2014 心理健康與心理調(diào) 2

1、“2014 心理健康與心理調(diào)適窗體頂端一、單選題（請點(diǎn)擊正確的選項(xiàng)）本部分30分1. “酸葡萄心理”是專業(yè)技術(shù)人員進(jìn)行壓力管理的方式之一（C）A. 情緒管理法 B. 改變認(rèn)知模式C. 心理防衛(wèi)機(jī)制 D. 自我悅納法2.在氣質(zhì)類型中，哪種氣質(zhì)類型具有精力旺盛、直率、熱情、剛強(qiáng)、動作迅速、情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈、智力活動具有極大靈活性的特點(diǎn)（ A ）A. 膽汁質(zhì)B. 多血質(zhì)C. 粘液質(zhì)D. 抑郁質(zhì)3.（C）型人格善良，忍辱負(fù)重。A. A B. B C. C D. D4.在合理情緒療法的ABC理論中，A代表(A)A. 誘發(fā)事件 B. 信念C. 引發(fā)不良情緒的根源D. 不合理的推理5.現(xiàn)代心身科學(xué)研究表明，（C

2、）的疾病與心理壓力有關(guān)。A. 25%B. 50% C. 75% D. 90%6.心理韌性不足是職業(yè)倦怠的（A）A. 個(gè)人內(nèi)在原因 B. 外界客觀原因C. 職業(yè)原因 D. 心理危機(jī)7.個(gè)人社會支持系統(tǒng)最重要的一股力量是（D）A. 血緣關(guān)系B. 親密關(guān)系C. 夫妻關(guān)系D. 社會關(guān)系8.平常稱為聰明的人智商為：（110-120）A. 80-90 B. 90-110 9.冰山模型中浮在冰面上的是：（C）A. 個(gè)性品質(zhì)B. 價(jià)值觀C. 行為D. 內(nèi)驅(qū)力10.在人際交往中第一次見面容易留下深刻印象被稱為（A）A. 首因效應(yīng)B. 近因效應(yīng)C. 暈輪效應(yīng)D. 刻板印象11.在人的自我認(rèn)識窗中，應(yīng)該（B）人的開

3、放區(qū)域。A. 開發(fā)B. 擴(kuò)大C. 避免D. 縮小12.根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，健康包含軀體健康、心理健康和（B）A. 良好的個(gè)性品質(zhì) B. 社會適應(yīng)良好C. 良好的人際關(guān)系 D. 良好的溝通方式13.下列哪個(gè)不是人際交往的功能：(C)A. 心理保健B. 行為協(xié)調(diào)C. 展示個(gè)人魅力D. 協(xié)調(diào)關(guān)系14.以下選項(xiàng)中屬于職場人際交往原則的是：（C）A. 討好原則B. 命令原則C. 平等原則D. 補(bǔ)償原則15.工作場所的人際因素是專業(yè)技術(shù)人員壓力來源的：（B）A. 個(gè)人因素B. 組織因素C. 外界環(huán)境因素D. 社會因素 EMBED Forms.HTML:Hidden.1 二、多選題（請點(diǎn)擊正確的選項(xiàng)）本

4、部分60分1.心理危機(jī)標(biāo)準(zhǔn)主要有：（BCD）A. 存在個(gè)人固有的心理問題B. 存在一些重大的影響心理的事件C. 有急劇的情緒、認(rèn)知，包括身體行為上的一些改變D. 個(gè)人原有的一些方法無法去應(yīng)對或者應(yīng)對無效2.從內(nèi)在的角度看，專業(yè)技術(shù)人員心理健康的影響因素有：（ABCD）A. 氣質(zhì)與性格B. 情感與沖突C. 認(rèn)知方式D. 早期的經(jīng)歷3.職場人際關(guān)系的原則包括：（ABD）A. 平等B. 相容C. 利益D. 信用4.專業(yè)技術(shù)人員克服職業(yè)倦怠的具體策略有：（ABCD）A. 積極調(diào)節(jié)心理狀態(tài)B. 合理管理時(shí)間C. 改變思維方式D. 建立社會支持系統(tǒng)5.專業(yè)技術(shù)人員心理健康和心理調(diào)適的必要性：（ABCD）A

5、. 防治身心疾病B. 維護(hù)心理健康C. 協(xié)調(diào)人際關(guān)系D. 提高工作績效AB6.溝通的原則有：（）A. 準(zhǔn)確性B. 完整性C. 多元性D. 策略性7.下列關(guān)于人際交往的說法，正確的有（AB）。A. 對陌生人的認(rèn)知中，首因效應(yīng)比較明顯B. 在對熟悉的人的認(rèn)知中，近因效應(yīng)更為明顯C. 第一印象不會形成一種分析問題、解決問題的傾向性，因而不必在意D. 刻板印象都是消極的，應(yīng)該避免 8.增加快樂的方式有：（ABCD）A. 堅(jiān)持積極的業(yè)余愛好 B. 幫助別人C. 積極的自我暗示 D. 適度宣泄9.專業(yè)技術(shù)人員自我悅納有哪些意義：（ABD）A. 心理健康的需要B. 適應(yīng)環(huán)境的需要C. 組織績效的需要D. 自

6、我實(shí)現(xiàn)的需要10.專業(yè)技術(shù)人員個(gè)人壓力來源主要包括：（ACD）A. 個(gè)性特點(diǎn)B. 家庭C. 經(jīng)濟(jì)問題D. 職業(yè)發(fā)展11.提高溝通能力的途經(jīng)有：（AB）A. 提高表達(dá)能力 B. 提高理解能力C. 克服環(huán)境障礙 D. 避免失真12.職業(yè)適應(yīng)的影響因素包括：（ABCD）A. 職業(yè)角色認(rèn)知 B. 職業(yè)期望值C. 職業(yè)能力和職業(yè)環(huán)境 D. 個(gè)性特征 13.專業(yè)技術(shù)人員的外在壓力來源于（BCD）A. 生活瑣事B. 生活壓力C. 情感壓力D. 工作壓力14.非語言溝通的方式有：（ABCD）A. 表情B. 眼神C. 手勢D. 姿態(tài)15.遇到一個(gè)人處在危機(jī)狀態(tài)，該怎么幫助他：（AB） A. 表達(dá)關(guān)心B. 多聽少說C. 開放式問題提問D. 鼓勵(lì)他堅(jiān)強(qiáng)，不要流淚三、判斷題（請點(diǎn)擊正確的選項(xiàng)）本部分10分1.成功最終由人格決定。A. 2正確在我們的生活中如果遇到煩惱，應(yīng)馬上尋求專業(yè)人員的幫助。B. 錯(cuò)誤3.自我概念偏差是影響自我悅納的的主要心理障礙之一。A. 正確4.俗話說“人定勝天”，只要努力，就沒有做不成的事。B. 錯(cuò)誤5.人生就是一個(gè)不斷選擇、不斷奮斗、不斷追求的過程。A. 正確6.判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。A. 正確B. 7.弗洛伊德說“學(xué)習(xí)掌握自己的情緒是成為文明人