板芙小學(xué)《空竹》教案（水平2）

1、體育課空竹教案（水平2）主備人： 備課時(shí)間： 上課人： 上課時(shí)間： 第 1 課內(nèi)容空竹基礎(chǔ)抖空竹教學(xué)目標(biāo)通過對(duì)抖空竹的訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生大腦、眼、四肢的協(xié)調(diào)配合能力及調(diào)控空竹的平衡能力；提高對(duì)民族傳統(tǒng)體育文化的認(rèn)識(shí)；掌握抖空竹的基本技術(shù)和方法，提高自我健身能力。教學(xué)過程時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法次數(shù)開始部分6一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容。二.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1胸部運(yùn)動(dòng)2體側(cè)運(yùn)動(dòng)3體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4腹背運(yùn)動(dòng)一組織：要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。二組織：如圖二 × × × × × ×

2、; × × × × × × × × × × 4*8基本部分301、抖空竹 前面已經(jīng)介紹了空竹的起動(dòng)和旋轉(zhuǎn)脫扣，可以說已經(jīng)能夠抖了。但是要做到熟練抖空竹，還要經(jīng)過一段認(rèn)真習(xí)練，一般來說抖空竹有兩種姿式，一是上下抖動(dòng)，二是橫向抖動(dòng)。1、講解示范抖空竹動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)學(xué)生運(yùn)用前面學(xué)的手法，起動(dòng)空竹，積極探索抖空竹的技巧結(jié)束部分4一整理放松：二講評(píng)三收還器材四布置課后作業(yè)，宣布下課一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見。體育課空竹教案（水平2）主備人： 備課時(shí)間： 上課人

3、： 上課時(shí)間： 第 2 課內(nèi)容空竹基礎(chǔ)抖空竹上下抖動(dòng)教學(xué)目標(biāo)通過對(duì)抖空竹的訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生大腦、眼、四肢的協(xié)調(diào)配合能力及調(diào)控空竹的平衡能力；提高對(duì)民族傳統(tǒng)體育文化的認(rèn)識(shí)；掌握抖空竹的基本技術(shù)和方法，提高自我健身能力。教學(xué)過程時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法次數(shù)開始部分6一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容。二.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1胸部運(yùn)動(dòng)2體側(cè)運(yùn)動(dòng)3體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4腹背運(yùn)動(dòng)一組織：要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。二組織：如圖二 × × × × × × × × ×

4、 × × × × × × × 4*8基本部分301、上下抖動(dòng) 空竹的上下抖動(dòng)，主要手法是右拉左送，要做到輕拉慢抖線不松。右手用力，要pY,大臂帶動(dòng)小臂， 以小臂帶動(dòng)手腕，要把空竹抖的平穩(wěn)，要把空竹抖的嗡嗡直響，空竹在身前上下浮動(dòng)。當(dāng)空竹出現(xiàn)兩，頭不等高時(shí)，要會(huì)調(diào)整，其方法就是加大兩線交角，以右線在抖拉過程中壓高的一端。1、講解示范抖空竹動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)學(xué)生運(yùn)用前面學(xué)的手法，起動(dòng)空竹，積極探索上下抖動(dòng)空竹的技巧結(jié)束部分4一整理放松：二講評(píng)三收還器材四布置課后作業(yè)，宣布下課一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。

5、四師生互道再見。體育課空竹教案（水平2）主備人： 備課時(shí)間： 上課人： 上課時(shí)間： 第 3 課內(nèi)容空竹基礎(chǔ)抖空竹橫向抖動(dòng)教學(xué)目標(biāo)通過對(duì)抖空竹的訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生大腦、眼、四肢的協(xié)調(diào)配合能力及調(diào)控空竹的平衡能力；提高對(duì)民族傳統(tǒng)體育文化的認(rèn)識(shí)；掌握抖空竹的基本技術(shù)和方法，提高自我健身能力。教學(xué)過程時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法次數(shù)開始部分6一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容。二.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1胸部運(yùn)動(dòng)2體側(cè)運(yùn)動(dòng)3體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4腹背運(yùn)動(dòng)一組織：要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。二組織：如圖二 × × × ×

6、× × × × × × × × × × × × 4*8基本部分301、橫向抖動(dòng) 空竹的橫向抖動(dòng)，是在抖的過程中，空竹在身前左右移動(dòng)。抖時(shí)右手用力向右上方抖拉，左手緊隨，空竹右移。右手松線時(shí)，左手向左下回拉。以保持線不彎，空竹向左回落。此抖法有利于提高轉(zhuǎn)速，空竹的響聲會(huì)更大。抖空竹的“抖”意蘊(yùn)頗深，抖空竹有振奮之意，展現(xiàn)之意，體現(xiàn)了玩空竹那種振奮精神的樂趣?？罩穸镀饋韱杪暻逶?、悠揚(yáng)，嘹亮中透著深厚，可傳至數(shù)百米。抖空竹姿式多變，能抖出很多花樣，于身于心都是活潑健康的享受。1、講

7、解示范抖空竹動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)2、講解示范空竹繞繩的方法學(xué)生仔細(xì)觀察老師的示范，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)練結(jié)束部分4一整理放松：二講評(píng)三收還器材四布置課后作業(yè)，宣布下課一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見。體育課空竹教案（水平2）主備人： 備課時(shí)間： 上課人： 上課時(shí)間： 第4 課內(nèi)容空竹技巧的復(fù)習(xí)和新動(dòng)作創(chuàng)造教學(xué)目標(biāo)學(xué)生能夠知道起勁后右手提左手跟的用力順序，知道空竹的轉(zhuǎn)速是空竹扯響的關(guān)鍵。有80%的同學(xué)能夠掌握空竹的方向。學(xué)生在老師的鼓勵(lì)下認(rèn)真的練習(xí)。教學(xué)過程時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法次數(shù)開始部分6一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容

8、。二.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1胸部運(yùn)動(dòng)2體側(cè)運(yùn)動(dòng)3體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4腹背運(yùn)動(dòng)一組織：要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。二組織：如圖二 × × × × × × × × × × × × × × × × 4*8基本部分301：調(diào)整空竹方向；2：加速技法； （1）上扣加速轉(zhuǎn)（2）魯班拉鋸法 （3）縱向加速法1、講解示范抖空竹動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)2、講解示范空竹繞繩的方法學(xué)生仔細(xì)觀察老師的示范，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)練2：要求： （1）左手一定要自然配合，千

9、萬不能用勁，否則會(huì)纏線，甚至?xí)嚁?（2）兩竿頭要對(duì)齊，避免空竹傾斜，抽拉時(shí)在一條線上 （3）左手往上舉，右手用力向上提，左手向下，來回多次結(jié)束部分4一整理放松：二講評(píng)三收還器材四布置課后作業(yè)，宣布下課一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見。體育課空竹教案（水平2）主備人： 備課時(shí)間： 上課人： 上課時(shí)間： 第 5 課內(nèi)容空竹技巧 撈月教學(xué)目標(biāo)學(xué)生能夠知道起勁后右手提左手跟的用力順序，知道空竹的轉(zhuǎn)速是空竹扯響的關(guān)鍵。有80%的同學(xué)能夠掌握空竹的方向。學(xué)生在老師的鼓勵(lì)下認(rèn)真的練習(xí)。教學(xué)過程時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法次數(shù)開始部分6一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2

10、師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容。二.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1胸部運(yùn)動(dòng)2體側(cè)運(yùn)動(dòng)3體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4腹背運(yùn)動(dòng)一組織：要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。二組織：如圖二 × × × × × × × × × × × × × × × × 4*8基本部分301、撈月 撈月也稱水中撈月，基本手法是在抖空竹的基礎(chǔ)上，右轉(zhuǎn)身解扣，右手上提使空竹離線，左手線從空竹頭部脫扣，在空竹下落時(shí)右手線從空竹外側(cè)搭線接住，再向上提拉，反復(fù)進(jìn)行?？罩袷?/p>

11、終作上下運(yùn)功。1、講解示范抖空竹動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)2、講解示范空竹繞繩的方法學(xué)生仔細(xì)觀察老師的示范，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)練在撈月過程中，初學(xué)者容易撈不住或是越撈越歪，以致不能連續(xù)進(jìn)行。除了加強(qiáng)練習(xí)外，有兩點(diǎn)必須注意，一是撈月時(shí)線與空竹的軸必須垂直。二是在右手線接空竹時(shí)，左手要上舉，將線拉直并保持豎直狀態(tài)，這樣通過練習(xí)，很快就會(huì)掌握。結(jié)束部分4一整理放松：二講評(píng)三收還器材四布置課后作業(yè)，宣布下課一充分放松上、下肢肌肉。二表揚(yáng)有進(jìn)步的學(xué)生。三第一排同學(xué)。四師生互道再見。體育課空竹教案（水平2）主備人： 備課時(shí)間： 上課人： 上課時(shí)間： 第 6 課內(nèi)容空竹技巧 豎向盤絲教學(xué)目標(biāo)學(xué)生能夠知道起勁后右手提左手跟的用力

12、順序，知道空竹的轉(zhuǎn)速是空竹扯響的關(guān)鍵。有80%的同學(xué)能夠掌握空竹的方向。學(xué)生在老師的鼓勵(lì)下認(rèn)真的練習(xí)。教學(xué)過程時(shí)間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法次數(shù)開始部分6一課堂常規(guī)：1體育委員整隊(duì)2師生問好。3檢查服裝、鞋子。4宣布課的內(nèi)容。二.準(zhǔn)備活動(dòng)：第二套兒童廣播體操1胸部運(yùn)動(dòng)2體側(cè)運(yùn)動(dòng)3體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4腹背運(yùn)動(dòng)一組織：要求：整隊(duì)迅速、整齊。要求：聲音響亮一致。二組織：如圖二 × × × × × × × × × × × × × × × × 4*8基本部分301、豎向盤絲 豎向盤絲的基本手法是：在抖空竹的基礎(chǔ)上，通過右手的甩動(dòng)把空竹從右前方盤到左后方。右手在右前方搭線甩出，左手在左后方脫扣，空竹以水平狀態(tài)在身前按右、下、左、上的順序豎直繞大圈旋轉(zhuǎn)，而在整個(gè)過程中空竹不離線，此動(dòng)作反