高考倒計時：狀元家長的三點經(jīng)驗談

1、高考倒計時：狀元家長的三點經(jīng)驗談                                                    心態(tài)穩(wěn)定，別把緊張情緒傳

2、遞給孩子 給孩子一個真誠的笑臉、快樂的環(huán)境了解孩子心態(tài)，別聊考試或復(fù)習(xí)話題昨日上午9時，信息時報的高考熱線電話就響個不停。由于工作原因，嘉賓王琴芳老師中午1時左右才趕到報社。剛一落座，肇慶中學(xué)學(xué)生家長李先生的電話便打了進(jìn)來。對孩子成績不怎么擔(dān)心的他提出了一個讓嘉賓吃驚的問題：“孩子將報考密碼忘記了，為了不影響他考試，我們決定不理這件事了，可以嗎？”王琴芳馬上說，“最好不要這樣，你可以不打擾孩子，但自己一定要到孩子所在學(xué)校把這件事辦妥，不然后續(xù)高考查分、錄取查詢都會受到影響。”對住?？忌刻煲粋€電話一碗湯“離高考只剩十來天了，小孩在住校，我在家干著急使不上勁，怎么辦呢？”天河中學(xué)考生家長張女士第

3、二個打進(jìn)熱線，像眾多媽媽們一樣，她的言語充滿了“家有考生”的焦慮和不安，“我想給孩子買點水果，做點好吃的送去，可我一打電話孩子就很不耐煩，把我訓(xùn)了一頓，我要怎么做呢？”張女士接著問。張女士的經(jīng)歷，引起了嘉賓王琴芳老師的共鳴?！拔艺f說我當(dāng)年的經(jīng)驗吧，您看看有沒有可參考的?！蓖跚俜颊f，孫貝貝高考期間，一直是住校的，高考前一天都沒有回家。怎么支持她呢？我每天都要跟她通一次電話，但在電話中我從來不問她的成績，只問她今天的心情，有沒有什么開心的事情。不要總給孩子打電話，不然會把你的緊張情緒傳遞過去，讓他更緊張。這段時間，家長千萬不要把高考看得太重，否則會將煩躁傳遞到孩子身上。“作為父母，我們可以對孩子說

4、，高考只是人生的一個十字路口，只要正常發(fā)揮就好，不要追求超常！”在飲食上，我每天會煲一碗湯給她送去，通常是在晚上9點后。湯不要太膩，也不要太多，200ml就好。除此之外，可以給孩子送一些鮮榨果汁，一周的中間送一次就好。如今的孩子，營養(yǎng)都不怎么缺。貝貝考試的時候，什么營養(yǎng)品都沒有給她買，就買了一瓶純維生素B，維B對調(diào)節(jié)孩子精神緊張有一定作用。對住家考生給他快樂平靜的環(huán)境與張女士相比，荔灣區(qū)西關(guān)外國語學(xué)校的考生家長黃女士的任務(wù)可不輕松，她的孩子天天回家吃住?！疤焯鞊Q著花樣給孩子調(diào)節(jié)飲食，每天不敢大聲說話，等孩子睡了才敢睡覺”黃女士一連串地說著做考生媽媽的感受?！叭绻@樣，你的負(fù)擔(dān)可比我當(dāng)年重很多呢

5、！”孫貝貝的媽媽理解地說著。聽聲音你是一個很快樂很開朗的媽媽，這很重要?！案呖计陂g，家長們要做的就是如何給孩子創(chuàng)造一個快樂平靜的家庭環(huán)境。”現(xiàn)在已進(jìn)入高考最后沖刺階段，再想高考怎么重要已經(jīng)是徒勞，要想怎么保持平靜心態(tài)，進(jìn)入考場確保正常發(fā)揮?！耙欢ㄒx擇在合適的時間做合適的事情，這也是一種智慧。如果考生適應(yīng)得好，就會產(chǎn)生事半功倍的效果?！睂W(xué)生考前焦慮家長可與班主任聯(lián)系“在家干著急卻使不上勁；我一打電話孩子就很不耐煩，把我訓(xùn)了一頓，我要怎么做呢？”家長這樣的焦慮到底應(yīng)不應(yīng)該？如何調(diào)節(jié)？對此，記者昨日采訪了廣州一中語文老師賴潤華。學(xué)生出現(xiàn)這樣的情況，一方面是考前焦慮癥；另一方面是缺乏自信，而且平時跟

6、父母的溝通也不是很好。這個時候，家長不要再送湯或打電話給學(xué)生，因為學(xué)生已經(jīng)不想家長打擾了。此外，如果希望知道學(xué)生的情況，可以聯(lián)系班主任，但不能讓小孩知道?？梢詫⒆约旱睦_告知班主任，同時告知班主任學(xué)生的考前憂慮，以便班主任聯(lián)系心理老師對考生進(jìn)行輔導(dǎo)。如果家長還想知道學(xué)生的情況，可以以發(fā)短信的方式表示關(guān)懷，同時告知小孩，如果需要的話可以隨時打電話跟父母聯(lián)系。家長必須相信，學(xué)生在學(xué)校會安全，并適時與班主任溝通。特別提醒：狀元家長幾點建議1。首先，家長要有一個穩(wěn)定的心態(tài)，父母期望太高，會給孩子不少的壓力。給孩子打電話一定要輕松，否則會將緊張情緒傳遞給他。2。其次，每天給孩子一個真誠的笑臉。如果是住宿生，不要天天去看，隔幾天送一些吃的就好。對于住家考生，要營造輕松快樂的環(huán)境。3。第三，每天晚上臨睡前和孩子通一個電話，了解他的心態(tài)，但千萬不要說與考試復(fù)習(xí)有關(guān)的話題。盡量少讓孩子開夜車，通常晚上10點前讓他休息，確保