蹲踞式起跑教案說課稿

1、蹲踞式起跑說課稿李小路一、教材分析蹲踞式起跑姿勢，是短跑項目中采用的起跑姿勢，由于技術(shù)過程難度大，初一學(xué)生上肢力量差。所以在教學(xué)中主要通過一定的練習(xí)和游戲的運用，讓學(xué)生初步掌握動作方法，重點貴在發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，提高快速奔跑的能力，培養(yǎng)果斷等品質(zhì)。二、學(xué)情分析初一年級學(xué)生，身體素質(zhì)和運動能力已有了一定的基礎(chǔ)，在教師的引導(dǎo)和學(xué)練中已具備了一定的探究、分析、合作、解決問題的能力。但對于課堂教學(xué)，已不滿足于“一刀切”的學(xué)習(xí)方式和練習(xí)方式，所以在課堂教學(xué)上給予他們一定的“權(quán)力”，讓他們動腦筋，去發(fā)現(xiàn)，去探索，去實踐，去體驗，并與同伴互相交流、討論。讓學(xué)習(xí)、練習(xí)方式多樣化，自由化。表面看來似乎有些“亂

2、”，其實是“形散而神不散”學(xué)生的思維和行動是有序的，是活而不亂。三、設(shè)計思想本課突出了“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，側(cè)重于學(xué)生主體地位的落實，對其進行創(chuàng)新精神、探究能力、合作意識及實踐能力培養(yǎng)，學(xué)會欣賞他人、體驗成功的心情。同時進行思想品德教育，又不乏其個性的張揚，促進綜合素質(zhì)的提高。在教材內(nèi)容的選擇上，由于蹲踞式起跑對于活潑好動，富有求知欲望的初中年級學(xué)生來說，蹲踞式起跑這一教材會顯得枯燥無味，對此，通過踩紙練習(xí)達到復(fù)習(xí)鞏固學(xué)習(xí)的目的。四、教學(xué)目標(biāo)1、認知目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法2、技能目標(biāo)：建立快速起跑的概念，并能正確陳述蹲踞式起跑的動作概念，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的身體素質(zhì)

3、。3、心理目標(biāo)：基本掌握個性發(fā)展教材，逐漸做到連貫的表現(xiàn)和自動化反應(yīng)。4、人際交往目標(biāo)：團結(jié)協(xié)作和關(guān)心同學(xué)，認識自身的價值與能力，學(xué)會欣賞他人。5、情感目標(biāo)：積極參與學(xué)習(xí)，主動選擇個性化發(fā)展教材。五、教法與學(xué)法在教學(xué)過程中主要采用：探究教學(xué)法、示范法和游戲教學(xué)法。1、運用探究教學(xué)時教師依據(jù)教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生自主探究、討論、交流、協(xié)作并根據(jù)自己的特點去選擇學(xué)習(xí)，并思考、分析、歸納形成自己正確的動作，教師只對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果作針對性引導(dǎo)和小結(jié)，激勵學(xué)生以積極的態(tài)度去學(xué)習(xí)。2、示范法：教師根據(jù)學(xué)生的特點進行講解并示范，這些示范有利學(xué)生掌握正確的動作，使學(xué)生獲得具體、形象、生動的直接經(jīng)驗，便于學(xué)生獲得更多

4、的知識。3、游戲教學(xué)法：田徑項目的教學(xué)是枯燥無味的，多數(shù)學(xué)生都不感興趣，因此在教學(xué)過程中通過游戲教學(xué)來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。4、在運用教法的同時，滲透學(xué)生的學(xué)法，在學(xué)習(xí)方法上主要采用自學(xué)法、自練法、和討論法。5、自學(xué)法：學(xué)生自己分析、討論學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生獨立獲取知識的能力。6、自練法：結(jié)合自己的技術(shù)動作進行練習(xí)，通過自己練習(xí)可以提高學(xué)生的實踐能力。7、討論法：學(xué)生相互交流、分析、討論，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，集思廣益、相互啟發(fā)、取長補短、并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。六、教學(xué)過程教學(xué)程序主要分成四大部分一、身心準(zhǔn)備：身心準(zhǔn)備部分以“奧運知識”的發(fā)展為思路，讓學(xué)生到自由模仿自己喜歡的運動項目動作的方式進行熱身活

5、動。1、體育委員整理隊形，匯報人數(shù)，師生問好。2、宣布本課的內(nèi)容。3、游戲：看誰的反映快4、徒手操（1）擴胸運動（2）振臂運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）弓步壓腿（5）膝關(guān)節(jié)運動二、探索學(xué)習(xí)與實踐部分探索學(xué)習(xí)與實踐部分以“學(xué)生積極嘗試，大膽試探，在體驗中學(xué)習(xí)”為思路。通過教師設(shè)疑，讓學(xué)生自我展示自認為最好的起跑方式，小組討論，讓學(xué)生體會到不同的起跑方式對速度的影響，激發(fā)學(xué)生尋求一種能更快起跑的方式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法。（一）自主性探索1、教師設(shè)疑：你們見過劉翔是怎么起跑的嗎？2、學(xué)生思考，討論，用自己的方式展示模仿3、小組討論根據(jù)圖紙?zhí)崾痉纸M自學(xué)4、教師引入蹲踞式起跑5、講解并示范蹲

6、踞式起跑6、學(xué)生看示范，并模仿進行練習(xí)（二）、探索性實踐1、學(xué)生互相交流，分解動作練習(xí)2、教師巡回輔導(dǎo)3、學(xué)生自由結(jié)合，進行交流，互相指正4、教師進行個別輔導(dǎo)5、集體進行練習(xí)三、體驗樂趣1游戲：“搶占高地”教師講解游戲方法與規(guī)則：男女學(xué)生按性別分成人數(shù)均等的四小組，教師發(fā)令，雙方各一名學(xué)生依次在自己的“堡壘”以蹲踞式起跑出發(fā)，搶奪中點的紅旗，先揮舞紅旗者為勝方（奪旗者不得越道），負方做3個俯臥撐，然后二人回到本方隊伍后面排隊。四、恢復(fù)身心1、放松活動：。2、總結(jié)3、布置課外作業(yè)蹲踞式起跑教案李小路教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式起跑教學(xué)目標(biāo)：1引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法，建立快速起跑的概念。發(fā)展協(xié)調(diào)

7、、靈敏的身體素質(zhì)。2團結(jié)協(xié)作和關(guān)心同學(xué)，認識自身的價值與能力，學(xué)會欣賞他人。3學(xué)生能在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。教學(xué)重點：能初步學(xué)會蹲踞式起跑的動作。教學(xué)難點：協(xié)調(diào)用力，快速起動。教學(xué)過程教學(xué)程序主要分成四大部分一、身心準(zhǔn)備：1、體育委員整理隊形，匯報人數(shù)，師生問好。2、宣布本課的內(nèi)容。3、游戲：看誰的反映快4、徒手操（1）擴胸運動（2）振臂運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）弓步壓腿（5）膝關(guān)節(jié)運動二、探索學(xué)習(xí)與實踐部分（一）自主性探索1、教師設(shè)疑：你們見過劉翔是怎么起跑的嗎？2、學(xué)生思考，討論，用自己的方式展示模仿3、小組討論分組自學(xué)4、教師引入蹲踞式起跑5、講解并示范蹲踞式起跑“各就位”、“預(yù)備”動作要領(lǐng)及方法?？谠E提示：一量二退三展四旋。一腳半、一拳、一小腿6、學(xué)生看示范，并模仿進行練習(xí)（二）、探索性實踐1、學(xué)生互相交流，分解動作練習(xí)2、教師巡回輔導(dǎo)3、學(xué)生自由結(jié)合，進行交流，互相指正4、教師進行個別輔導(dǎo)5、集體進行練習(xí)三、體驗樂趣1游戲：“搶占高地”教師講解游戲方法與規(guī)則：男女學(xué)生按性