保持陽光心態(tài)

1、保持陽光心態(tài)，笑對一生讀幸福是一種心態(tài)有感暑假利用閑暇之余，閱讀了黎丹正著的幸福是一種心態(tài)一 書，這是一本幫助人調(diào)節(jié)心態(tài)、獲得幸福的好書，細(xì)細(xì)讀來確實(shí)啟發(fā) 心智。幸福是人類社會的永恒主題，是人們關(guān)心最深、感受最切、困 惑最多的話題，但正如書中所道：真正的幸福，不過是一個(gè)簡單的心 態(tài)和心靈上一點(diǎn)小小的滿足。陽光心態(tài)才會給我們帶來幸福的人生， 只要用良好的心態(tài)去感受生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，幸福就會盈盈在握。幸福是什么？幸福是人類社會永恒的主題， 是人們關(guān)心最深、 感 受最切、困惑最多的話題。但正如書中所道：真正的幸福，不過是一 個(gè)簡單的心態(tài)和心靈上一點(diǎn)小小的滿足。不愁吃，不愁穿，有房住， 有事做，兒孫繞膝

2、，左右逢源，一天忙忙活活這就是幸福。不是我們 自己在逃離幸福， 而是我們忽略了自身的心情與感受， 忽略了我們原 本可以獲取幸福的感動(dòng)。幸福在哪里？幸福就在我們的心里。 幸福不是靠別人施舍， 也不是靠 上天憐憫，只有靠自己用心去體會，用心去感悟。陽光心態(tài)才會給我 們帶來幸福的人生， 只要用良好的心態(tài)去感受生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴， 幸福 就會盈盈在握。 比方說：經(jīng)過一個(gè)黑夜的休息， 清晨起來，打開窗戶， 迎接那一縷清晰的晨光，深吸一縷清晰的空氣，這就是幸福！幸福源 于感激的心。我們要感激父母，感激生命，感激朋友，感激這溫暖的 陽光，感激這湛藍(lán)的天空，感激這廣闊的大地。只有感激才會珍惜， 珍惜才會滿足，滿足

3、才會幸福。當(dāng)我們感激所有的一切，我們又怎么能夠不幸福呢 ?幸福是一種心態(tài)。 天天都是好天氣， “天氣”指的就是一種陽光 的心態(tài)。幸福的心情就像晨光中的迷霧，看似朦朧卻又清晰，看似淺 顯卻又真實(shí)！ 工作中的幸福是服務(wù)對象給的； 生活中的幸福是家人和 朋友給的。哪怕是一種善意的謊言；哪怕是一頓歡樂的晚餐；哪怕是 一次激情的爭辯！有事就想十分鐘，過去就拉倒，天大的事也不要總 放在心里，沒完沒了！處事總要陽光一點(diǎn)，說話也要陽光一句。幸福，它只存在于我們的心中！ 當(dāng)前競爭越來越激烈，生活節(jié)奏越來越快，各種壓力也越來越大， “幸 福”成了人們的奢侈品。 每個(gè)人都想要過幸福的生活， 每個(gè)人都想擁 有幸福。然

4、而，幸福到底是什么 ?幸福是很難說清楚的，因?yàn)槊總€(gè)人 對幸福的看法都各不相同，如果讓 1000個(gè)人來回答，就會有 1000種 答案。讀了這本書，使我更清楚認(rèn)識到：人生不如意十之八九，生活本 身就是多味胡豆，酸甜苦辣盡有。這是現(xiàn)實(shí)，普遍規(guī)律，沒必要傷感 與埋怨。境由心造，把自己的心態(tài)調(diào)節(jié)好，加上理性、灑脫與豁達(dá)， 把幸福變成一種習(xí)慣，讓它時(shí)時(shí)光臨我們的人生。幸福其實(shí)很簡單， 有時(shí)如果你刻意地找尋它， 就會發(fā)現(xiàn)它在回避你， 而當(dāng)你用樂觀的心 態(tài)對待事物時(shí)， 就會發(fā)現(xiàn)， 幸福就會隨著你的陽光心態(tài)出現(xiàn)在你的身 旁?？磥恚腋ＨQ于對生活的態(tài)度， 幸福就是我們內(nèi)心真正的需要， 只要是心甘情愿去做的，并從

5、中感受到快樂，那就是一種幸福。降低 自己的欲望， 找回屬于自己的快樂。 我們都知道給學(xué)生定目標(biāo)一定要 恰當(dāng)，太高了他們夠不著，沒有成就感；太低了，降低了滿足感。同 樣的道理，用在我們身上也是一樣。人生有目標(biāo)是好事，但一定要區(qū) 分目標(biāo)與欲望。人生的痛苦，就是在于過分追求，太高的欲望是一種負(fù)擔(dān)，會讓 我們看不到勝利的希望。 不如學(xué)會分階段地給自己定目標(biāo)， 目標(biāo)不要 太大，周期不要太長，讓快樂時(shí)時(shí)光顧我們。在自序中， 作者以清新的筆調(diào)寫到： “幸福人生靠的就是一種心 境。好的心境才會給我們帶來快樂的感覺、讓我們品嘗到幸福的味 道”。在接下來的 200多頁文字中， 作者旁征博引， 娓娓道來，用“幸 福

6、從心開始”、“營造心靈的港灣”、“心態(tài)怎樣，人生就會怎樣” 等 8 個(gè)章節(jié)， 引導(dǎo)我們“給自己的生活開一扇窗”， 鼓勵(lì)人們“把自 己的心態(tài)調(diào)節(jié)好，把幸福變成一種習(xí)慣， 讓它時(shí)時(shí)光臨我們的人生”。每次在翻看這本書的時(shí)候，經(jīng)常與書中的觀點(diǎn)產(chǎn)生深深的共鳴。 是啊，幸福人生靠的就是一種心態(tài)。在現(xiàn)實(shí)生活中，作為教師可以說 是一份很穩(wěn)定的工作，但為啥有時(shí)感到郁悶、煩躁呢？說到底，實(shí)際 是心態(tài)出了問題。正如書中說的，一個(gè)人在社會生活中，是不是有一 個(gè)好的心態(tài)，對于事業(yè)成功和生活質(zhì)量的提高具有直接的關(guān)系。幸福就是一種好心態(tài)這本書，我看了三遍，仍嫌不夠，不僅 因?yàn)槲颐靠匆槐槎紩幸稽c(diǎn)新的感悟， 一種新的收獲，

7、而更重要的是 它讓我產(chǎn)生了深深的共鳴。 這本書讓我懂得享受生活的人， 同時(shí)也會 懂得享受工作。工作是一種生活狀態(tài)，把工作融入生活，把生活的態(tài) 度影響工作中去，這會令到我們獲益良多。如果我們把工作看成是一 種樂趣，那么無論處在什么樣的工作環(huán)境中， 我們都可以快快樂樂地 對待工作；相反，如果我們把工作當(dāng)成一件差事、一項(xiàng)義務(wù)，它就會 變的讓我們無可奈何、令人討厭卻又無法逃避，工作就成為令我們痛 苦的噩夢，這樣的話，又有快樂可言呢？它是從多個(gè)角度告訴我們保 持一個(gè)好心態(tài)的重要性。一位哲人說過：“你的心態(tài)就是你的主人。 ” 在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不能控制自己的遭遇， 卻可以控制自己的心態(tài)； 我們不能改變別人

8、， 卻可以改變自己。其實(shí)，人與人之間并無太大 的區(qū)別，真正的區(qū)別在于心態(tài)。 所以，一個(gè)人成功與否，主要取決 于他的心態(tài)。一、好心態(tài)造就做人做事的高境界。探究成功者的生存狀態(tài)， 我們會發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)秘訣：他們在做人做事方面大多已經(jīng)達(dá)到一個(gè)相 當(dāng)高的境界，正是這樣一種境界推動(dòng)他們在成功的道路上走得更遠(yuǎn)更 快。行為從于心態(tài)；改變心態(tài)就是改變命運(yùn)；機(jī)遇垂青于心態(tài)積極之 人。二、低調(diào)做人是成功做事的不二法門。低調(diào)做事是做人的最佳心 態(tài)，可以讓人在卑微處安貧樂道，可以讓人在顯赫時(shí)持盈若虧。低調(diào) 做人者是人中智者，無論何時(shí)何地，都可以屈伸自如，攻守有度。一 句話，低調(diào)做人也是一種保護(hù)自己。三、要學(xué)會站在對方的

9、立場上看問題。任何事情，都要站在對方 的立場看一看，“善解人意”正是站在對方立場想問題的具體表現(xiàn)。 要看到別人是怎么思考的，別人和我們的矛盾在哪里，找到關(guān)鍵點(diǎn)，才能更好解決工作中的矛盾四、人生不可能一帆風(fēng)順，有成功， 也有失??；有開心，也有 失落。 如果我們把生活中的這些起起落落看得太重， 那么生活對于 我們來說永遠(yuǎn)都不會坦然， 永遠(yuǎn)都沒有歡笑。人生應(yīng)該有所追求， 但 暫時(shí)得不到并不會阻礙日常生活的幸福， 因此，擁有一顆平常心， 是人生必不可少的潤滑液劑。 五、要有快樂積極的心態(tài)做事。工作 中很重要的因素，就是做事要有積極心態(tài)。只有充滿激情，你才能感 染周圍的一切。只有別人看到你積極的心態(tài)，才

10、會讓感覺你的上進(jìn)。 積極的工作態(tài)度可以改變你的工作狀況，繼而改變你的人生。四、要樹立正確的得失觀。一是要懂得放下。放下是一種感悟、 一種心境、一種對外部事務(wù)進(jìn)退取舍、輕重緩急、遠(yuǎn)近厚薄的把握。 人生就像爬一座山， 本來是到山頂看風(fēng)景的， 可是身上背負(fù)著何種各 樣欲望的包袱，就會越爬越累，別說可能登不上山峰，就連欣賞沿途 景色的快樂心情也會蕩然無存。 但放下很難， 可能會帶來一時(shí)的損失 或心痛，可是真正放手后， 會發(fā)覺所有的糾結(jié)與煩心反而可以轉(zhuǎn)換成 一片海闊天空，因此，放下也是一種得到。二是要懂得進(jìn)退。如果說 “進(jìn)一步”的做需要的是勇氣， 能讓我們得到更多， 那么“退一步” 的想則需要的是智慧，

11、 能讓我們心靈更坦然。 畫家在作品即將完成時(shí)， 通常會退上幾步，端詳自己的畫作，接著再向前修飾作品，讓它更加 完美。這是因?yàn)橄葧簳r(shí)退出膠著的實(shí)際情況， 轉(zhuǎn)換不同的情境和心情， 反而會引發(fā)我們創(chuàng)新的思路和念頭。 三是要懂得分享。 有些人喜歡斤 斤計(jì)較，干什么事情總怕自己吃虧，更怕別人得了便宜，這樣的人沒 有領(lǐng)悟到分享的真諦， 只有懂得分享，才會在生活中感受更多的快樂。 為別人撐開雨傘， 撐起的可能就是自己的一片景致， 正如孫潮書記所 言：成就他人的同時(shí)，成就自己。四是要懂得寬容。林清玄寫過這樣 一番話：一個(gè)人面對外面的世界時(shí)，需要的是窗子；一個(gè)人面對自我 時(shí)，需要的是鏡子。通過窗子才能看見世界的明亮，使用鏡子才能看 見自己的污點(diǎn)。其實(shí)，窗子或鏡子并不重要，重要的是你的心，你的 心胸廣大，世界就會明亮。 一個(gè)人要做到不計(jì)較他人的褒貶毀譽(yù)：人 譽(yù)我一笑，人毀我一笑。寬容不代表軟弱， 妥協(xié)也并不代表沒有原則， 相反會獲得友誼和尊重。我們常說：好心態(tài)，好習(xí)慣，成功已過半。積極的心態(tài)是成功、 健康和快樂的源泉。人是大自然的一個(gè)成員