第三屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽參賽指南

1、第三屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽參賽指南參賽作品設(shè)計(jì)、撰寫與提交要求(一)參賽作品撰寫要求總體要求：參賽選手可根據(jù)自己的個(gè)人職業(yè)素質(zhì)測評報(bào)告，結(jié)合自身的實(shí)際情況與社會需求，從專業(yè)、 就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)”三大步驟來進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)（包括職業(yè)規(guī)劃備選方案）。個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)作品可自行設(shè)計(jì)。具體要求：職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的撰寫（包含但不限于以下內(nèi)容）:職業(yè)生涯規(guī)劃簡而言之就是：知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，并用高效行動去達(dá)成職業(yè)目標(biāo)！客觀認(rèn)識自我、準(zhǔn)確職業(yè)定位參賽選手是否有根據(jù)人才素質(zhì)測評結(jié)果，深層次客觀分析自己的能力結(jié)構(gòu)、職業(yè)興趣、職業(yè)價(jià)值觀、行為風(fēng)格、

2、個(gè)性特征，例如：自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人、崗是否匹配？是否有作為設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)和策略的基礎(chǔ)，以準(zhǔn)確地進(jìn)行職業(yè)定位？自我認(rèn)知：參賽同學(xué)通過各種途徑全面、客觀地對與職業(yè)有關(guān)的自我特征進(jìn)行分析，比如自身興趣、個(gè)性、價(jià)值觀等，對自己的優(yōu)勢和劣勢認(rèn)識清楚，形成一幅層次分明、內(nèi)容豐富的“自畫像”。從所學(xué)專業(yè)出發(fā)，分析該專業(yè)的性質(zhì)、學(xué)好該專業(yè)應(yīng)具有的知識儲備和能力、將來有可能的職業(yè)方向、專業(yè)前景等。評估職業(yè)機(jī)會，知己知彼在通過人才素質(zhì)測評對自我的客觀認(rèn)知之后，參賽選手還需充分了解社會、行業(yè)、職業(yè)、企業(yè)（用人單位）等相關(guān)資訊，結(jié)合自己的專業(yè)情況、就業(yè)機(jī)會、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社

3、會需求等因素，理性評估職業(yè)機(jī)會，以此作為設(shè)定自己的職業(yè)目標(biāo)的基礎(chǔ)。參賽選手需要考慮：我想往哪一條路線發(fā)展？我能夠往哪一條路線發(fā)展？我可以從哪一條路線發(fā)展？并在實(shí)踐過程中不斷優(yōu)化職業(yè)目標(biāo)。評估外界：對我的要求？有什么樣的機(jī)會與挑戰(zhàn)？長期目標(biāo)：專家？管理者？技術(shù)？營銷？短期目標(biāo)：積累能力和經(jīng)驗(yàn)？追求業(yè)績？職業(yè)認(rèn)知：參賽同學(xué)根據(jù)自己現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)、自己的追求以及社會的需要考慮自己想從事的行業(yè)或崗位，準(zhǔn)確了解社會的整體就業(yè)形勢及就業(yè)狀況，了解目標(biāo)行業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀及前景，擬定長期、中期、近期目標(biāo)，認(rèn)真考慮：我喜歡做什么？我能做什么？我可以做什么？我將做什么？想往哪一路線發(fā)展？能往哪一線路發(fā)展？可以從哪一路

4、發(fā)展？對就業(yè)機(jī)會、職業(yè)選擇、家庭和社會等外在環(huán)境進(jìn)行全面的認(rèn)識和客觀評價(jià)。擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑在知己、知彼的基礎(chǔ)上，參賽選手是否有選擇最適合自己的職業(yè)目標(biāo)，針對職業(yè)目標(biāo)選擇最適合自己的發(fā)展路徑？是否有注意考慮風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)？制定行動計(jì)劃和行動策略，終生學(xué)習(xí)，高效行動在擇優(yōu)選擇好最適合自己的職業(yè)目標(biāo)與達(dá)到職業(yè)目標(biāo)的發(fā)展路徑之后，你需要制定達(dá)到這個(gè)職業(yè)目標(biāo)的行動計(jì)劃和行動策略，要注意行動計(jì)劃的可行性，要注意區(qū)分輕重緩急，學(xué)會時(shí)間管理和應(yīng)對干擾，高效行動，直達(dá)目標(biāo)。計(jì)劃與路徑：圍繞職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，制定具有針對性、明確性與可行性的行動計(jì)劃，特別是要詳細(xì)制定好大學(xué)期間和畢業(yè)五年內(nèi)的實(shí)施計(jì)劃。在制定計(jì)劃時(shí)要注

5、意區(qū)分輕重緩急，在行動計(jì)劃和策略制定完成后，要采取高效的行動，學(xué)會時(shí)間管理和應(yīng)對干擾。與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不斷反饋和修正參賽選手是否根據(jù)自我發(fā)展變化與社會需求的變化，與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃，主動適應(yīng)各種變化，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃？根據(jù)自我發(fā)展，社會變遷以及其他不可預(yù)測的因素，主動適應(yīng)各種變化，及時(shí)評估，與時(shí)俱進(jìn)，靈活調(diào)整，不斷優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。備選方案也要充分根據(jù)個(gè)人與環(huán)境的評估進(jìn)行分析確定，備選路徑設(shè)計(jì)與主路徑要有相關(guān)的聯(lián)系性備注：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)建議（僅供參考）  大一學(xué)生可以根據(jù)人才測評報(bào)告的建議及相關(guān)咨詢以客觀認(rèn)識自我，擬定初步的職業(yè)發(fā)展方

6、向；大二學(xué)生可以圍繞職業(yè)目標(biāo)選擇如何提高自我基本素質(zhì)，打好各項(xiàng)知識基礎(chǔ)；大三學(xué)生要為全面提高職業(yè)素質(zhì)和能力采取行動，包括考取相應(yīng)的資格證書，并努力爭取一些社會實(shí)踐、企業(yè)實(shí)習(xí)的機(jī)會；大四學(xué)生要注重職業(yè)技能、求職技巧的培養(yǎng)，要充分了解 社會及用人單位的需求，為主動擇業(yè)、求職面試作好充分準(zhǔn)備。(二)參賽作品提交方式（每個(gè)階段均需同時(shí)提交書面文檔和電子文檔）1.書面文檔：各參賽學(xué)生向各二級學(xué)院的辦公室提參賽作品一份（A4打印稿，黑白、彩色均可，本次大賽不提倡對參賽作品進(jìn)行豪華包裝）。2.電子文檔：先由二級學(xué)院匯總院內(nèi)作品并發(fā)至組委會指定參賽郵箱（每個(gè)學(xué)生電子作品名命名格式為：“A/B類-學(xué)院-作者名-

7、作品名”，在二級學(xué)院匯總上來發(fā)至組委會郵箱的作品先打包壓縮，并在文件附件名和郵件主題欄目注明學(xué)院名稱。），其參賽電子作品一律采取Microsoft Word 2003文檔格式進(jìn)行制作，拒絕其他類型的格式文件。 學(xué)生作品規(guī)范1：作品封面參考(此封面作為作品的第一封面,在作品內(nèi)建議可根據(jù)自己作品內(nèi)容設(shè)計(jì)符合主題的更精美封面)第三屆大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽參賽作品(A/B類)作品名:作 者:聯(lián)系電話:指導(dǎo)教師:2014年 月 日學(xué)生作品規(guī)范2： 參賽選手個(gè)人信息登記表姓 名出生年月電子照片性 別民 族所在學(xué)院年 級所學(xué)專業(yè)參賽類別A類 B類能力特長首選規(guī)劃目標(biāo)所用測評工具測評結(jié)果實(shí)踐認(rèn)證 職業(yè)規(guī)劃(目

8、標(biāo)職業(yè)認(rèn)知)創(chuàng)業(yè)規(guī)劃(創(chuàng)業(yè)規(guī)劃途徑) 備選目標(biāo)及理由備 注填報(bào)人聯(lián)系電話指導(dǎo)教師第1-3階段選拔賽作品評審標(biāo)準(zhǔn)（1）清晰性：考慮目標(biāo)是否清晰明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟是否合理。（10分）（2）變動性：目標(biāo)是否具有彈性或緩沖性，是否依循環(huán)境的變化而作出調(diào)整。（10分）（3）實(shí)際性：現(xiàn)實(shí)生涯目標(biāo)的途徑是否考慮到求職者的特質(zhì)，社會環(huán)境，組織環(huán)境以及相關(guān)的因素。（10分）（4）一致性：主要目標(biāo)和分目標(biāo)是否一致，目標(biāo)和措施是否一致，個(gè)人目標(biāo)與組織發(fā)展目標(biāo)是否一致。（10分）（5）激勵(lì)性：目標(biāo)是否符合求職者的性格，興趣與特長，是否能對求職這產(chǎn)生內(nèi)在的激勵(lì)作用。（10分）（6）具體性：生涯設(shè)計(jì)各階段的路線劃分與安

9、排是否具體可行。（10分）（7）前景發(fā)展性：是否具適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的前景可行性，設(shè)計(jì)是否具事實(shí)依據(jù)。（10分）（8）持續(xù)性：人生每個(gè)發(fā)展階段是否持續(xù)連貫。（10分）（9）可評估性：設(shè)計(jì)是否具有明確的時(shí)間限制或目標(biāo)，能否隨時(shí)掌握求職的執(zhí)行狀況，能否為設(shè)計(jì)的調(diào)整提供參考依據(jù)。（10分）（10）全程性：擬定生涯設(shè)計(jì)時(shí)是否考慮到生涯發(fā)展的整個(gè)歷程，作全程的考慮。（10分）特別提示：1）本屆大賽倡導(dǎo)的“自主創(chuàng)業(yè)”是指學(xué)生計(jì)劃在大學(xué)畢業(yè)后五年內(nèi)進(jìn)行“自我雇傭型”的創(chuàng)業(yè)。2）本次大賽普通類選手參賽作品的評選將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評選重點(diǎn)，近期目標(biāo)規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃。3）在校級第一、二階選

10、拔賽中將進(jìn)行一次針對選手的職業(yè)素質(zhì)答辯。4）針對第二階段選拔出來的選手將進(jìn)行深度信息挖掘，為決賽選手背景展示做準(zhǔn)備。校決賽、省賽選拔賽安排與作品評審安排(一)校內(nèi)第三階段省賽選拔賽分為書面作品評審和現(xiàn)場展示兩個(gè)環(huán)節(jié)。(二)評審標(biāo)準(zhǔn)：A類：職業(yè)規(guī)劃類評分要素評分要點(diǎn)具體描述書面作品（20分）完整性（12分）1自我認(rèn)知：合理運(yùn)用測評工具（MBTI和霍蘭德量表），完整的自我評價(jià)（360評價(jià)、櫥窗分析法、SWOT分析法）（2分）。2. 職業(yè)認(rèn)知：綜合分析社會環(huán)境（政府扶持）、學(xué)校環(huán)境、行業(yè)環(huán)境、個(gè)人實(shí)踐和家庭情況（2分）。3. 職業(yè)決策：運(yùn)用評估理論寫出決策平衡單，提出人職匹配方案，有備選職業(yè)目標(biāo)，首

11、選與備選目標(biāo)要有關(guān)聯(lián)性（3分）。4. 計(jì)劃/路徑：分析本人優(yōu)、劣勢，有短期、中期和長期規(guī)劃，行動計(jì)劃可操作性強(qiáng)（3分）。5. 自我監(jiān)控：正確評估計(jì)劃實(shí)施過程和風(fēng)險(xiǎn)，考慮首選目標(biāo)和備選目標(biāo)的關(guān)聯(lián)和差異，評估方案可操作性強(qiáng)（2分）。邏輯性真實(shí)性創(chuàng)意性（8分）1. 計(jì)劃書的主題明確，新穎。（3分）2. 文本包括目錄、扉頁，章節(jié)清晰，敘述真實(shí)，邏輯合理（2分）。3. 有創(chuàng)意性，作品設(shè)計(jì)美觀（3分）。主題陳述（25分）基本素養(yǎng)（5分）1著裝得體、儀表端莊、精神飽滿（5分）。陳述內(nèi)容（10分）1自我探索、職業(yè)探索、決策陳述全面準(zhǔn)確（3分）。2在陳述中能夠?qū)⒙殬I(yè)理論與自我測試結(jié)果相結(jié)合（3分）。3PPT設(shè)計(jì)

12、得當(dāng)，重點(diǎn)突出（4分）。即時(shí)效果（5分）1按時(shí)完成主題陳述，思路清晰，措辭恰當(dāng)，表達(dá)流暢（3分）。2. 有感染力，能吸引評委注意力，調(diào)動觀眾情緒（2分）。職業(yè)角色模擬（25分）匹配度展示效果（25分）1 匹配度強(qiáng)，展現(xiàn)目標(biāo)職業(yè)所需的核心能力和基本素養(yǎng)（15分）2 有表現(xiàn)力，能調(diào)動評委和觀眾情緒（10分）?，F(xiàn)場答辯（30分）針對性說服力（30分）1 理解提問，回答有針對性、用事實(shí)論據(jù)，有說服力（10分）。2答題過程流暢、及時(shí)作答，措辭恰當(dāng)，語言精煉（10分）。3應(yīng)變能力強(qiáng)，能夠靈活地地應(yīng)用職業(yè)規(guī)劃知識作答（10分）。B類：創(chuàng)業(yè)規(guī)劃類評分要素評分要點(diǎn)具體描述書面作品（20分）完整性（12分）1自我

13、認(rèn)知：能夠合理運(yùn)用測評工具（MBTI和霍蘭德量表），完整的自我評價(jià)（360評價(jià)、櫥窗分析法、SWOT分析法）（2分）。2. 創(chuàng)業(yè)認(rèn)知：能夠綜合分析社會環(huán)境（政府扶持）、學(xué)校環(huán)境、行業(yè)環(huán)境、有自身創(chuàng)業(yè)體驗(yàn)（2分）。3. 創(chuàng)業(yè)決策：能夠運(yùn)用評估理論寫出決策平衡單，提出人職匹配方案，有備選職業(yè)目標(biāo)，首選與備選目標(biāo)要有關(guān)聯(lián)性（3分）。4. 計(jì)劃/路徑：分析本人優(yōu)、劣勢，有短期、中期和長期規(guī)劃，行動計(jì)劃可操作性強(qiáng)（3分）。5. 自我監(jiān)控：正確評估計(jì)劃實(shí)施過程和風(fēng)險(xiǎn)，評估方案可操作性強(qiáng)（2分）。邏輯性真實(shí)性創(chuàng)意性（8分）1計(jì)劃書的主題明確（3分）2.文本包括目錄、扉頁，章節(jié)清晰；邏輯合理、敘述真實(shí)（2分）

14、。3. 創(chuàng)意新穎，版面大方美觀（3分）。主題陳述（25分）基本素養(yǎng)（5分）1著裝得體、儀表端莊、精神飽滿（5分）。 陳述內(nèi)容（10分）1對職業(yè)規(guī)劃的自我探索、職業(yè)探索、決策陳述全面準(zhǔn)確（3分）。2在陳述中能夠?qū)⒙殬I(yè)理論與自我測試結(jié)果相結(jié)合（3分）。3PPT設(shè)計(jì)得當(dāng)，重點(diǎn)突出（4分）。即時(shí)效果（10分）1按時(shí)完成主題陳述，思路清晰，措辭恰當(dāng)，表達(dá)流暢（5分）。2. 有感染力，能吸引評委注意力，調(diào)動觀眾情緒（5分）。職業(yè)角色模擬（25分）匹配度展示效果（25分）1 匹配度強(qiáng)，展現(xiàn)已具備創(chuàng)業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)能力或創(chuàng)業(yè)潛質(zhì)（15分）。2有表現(xiàn)力，能有效調(diào)動評委和觀眾情緒（10分）?，F(xiàn)場答辯（30分）針對性說服力（30分）1理解提問，回答有針對性、用事實(shí)論據(jù)，有說服力（10分）。2答題過程流暢、及時(shí)作答，措辭恰當(dāng)，語言精煉（10分）。3應(yīng)變能力強(qiáng)，能夠靈活地地應(yīng)用職業(yè)規(guī)劃和創(chuàng)業(yè)知識作答（10分）。(三)現(xiàn)場展示要求1、比賽環(huán)節(jié)要求決賽包括PPT展示陳述、職業(yè)角色模擬（創(chuàng)業(yè)角色展示）和評委現(xiàn)場提問三個(gè)環(huán)節(jié)。因參賽人數(shù)較多，每位選手限定在13分鐘之內(nèi)，其中PPT展示