裝整齊

20、2.精神飽滿3.快靜齊 二1.2.組織 3.組織課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法基本部分學(xué)習(xí):一,學(xué)習(xí)運(yùn)球過(guò)人的方法 結(jié)合前面所學(xué)腳背正面運(yùn)球,腳背側(cè)面運(yùn)球和腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球在適當(dāng)時(shí)機(jī)運(yùn)用撥,拉,扣等技術(shù),產(chǎn)生變向變速時(shí)而達(dá)到過(guò)人的效果。腳內(nèi)側(cè)撥球變向過(guò)人腳內(nèi)側(cè)扣球變向過(guò)人腳外側(cè)撥球變向過(guò)人腳外側(cè)扣球變向過(guò)人腳底板拉球變向過(guò)人二,教學(xué)比賽 2分之1足球場(chǎng),分3隊(duì)進(jìn)行循環(huán)對(duì)抗賽,每場(chǎng)比賽不長(zhǎng)于20分鐘,在20分鐘內(nèi)采用“突然死亡法”進(jìn)行比賽,被進(jìn)球的一支隊(duì)輪下,進(jìn)球的一支隊(duì)繼續(xù)留在場(chǎng)上,勝的一支隊(duì)積3分,輸?shù)囊恢ш?duì)積0分,20分鐘完打平積1分,下課前積分最多的一支隊(duì)為勝。30一

21、1. 動(dòng)作的示范講解2. 多組循環(huán)練習(xí)3. 解動(dòng)作由易到難4. 觀察指導(dǎo)糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作注意:1在運(yùn)球扣球的時(shí)候要體現(xiàn)出突然變速的要求2在撥球時(shí)要體現(xiàn)出動(dòng)作的連貫性方法:在二分之一足球場(chǎng),橫向擺2門進(jìn)行9對(duì)9的對(duì)抗賽。要求:學(xué)生大膽使用個(gè)人突破,對(duì)運(yùn)控球要有信心,鼓勵(lì)個(gè)人英雄主義,并在比賽中設(shè)置vip隊(duì)員一名來(lái)促進(jìn)學(xué)生發(fā)揮。課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法結(jié)束部分一 集合二 放松甩動(dòng),按摩三 課后小結(jié)布置作業(yè)四 宣布下課5 組織1聽從指揮2充分放松3認(rèn)真聽講預(yù)計(jì)生理負(fù)荷及練習(xí)密度全課預(yù)計(jì)平均心率:全課預(yù)計(jì)平均練習(xí)密度:脈搏曲線 200180160140120800102

22、030405060708090課后小結(jié):授課班級(jí):班級(jí)人數(shù):授課教師:授課時(shí)間:授課地點(diǎn):第7次課教學(xué)內(nèi)容:1運(yùn)球繞竿練習(xí)2學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球、接球技術(shù)教學(xué)目的與任務(wù):1. 通過(guò)繞竿進(jìn)一步提高運(yùn)控球的能力;2初步掌握腳內(nèi)側(cè)踢球、接球技術(shù)。教 學(xué)重 點(diǎn)運(yùn)球繞竿的技術(shù)要領(lǐng)。教 學(xué)難 點(diǎn)踢球外展充分,接球時(shí)機(jī)把握適當(dāng)。課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī):1. 口令指揮2聲音洪亮3精神飽滿4注意儀表5語(yǔ)言親切指揮、跟隨二準(zhǔn)備活動(dòng):1慢跑兩周2徒手操:腕關(guān)節(jié)(2*8)肩關(guān)節(jié)(2*8)髖關(guān)節(jié)(2*8)膝關(guān)節(jié)(2*8)踝關(guān)節(jié)(2*8)三. 身體素質(zhì)練習(xí):原地高抬腿跑2原地

23、高抬腿跑變加速跑10組織 要求:1.服裝整齊2.精神飽滿3.快靜齊 二1.2.組織 3.組織 4 4 4 4課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法基本部分學(xué)習(xí):一,運(yùn)球繞竿練習(xí) 運(yùn)用三種方法運(yùn)球繞竿1.運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)變球繞竿2.運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)結(jié)合腳外側(cè)運(yùn)球繞竿3。運(yùn)用腳底板集合腳外側(cè)運(yùn)球繞竿二,學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球、接球技術(shù)一.腳內(nèi)側(cè)踢球1.要點(diǎn):大腿帶動(dòng)小腿積極前擺,當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺到接近球內(nèi)側(cè)垂直方向時(shí),小腿加速前擺,同時(shí)足尖稍外轉(zhuǎn),腳面繃直,腳趾扣緊,足尖指向斜下方,以腳背內(nèi)側(cè)擊球的后中部。二.腳內(nèi)側(cè)接球要點(diǎn):1腳內(nèi)側(cè)停地滾球時(shí),身體正對(duì)來(lái)球方向。支撐腳腳尖與來(lái)球的方向一致,膝微屈,停球腿

24、提起屈膝外轉(zhuǎn)并向前迎,腳尖稍翹起,使腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。當(dāng)腳與球接觸的剎那開始后撤,以緩沖來(lái)球的力量,把球停留在便于銜接下一個(gè)動(dòng)作的控制范圍內(nèi)30一方法:在一條直線上,相隔2米一個(gè)竿,共10個(gè)竿,每位同學(xué)每個(gè)動(dòng)作成功完成3遍為合格,在練習(xí)中出現(xiàn)倒桿,掉竿的現(xiàn)象視為不合格,需從新完成。1. 教師動(dòng)作的示范講解2. 動(dòng)作分解講解3. 解動(dòng)作由易到難進(jìn)行訓(xùn)練4. 鼓勵(lì)每一位同學(xué)都能完成1. 示范講解2. 動(dòng)作的示范講解3. 動(dòng)作分解講解4.動(dòng)作由易到難5.觀察指導(dǎo)6.糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作 要求:1.認(rèn)真聽講體會(huì)進(jìn)行練習(xí)2.觀察模仿3.跟隨教師進(jìn)行練習(xí)4.反復(fù)練習(xí)課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)

25、組織與教法結(jié)束部分一 集合二 放松甩動(dòng),按摩三 課后小結(jié)布置作業(yè)四 宣布下課5 組織1聽從指揮2充分放松3認(rèn)真聽講預(yù)計(jì)生理負(fù)荷及練習(xí)密度全課預(yù)計(jì)平均心率:全課預(yù)計(jì)平均練習(xí)密度:脈搏曲線 200180160140120800102030405060708090課后小結(jié):授課班級(jí):班級(jí)人數(shù):授課教師:授課時(shí)間:授課地點(diǎn):第8次課教學(xué)內(nèi)容:1復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球、接球技術(shù)2學(xué)習(xí)腳背正面踢球、接球,腳外側(cè)踢球技術(shù)教學(xué)目的與任務(wù):1. 進(jìn)一步提高腳內(nèi)側(cè)踢球、接球技術(shù);2初步掌握腳背正面踢球、接球,腳外側(cè)踢球技術(shù)。教 學(xué)重 點(diǎn)初步掌握腳背正面踢球、接球,腳外側(cè)踢球技術(shù)。教 學(xué)難 點(diǎn)踢球時(shí)小腿爆發(fā)式擺動(dòng)。課 的結(jié)

26、 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī):1. 口令指揮2聲音洪亮3精神飽滿4注意儀表5語(yǔ)言親切指揮、跟隨二準(zhǔn)備活動(dòng):1慢跑兩周2徒手操:腕關(guān)節(jié)(2*8)肩關(guān)節(jié)(2*8)髖關(guān)節(jié)(2*8)膝關(guān)節(jié)(2*8)踝關(guān)節(jié)(2*8)三. 身體素質(zhì)練習(xí):原地高抬腿跑2原地高抬腿跑變加速跑10組織 要求:1.服裝整齊2.精神飽滿3.快靜齊 二1.2.組織 3.組織 4 4 4 4課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法基本部分一,復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球、接球技術(shù)一.腳內(nèi)側(cè)踢球要點(diǎn):大腿帶動(dòng)小腿積極前擺,當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺到接近球內(nèi)側(cè)垂直方向時(shí),小腿加速前擺,同時(shí)足尖稍外轉(zhuǎn),腳面繃直,腳

27、趾扣緊,足尖指向斜下方,以腳背內(nèi)側(cè)擊球的后中部。二.腳內(nèi)側(cè)接球要點(diǎn):腳內(nèi)側(cè)停地滾球時(shí),身體正對(duì)來(lái)球方向。支撐腳腳尖與來(lái)球的方向一致,膝微屈,停球腿提起屈膝外轉(zhuǎn)并向前迎,腳尖稍翹起,使腳內(nèi)側(cè)對(duì)準(zhǔn)來(lái)球。當(dāng)腳與球接觸的剎那開始后撤,以緩沖來(lái)球的力量,把球停留在便于銜接下一個(gè)動(dòng)作的控制范圍內(nèi)。二,初步掌握腳背正面踢球、接球,腳外側(cè)踢球技術(shù)。一.腳正面踢球要點(diǎn):大腿帶動(dòng)小腿積極前擺,當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺到接近球內(nèi)側(cè)垂直方向時(shí),小腿加速前擺,同時(shí)腳背繃直,腳趾扣緊,足尖指向正下方,以腳背正面擊球的后中部。二. 腳正面接球要點(diǎn):腳正面停地滾球時(shí),身體正對(duì)來(lái)球方向。支撐腳腳尖與來(lái)球的方向一致,膝微屈,停球腿提起提膝向前

28、迎,腳尖繃直向下,使腳背對(duì)準(zhǔn)來(lái)球,把球停留在便于銜接下一個(gè)動(dòng)作的控制范圍內(nèi)。腳外側(cè)踢球技術(shù)三腳外側(cè)踢球技術(shù)要點(diǎn):踢球時(shí)小腿積極向外側(cè)擺動(dòng),小腿要有突然加速。30一方法:1. 教師動(dòng)作的示范講解2. 動(dòng)作分解講解3. 解動(dòng)作由易到難進(jìn)行訓(xùn)練4. 鼓勵(lì)每一位同學(xué)都能完成1. 示范講解2. 動(dòng)作的示范講解3. 動(dòng)作分解講解4.動(dòng)作由易到難5.觀察指導(dǎo)6.糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作 要求:1. 認(rèn)真聽講體會(huì)進(jìn)行練習(xí)觀察模仿跟隨教師進(jìn)行練習(xí)反復(fù)練習(xí)課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法結(jié)束部分一 集合二 放松甩動(dòng),按摩三 課后小結(jié)布置作業(yè)四 宣布下課5 組織1聽從指揮2充分放松3認(rèn)真聽講預(yù)計(jì)生理

29、負(fù)荷及練習(xí)密度全課預(yù)計(jì)平均心率:全課預(yù)計(jì)平均練習(xí)密度:脈搏曲線 200180160140120800102030405060708090課后小結(jié):授課班級(jí):班級(jí)人數(shù):授課教師:授課時(shí)間:授課地點(diǎn):第9次課教學(xué)內(nèi)容:1復(fù)習(xí)腳背正面踢球、接球,腳外側(cè)踢球技術(shù)2學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球,腳底停球教學(xué)目的與任務(wù):1. 進(jìn)一步鞏固腳背正面踢球、接球,腳外側(cè)踢球技術(shù);2. 初步了解腳背內(nèi)側(cè)踢球,腳底停球技術(shù)。教 學(xué)重 點(diǎn)初步了解腳背內(nèi)側(cè)踢球,腳底停球技術(shù)。教 學(xué)難 點(diǎn)擊球瞬間,膝關(guān)節(jié)向前頂送。課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī):1. 口令指揮2聲音洪亮3精神飽滿4注意儀表5

30、語(yǔ)言親切指揮、跟隨二準(zhǔn)備活動(dòng):1慢跑兩周2徒手操:腕關(guān)節(jié)(2*8)肩關(guān)節(jié)(2*8)髖關(guān)節(jié)(2*8)膝關(guān)節(jié)(2*8)踝關(guān)節(jié)(2*8)三.力量素質(zhì)1俯臥撐臂屈伸2秒立臥撐3仰臥起坐10組織 要求:1.服裝整齊2.精神飽滿3.快靜齊 要求:動(dòng)作有幅度充分伸展肢體要求:動(dòng)作有幅度充分伸展肢體要求:動(dòng)作有幅度充分伸展肢體課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法基本部分一.復(fù)習(xí)腳背正面踢球、接球,腳外側(cè)踢球技術(shù)一.腳正面踢球1.要點(diǎn):大腿帶動(dòng)小腿積極前擺,當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺到接近球內(nèi)側(cè)垂直方向時(shí),小腿加速前擺,同時(shí)腳背繃直,腳趾扣緊,足尖指向正下方,以腳背正面擊球的后中部。二. 腳正面接球要點(diǎn):1

31、腳正面停地滾球時(shí),身體正對(duì)來(lái)球方向。支撐腳腳尖與來(lái)球的方向一致,膝微屈,停球腿提起提膝向前迎,腳尖繃直向下,使腳背對(duì)準(zhǔn)來(lái)球,把球停留在便于銜接下一個(gè)動(dòng)作的控制范圍內(nèi)。腳外側(cè)踢球技術(shù)三腳外側(cè)踢球技術(shù)1要點(diǎn):踢球時(shí)小腿積極向外側(cè)擺動(dòng),小腿要有突然加速的二.學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球,腳底停球要點(diǎn):1腳背內(nèi)側(cè)踢球腳背內(nèi)側(cè)踢球時(shí),大腿帶動(dòng)小腿擺動(dòng),膝關(guān)節(jié)擺到接近球內(nèi)側(cè)垂直方向時(shí),小腿加速前擺,同時(shí)腳背繃直,腳趾扣緊,足尖指向正下方,以腳背內(nèi)側(cè)擊球的后中部。2腳底停球腳底停地滾球時(shí),身體正對(duì)來(lái)球方向。支撐腳腳尖與來(lái)球的方向一致,膝微屈,停球腿提起提膝向前迎,腳尖翹起,使腳尖對(duì)準(zhǔn)來(lái)球,把球停留在便于銜接下一個(gè)動(dòng)作的

32、控制范圍內(nèi)。30一方法:1. 教師動(dòng)作的示范講解2. 動(dòng)作分解講解3. 解動(dòng)作由易到難進(jìn)行訓(xùn)練4. 鼓勵(lì)每一位同學(xué)都能完成二:1腳背內(nèi)側(cè)踢球2腳底停球教法:1. 示范講解2. 動(dòng)作的示范講解3. 動(dòng)作分解講解4.動(dòng)作由易到難5.觀察指導(dǎo)6.糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作要求:1.認(rèn)真聽講體會(huì)進(jìn)行練習(xí)2.觀察模仿3.跟隨教師進(jìn)行練習(xí)4.反復(fù)練習(xí)課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法結(jié)束部分一 集合二 放松甩動(dòng),按摩三 課后小結(jié)布置作業(yè)四 宣布下課5 組織1聽從指揮2充分放松3認(rèn)真聽講預(yù)計(jì)生理負(fù)荷及練習(xí)密度全課預(yù)計(jì)平均心率:全課預(yù)計(jì)平均練習(xí)密度:脈搏曲線 2001801601401208001

33、02030405060708090課后小結(jié):授課班級(jí):班級(jí)人數(shù):授課教師:授課時(shí)間:授課地點(diǎn):第10次課教學(xué)內(nèi)容:1復(fù)習(xí)多種部位踢球、接球技術(shù)2運(yùn)球繞竿射門練習(xí)教學(xué)目的與任務(wù):1. 全面提高踢球和接球技術(shù);2通過(guò)繞竿射門提高運(yùn)控球和射門技術(shù)。教 學(xué)重 點(diǎn)全面提高踢球和接球技術(shù)教 學(xué)難 點(diǎn)路線盡量貼近竿。課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法準(zhǔn)備部分一課堂常規(guī):1. 口令指揮2聲音洪亮3精神飽滿4注意儀表5語(yǔ)言親切指揮、跟隨二準(zhǔn)備活動(dòng):1慢跑兩周2徒手操:腕關(guān)節(jié)(2*8)肩關(guān)節(jié)(2*8)髖關(guān)節(jié)(2*8)膝關(guān)節(jié)(2*8)踝關(guān)節(jié)(2*8)三. 靈敏素質(zhì)兩人追逐、躲閃跑25米往返跑1

34、0組織 一 要求:1 .服裝整齊2 .精神飽滿3 . 快靜齊 二 組織同要求:充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)防止受傷動(dòng)作有幅度充分伸展肢體三.要求1教師示范2教師講解3觀察指導(dǎo)課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法基本部分一. 復(fù)習(xí)多種部位踢球、接球技術(shù)1腳正面踢球2腳背內(nèi)側(cè)踢球3腳背外側(cè)踢球4腳背內(nèi)側(cè)接球5腳底接球6腳背正面接球二.運(yùn)球繞竿射門練習(xí)要點(diǎn):運(yùn)球繞竿練習(xí) 運(yùn)用三種方法運(yùn)球繞竿射門1.運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)變球繞竿射門2.運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)結(jié)合腳外側(cè)運(yùn)球繞竿射門3。運(yùn)用腳底板集合腳外側(cè)運(yùn)球繞竿射門在罰球區(qū)的最靠近對(duì)方球門的一條橫線上垂直方向劃一條直線,相隔2米一個(gè)竿,共10個(gè)竿,每位同學(xué)每個(gè)動(dòng)作成

35、功完成3遍為合格,在練習(xí)中出現(xiàn)倒桿,掉竿的現(xiàn)象視為不合格,在繞完最后一個(gè)竿完成射門,射門進(jìn)球者為成功,未進(jìn)球視為失敗。30一 教法:1. 示范講解2. 動(dòng)作的示范講解3. 動(dòng)作分解講解4.動(dòng)作由易到難5.觀察指導(dǎo)6.糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作方法:1兩人一組練習(xí),2多人循環(huán)練習(xí)二教法:1. 教師動(dòng)作的示范講解2. 動(dòng)作分解講解3. 解動(dòng)作由易到難進(jìn)行訓(xùn)練4. 鼓勵(lì)每一位同學(xué)都能完成要求:認(rèn)真聽講體會(huì)進(jìn)行練習(xí)觀察模仿跟隨教師進(jìn)行練習(xí)反復(fù)練習(xí)課 的結(jié) 構(gòu)內(nèi)容與要求練 習(xí)時(shí) 間練習(xí)組數(shù)次數(shù)組織與教法結(jié)束部分一 集合二 放松甩動(dòng),按摩三 課后小結(jié)布置作業(yè)四 宣布下課5 組織1聽從指揮2充分放松3認(rèn)真聽講預(yù)計(jì)生理負(fù)荷及練習(xí)密度全課預(yù)計(jì)平均心率:全課預(yù)計(jì)平均練習(xí)密度:脈搏曲線 200180160140120800102030405060708090課后小結(jié):授課班級(jí):班級(jí)人數(shù):授課教師:授課時(shí)間:授課地點(diǎn):第11次課教學(xué)內(nèi)容:1復(fù)習(xí)運(yùn)控球及過(guò)人技術(shù)2復(fù)習(xí)踢球、接球技術(shù) 3運(yùn)球繞竿射門練習(xí)教學(xué)目的與任務(wù):1. 通過(guò)復(fù)習(xí)課程,進(jìn)一步提高運(yùn)控

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