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文檔簡(jiǎn)介
1、平鄉(xiāng)縣第二中學(xué)體育部工作計(jì)劃為了豐富學(xué)生的校園生活、活躍校園文化氛圍,發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)班級(jí)集體凝聚力;培養(yǎng)學(xué)生自主、自覺(jué)、自強(qiáng)、自信的體育健身觀念;充分利用好學(xué)校的各項(xiàng)資源,配合學(xué)校老師的工作;始終將安全、團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、學(xué)習(xí)放在第一位,努力使每項(xiàng)活動(dòng)都開(kāi)展的有條不紊并更好的發(fā)展學(xué)生自身素質(zhì),提高體育運(yùn)動(dòng)水平,發(fā)展學(xué)生體育愛(ài)好與特長(zhǎng)。特制定體育部工作計(jì)劃如下:一、 年級(jí)組學(xué)生會(huì)的人員構(gòu)成:各年級(jí)組選出一名優(yōu)秀教師管理年級(jí)組體育部的日常運(yùn)行。每班選出4名熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng),有較強(qiáng)的組織和管理能力,認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)生,經(jīng)班主任推薦、年級(jí)組審核符合要求的參加體育部,并選出正部長(zhǎng)一名、副部長(zhǎng)兩名,經(jīng)帶部老師培訓(xùn)后
2、才能上崗執(zhí)勤。二、 分組輪崗辦法:各年級(jí)組根據(jù)本組實(shí)際情況可將體育部成員分成2-4組,每天由一個(gè)組值班檢查,依次輪換,帶部老師和正副部長(zhǎng)負(fù)責(zé)分組,并監(jiān)督各組執(zhí)勤情況。三、 要求體育部每大周召開(kāi)一次例會(huì),查找不足,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。出現(xiàn)臨時(shí)問(wèn)題及時(shí)解決。四、 重點(diǎn)工作是協(xié)助好年級(jí)組或?qū)W校組織的體育競(jìng)賽活動(dòng)。1、 七年級(jí)910月份的激情操訓(xùn)練及比賽。2、 七年級(jí)11月份校園集體舞學(xué)習(xí)及競(jìng)賽活動(dòng)。3、 七年級(jí)1112月份的跳繩練習(xí)及競(jìng)賽活動(dòng)。4、 八年級(jí)910月份的激情操訓(xùn)練及比賽。5、 八年級(jí)11月份花樣跳繩比賽。6、 八年級(jí)12月份拔河比賽。7、 九年級(jí)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。8、 九年級(jí)體育中考項(xiàng)目模擬考核。平
3、鄉(xiāng)縣第二中學(xué)體育部日常工作職責(zé)結(jié)合我校是住宿制學(xué)校的特點(diǎn),學(xué)生在校時(shí)間較長(zhǎng),為了推廣學(xué)校體育文化,更大的豐富學(xué)生的課余生活,現(xiàn)制定體育部全體成員工作職責(zé)如下:1、 協(xié)調(diào)各班體育委員開(kāi)展工作并給予指導(dǎo)和幫助,出席召開(kāi)相關(guān)學(xué)生會(huì)例會(huì)。2、 負(fù)責(zé)檢查上午、下午課間操(集體舞,激情跑操)。3、 負(fù)責(zé)路隊(duì)行進(jìn)秩序的檢查,主要檢查早、中、晚就餐及晚自習(xí)放學(xué)后的回宿舍路隊(duì)行進(jìn)秩序。4、 每個(gè)成員定點(diǎn)檢查,嚴(yán)格按照隊(duì)列、路隊(duì)行進(jìn)要求操作。5、 體育部負(fù)責(zé)年級(jí)組或全校性集體活動(dòng)的整隊(duì)及檢查工作。在每學(xué)期組織的不同競(jìng)賽活動(dòng)前,在帶部老師的指導(dǎo)下,認(rèn)真學(xué)習(xí)裁判和組織工作事項(xiàng),精心組織每一次活動(dòng),積極主動(dòng)提高各自的組
4、織管理能力。職務(wù)姓名班級(jí)工作內(nèi)容部長(zhǎng)副部長(zhǎng)副部長(zhǎng)干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事干事平鄉(xiāng)縣第二中學(xué)隊(duì)列隊(duì)形要求1、立正 動(dòng)作要領(lǐng):兩腳跟并攏靠齊,兩腳尖外張60度,兩腿挺直兩膝蓋往后頂;兩手臂自然下垂,五指并攏,大拇指貼于十指第二關(guān)節(jié)中指貼于褲縫,上體保持正直,兩肩要平稍向后張,小腹微收;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視;身體稍向前傾。2、稍息動(dòng)作要領(lǐng):在立正的基礎(chǔ)之上,左腳沿左腳尖方向伸出全腳掌的2/3,身體重心落于右腳注意左腳是提跨不要在地上磨,指揮員下達(dá)立正后恢復(fù)立正姿勢(shì),出腳要快收腳也要快。, 3
5、、對(duì)正看齊動(dòng)作要領(lǐng):先(前后)對(duì)正后(左右)看齊,前后75公分即一手臂,左右10公分即一拳頭,利用小碎步調(diào)整(。4、整齊報(bào)數(shù)動(dòng)作要領(lǐng):報(bào)數(shù):連隊(duì)列的第一列按照由右至左的(排頭到排尾)順序以短促而洪亮的聲音向左轉(zhuǎn)頭45度報(bào)數(shù),最后一名不用轉(zhuǎn)頭,后列最后一名報(bào)“滿伍”或者“缺X名”。5、原地間轉(zhuǎn)法動(dòng)作要領(lǐng):以“向右轉(zhuǎn)”為例,以右腳跟為軸,右腳跟與左腳前腳掌同時(shí)用力,使身體協(xié)調(diào)一致向右轉(zhuǎn)90度,注意此時(shí)后面的腳跟要往你身體的外側(cè)打開(kāi)身重心落于你的前腳掌 靠腳要迅速有勁,靠腳后兩腳尖外張仍然60度。備注:原地間轉(zhuǎn)法要注意“兩快一停頓”,兩手不要離開(kāi)身體。6、蹲下與起立動(dòng)作要領(lǐng):蹲下:右腳往你的右后方撤
6、出一步大約與肩同寬,兩手臂沿著褲縫線往下滑至膝蓋,臀部坐在右腳跟上,膝蓋不要著地,兩腿外張60度,手指并攏放在膝蓋上,上體保持正直。起立:與此相反。7、跨立 動(dòng)作要領(lǐng):左腳向左跨出約一腳之長(zhǎng)大約與肩同寬,兩腿挺直,上體保持正直,身體重心落于兩腳之間。兩手后背,左手握右手手腕,拇指跟部與腰帶上沿同高;右手手指并攏自然彎曲,手心向后。8、齊步走口令:齊步走。 要領(lǐng):左腳向正前方邁出約厘米著地,身體重心前移,右腳照此法動(dòng)作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動(dòng),向前擺臂時(shí),肘部彎屈,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對(duì)正衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約厘米
7、;向后擺臂時(shí),手臂自然伸直,手腕前側(cè)距褲縫線約厘米。行進(jìn)速度每分鐘步。平鄉(xiāng)縣第二中學(xué)“激情跑操”動(dòng)作要求目的:1、 培養(yǎng)班級(jí)凝聚力,樹(shù)立學(xué)生自信心,提高學(xué)生注意力,規(guī)范跑操,提升學(xué)校形象。2、凝神聚氣,堅(jiān)持跑下來(lái),提高注意力、持久力、抗干撓能力,培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志,專(zhuān)心持久做一件事。要求:1、第一個(gè)音樂(lè)站隊(duì);第二個(gè)音樂(lè)立正(前后一拳距離,凝神聚氣);第三個(gè)音樂(lè),音樂(lè)起,步統(tǒng)一,齊喊1 2 3 4加口號(hào)。眼要亮、聲要響,短促而洪亮,口號(hào)發(fā)胸腔。2、臂前后,手半握,上身不要晃,耳聽(tīng)口令,眼看前方,步調(diào)一致,動(dòng)作統(tǒng)一,斗志昂揚(yáng)。激情操扮演了重要意義。我校學(xué)激情操,學(xué)生精神面貌改變了很多,課堂學(xué)生坐姿注意力
8、提高,學(xué)習(xí)成績(jī)節(jié)節(jié)攀升,由原來(lái)學(xué)校排名第三到現(xiàn)在接近第一,進(jìn)步很大。學(xué)校學(xué)生整體面貌改善,學(xué)校形象提高。問(wèn)題:1、為什么聲音不大:擔(dān)心別人笑話,不自信,要求奉獻(xiàn)聲音2、為什么腳錯(cuò)、踩腳:注意力不集中,不持久,無(wú)自信 3、激情操訓(xùn)練了什么:眼功能,耳朵的功能,大腦硬盤(pán)的運(yùn)行功能,指揮肢體的協(xié)調(diào)力,注意力的高度集中。 4、激情有什么積極意義:培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神,激發(fā)班級(jí)的正能量,同學(xué)之間有矛盾后郁悶,老師吵后痛苦,作業(yè)成績(jī)的壓力的釋放,男女生有戀愛(ài)傾向的注意力轉(zhuǎn)移,對(duì)班級(jí)體奉獻(xiàn)。5、前后間隔固定:一拳距離,開(kāi)始克服心理障礙,相信別人辦法1、 班主任需提高認(rèn)識(shí),熟悉流程,配合體育老師跟操2、 班級(jí)至少
9、配3個(gè)體委,一個(gè)指揮排頭(班級(jí)間隔、速度),一個(gè)指揮中間(排面、注意力),一個(gè)指揮隊(duì)尾。3、 分組教學(xué)、差異組合校園集體舞(兔子舞)要求上午第二節(jié)下課鈴后,課間操音樂(lè)開(kāi)始1、課間操音樂(lè)8分鐘-以班級(jí)為單位站隊(duì),固定位置下樓后,解手去上操場(chǎng)地;2、集合號(hào)4聲20秒-站成兔子舞隊(duì)形3、檢閱曲1分鐘-保持立正姿勢(shì)4、三大紀(jì)律八項(xiàng)注意曲2分鐘-高抬腿大擺臂,目視前方,抬頭挺胸表情嚴(yán)肅5、兩遍兔子舞8分鐘- 動(dòng)作一致,花樣一致,抬頭挺胸面帶笑容6、打靶歸來(lái)2分50秒-集合站隊(duì),原路無(wú)聲回教室注:1、集合號(hào)必須站成兔子舞隊(duì)形,檢閱曲必須保持立正姿勢(shì);2、集合號(hào)后站的隊(duì)形以年級(jí)組為單位橫成列豎成行前后距離一致;3、兔子舞和大擺臂必須以年級(jí)組為單位動(dòng)作一致,花樣一致;4、以上三項(xiàng)作為對(duì)年級(jí)組和班級(jí)的評(píng)分項(xiàng)。平鄉(xiāng)縣第二中學(xué)路隊(duì)行進(jìn)紀(jì)律要求目的:1、 增強(qiáng)學(xué)生組織性、紀(jì)律性觀念,提升集體榮譽(yù)感。2、 校園內(nèi)整齊有序,提升學(xué)生素質(zhì)。檢查項(xiàng)目:1、 早、中、晚餐前路隊(duì)行進(jìn)秩序。2、 晚自習(xí)放學(xué)后,學(xué)生回宿舍路隊(duì)秩序。3、 學(xué)?;蚰昙?jí)組組織集體活動(dòng)時(shí)的路隊(duì)行進(jìn)秩序。要求:1、 下課鈴
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