花草茶與養(yǎng)生

1、花草茶與養(yǎng)生花草茶與養(yǎng)生學(xué)院：林學(xué)院學(xué)院：林學(xué)院專業(yè)：專業(yè)：2016級(jí)森林植物資源級(jí)森林植物資源姓名：馮馨慧姓名：馮馨慧學(xué)號(hào)：學(xué)號(hào)：2016121132 花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料，經(jīng)過采收、干燥、加工后制作而成的保健飲品?；ú莶栊詼兀枷阌?，香氣怡人，聞之飲之使人賞心悅目、疲勞頓消，有利身體健康。 花草茶也是美的化身，迷人的色彩、淡淡的清香、自然的口感，賦予人們田野的氣息、浪漫的情懷、快樂的心情、雅致的情調(diào)。因此花草茶自古以來就是重要的保健飲品，深受人們的喜愛?；ú莶璧姆N類及功能花草茶的種類及功能花冠、花蕾類花冠、花蕾類 玫瑰花 別名：薔薇、刺玫瑰 花語：美麗純潔的愛情 飲

2、用部位：花蕾 營(yíng)養(yǎng)成分：含有種類豐富的維生素，特別是維生素 含量較高，具有良好的抗氧化和清除自由基的作用。 功效：玫瑰花味甘微苦、性溫，可調(diào)理血?dú)?，活血散淤，治跌打損傷，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容；清火消炎潤(rùn)喉，具有消除雀斑、除皺、養(yǎng)顏之功效；可消除疲勞，促進(jìn)傷口愈合，緩解心血管疾病，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。 放入杯中，沉浮水面，氣味芬芳，如同玫瑰綻放，帶給人以愉悅，調(diào)理憂郁的情緒，增加活力，是美容、保健的最佳選擇。玫瑰花茶玫瑰花茶 菊花 飲用部位：花蕾、花瓣 成分與功效：菊花的花含揮發(fā)油、腺嘌呤和類黃酮等成分，長(zhǎng)期飲用，具有清熱解渴、益肝補(bǔ)陰、明目解毒、潤(rùn)喉生津、降脂降壓

3、、減肥養(yǎng)顏、耐老延年之功效。 菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血壓，對(duì)冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化、膽固醇過高癥都有較好的療效。 菊花對(duì)恢復(fù)眼睛疲勞和視力模糊也有很好的療效。 茉莉花 別名：雪瓣、一白、暗罄 花語：優(yōu)美，相藹可親 味道：清新淡雅 飲用部位：花蕾、花瓣 功效：具有疏肝和胃，理氣解郁，潤(rùn)腸通便，消除腸胃不適，安神，防治頭昏，調(diào)整荷爾蒙分泌、神經(jīng)緊張的功效。 喝茉莉花草茶對(duì)女性的生理、生殖機(jī)能有一定幫助，并能減肥、美容。 茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用對(duì)瘦身有較好的效果。 金銀花 別名：銀花、生銀花、二寶花 花語：奉獻(xiàn)的愛 飲用部位：花蕾、花瓣 功效：性微寒，清熱解毒，潤(rùn)腸通便，瘦小

4、腹，對(duì)咽喉腫痛、扁桃體炎、癤癰、腸炎有較好的療效，可有效緩常見的上呼吸道感染、流行性感冒、牙周炎等病癥?？共《尽?近年來研究發(fā)現(xiàn)，飲用金銀花還可防治高血脂癥、風(fēng)濕性心治病、百日咳、副鼻竇炎等。 百合花百合花 飲用部位：花蕾飲用部位：花蕾 功效：有去火安神，清涼潤(rùn)肺之功效。治療咳嗽、功效：有去火安神，清涼潤(rùn)肺之功效。治療咳嗽、眩暈、無泡濕疹之癥。也可清腸胃、排毒、治療便眩暈、無泡濕疹之癥。也可清腸胃、排毒、治療便秘。秘。 百合花適宜與玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡飲。百合花適宜與玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡飲。百合花百合花文檔之家 http:/ 康乃馨 飲用部位為花蕾。 味道芬芳，含人體所需多種微量元

5、素，能改善血液循環(huán)，增強(qiáng)肌體的新陳代謝，可清心除煩、美白皮膚、祛斑除皺、排毒養(yǎng)顏，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。 同時(shí)具有健脾補(bǔ)肺，固腎益精，治虛勞、咳嗽、消渴等作用。 勿忘我 飲用部位：花蕾、花瓣 功效：具有清熱解毒、滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，并能促進(jìn)肌體新陳代謝，延緩細(xì)胞衰老，提高免疫力，可美容增白、清火明目，特別是對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用。 洛神花 別名：玫瑰茄、紅角葵、山茄子、洛神葵 花語：鮮明、直率 味道：芳香，略帶酸甜 飲用部位為花瓣、花萼 功效：玫瑰茄，為錦葵科一年生灌木，是天然色素、食品原料、藥用草本植物。具有解除疲勞、護(hù)膚養(yǎng)顏、活氣補(bǔ)血，改善便秘，防治心

6、血管病糖尿病的功效。 解毒、解酒、利尿、去浮腫，護(hù)肝，降脂降壓，強(qiáng)化血管彈性，促進(jìn)膽汁分泌分解體內(nèi)多余的脂肪，還有明顯的瘦身減肥效果。有抑制喉嚨發(fā)炎的效果，感冒時(shí)可緩解喉嚨腫痛、咳嗽。 與玫瑰花配合使用，減肥效果更佳。 桃花 飲用部位：花蕾 功效：具有健胃、消積、利水活血、通便、拍毒、消炎等作用。能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身。 是適用于女性的花草茶，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。 牡丹花 飲用部位：花蕾、花瓣 功效： 可降低血壓、清熱、補(bǔ)肝、散郁去痰，適用于而部有黃褐斑、皮膚衰老、容易上火的女性，常飲可使血?dú)獬渑?、容顏紅潤(rùn)、精神飽滿?？绅B(yǎng)血和肝，活血清疲，順暢血液，改善女性貧血癥狀

7、。 臘梅花臘梅花 飲用部位：花蕾、花瓣飲用部位：花蕾、花瓣 功效：可解渴生津，順氣，止咳。有微清香，微功效：可解渴生津，順氣，止咳。有微清香，微苦，但護(hù)嗓的效果很好。苦，但護(hù)嗓的效果很好。 人參花人參花 飲用部位：花蕾、花瓣。飲用部位：花蕾、花瓣。 功效：具有清香解渴、清肝解毒、清涼降火、補(bǔ)功效：具有清香解渴、清肝解毒、清涼降火、補(bǔ)血補(bǔ)氣、健腦提神、強(qiáng)心補(bǔ)腎、補(bǔ)脾健胃、調(diào)經(jīng)血補(bǔ)氣、健腦提神、強(qiáng)心補(bǔ)腎、補(bǔ)脾健胃、調(diào)經(jīng)活血等功能，可以防治神經(jīng)衰弱、央眼頭昏、煩活血等功能，可以防治神經(jīng)衰弱、央眼頭昏、煩躁口渴、飲食不佳等癥，還可減緩皮膚癢、過敏躁口渴、飲食不佳等癥，還可減緩皮膚癢、過敏等癥狀。等癥狀

8、。 合歡花合歡花 飲用部位：花蕾、花瓣飲用部位：花蕾、花瓣 功效：合歡花性平味甘，具有養(yǎng)心安神、活絡(luò)功效：合歡花性平味甘，具有養(yǎng)心安神、活絡(luò)理氣、開胃解郁、治咽喉疼痛等功效。理氣、開胃解郁、治咽喉疼痛等功效。紫鳳青鸞共羽儀。相思樹上合歡枝， 薰衣草 別名：香浴草、愛情草、黃衣草 花語：等待愛情 飲用部位：花蕾、花瓣 功效：可松弛情緒、消除緊張、鎮(zhèn)定心神、恢復(fù)眼睛疲勞，睡前飲用則有助睡眠。另外可潤(rùn)肺、養(yǎng)顏、美膚、護(hù)發(fā)，有較好的保健功能。 雪蓮花 飲用部位：花蕾、花瓣 功效：具有養(yǎng)氣、活血、壯陽的功效，能增強(qiáng)體質(zhì)。以產(chǎn)于高原雪線以上的雪蓮花為上品。 桂花桂花 飲用部位：花蕾、花瓣。飲用部位：花蕾、

9、花瓣。 功效：具有潤(rùn)肺、止咳化痰、潤(rùn)腸通便、減輕功效：具有潤(rùn)肺、止咳化痰、潤(rùn)腸通便、減輕脹氣、腸胃不適之功效；也具有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸脹氣、腸胃不適之功效；也具有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、排除體內(nèi)毒素的功效。通便、排除體內(nèi)毒素的功效。 桂花味道甘甜、清香四溢，聞之令人神情舒暢，桂花味道甘甜、清香四溢，聞之令人神情舒暢，可驅(qū)除體內(nèi)濕氣，凈化身心?？沈?qū)除體內(nèi)濕氣，凈化身心。 矢車菊矢車菊 飲用部位：花蕾、花瓣飲用部位：花蕾、花瓣 功效：具有消炎、舒緩風(fēng)功效：具有消炎、舒緩風(fēng)濕疼痛、助消化的功效，濕疼痛、助消化的功效，有助治療胃痛，防治胃有助治療胃痛，防治胃炎、胃腸不適、支氣管炎、胃腸不適、支氣管炎等炎等;也

10、有養(yǎng)顏、護(hù)發(fā)，也有養(yǎng)顏、護(hù)發(fā)，減緩衰老的效果。減緩衰老的效果。 千日紅 飲用部位：花蕾、花瓣。 功效：對(duì)頭風(fēng)、目痛、氣喘咳嗽、痢疾、百日咳、小兒驚風(fēng)、瘡瘍、慢性支氣管炎、喘息性慢性支氣管炎等有較好的防治作用。對(duì)護(hù)膚養(yǎng)顏亦有一定的功效。 沖泡時(shí)可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。 梔子花 飲用部位：花蕾 功效：性寒，味甘苦。含有三萜成分，多種碳水化合物、蛋白質(zhì)、粗纖維及多種生素。具有清肺止咳、涼血止血、寬腸通便、防癌的功效。葉片類葉片類 荷葉荷葉 飲用部位：荷花的葉片飲用部位：荷花的葉片 功能：能清涼降火、利尿通便、消除體內(nèi)油功能：能清涼降火、利尿通便、消除體內(nèi)油脂，達(dá)到減肥瘦身效果。脂，達(dá)到減肥瘦身效果。 荷葉與決明子、陳皮等花草配合可有效減少荷葉與決明子、陳皮等花草配合可有效減少腹部脂肪的堆積。腹部脂肪的堆積。 薄荷 飲用部位：薄荷的葉片、根 功效：消菌、強(qiáng)肝、健胃整腸、提神醒腦、調(diào)理消化功能。還能清新口氣，去油膩。 對(duì)肥胖、糖尿病等有較好的療效。 迷迭香 飲用部位：花蕾、花瓣 功效：有助于恢復(fù)