大班運(yùn)動(dòng)參考目標(biāo)

1、相關(guān)附件:目標(biāo)第一學(xué)期第二學(xué)期學(xué)期目標(biāo)1. 能積極主動(dòng)地參加體育活動(dòng)、鍛 煉身體，培養(yǎng)幼兒堅(jiān)強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)。2. 在體育活動(dòng)中，逐步養(yǎng)成主動(dòng)擦 汗、收放器材、自覺(jué)遵守規(guī)那么和紀(jì)律等良好行為習(xí)慣。3. 密切結(jié)合幼兒活動(dòng)情況進(jìn)行平安 教育，提高自我保護(hù)意識(shí)和能力。4. 通過(guò)投擲、跳繩等活動(dòng)增強(qiáng)上下 肢肌肉的力量，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。1. 在體育活動(dòng)中能與同伴合作，不怕 困難，敢于解決困難，初步具有一定的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和責(zé)任感。2. 認(rèn)識(shí)新的活動(dòng)場(chǎng)地和新器材，提高幼兒適應(yīng)環(huán)境的能力。3. 掌握一定的平安知識(shí)，有較強(qiáng)的自我保護(hù)能力。4. 通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)器械和集體活動(dòng)的鍛 煉，進(jìn)步開(kāi)展走、跑、跳、爬等運(yùn)

2、動(dòng)技能。早操 活動(dòng)1. 學(xué)習(xí)一些隊(duì)列方法，在老師提醒下能整齊地排好隊(duì)進(jìn)出場(chǎng)。2. 喜歡聽(tīng)著音樂(lè)有節(jié)奏地做操。3. 學(xué)習(xí)“運(yùn)動(dòng)模仿操和“花操， 能認(rèn)真地跟著老師操練，精神飽滿，動(dòng)作有力。1. 尊敬國(guó)旗，升旗時(shí)能立正行注目禮。2. 能自覺(jué)注意協(xié)調(diào)與同伴之間的距離和方位，保持列隊(duì)的整齊。3. 學(xué)習(xí)大班第一套播送操，動(dòng)作有力，標(biāo)準(zhǔn)到位。戶外體育活動(dòng)區(qū) 域 活 動(dòng)1. 體驗(yàn)?zāi)昙?jí)組區(qū)域活動(dòng)和班級(jí)區(qū)域活動(dòng)的樂(lè)趣2. 進(jìn)一步熟悉各區(qū)域環(huán)境和器 材，學(xué)習(xí)協(xié)助老師擺放和整理器材。3. 自由結(jié)伴、自由活動(dòng)、自由 選擇，探索各區(qū)域活動(dòng)器材的多種玩法。4. 創(chuàng)設(shè)適合冬季活動(dòng)的區(qū)域， 及其相適應(yīng)的活動(dòng)器材。1. 認(rèn)識(shí)和熟

3、悉新的場(chǎng)地及區(qū)域劃分，較快適應(yīng)活動(dòng)環(huán)境。2. 能主動(dòng)協(xié)助老師擺放和整理器材，形成良好的活動(dòng)規(guī)那么。3. 與同伴合作探索活動(dòng)器材的新玩法，積累更多的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。4. 創(chuàng)設(shè)適合夏季活動(dòng)的區(qū)域及其相應(yīng)的活動(dòng)器材。集 體 活 動(dòng)1. 積極參與集體游戲，共享活 動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)自覺(jué)遵守規(guī)那么和紀(jì)律的良好行為習(xí)慣。2. 學(xué)習(xí)一些游戲方法，進(jìn)一步 強(qiáng)化和穩(wěn)固走、跑、跳、爬等根本動(dòng)作。3. 學(xué)習(xí)一些取放器材的方法， 逐步養(yǎng)成整理器材的習(xí)慣。1. 通過(guò)參與一些競(jìng)賽性游戲，培養(yǎng)幼 兒的競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)體、合作等意識(shí)。2. 結(jié)合區(qū)域活動(dòng)，有目的地開(kāi)展相對(duì) 應(yīng)的集體活動(dòng)和游戲，開(kāi)展各種動(dòng)作技巧。3. 選擇有一定難度，規(guī)那么較復(fù)雜

4、的游戲，提咼幼兒游戲能力。一、走： 指導(dǎo)要點(diǎn)： 大班：繞障礙曲線走指導(dǎo)要點(diǎn)：開(kāi)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號(hào)必須之前使每一個(gè)幼兒都能了解，并 能較容易地區(qū)分兩個(gè)信號(hào)的不同，以便在活動(dòng)中作出相應(yīng)的速度變化。加速走時(shí)，要求 步子比慢走時(shí)要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。二、跑：1、變化跑： 大班：繞障礙曲線跑指導(dǎo)要點(diǎn)：1以弧形跑為例，類似跑道中的彎道，要求在跑動(dòng)中身體重心稍向內(nèi)傾，手臂的擺 幅也有區(qū)別內(nèi)臂小點(diǎn)，外臂大點(diǎn)2以折線跑為例，在跑動(dòng)中要注意變換方向，所以得控制身體的重心，在快接近改 變方位的瞇時(shí)，應(yīng)放慢速度注重急停和起動(dòng)教學(xué)。2、走、跑交替：大班；走、跑交替 300 米指導(dǎo)要點(diǎn)： 1

5、走跑，聽(tīng)到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速 由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。 2 跑走聽(tīng)到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變 為走，并調(diào)節(jié)呼吸。3、快速跑： 大班：快跑 30 米 指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾， 目視前方。三、跳：1、縱跳： 大班：能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物物體離幼兒舉手指尖25 厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：同中班。在此根底上，再?gòu)?qiáng)調(diào)在起跳前蹬地要用力，手臂要求預(yù)擺，這樣就 會(huì)增加跳的高度。2、從高處往下跳：大班：雙腳站立從 35 厘米高處往下跳，落地較穩(wěn) 指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。3、立定跳遠(yuǎn)： 大班：跳距不少

6、于 40 厘米 指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動(dòng)一次； 起跳腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出； 落地屈膝全蹲4、助跑跨跳： 大班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于 50 厘米 指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動(dòng)中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿 落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。5、助跑跳遠(yuǎn)： 大班：跳距不少于 40 厘米 指導(dǎo)要點(diǎn)：?jiǎn)文_起跳，雙腳同時(shí)落地。6、助跑屈膝跳垂直障礙 大班：能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高 40 厘米、寬 15 厘米的障礙 指導(dǎo)要點(diǎn)：方法同助跑跨跳平行線，但助跑跨跳平行線時(shí)它的方向向前上方跳側(cè)重于 “前，而跳垂直障礙時(shí)前上方的方向應(yīng)側(cè)重于“

7、上。四、投擲：1、投遠(yuǎn)； 大班；能單手將沙包等擲過(guò)約 4 米外 指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備時(shí)能側(cè)向站立，重心落于后腿，引臂向后，投時(shí)能全身協(xié)調(diào)用力用沙包 向前上方投出，能控制出手的方向和角度。2、投準(zhǔn)； 大班：肩上揮臂投準(zhǔn)靶心距離約 3 米，標(biāo)靶走直徑不少于 60 厘米 指導(dǎo)要點(diǎn)：投擲動(dòng)作要領(lǐng)不變，側(cè)重于手腕用力控制方向。五、平衡：1、在平衡木上走大班；在寬 15 厘米、高 40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作叉腰、平舉、上舉等走 指導(dǎo)要點(diǎn)：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡，走步時(shí)步幅小，擺腿低，單腿支撐的時(shí)間短，上 體直，眼看正前方。2、自轉(zhuǎn)： 大班：兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn) 5 圈 指導(dǎo)要點(diǎn)：兩手側(cè)平舉控制身體在起踵后

8、的平衡， 兩前腳掌依次為軸心進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)， 頭正， 閉目，以髖、腰轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)上體進(jìn)行旋轉(zhuǎn)。3、單腳站立： 大班：兩臂側(cè)平舉單腳站立時(shí)間不少于 5 秒鐘 指導(dǎo)要點(diǎn)：重心落在支撐腳上，上體要收緊挺胸收腹頭要正，眼看前方，兩手側(cè)平 舉，控制身體平衡。六、爬 大班：匍匐爬 指導(dǎo)要點(diǎn)：蹬伸腿時(shí)，膝部應(yīng)邊蹬邊轉(zhuǎn)，防止臀部隆起。爬時(shí)應(yīng)仰頭前看，用鼻呼吸。七、鉆 大班；能側(cè)身、縮身鉆過(guò) 50 厘米高的拱形門 指導(dǎo)要點(diǎn)；側(cè)對(duì)拱形門，離拱形門遠(yuǎn)的腿蹲，近的腿向拱形門下伸出，低頭，彎腰，然 后伸后腿，屈前腿前移重心，同時(shí)轉(zhuǎn)體鉆過(guò)。八、滾 大班：在墊上前滾翻 指導(dǎo)要點(diǎn)；蹲撐，兩腳蹬地，同時(shí)提臀、屈臂、低頭、使頭后部、肩、背

9、、腰和臀部依 次著墊。當(dāng)背部著墊時(shí)，屈膝團(tuán)身，兩手抱小腿，上體迅速跟緊大腿向前滾動(dòng)成蹲立。 要求滾動(dòng)圓滑，團(tuán)身緊，方向正。大班；在墊上側(cè)滾翻 指導(dǎo)要點(diǎn)；注意保護(hù)肘手。九、隊(duì)列； 中大班：一路縱隊(duì)跑 口令：“跑步走！、“立定！ 指導(dǎo)要點(diǎn)；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時(shí)上體稍前傾，兩臂前后自然擺動(dòng)；中班 幼兒那么要求上下肢協(xié)調(diào)，輕松地跑；小班幼兒僅要求自然跑既可。要求：第一步要躍出，跑步時(shí)要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動(dòng)，前不露肘，后不 露手。立定時(shí)，靠腳同時(shí)將手放下。大班：能按信號(hào)迅速集合、分散1、橫隊(duì)集合：口令：“成一二、三列橫隊(duì)一一集合！要領(lǐng)：聽(tīng)到口令，跑步面向老師集合，基準(zhǔn)幼兒首先跑到老師左前方適當(dāng)位置成立正姿 勢(shì)，其余幼兒隨基準(zhǔn)幼兒依次向左側(cè)排隊(duì)，站成指定隊(duì)形，自行對(duì)正、看齊、成立正姿 勢(shì)。2 、縱隊(duì)集合：口令：“成一二、三路縱隊(duì)一一集合！要領(lǐng)；聽(tīng)到口令后，基準(zhǔn)生迅速跑到老師正左前方適當(dāng)位置成立正姿勢(shì)。其余幼兒以基 準(zhǔn)生為準(zhǔn)，依次向后重疊站成指定隊(duì)形。3、解散：口令：“解散！要領(lǐng)：聽(tīng)到口令后，迅速離開(kāi)原位稍息時(shí)，先立正 大班；能整齊列隊(duì)口令：“向前看齊！“兩臂放下！指導(dǎo)要點(diǎn)：聽(tīng)到口令后，排頭不動(dòng)或側(cè)平舉，其余幼兒兩臂前平舉，同時(shí)看前面幼兒頭 的后部，對(duì)正看齊。聽(tīng)到