崴腳如何處理？氨糖軟骨素有妙招

1、在日常生活中，很多人為種種因素而有崴腳的經(jīng)歷。崴腳之后，有的人選擇一笑而過(guò)，有的人卻是不知所措。也許還有些人不知道崴腳是種什么情況，為什么會(huì)崴腳？崴腳是踝關(guān)節(jié)一處或多處韌帶損傷的情況，通常發(fā)生在踝關(guān)節(jié)外側(cè)，這是種十分常見(jiàn)的扭傷。在生活當(dāng)中，路面不平、上下臺(tái)階、鞋子穿的不舒服等因素都極易誘發(fā)崴腳的發(fā)生。那崴腳之后該如何處理？如果處理方式不正確還可能會(huì)留下后遺癥，容易造成習(xí)慣性崴腳和骨骼脫臼等系列情況。崴腳如何處理？氨糖軟骨素有妙招小編接下來(lái)就為大家介紹些崴腳后正確的急救處理方式。方式一：立即停止行走、運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)，取坐位或臥位同時(shí)用枕頭被褥等把足部墊高，有利于靜脈回流，減輕腫脹和疼痛；方式二：用冰

2、袋或冷毛巾敷局部，使毛細(xì)血管收縮，以減少出血或滲出，從而減輕腫脹和疼痛；方式三：冷敷的同時(shí)可用繃帶、三角巾折疊成條帶對(duì)踝關(guān)節(jié)及其周?chē)M(jìn)行“8”字形加壓包扎，以減輕對(duì)受傷的副韌帶或肌肉的牽拉，從而減輕或避免加重?fù)p傷。方式四：腳踝受傷后切忌推拿按摩受傷部位，切忌立即熱敷，熱敷需在受傷24-48小時(shí)后開(kāi)始進(jìn)行。以上幾個(gè)方式都是發(fā)生崴腳后正確的急救方式，不妨在突發(fā)情況時(shí)參考參考。預(yù)防崴腳傷害，怎么能不用氨糖軟骨素呢，氨糖軟骨素可以為軟骨補(bǔ)充滑液，減少磨損，降低關(guān)節(jié)傷害。氨糖是一種天然的氨基單糖，是生物體中許多重要多糖的基本組成單位，是人體軟骨基質(zhì)、韌帶、關(guān)節(jié)液的基本成分和生物合成前體，能夠?yàn)槿梭w大量催

3、生和補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液。硫酸軟骨素發(fā)揮著重要的生理功能，能減少骨關(guān)節(jié)炎患者疼痛，改善關(guān)節(jié)功能，減少關(guān)節(jié)腫脹和積液。氨糖與硫酸軟骨素一起搭檔食用，能夠更有效的修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨、逆轉(zhuǎn)損壞軟骨。健力多氨糖軟骨素鈣片，每片含有194mg 氨糖，可修復(fù)關(guān)節(jié)的特異性物質(zhì)，有效保護(hù)關(guān)節(jié)、消除關(guān)節(jié)炎。崴腳如何處理？氨糖軟骨素有妙招健力多氨糖軟骨素鈣片每片含有硫酸軟骨素102mg,可補(bǔ)充軟骨滑液，潤(rùn)滑軟骨。健力多氨糖軟骨素鈣片添加經(jīng)典漢方骨碎補(bǔ)，可促進(jìn)骨對(duì)鈣的吸收，改善軟骨細(xì)胞。健力多氨糖軟骨素鈣片結(jié)合中西營(yíng)養(yǎng)，添加了野生骨碎補(bǔ)，可以促進(jìn)骨對(duì)鈣的吸收，提高血鈣和血磷水平，有利于骨鹽形成和骨鈣化，補(bǔ)腎強(qiáng)骨。健力多氨糖軟骨素鈣片采取黃金比例2：1配比氨糖與硫酸軟骨素，二者緊密聯(lián)系，相輔相成，協(xié)同吸收。健力多氨糖軟骨素鈣片中的硫酸軟骨素能夠加快氨糖滲入關(guān)節(jié)的過(guò)程，