學(xué)會(huì)做一名合格的高三家長(zhǎng)就是孩子高考的加分

1、學(xué)會(huì)做一名合格的高三家長(zhǎng)就是孩子高考的加分,有一位了解高考內(nèi)涵、熟悉孩子心態(tài)的家長(zhǎng)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是備考之路的重要伙伴,根據(jù)我們對(duì)高考多年的研究總結(jié)出以下的心得跟大家分享。一、家長(zhǎng)的必修課程這里說(shuō)的必修課程就是強(qiáng)調(diào)高三家長(zhǎng)要在孩子高三這一年中需要知道的,甚至是要完成的家庭作業(yè),家長(zhǎng)不僅僅要做“后勤部長(zhǎng)”,更要成為孩子的“戰(zhàn)略參謀”,在升學(xué)之路中與孩子共同生長(zhǎng)。1、家長(zhǎng)應(yīng)以平常心看待高考高考是天下第一考,直接影響到孩子未來(lái)的發(fā)展,因此家長(zhǎng)認(rèn)為關(guān)心孩子高考是天經(jīng)地義的大事,但是隨著高考的臨近促使部分家長(zhǎng)過(guò)分地關(guān)心孩子,造成孩子心理壓力和應(yīng)試狀態(tài)不良,以致影響學(xué)習(xí)效率,影響高考成績(jī)。其實(shí)家長(zhǎng)過(guò)分關(guān)心孩子

2、的情況處處可見,并不是個(gè)別家長(zhǎng)的問(wèn)題,帶有相當(dāng)?shù)钠毡樾?。產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象就是家長(zhǎng)把高考看成孩子人生中最重要的,甚至不可逆轉(zhuǎn)的決定孩子前途命運(yùn)的考試,高考也就成為了家庭生活中最中心、最根本、壓倒一切的大事。高三一年家長(zhǎng)的心態(tài)往往影響著孩子的心態(tài),家長(zhǎng)心態(tài)平和有自信,孩子也表現(xiàn)出輕松而樂(lè)觀,家長(zhǎng)急躁不安緊張,孩子更是焦急和憂慮,因此家長(zhǎng)更需要以平常心看待高考,哪怕高考對(duì)于你們家庭非常非常重要。家長(zhǎng)要把高考看成是孩子成長(zhǎng)必經(jīng)之路,是孩子心理素質(zhì)提升、科學(xué)文化素質(zhì)提升的一個(gè)難得的機(jī)會(huì),通過(guò)高三一年的應(yīng)考準(zhǔn)備,高考的檢驗(yàn),都是鍛煉孩子應(yīng)對(duì)各種困難和挫折的機(jī)會(huì)。如果家長(zhǎng)能這樣看待和處理,你就站得高,看得遠(yuǎn),

3、你就會(huì)心平氣和地看待孩子的高考。2、改變思想認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)很多家長(zhǎng)自認(rèn)為高考不就那回事嗎,我們也是從高考那兒一路闖過(guò)來(lái)的,于是就孩子生活、學(xué)習(xí)的方方面面大攬大包,過(guò)多干涉孩子學(xué)習(xí)安排。家長(zhǎng)那時(shí)的高考跟孩子現(xiàn)在的高考已經(jīng)有近20年的時(shí)間,高考對(duì)學(xué)生的要求已經(jīng)今非昔比,家長(zhǎng)如還以過(guò)去的方法和觀點(diǎn)來(lái)簡(jiǎn)單化處理孩子的備考那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因此,家長(zhǎng)要充分認(rèn)識(shí)到高考備考是孩子自己的事情,指導(dǎo)孩子怎樣復(fù)習(xí)功課,怎樣做作業(yè),那是老師的事情。我們絕大多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)孩子功課、學(xué)習(xí)的內(nèi)容了解甚少,既然不了解,就不要瞎指揮,亂發(fā)言,給孩子添亂。3、與其他高三家長(zhǎng)結(jié)交朋友高三家長(zhǎng)一定要利用各種機(jī)會(huì)跟其他高三家長(zhǎng)相識(shí)、相知、交

4、朋友,因?yàn)槟愕暮⒆雍退暮⒆佣家呖?大家有共同的話題,都想幫助孩子考得好,考上理想大學(xué),你們之間的心是相通的,因此交流起來(lái)就很自然,很順暢。結(jié)交一個(gè)朋友,你的心里就感覺有一份光明,可以幫你解除困難,帶來(lái)希望。有一位家長(zhǎng)A,在一次家長(zhǎng)會(huì)上認(rèn)識(shí)孩子的同學(xué)家長(zhǎng)B,之后他們經(jīng)常交流。B家長(zhǎng)神通廣大,有關(guān)高考的各種信息都非常靈通,A家長(zhǎng)對(duì)高考信息了解甚少,自從他們認(rèn)識(shí)后,A家長(zhǎng)逐漸從B家長(zhǎng)那兒知道了很多信息。這些信息對(duì)孩子高考很有幫助,特別是對(duì)填報(bào)志愿極有幫助。兩個(gè)家長(zhǎng)之間經(jīng)常交流,共享信息,如怎樣填報(bào)志愿,各個(gè)學(xué)校之間的情況如何,等等。由于孩子高考這個(gè)共同話題,促使兩個(gè)原本不什么認(rèn)識(shí)的家長(zhǎng)成為了朋友

5、,也為兩個(gè)家長(zhǎng)的生活增添了新的內(nèi)容。4、不給孩子亂買教輔材料孩子怎樣復(fù)習(xí)功課是由老師來(lái)指導(dǎo)的。特別是每年2月底3月初,當(dāng)年的高考大綱出來(lái)之后,老師會(huì)反復(fù)討論研究和掌握高考大綱的實(shí)質(zhì)和要求,會(huì)根據(jù)學(xué)校學(xué)生們的實(shí)際情況,按照高考大綱的精神和要求,有計(jì)劃、有步驟地指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)功課,尤其今年是北京課改后的第一年高考備考,因此家長(zhǎng)就不必過(guò)于關(guān)注了。問(wèn)題是有些家長(zhǎng)受道聽途說(shuō)和媒體廣告的影響,購(gòu)買大量的教輔材料和試卷,給孩子增加了學(xué)習(xí)壓力和心理壓力。在高三這一年,學(xué)生在完成老師作業(yè)的基礎(chǔ)上,如果還有一些空閑時(shí)間,可以適當(dāng)做點(diǎn)教輔精品,但這最好在老師指導(dǎo)下進(jìn)行,家長(zhǎng)不要盲目購(gòu)買教父材料,亂跟風(fēng),給孩子添亂。5

6、、改變期待孩子每次都要考好的想法高三這一年孩子要參加n多次的考試,有月考、期中考試、期末考試、一模考試和二?？荚嚨?沒有一個(gè)孩子能確保每一次考試都比上一次考得好,因此考試成績(jī)有波動(dòng)也是很正常的。但有不少家長(zhǎng)跟我訴說(shuō),梁老師,我孩子上次考試成績(jī)很好,名次比較靠前,這次考試卻掉了不少分,名次也靠后了。有的家長(zhǎng)說(shuō),孩子拿手的數(shù)學(xué)這次考砸了,弱課英文卻考的出奇得好,這樣忽好忽壞的真讓我擔(dān)心。其實(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題不簡(jiǎn)單是孩子的問(wèn)題,更是家長(zhǎng)理解的誤區(qū)。高考前的一些重要考試目的在于,一方面是檢驗(yàn)學(xué)生的知識(shí)掌握程度,另一方面是幫助學(xué)生查漏補(bǔ)缺。學(xué)生只有把查漏補(bǔ)缺的問(wèn)題解決掉了,弄明白了,才會(huì)離高考成功越來(lái)越近。從

7、某個(gè)意義上講,平時(shí)考得不好是件好事,暴露學(xué)生還未充分掌握的知識(shí),只要把問(wèn)題解決后了,高考自然就考得好。如果平時(shí)沒有暴露問(wèn)題,到了高考時(shí)恰好碰到這些難題就傻了眼,那才是真正的考砸。因此家長(zhǎng)一定要走出這樣的誤區(qū),不要有期待孩子每次都要考好的想法。高三這一年,孩子考試成績(jī)波動(dòng)是正常現(xiàn)象,是孩子不斷暴露問(wèn)題、解決問(wèn)題的過(guò)程。二、家長(zhǎng)的心態(tài)調(diào)整家長(zhǎng)的心態(tài)是影響孩子心態(tài)的最重要因素之一。家長(zhǎng)在高三這一年,一定要用良好的言行和心態(tài)影響孩子,讓孩子有一個(gè)健康的、積極的好心態(tài),這就是為孩子高考幫了大忙,為孩子高考加分。1、高度重視心態(tài)調(diào)整家長(zhǎng)能否以良好的心態(tài)度過(guò)孩子高三這一年,是家長(zhǎng)幫助孩子考出好成績(jī)的最關(guān)鍵、

8、最重要、最容易被人忽視的環(huán)節(jié)。如果家長(zhǎng)心態(tài)有問(wèn)題會(huì)對(duì)自己的工作效率、生活質(zhì)量有很大影響,而且會(huì)通過(guò)暗示、模仿、感染等心理機(jī)制影響孩子的心理健康,從而影響孩子的復(fù)習(xí)質(zhì)量,影響孩子的高考成績(jī)。有些家長(zhǎng)高度重視自己心態(tài)的調(diào)整,在孩子高考前和高考中,自己盡管工作上遇到重大挫折和壓力,依然保持心情放松,回到家里,言行舉止一點(diǎn)沒有表現(xiàn)出來(lái),沉得住氣,對(duì)孩子沒有產(chǎn)出任何的負(fù)面作用。2、始終貫徹健康心理的理念和方法家長(zhǎng)調(diào)整心態(tài)不是某天某個(gè)時(shí)期的事情,而是在日常生活中都要調(diào)整心態(tài)。我們每個(gè)人每天都會(huì)有這樣那樣的刺激和感受,無(wú)論是自然界、社會(huì)還是自身方面,每天都有變化,都在發(fā)展,都會(huì)給你帶來(lái)心理的感受、體驗(yàn)和反應(yīng)

9、。在每一天的學(xué)習(xí)生活中,我們都需要以平和的心態(tài)來(lái)對(duì)待,更要有和諧有序的心態(tài)來(lái)看待世界和人生。家長(zhǎng)不僅在自己的生活中時(shí)時(shí)刻刻貫徹健康心理的理念和方法,而且從小教育小孩學(xué)習(xí)這樣科學(xué)的理念和方法,在他成長(zhǎng)的過(guò)程中,努力逐步貫徹心理健康的思想和方法,使孩子以輕松快樂(lè)的心態(tài)對(duì)待人生。孩子學(xué)會(huì)了積極的、健康的心態(tài)調(diào)整方法,即使在高三這一年中遇到備考的壓力和困惑,他都能自我調(diào)整和化解。因此說(shuō),孩子只要掌握充實(shí)的科學(xué)文化知識(shí),有具備健全的心態(tài),他將會(huì)高考勝利者的姿態(tài)笑到最后。3、不同時(shí)期的不同心態(tài)調(diào)整重點(diǎn)高三這一年,家長(zhǎng)發(fā)生的心理問(wèn)題,不同時(shí)期也是不一樣的。高三剛開始,家長(zhǎng)往往表現(xiàn)出比較迷惘,心中無(wú)數(shù),缺乏信

10、心,不知道如何著手幫助孩子。這個(gè)時(shí)期的重點(diǎn)應(yīng)該放在提高信心方面,防止喪失信心或信心不足。如果對(duì)孩子高考沒有信心,就會(huì)表現(xiàn)出焦慮和郁悶。如果對(duì)孩子高考信心很足,就會(huì)表現(xiàn)樂(lè)觀態(tài)度,情緒穩(wěn)定,和孩子的關(guān)系也很好。再比如,高考前幾天,家長(zhǎng)的緊張度會(huì)提高,情緒也會(huì)表現(xiàn)出急躁、不安。這個(gè)時(shí)間段家長(zhǎng)重點(diǎn)解決的問(wèn)題就是心理情緒失調(diào)問(wèn)題,力求控制好情緒,保持情緒的相對(duì)平衡性,就會(huì)對(duì)孩子的高考產(chǎn)生重要的積極影響。希望以上的一些心得能夠?yàn)榱顺鯙椤案呷议L(zhǎng)”的你提供一些啟發(fā)和思考,絕大多數(shù)的家長(zhǎng)都是首次成為高三家長(zhǎng),對(duì)于如何成為一個(gè)合格的高三家長(zhǎng)還沒有更多的心理準(zhǔn)備、知識(shí)準(zhǔn)備,更多在不斷摸索中前進(jìn)。更有甚者,對(duì)孩子進(jìn)

11、入高考沒有引起重視。其實(shí)高三一年中家長(zhǎng)的一舉一動(dòng)對(duì)孩子的高考準(zhǔn)備是至關(guān)重要的,高考不再是孩子一個(gè)人的戰(zhàn)斗,而是家庭集體合作的工程,孩子高考的成功絕對(duì)有家長(zhǎng)一半的功勞!家長(zhǎng)在孩子高考整個(gè)過(guò)程中扮演的角色,可謂“形形色色”,其對(duì)子女的態(tài)度,用“鞠躬盡瘁”或“春蠶到死絲方盡”形容一點(diǎn)也不過(guò)分。但具體如何發(fā)揮作用?發(fā)揮何種作用?則各家有各家的招數(shù)。為了考前和考試過(guò)程中給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)優(yōu)良的學(xué)習(xí)和生活氛圍,特對(duì)每位家長(zhǎng)提出以下幾點(diǎn)建議。一、家長(zhǎng)要努力做到1、努力營(yíng)造一個(gè)溫馨輕松和諧的家庭氛圍,不刻意制造一個(gè)一切為了學(xué)生的高考緊張沉悶壓抑的氛圍,少談高考反而有利于高考:無(wú)需備戰(zhàn)氣氛很濃;生活習(xí)慣無(wú)需作大的改

12、變;家長(zhǎng)之間要和諧,減少矛盾,“高考無(wú)戰(zhàn)爭(zhēng)”;“看透不說(shuō)透”一種心照不宣的溝通和提醒;不過(guò)度關(guān)愛。2、期望值寧愿低些也不要太高,壓力寧愿小些也不要過(guò)大。3、家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài):平常心、平靜心、理解心、愛撫心、激勵(lì)心、信任心;高考快樂(lè),快樂(lè)高考;要三個(gè)“尊重”尊重學(xué)生的人格、尊重學(xué)生的復(fù)習(xí)方式、尊重學(xué)生的應(yīng)對(duì)策略。4、家長(zhǎng)要注意控制自己的情緒,安慰學(xué)生應(yīng)對(duì)各種煩惱,如:(1記憶力下降;(2水平不升反降;(3考場(chǎng)緊張;(4壓力和焦慮等。相信只要做就有可能,用微笑傳遞你的信任、激勵(lì)和關(guān)愛。二、家長(zhǎng)怎樣幫助學(xué)生解壓考試來(lái)臨,學(xué)生面對(duì)壓力,家長(zhǎng)生活得也不輕松,但家長(zhǎng)要控制好自己的情緒,同時(shí)要給學(xué)生減

13、壓。這里給家長(zhǎng)介紹幾種減壓法,不妨一試。第1招:為學(xué)生打氣。不要讓學(xué)生單獨(dú)面對(duì)壓力,讓他知道全家人都和他在一起,為他打氣,以樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)問(wèn)題。鼓勵(lì)學(xué)生和同學(xué)一起溫習(xí)功課,相互討論、切磋,這樣可以事半功倍。當(dāng)學(xué)生情緒有變化的時(shí)候,要幫助學(xué)生樹立信心,戰(zhàn)勝暫時(shí)的困難,最后贏得比較滿意的考試結(jié)果。第2招:給予贊美和肯定。家長(zhǎng)平時(shí)要多發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn),給予他們贊美和肯定,這能增強(qiáng)學(xué)生的自信心。這段時(shí)間,學(xué)生可能會(huì)有一些焦慮情緒,家長(zhǎng)這時(shí)不要明顯地流露出過(guò)分的關(guān)注和擔(dān)憂,這樣容易使學(xué)生的焦慮擴(kuò)大而變成壓力。第3招:要有放松心情的時(shí)間。家長(zhǎng)的情緒會(huì)影響學(xué)生,試著放下?lián)?放松心情,利用空余時(shí)間陪學(xué)生到戶外

14、走走,呼吸新鮮空氣,比如到公園散步、做些有益身心的運(yùn)動(dòng),甚至看看電視,讓腦筋稍微休息休息,這對(duì)應(yīng)付考試都有幫助。三、家長(zhǎng)如何給學(xué)生幫忙建議1:把學(xué)習(xí)權(quán)交給學(xué)生。高考復(fù)習(xí),是一種自主性極強(qiáng)的活動(dòng)。有經(jīng)驗(yàn)的教師,往往會(huì)隨著考試的臨近而適當(dāng)減少對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的具體要求,給他們以一定的自主學(xué)習(xí)時(shí)間。學(xué)校尚且如此,家庭更需提倡。建議2:后勤服務(wù)要講適度。學(xué)生迎接考試,家長(zhǎng)做好后勤保證,這是每位家長(zhǎng)都必須具有的服務(wù)意識(shí)。從學(xué)生的心理感受方面看,家長(zhǎng)的關(guān)心未必都起到了積極的作用:學(xué)生正在那冥思苦想,爸爸走來(lái)好心相問(wèn):“復(fù)習(xí)得怎樣了?”學(xué)生剛進(jìn)入連續(xù)思考狀態(tài),媽媽端來(lái)一杯熱湯:“先喝了再?gòu)?fù)習(xí)”,此時(shí),學(xué)生不得不切

15、斷思路。學(xué)生坐在書桌旁專心學(xué)習(xí),家長(zhǎng)把牛奶悄悄送上就行。另有一些家長(zhǎng),臨到考試時(shí)就怕學(xué)生吃不好,影響了考試,于是就努力改善伙食。結(jié)果大魚大肉,使學(xué)生生理失調(diào),學(xué)習(xí)精力不濟(jì),甚至影響了身體健康。更有一些家長(zhǎng),從廣告上東查西找,給學(xué)生買營(yíng)養(yǎng)品、補(bǔ)腦液一類,希望創(chuàng)造以吃促學(xué)的奇跡。從曾經(jīng)這樣“吃”的同學(xué)反映的實(shí)效性看,往往是白花錢,不頂事。因此,家長(zhǎng)的心理關(guān)心要細(xì)致,物質(zhì)關(guān)心要科學(xué)。平時(shí)住校的學(xué)生,考試期間仍應(yīng)住校。家長(zhǎng)平時(shí)不常到學(xué)?？磳W(xué)生,考前和考試期間也沒有必要伴在學(xué)生身邊。建議3:提倡接受現(xiàn)實(shí)心理。學(xué)生參加高考,家長(zhǎng)對(duì)此人生大考的看重是可以理解的。但如果將這種重視遷移到過(guò)高提升考試期望值則是不正確的。過(guò)高的期望會(huì)造成家長(zhǎng)心態(tài)的失衡,會(huì)給學(xué)生施加不當(dāng)壓力。家長(zhǎng)此時(shí)的怒其不爭(zhēng),可能會(huì)造成學(xué)生的退縮逃避;家長(zhǎng)此時(shí)的責(zé)怪埋怨,可能會(huì)造成