過幾天是我的生日,同學們要來我家聚聚,可我不知道給準備什么飲

1、過幾天是我的生日，同學們要來我家聚聚，可我不知道給準備什么飲過幾天是我的生日，同學們要來我家聚聚，可我不知道給準備什么飲病情描述： 過幾天是我的生日，同學們要來我家聚聚，可我不知道給準備什么飲料？大家?guī)臀彝扑]一下？專家意見：親最好是喝點原榨果汁就好了， 至于朋友們嗎可以準備點冰鎮(zhèn)果汁呀可樂什么的都好??！其實大家聚在一起就很開心了至于喝什么都無所謂的不是嗎 O(∩_∩)O專家意見：買點水果自己榨果汁好了，現(xiàn)在買的飲料里塑化劑太多啦專家意見：果汁就挺好的，也可以問問當事人的意見。專家意見：市面有種大瓶包裝的.樂源果粒橙2升多,多點人喝很實惠。專家意見：

2、喝樂源果粒橙吧，中獎機率高，省錢。專家意見：買箱樂源果粒橙吧，富含天然果肉果粒和維生素C，營養(yǎng)價值非常高，現(xiàn)在很多人請客送禮都選擇它。您好請問慢性咽炎飲食治療要注意哪些有哪些病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：您好請問慢性咽炎飲食治療要注意哪些有哪些想得到怎樣的幫助：慢性咽炎飲食治療要注意哪些有哪些專家意見：病情分析:慢性咽炎是常見病多發(fā)病對人的飲食發(fā)聲呼吸等方面都有較大的影響.意見建議:慢性咽炎日常生活中應(yīng)該注意：1.保持室內(nèi)空氣新鮮濕溫度適宜.2.戒煙酒不把有刺激性氣味的物品放在室內(nèi).3.口腔與咽部的清潔衛(wèi)生很重要.要堅持早晚及飯后刷牙.4.注意減少粉塵刺激糾正張口呼吸的不良習慣.

3、5.有全身性疾病應(yīng)積極治療.6.注意營養(yǎng)平衡宜以清淡富有維生素的飲食為主.少食煎炸食品和辛辣刺激食物多吃蔬菜水果.專家意見：指導意見：慢性咽喉炎是咽部粘膜的一種慢性炎癥多因?qū)野l(fā)急性咽炎治療不徹底而轉(zhuǎn)為慢性其次是煙酒過渡嗜食刺激性食物長接觸污濁空氣鼻塞而需張口呼吸均可誘發(fā)本病.主要為咽部不適感如灼熱感癢感干燥感或異物感咽部常有粘性分泌物不易咳出早晨刷牙常引起反射性惡心欲吐.建議到中醫(yī)咽喉科用活血化淤祛腐生新消炎止疼祛痰散結(jié)鎮(zhèn)靜安神疏肝理氣疏通經(jīng)絡(luò)等中藥粉劑直接作用到病變部位結(jié)合內(nèi)服中藥針刺等綜合療法標本同治效果不錯無毒副作用咽喉炎護理及預(yù)防：1注意身體健康增強體質(zhì)預(yù)防感冒.生活要有規(guī)律以防勞累生

4、氣耗傷氣陰引致虛火上炎.2減少發(fā)音避免大聲呼叫以防損傷聲帶脈絡(luò).3及早徹底治療咽喉部炎癥.4戒除煙酒少食辛辣刺激和干燥上火和冰鎮(zhèn)食品和飲料.5避免各種有害氣體及粉塵刺激.慢性咽炎食療飲食調(diào)理：利咽茶飲：雙花麥冬木蝴蝶胖大海生甘草各3-5克開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉生甘草沙參麥冬桔梗元參各50克搗碎混勻每日3次每次服15克左右以沸水沖飲.慢性咽炎治愈后為鞏固療效以防再發(fā)可常吃下列食品：綠豆海帶湯原料：綠豆一兩海帶一兩白糖少許.制法：將綠豆與海帶（切絲）放于鍋中加水煮爛后入白糖調(diào)味每日當茶喝.西瓜汁:將西瓜切開取汁頻頻當茶飲.即可清熱除煩又能養(yǎng)陰潤燥甚宜常吃.驗方專家意見：病情分析:慢性咽炎在飲

5、食上的注意很多意見建議:建議注意休息避免精神緊張不要吃辛辣食物不宜飲酒可以用中藥胖大海金銀花木蝴蝶泡水代茶飲進行治療專家意見：病情分析:慢性咽炎是一種常見病為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變主要是咽部粘膜炎癥.多發(fā)于成年人其主要病因有屢發(fā)急性咽炎長期粉塵或有害氣體刺激煙酒過度或其它不良生活習慣鼻竇炎分泌物刺激過敏體質(zhì)或身體抵抗力減低等.意見建議:你好慢性咽炎的治療西醫(yī)一般注重局部用藥如：嗽口藥用2棚酸溶液3鹽水和1：5000呋喃西林溶液反復(fù)嗽口或者用2碘甘油5強蛋白銀液途于咽壁或用碘含片杜米芬薄荷等含于口腔內(nèi)等有一定緩解癥狀之功能.局部對癥治療也可以選用中成藥如草珊瑚含片西瓜霜等.生活護理:注意

6、口腔衛(wèi)生堅持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激還需糾正張口呼吸的不良習慣.應(yīng)加強身體鍛煉增強體質(zhì)預(yù)防呼吸道感染少用煙酒積極治療咽部周圍器官的疾病.合理安排生活保持心情舒暢避免煩惱郁悶.保持室內(nèi)合適的溫度和濕度空氣新鮮.宜吃清淡具有酸甘滋陰的一些食物如水果新鮮蔬菜青果等.經(jīng)常含服四季潤喉片薄荷喉癥片等.專家意見：病情分析:慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變多發(fā)生于成年人常伴有其他上呼吸道疾病常因急性咽炎反復(fù)發(fā)作鼻炎鼻竇炎的膿液刺激咽部或鼻塞而張口呼吸均中導致慢性咽炎的發(fā)生.意見建議:飲食調(diào)理：利咽茶飲：雙花麥冬木蝴蝶胖大海生甘草各3-5克開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉生甘草沙參麥冬桔梗元參

7、各50克搗碎混勻每日3次每次服15克左右以沸水沖飲.慢性咽炎治愈后為鞏固療效以防再發(fā)可常吃下列食品：綠豆海帶湯原料：綠豆一兩海帶一兩白糖少許.制法：將綠豆與海帶（切絲）放于鍋中加水煮爛后入白糖調(diào)味每日當茶喝.西瓜汁：將西瓜切開取汁頻頻當茶飲.即可清熱除煩又能養(yǎng)陰潤燥甚宜常吃.巧用藥茶療慢性咽炎慢性咽炎是咽部黏膜黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥視其病變情況可分為單純性增生性和萎縮性三種類型.慢性咽炎的發(fā)病原因很多如急性咽炎反復(fù)發(fā)作和鄰近器官疾波慢性扁桃體炎牙齦炎慢性鼻炎慢性鼻竇炎）等都可引起.外因氣候寒冷干燥工作環(huán)境中的空氣被粉塵化學氣體污染煙酒和辛辣飲食長期刺激以及由于職業(yè)因素而用嗓過多的人都易患

8、慢性咽炎.此外長期生活不規(guī)律疲勞精神緊張可使身體抵抗力下降細菌和病毒容易反復(fù)感染也會引起慢性咽炎.目前治療慢性咽炎的方法很多如西醫(yī)一般主張用口泰復(fù)方硼砂溶液等漱口液含服華素片安吉含片g菌含片等.這些藥物長期使用會導致口腔內(nèi)環(huán)境紊亂.對于肥厚增生性咽炎可采用激光微波冷凍等方法.但這些療法目前有濫用趨勢門診上經(jīng)常見到因手術(shù)后咽部瘢痕嚴重增生攣縮而病情加重前來就診的病人.慢性咽炎相當于中醫(yī)的“虛火喉痹”其病因病機為肺腎陰虛導致的虛火上升咽喉失養(yǎng).治宜滋養(yǎng)肺腎清熱化痰潤喉利咽.經(jīng)驗證明正確應(yīng)用藥茶有助于治療慢性咽炎.下列十則藥茶方可供選用.【羅漢果茶】羅漢果1個.將羅漢果切碎用沸水沖泡10分鐘后不拘時

9、飲服.每日12次每次1個.功能清肺化痰止渴潤喉.主治慢性咽喉炎肺陰不足痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適喉痛失音或咳嗽口干等.食物中藥與便方謂：“演員教師廣播員等需保護發(fā)音器官者常以羅漢果切碎泡水代茶飲有效.”【橄欖茶】取橄欖兩枚綠茶1g.將橄欖連核切成兩半與綠茶同放入杯中沖入開水加蓋悶5分鐘后飲用.適用于慢性咽炎咽部異物感者.【大海生地茶】胖大海5枚生地12g冰糖30g茶適量.上藥共置熱水瓶中沸水沖泡半瓶蓋悶15分鐘左右不拘次數(shù)頻頻代茶飲.根據(jù)患者的飲量每日23劑.功能清肺利咽滋陰生津.用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者如聲音嘶啞多語則喉中燥癢或干咳喉部暗紅聲帶肥厚甚則聲門閉合不全聲帶有小結(jié)舌紅苔少等.對

10、于肺陰不足虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者用之最宜.【橄攬海蜜茶】橄欖3g胖大海3枚綠茶3g蜂蜜1匙.先將橄欖放入清水中煮片刻然后沖泡胖大海及綠茶悶蓋片刻入蜂蜜調(diào)勻徐徐飲之.每日12劑.功能清熱解毒利咽潤喉.主治慢性咽喉炎咽喉干燥不舒或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者.【二綠女貞茶】綠萼梅綠茶橘絡(luò)各3g女貞子6g.先將女貞子搗碎后與前三味共入杯內(nèi)以沸水沖泡即可.每日1劑不拘時飲服.功能養(yǎng)陰利咽行氣化痰.對肝腎陰虛虛火上浮氣郁痰結(jié)之咽痛不適咽喉異物感飲之有良益.【桑菊杏仁茶】桑葉10g菊花10g杏仁10g冰糖適量.將杏仁搗碎后與桑葉菊花冰糖共置保溫瓶中加沸水沖泡約蓋悶15分鐘后即可當茶水飲用邊飲邊加開水

11、每天1劑.功能清熱疏風化痰利咽.【雙根大海茶】板藍根15g山豆根10g甘草10g胖大海5g.共置保溫瓶中用沸水沖泡蓋悶20分鐘后即可當茶水飲用.也可加水煎煮后倒保溫瓶中慢慢飲用每天1劑.有清熱解毒利咽的作用適用于慢性咽炎咽喉疼痛明顯者.【馬鞭草綠豆蜜茶】鮮馬鞭草50g綠豆30g蜂蜜30g.將綠豆洗凈瀝干新鮮馬鞭草連根洗凈用線扎成2小捆與綠豆一起放鍋內(nèi)加水1500毫升用小火燉1小時至綠豆酥爛時離火撈去馬鞭草趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆.每日1劑分2次服連服數(shù)日.【清音茶】藥用胖大海5g蟬衣3g石斛15g.水煎代茶飲.功能養(yǎng)陰潤喉利咽治喑適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者.【山楂利咽茶】藥用生山楂20g

12、丹參20g夏枯草15g.使用時先用清水洗去浮塵然后加水煎30分鐘后濾取藥汁一日數(shù)次當茶頻飲.功能活血散結(jié)清熱利咽.適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者.慢性咽炎從營養(yǎng)學上講是因為呼吸道粘膜不健康自我殺菌的能力下降造成細菌在此繁殖經(jīng)常性的出現(xiàn)呼吸道炎癥若果想根本上解決慢性咽炎必須增強呼吸道粘膜自我殺菌的功能維持呼吸道粘膜健康的營養(yǎng)素是蛋白質(zhì)維生素A和鐵.平時飲食中注意多攝取含這些營養(yǎng)素豐富的食物如:豆及豆制品胡蘿卜西紅柿南瓜含鐵豐富的有：奶類動物的血液菠菜.注意：菠菜不可跟牛奶在較近的時間內(nèi)食用（菠菜含草酸會跟牛奶中的鈣合成草酸鈣不易消化）.【八音亮嗓茶】選用五色茶羅漢果甘草菊花桔梗甜茶等藥食

13、同源純天然草本植物加水煎10分鐘后即可服用.具有強大的祛風清熱解毒消腫活血化瘀清熱利咽的作用及廣譜抗菌消炎的作用.特別適宜急慢性咽喉炎咽喉腫痛咽喉發(fā)癢喉嚨有異物感聲音嘶啞扁桃體炎上呼吸道感染感冒咳嗽用嗓及煙酒過度等人士飲用.天然純正無污染不含任何防腐劑和化學添加劑.口感溫和甘醇無任何毒副作用.一般連續(xù)服用3-5天內(nèi)明顯見效服用一盒后癥狀大為減輕或基本消除.慢性咽炎為難治之癥而且病程漫長所以護理更為重要.內(nèi)容不外乎飲食居處勞逸服藥和精神五方面的護理.慢性咽炎這五者在慢性咽炎來說都是比較重要的.1嚴禁煙酒辛辣.顧氏醫(yī)案：“煙為辛熱之魁酒為濕熱之最.凡姜椒芥蒜及一切辛辣熱物極能傷陰.”2注意營養(yǎng).素

14、問·陰陽應(yīng)象大論：“精不足者補之以味.”素問·五常政大論：“谷肉果菜食養(yǎng)盡之.”都是強調(diào)營養(yǎng)的.3生活和工作需在空氣新鮮的環(huán)境里.壽世保元認為：“人臥室宇當令清凈.凈則受靈氣不凈則受故氣.故氣亂人.”4居室要寒暖適宜.5注意勞逸結(jié)合.素問·上古天真論：“不妄作勞故能形與神俱而盡終其天年.”過度操勞者必傷必病.尚書·旅獒：“玩人喪德玩物喪志.”玩物是過分優(yōu)逸的同義詞.志喪者形必渙散衰敗.6戒多言.言多損氣氣損致津傷.7注意鍛煉.素問·四氣調(diào)神論的“夜臥早起廣步庭前”以及呂氏春秋·盡數(shù)的“流水不腐戶樞不蠹動也”都是

15、強調(diào)身體的鍛煉.8民間諺語“急發(fā)一朝生死決慢喉百帖斷根難”.意思是急性喉病可以一夜之間決定生死；慢性喉病求其痊愈要一百劑藥尚難言把握.9藥茶也是中醫(yī)的一個特殊的簡便療法就是用少量的藥物代替茶葉來作飲料.既方便又可持久對慢性病的確是大有用處.陰虛者用生地沙參麥冬等分三味.陽虛者用白扁豆焦米仁山藥等分三味.代茶葉泡茶作飲料天天常飲.10保持情緒穩(wěn)定多閱讀些有益文獻以涵養(yǎng)性情.千金翼方·起居·養(yǎng)性：“焉能無悶悶則何以遣之還須蓄數(shù)百卷書易老莊子等悶來閱之.”孫思邈藏書數(shù)百卷獨獨指名易經(jīng)老子莊子三書不是沒有道理的.11對治療要有信心恒心和決心.因為本病療程極長見效緩慢往往容易

16、失去信心.再則本病有時也可暫時減輕足以茍安于一時治療就為之放松.因之一定要有信心恒心和決心才能有治愈之日.口腔潰瘍嗓子發(fā)炎長期好了沒幾天又犯了病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：口腔潰瘍嗓子發(fā)炎長期好了沒幾天又犯了曾經(jīng)治療情況和效果：經(jīng)常吃去火藥想得到怎樣的幫助：這些由什么引起應(yīng)該注意些什么專家意見：病情分析:從現(xiàn)代醫(yī)學的角度看上火是感染了一些病原體導致人體的某些功能不能正常發(fā)揮作用而出現(xiàn)的一種準病態(tài)上火就是進行激烈免疫的階段是內(nèi)分泌失調(diào)的結(jié)果.引起"上火"是人體各器官不協(xié)調(diào)造成的醫(yī)學上稱之為激性疾病.若平時消耗大量的精力和體力就使全身各系統(tǒng)處在緊張和變化之中即處于

17、"應(yīng)激狀態(tài)".機體一旦進入應(yīng)激狀態(tài)就會破壞體內(nèi)環(huán)境的協(xié)調(diào)平衡和穩(wěn)定導致疾病的發(fā)生.意見建議:一喝蓮子湯去心火表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種虛火表現(xiàn)為低熱盜汗心煩口干等；實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍口干小便短赤心煩易怒等.食療法：蓮子30克(不去蓮心)桅子15克(用紗布包扎)加冰糖適量水煎吃蓮子喝湯.二吃豬肝可去肺火表現(xiàn)癥狀：干咳無痰或痰少而粘潮熱盜汗手足心熱失眠舌紅.食療法：豬肝1付菊花30克(用紗布包好)共煮至肝熟吃肝喝湯.三喝綠豆粥去胃火表現(xiàn)癥狀：分虛實兩種虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽飲食量少便秘腹脹舌紅少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適口干口苦大便干硬.食療法：石膏粉30克粳米綠豆各適量先用水煎煮石膏然

18、后過濾去渣取其清液再加入粳米綠豆煮粥食之.四喝梨水去肝火表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈耳鳴眼干口苦口臭兩肋脹痛.食療法：川貝母10克搗碎成末梨2個削皮切塊加冰糖適量清水適量燉服.五吃豬腰去腎火表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦６Q耳聾腰脊酸軟潮熱盜汗五心煩躁.食療法：豬腰2只枸杞子山萸肉各15克共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟吃豬腰子喝湯.=去火銀耳雪梨天氣干燥人們稍不留神就會上火.嚴重的不僅會口干舌燥還會心緒不寧有的人更會因虛火上升大發(fā)脾氣.因此秋季飲食應(yīng)當注意去火少吃容易上火的食物多吃些滋陰潤燥生津養(yǎng)肺的食物和秋季水果下面就為你介紹一款既能去火潤肺又能排毒養(yǎng)顏的美味佳肴.主料：火龍果銀耳木耳雪梨.輔料：冰糖青豆枸杞.做法：1

19、.銀耳木耳用開水泡開摘洗干凈火龍果取果肉果殼待用火龍果肉和雪梨切成均勻的塊.2.將切好的火龍果雪梨塊同銀耳木耳冰糖一起加滿水用文火熬制一小時.與此同時將青豆煮熟備用.3.將燉好的湯盛入火龍果殼中撒上青豆枸杞即可.排毒功效：清熱化痰潤肺可助吸煙飲酒者排出毒素.喝牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”引起煩躁.其實夏季飲牛奶不僅不會“上火”還能解熱毒去肝火.中醫(yī)就認為牛奶性微寒可以通過滋陰解熱毒來發(fā)揮“去火”功效.而且牛奶中含有多達70%左右的水分還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分.需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞.23點以前睡覺這一點很難做到尤其在夏季.但專業(yè)醫(yī)師

20、提醒大家夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節(jié).因為23點到凌晨1點是氣血回流到肝臟的時間如果不睡等于強迫肝臟繼續(xù)工作再加上外氣候因素所以“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現(xiàn)得特別明顯.炎夏“去火”蔬果：草莓草莓不但好吃還有藥用價值.中醫(yī)認為它有去火功效能清暑解熱除煩.西瓜西瓜性涼吃了不會引起上火心煩而且含有豐富鉀鹽能彌補人體大量出汗造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏.但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時.大豆大豆在滋陰去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質(zhì).苦瓜歷代名醫(yī)都把苦瓜看作夏季清暑熱去內(nèi)火幫助改善煩躁情緒的最佳食物.西紅柿盡管一年四季都可見但西紅柿在夏季最多最甜營養(yǎng)也最豐富.它同樣可以清熱解毒平肝去

21、火.養(yǎng)胃抗癌佳品-百合百合是著名的保健食品和常用中藥因其鱗莖瓣片緊抱“數(shù)十片相摞”狀如白蓮花故名“百合”.人們常將百合看作團結(jié)友好和睦合作的象征.民間每逢喜慶節(jié)日?；ベ洶俸匣?qū)俸献龀筛恻c之類食品款待客人.廣東人更喜歡用百合蓮子同煲糖水以潤肺正氣.中醫(yī)學認為百合味甘微苦性平入心肺經(jīng)有潤肺止咳清心安神之功可用于熱病后余熱未消虛煩驚悸神志恍惚和肺癆久咳咯血肺膿瘍等癥；或因過食煎炒油炸食品后覺得燥熱時食用.治療肺傷咽痛咳喘痰血等癥的名方“百合固金湯(丸)”即以百合為主藥配伍生熟地麥冬貝母等.目前中醫(yī)常用百合組方治療口腔潰瘍白塞氏綜合征慢性咽喉炎肺結(jié)核等辨證得當確有良效.現(xiàn)代分析表明百合主要含秋水堿等

22、多種生物堿和蛋白質(zhì)脂肪淀粉鈣磷鐵及維生素B1維生素B2維生素C胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)有良好的營養(yǎng)滋補之功特別是對病后體弱神經(jīng)衰弱等癥大有裨益.一般可用鮮百合120克和蜜蒸軟時時含1片食之.或以新鮮百合數(shù)個搗汁沖以溫開水飲服也可煮食.臨床觀察發(fā)現(xiàn)以百合為主治療胃痛確實有效例如郁熱型胃脘痛用百合蒲公英各20克30克烏藥炒青皮炒五靈脂各10克每日1劑水煎晚飯后頓服；劇痛者上下午各服1劑.胃脘部氣痛熱痛還可用百合30克烏藥9克水煎服.治療萎縮性胃炎可用百合30克白芍紅花各15克淮山黃芪各20克烏藥9克陳皮10克甘草5克黃連3克隨癥加減水煎服每日1劑；3個月為1療程效果良好.近年來的研究進一步揭示：百合所含

23、成分對實驗性小鼠肉瘤-180宮頸瘤-14有較強抑制作用還可顯著抑制黃曲霉素的致突變作用臨床上常用于白血病肺癌皮膚癌鼻咽癌乳腺癌宮頸癌的輔助治療.尤其是手術(shù)放療后出現(xiàn)體虛乏力口干心煩干咳痰少以及咯血身有虛熱心悸失眠等癥者用鮮百合60克或百合粉(百合干后研成的粉)30克同粳米100克煮粥適量調(diào)入糖或蜂蜜晚餐或午后服食.常服有潤肺清心調(diào)中之效可止咳止血開胃安神有助于增強體質(zhì)抑制腫瘤細胞的生長緩解放療反應(yīng).用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物中藥如加入銀耳有潤肺之功加入綠豆可加強清心解毒之效；加和薏仁米可提高抗癌之力.用百合生地各15克或百合15克知母10克煎湯服對癌癥患者由于思慮過多所致的心情煩躁夜

24、寐不寧精神恍惚食欲不振等具有良效.此外用適量鮮百合與白糖共搗敷患處對皮膚癌破潰出血滲水者也有一定治療作用.如何清肝火郭美伶中醫(yī)師說睡眠不夠或是睡眠品質(zhì)不好也會造成肝火上升.要預(yù)防肝火旺除了睡眠足夠心情放松一些簡單的藥材或食物也有助于清火或“降”火.郭美伶中醫(yī)師說預(yù)防肝火上升或是要清肝火中醫(yī)常用夏枯草桑葉菊花或金銀花綿茵陳調(diào)治效果不錯.方法如下：1夏枯草12克桑葉10克菊花10克將夏枯草桑葉加入適量的水浸泡半小時后煮半小時最后加入菊花煮3分鐘即可代茶飲.可用冰糖或蜂蜜調(diào)味.(注：以上為1至2人的分量可根據(jù)人數(shù)增加.)2金銀花15克綿茵陳15克將金銀花綿茵陳加入適量的水浸泡半小時后煮半小時即可代茶

25、飲.可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味.此外預(yù)防肝火上升也可喝“枸杞菊花茶”方法如下：枸杞先煮30分鐘加入菊花后再煮3分鐘就可作茶飲適用于頭暈?zāi)X脹眼赤目乾經(jīng)常用腦者.另外中醫(yī)也認為養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊用神太多者.如何清心火要預(yù)防心火上升或是要清心火有些食物也可做食療具有清心潤燥的作用方法如下：鴨梨2至3個豆腐1塊雞蛋2個鹽適量·鴨梨去皮去心并切成小塊或片.·豆腐切成小塊；雞蛋打散成蛋液.·將鴨梨豆腐加入適量的水煮滾10分鐘后加入蛋液待滾就可.此外心火旺者可常喝竹葉甘草燈心草生地麥冬煮成的茶飲具有清心瀉火的作用.虛火上升的人可常喝百合銀

26、耳玉竹煮的甜湯具有清心養(yǎng)陰的作用.專家意見：病情分析:上火是日常生活中十分常見的一種癥狀及體征如面紅目赤咽燥聲嘶癤腫四起紅腫熱痛口腔糜爛牙疼腫脹煩燥失眠鼻衄出血舌紅苔黃尿少便干發(fā)熱出汗等.這些表現(xiàn)在中醫(yī)上屬于熱癥和火癥的范疇其原因多是風寒暑濕燥邪侵入機體生熱化火的結(jié)果.此外臟腑機能失調(diào)精神過度刺激生活喪失規(guī)律也能引起上火.從西醫(yī)角度來說上火表現(xiàn)多見于急性感染性疾病如急性咽喉炎牙髓炎口腔潰瘍眼瞼炎結(jié)膜炎尿路感染便秘皮膚癤腫蜂窩組織炎等也見于結(jié)核病高血壓植物神經(jīng)功能紊亂甲狀腺機能亢進以及癌癥晚期等一些慢性疾病.上火可按病因病機不同分為兩類癥候即實火和虛火.實火多由于外感六淫（風寒暑濕燥火）所致此外

27、精神過度刺激臟腑機能活動失調(diào)亦可引起.實火患者表現(xiàn)為面紅目赤口唇干裂口苦燥渴口舌糜爛咽喉腫痛牙齦出血鼻衄出血耳鳴耳聾癤瘡乍起身熱煩燥尿少便秘尿血便血舌紅苔黃可有芒刺脈實滑數(shù).治療上宜采用苦寒制火清熱解毒瀉實敗火的原則和方法.虛火多因內(nèi)傷勞損所致如久病精氣耗損勞傷過度可導致臟腑失調(diào)虛弱而生內(nèi)熱內(nèi)熱進而化虛火.根據(jù)病機不同一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀.陰虛火旺都多表現(xiàn)為全身潮熱夜晚盜汗形體消瘦口燥咽干五心煩熱躁動不安舌紅無苔脈搏細數(shù).治療時應(yīng)以生津養(yǎng)血滋陰降火為原則.氣虛火旺者表現(xiàn)全身燥熱午前為甚畏寒怕風喜熱怕冷身倦無力氣短懶言自汗不已尿清便溏脈大無力舌淡苔薄.治療時應(yīng)以補中益氣強腎興陽甘溫除熱為原則.綜上所述實火和虛火不僅病因病機臨床表現(xiàn)不同而且治療原則及具體治法也有所不同.如果不管上火是實是虛而一律用同一方法清熱敗火則有可能非但治病不成反而加重病情.因此上火時首先分清實火還是虛火后再決定治療方案是一件十分