第三屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽參賽指南

1、第三屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽參賽指南參賽作品設計、撰寫與提交要求(一)參賽作品撰寫要求總體要求：參賽選手可根據(jù)自己的個人職業(yè)素質(zhì)測評報告，結合自身的實際情況與社會需求，從專業(yè)、 就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)規(guī)劃設計”三大步驟來進行職業(yè)生涯規(guī)劃設計（包括職業(yè)規(guī)劃備選方案）。個人職業(yè)生涯規(guī)劃設計作品可自行設計。具體要求：職業(yè)生涯規(guī)劃設計的撰寫（包含但不限于以下內(nèi)容）:職業(yè)生涯規(guī)劃簡而言之就是：知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑，并用高效行動去達成職業(yè)目標！客觀認識自我、準確職業(yè)定位參賽選手是否有根據(jù)人才素質(zhì)測評結果，深層次客觀分析自己的能力結構、職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀、行為風格、

2、個性特征，例如：自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人、崗是否匹配？是否有作為設定職業(yè)生涯目標和策略的基礎，以準確地進行職業(yè)定位？自我認知：參賽同學通過各種途徑全面、客觀地對與職業(yè)有關的自我特征進行分析，比如自身興趣、個性、價值觀等，對自己的優(yōu)勢和劣勢認識清楚，形成一幅層次分明、內(nèi)容豐富的“自畫像”。從所學專業(yè)出發(fā)，分析該專業(yè)的性質(zhì)、學好該專業(yè)應具有的知識儲備和能力、將來有可能的職業(yè)方向、專業(yè)前景等。評估職業(yè)機會，知己知彼在通過人才素質(zhì)測評對自我的客觀認知之后，參賽選手還需充分了解社會、行業(yè)、職業(yè)、企業(yè)（用人單位）等相關資訊，結合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社

3、會需求等因素，理性評估職業(yè)機會，以此作為設定自己的職業(yè)目標的基礎。參賽選手需要考慮：我想往哪一條路線發(fā)展？我能夠往哪一條路線發(fā)展？我可以從哪一條路線發(fā)展？并在實踐過程中不斷優(yōu)化職業(yè)目標。評估外界：對我的要求？有什么樣的機會與挑戰(zhàn)？長期目標：專家？管理者？技術？營銷？短期目標：積累能力和經(jīng)驗？追求業(yè)績？職業(yè)認知：參賽同學根據(jù)自己現(xiàn)在所學的專業(yè)、自己的追求以及社會的需要考慮自己想從事的行業(yè)或崗位，準確了解社會的整體就業(yè)形勢及就業(yè)狀況，了解目標行業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及前景，擬定長期、中期、近期目標，認真考慮：我喜歡做什么？我能做什么？我可以做什么？我將做什么？想往哪一路線發(fā)展？能往哪一線路發(fā)展？可以從哪一路

4、發(fā)展？對就業(yè)機會、職業(yè)選擇、家庭和社會等外在環(huán)境進行全面的認識和客觀評價。擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑在知己、知彼的基礎上，參賽選手是否有選擇最適合自己的職業(yè)目標，針對職業(yè)目標選擇最適合自己的發(fā)展路徑？是否有注意考慮風險指數(shù)？制定行動計劃和行動策略，終生學習，高效行動在擇優(yōu)選擇好最適合自己的職業(yè)目標與達到職業(yè)目標的發(fā)展路徑之后，你需要制定達到這個職業(yè)目標的行動計劃和行動策略，要注意行動計劃的可行性，要注意區(qū)分輕重緩急，學會時間管理和應對干擾，高效行動，直達目標。計劃與路徑：圍繞職業(yè)目標的實現(xiàn)，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計劃，特別是要詳細制定好大學期間和畢業(yè)五年內(nèi)的實施計劃。在制定計劃時要注

5、意區(qū)分輕重緩急，在行動計劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，學會時間管理和應對干擾。與時俱進，靈活調(diào)整，不斷反饋和修正參賽選手是否根據(jù)自我發(fā)展變化與社會需求的變化，與時俱進，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃，主動適應各種變化，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃？根據(jù)自我發(fā)展，社會變遷以及其他不可預測的因素，主動適應各種變化，及時評估，與時俱進，靈活調(diào)整，不斷優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。備選方案也要充分根據(jù)個人與環(huán)境的評估進行分析確定，備選路徑設計與主路徑要有相關的聯(lián)系性備注：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃設計建議（僅供參考）  大一學生可以根據(jù)人才測評報告的建議及相關咨詢以客觀認識自我，擬定初步的職業(yè)發(fā)展方

6、向；大二學生可以圍繞職業(yè)目標選擇如何提高自我基本素質(zhì)，打好各項知識基礎；大三學生要為全面提高職業(yè)素質(zhì)和能力采取行動，包括考取相應的資格證書，并努力爭取一些社會實踐、企業(yè)實習的機會；大四學生要注重職業(yè)技能、求職技巧的培養(yǎng)，要充分了解 社會及用人單位的需求，為主動擇業(yè)、求職面試作好充分準備。(二)參賽作品提交方式（每個階段均需同時提交書面文檔和電子文檔）1.書面文檔：各參賽學生向各二級學院的辦公室提參賽作品一份（A4打印稿，黑白、彩色均可，本次大賽不提倡對參賽作品進行豪華包裝）。2.電子文檔：先由二級學院匯總院內(nèi)作品并發(fā)至組委會指定參賽郵箱（每個學生電子作品名命名格式為：“A/B類-學院-作者名-

7、作品名”，在二級學院匯總上來發(fā)至組委會郵箱的作品先打包壓縮，并在文件附件名和郵件主題欄目注明學院名稱。），其參賽電子作品一律采取Microsoft Word 2003文檔格式進行制作，拒絕其他類型的格式文件。 學生作品規(guī)范1：作品封面參考(此封面作為作品的第一封面,在作品內(nèi)建議可根據(jù)自己作品內(nèi)容設計符合主題的更精美封面)第三屆大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽參賽作品(A/B類)作品名:作 者:聯(lián)系電話:指導教師:2014年 月 日學生作品規(guī)范2： 參賽選手個人信息登記表姓 名出生年月電子照片性 別民 族所在學院年 級所學專業(yè)參賽類別A類 B類能力特長首選規(guī)劃目標所用測評工具測評結果實踐認證 職業(yè)規(guī)劃(目

8、標職業(yè)認知)創(chuàng)業(yè)規(guī)劃(創(chuàng)業(yè)規(guī)劃途徑) 備選目標及理由備 注填報人聯(lián)系電話指導教師第1-3階段選拔賽作品評審標準（1）清晰性：考慮目標是否清晰明確，實現(xiàn)目標的步驟是否合理。（10分）（2）變動性：目標是否具有彈性或緩沖性，是否依循環(huán)境的變化而作出調(diào)整。（10分）（3）實際性：現(xiàn)實生涯目標的途徑是否考慮到求職者的特質(zhì)，社會環(huán)境，組織環(huán)境以及相關的因素。（10分）（4）一致性：主要目標和分目標是否一致，目標和措施是否一致，個人目標與組織發(fā)展目標是否一致。（10分）（5）激勵性：目標是否符合求職者的性格，興趣與特長，是否能對求職這產(chǎn)生內(nèi)在的激勵作用。（10分）（6）具體性：生涯設計各階段的路線劃分與安

9、排是否具體可行。（10分）（7）前景發(fā)展性：是否具適應市場經(jīng)濟發(fā)展的前景可行性，設計是否具事實依據(jù)。（10分）（8）持續(xù)性：人生每個發(fā)展階段是否持續(xù)連貫。（10分）（9）可評估性：設計是否具有明確的時間限制或目標，能否隨時掌握求職的執(zhí)行狀況，能否為設計的調(diào)整提供參考依據(jù)。（10分）（10）全程性：擬定生涯設計時是否考慮到生涯發(fā)展的整個歷程，作全程的考慮。（10分）特別提示：1）本屆大賽倡導的“自主創(chuàng)業(yè)”是指學生計劃在大學畢業(yè)后五年內(nèi)進行“自我雇傭型”的創(chuàng)業(yè)。2）本次大賽普通類選手參賽作品的評選將以近期目標規(guī)劃為評選重點，近期目標規(guī)劃指大學期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃。3）在校級第一、二階選

10、拔賽中將進行一次針對選手的職業(yè)素質(zhì)答辯。4）針對第二階段選拔出來的選手將進行深度信息挖掘，為決賽選手背景展示做準備。校決賽、省賽選拔賽安排與作品評審安排(一)校內(nèi)第三階段省賽選拔賽分為書面作品評審和現(xiàn)場展示兩個環(huán)節(jié)。(二)評審標準：A類：職業(yè)規(guī)劃類評分要素評分要點具體描述書面作品（20分）完整性（12分）1自我認知：合理運用測評工具（MBTI和霍蘭德量表），完整的自我評價（360評價、櫥窗分析法、SWOT分析法）（2分）。2. 職業(yè)認知：綜合分析社會環(huán)境（政府扶持）、學校環(huán)境、行業(yè)環(huán)境、個人實踐和家庭情況（2分）。3. 職業(yè)決策：運用評估理論寫出決策平衡單，提出人職匹配方案，有備選職業(yè)目標，首

11、選與備選目標要有關聯(lián)性（3分）。4. 計劃/路徑：分析本人優(yōu)、劣勢，有短期、中期和長期規(guī)劃，行動計劃可操作性強（3分）。5. 自我監(jiān)控：正確評估計劃實施過程和風險，考慮首選目標和備選目標的關聯(lián)和差異，評估方案可操作性強（2分）。邏輯性真實性創(chuàng)意性（8分）1. 計劃書的主題明確，新穎。（3分）2. 文本包括目錄、扉頁，章節(jié)清晰，敘述真實，邏輯合理（2分）。3. 有創(chuàng)意性，作品設計美觀（3分）。主題陳述（25分）基本素養(yǎng)（5分）1著裝得體、儀表端莊、精神飽滿（5分）。陳述內(nèi)容（10分）1自我探索、職業(yè)探索、決策陳述全面準確（3分）。2在陳述中能夠?qū)⒙殬I(yè)理論與自我測試結果相結合（3分）。3PPT設計

12、得當，重點突出（4分）。即時效果（5分）1按時完成主題陳述，思路清晰，措辭恰當，表達流暢（3分）。2. 有感染力，能吸引評委注意力，調(diào)動觀眾情緒（2分）。職業(yè)角色模擬（25分）匹配度展示效果（25分）1 匹配度強，展現(xiàn)目標職業(yè)所需的核心能力和基本素養(yǎng)（15分）2 有表現(xiàn)力，能調(diào)動評委和觀眾情緒（10分）?，F(xiàn)場答辯（30分）針對性說服力（30分）1 理解提問，回答有針對性、用事實論據(jù)，有說服力（10分）。2答題過程流暢、及時作答，措辭恰當，語言精煉（10分）。3應變能力強，能夠靈活地地應用職業(yè)規(guī)劃知識作答（10分）。B類：創(chuàng)業(yè)規(guī)劃類評分要素評分要點具體描述書面作品（20分）完整性（12分）1自我

13、認知：能夠合理運用測評工具（MBTI和霍蘭德量表），完整的自我評價（360評價、櫥窗分析法、SWOT分析法）（2分）。2. 創(chuàng)業(yè)認知：能夠綜合分析社會環(huán)境（政府扶持）、學校環(huán)境、行業(yè)環(huán)境、有自身創(chuàng)業(yè)體驗（2分）。3. 創(chuàng)業(yè)決策：能夠運用評估理論寫出決策平衡單，提出人職匹配方案，有備選職業(yè)目標，首選與備選目標要有關聯(lián)性（3分）。4. 計劃/路徑：分析本人優(yōu)、劣勢，有短期、中期和長期規(guī)劃，行動計劃可操作性強（3分）。5. 自我監(jiān)控：正確評估計劃實施過程和風險，評估方案可操作性強（2分）。邏輯性真實性創(chuàng)意性（8分）1計劃書的主題明確（3分）2.文本包括目錄、扉頁，章節(jié)清晰；邏輯合理、敘述真實（2分）

14、。3. 創(chuàng)意新穎，版面大方美觀（3分）。主題陳述（25分）基本素養(yǎng)（5分）1著裝得體、儀表端莊、精神飽滿（5分）。 陳述內(nèi)容（10分）1對職業(yè)規(guī)劃的自我探索、職業(yè)探索、決策陳述全面準確（3分）。2在陳述中能夠?qū)⒙殬I(yè)理論與自我測試結果相結合（3分）。3PPT設計得當，重點突出（4分）。即時效果（10分）1按時完成主題陳述，思路清晰，措辭恰當，表達流暢（5分）。2. 有感染力，能吸引評委注意力，調(diào)動觀眾情緒（5分）。職業(yè)角色模擬（25分）匹配度展示效果（25分）1 匹配度強，展現(xiàn)已具備創(chuàng)業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)能力或創(chuàng)業(yè)潛質(zhì)（15分）。2有表現(xiàn)力，能有效調(diào)動評委和觀眾情緒（10分）。現(xiàn)場答辯（30分）針對性說服力（30分）1理解提問，回答有針對性、用事實論據(jù)，有說服力（10分）。2答題過程流暢、及時作答，措辭恰當，語言精煉（10分）。3應變能力強，能夠靈活地地應用職業(yè)規(guī)劃和創(chuàng)業(yè)知識作答（10分）。(三)現(xiàn)場展示要求1、比賽環(huán)節(jié)要求決賽包括PPT展示陳述、職業(yè)角色模擬（創(chuàng)業(yè)角色展示）和評委現(xiàn)場提問三個環(huán)節(jié)。因參賽人數(shù)較多，每位選手限定在13分鐘之內(nèi)，其中PPT展示