心理咨詢?nèi)腴T期末練習(xí)題

1、心理咨詢?nèi)腴T期末練習(xí)題一、填空題1. 人們通常根據(jù)心理活動(dòng)的性質(zhì)和形態(tài)不同，把心理過(guò)程分為認(rèn)識(shí)認(rèn)知過(guò)程、情感過(guò)程和意志過(guò)程。2. 人在自己的活動(dòng)中設(shè)置一定的目的，按方案排除各種障礙，力求到達(dá)該目的心理過(guò)程，稱為意志過(guò)程。3. 構(gòu)造主義心理學(xué)是心理學(xué)中的第一個(gè)學(xué)派，奠基人為馮特。弗洛伊德創(chuàng)立的。個(gè)性特征是表現(xiàn)在心里活動(dòng)的動(dòng)力方面的特征，主要是指心理過(guò)程的速度和穩(wěn)定性、心理過(guò)程的強(qiáng)度，以及心理活動(dòng)的指向性等方面的特征。動(dòng)機(jī)是引起和維持一個(gè)人的行為活動(dòng)，并使之朝向某一目標(biāo)的內(nèi)部動(dòng)力。遺忘是指經(jīng)歷過(guò)的事物不能重現(xiàn)和再認(rèn)或者是錯(cuò)誤的重現(xiàn)和再認(rèn)的現(xiàn)象。8. 從人格結(jié)構(gòu)來(lái)說(shuō)，弗洛伊德認(rèn)為：人格是由本我、自我

2、、超我組成的整體。9. _個(gè)性心理傾向性是指一個(gè)人所具有的意識(shí)傾向和人對(duì)客觀事物的穩(wěn)定態(tài)度。個(gè)性是每個(gè)個(gè)體所具有的總的精神面貌，它是通過(guò)個(gè)人的生活道路而形成的,映了人與人之間穩(wěn)定的差異。巴普洛夫創(chuàng)立的。12. 對(duì)于人們所持有的不合理的信念，韋斯勒等曾總結(jié)出了三個(gè)特征即：絕對(duì)化的要求、過(guò)分概括化和糟糕至極。13. 森田療法是日本森田正馬教授創(chuàng)造、開(kāi)展的治療神經(jīng)癥的方法。14. 馬斯洛把需要分為五個(gè)層次：生理需要、平安需要、歸屬與愛(ài)的需要 、尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要?dú)w因 。16. 精神分析典型的咨詢方法有： 疏泄法 一和自由聯(lián)想法。17. 斯金納根據(jù)其在實(shí)驗(yàn)中所得的觀點(diǎn)，認(rèn)為包括心理疾病在內(nèi)的大

3、多數(shù)行為都是習(xí)得 的。18. 人本主義心理學(xué)的代表人物為：馬斯洛、羅杰斯和庫(kù)姆土等。19. 森田療法的治療要點(diǎn)可概括為 順應(yīng)自然和“為所當(dāng)為一一'兩點(diǎn)。20. 引起和維持一個(gè)人的行為活動(dòng)，并使之朝向某一目標(biāo)的內(nèi)部動(dòng)力稱之為動(dòng)機(jī)。嫉妒是恐懼或擔(dān)憂他人優(yōu)于自己的心理狀態(tài)，是在他人比自己占優(yōu)勢(shì)之后，試圖削弱或排擠對(duì)方的一種帶有攻擊性的消極個(gè)性品質(zhì)。22. 情緒是人對(duì)客觀事物是否符合或滿足自己的需要時(shí)而產(chǎn)生的一種態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反響。23. 認(rèn)知失調(diào)論是 20世紀(jì)50年代開(kāi)展起來(lái)的關(guān)于人們?cè)谙嗷プ饔弥衅湔J(rèn)知因素由失調(diào)到協(xié)調(diào)，從而引起態(tài)度或行為變化的研究領(lǐng)域。24. 適應(yīng)是個(gè)人與環(huán)境之間的互

4、動(dòng)關(guān)系，即個(gè)體與環(huán)境方面的要求取得協(xié)調(diào)一致所表現(xiàn)的狀態(tài)與過(guò)程。25. 在心理咨詢時(shí)，往往包含著治療。咨詢側(cè)重于認(rèn)知的重構(gòu)，治療偏重于行為的矯治。26. 焦慮是一種身心的緊張和不安，是人們對(duì)身心構(gòu)成潛在威脅的未來(lái)情景所產(chǎn)生的一種擔(dān)憂、害怕的反響。27. 19世紀(jì)末，弗洛伊德的精神分析學(xué)，開(kāi)創(chuàng)了現(xiàn)代心理咨詢的先河。28. 能力按照傾向性來(lái)劃分可分為一般能力 一般能力和特殊能力。29. 一般根據(jù)記憶的內(nèi)容把記憶分為形象記憶、邏輯記憶、情緒記憶 和運(yùn)動(dòng)記憶30. 個(gè)性心理特征包括能力、氣質(zhì)、和 性格。弗洛伊德 。面部表情、軀體行為如坐姿、身體運(yùn)動(dòng)和動(dòng)作、與聲音 有關(guān)的各種特征和能夠觀察到的生理反響等。

5、33.神經(jīng)癥和精神病都是心理疾病，是以神經(jīng)活動(dòng)失調(diào)或淆亂為主要表現(xiàn)的病。認(rèn)知障礙、情緒情感障礙和人格障礙等三個(gè)方面比擬常見(jiàn)35 .挫折包含挫折情境 和挫折反響36 咨詢員常采用的注意傾聽(tīng)的技巧有開(kāi)放性提問(wèn)、閉鎖性問(wèn)題和反響的技巧。37 神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)官能癥，多見(jiàn)于腦力勞動(dòng)者。其主要的臨床特點(diǎn)是易興奮，也容易疲勞38 動(dòng)機(jī)沖突主要有三類：雙趨沖突、雙避沖突、趨避沖突。具體化、即時(shí)化、對(duì)質(zhì)40.按咨詢對(duì)象的人數(shù)可將心理咨詢劃分為個(gè)別咨詢和團(tuán)體咨詢二、簡(jiǎn)答題1. 簡(jiǎn)答心理學(xué)開(kāi)展過(guò)程中的主要學(xué)說(shuō)。答題要點(diǎn)：一構(gòu)造主義。二格式塔心理學(xué)。三機(jī)能主義學(xué)派。四行為主義學(xué)派。五精神分析學(xué)派。六人本主義

6、心理學(xué)派。七認(rèn)知心理學(xué)派。2. 簡(jiǎn)述學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)激發(fā)的措施。答題要點(diǎn)：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力，又稱學(xué)習(xí)動(dòng)力。適合中學(xué)生激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的方法有以下幾種：一創(chuàng)設(shè)問(wèn)題的情境法。二期待效應(yīng)。三歸因的鼓勵(lì)作用。四獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰的鼓勵(lì)作用。五目的的鼓勵(lì)作用。3. 簡(jiǎn)述中學(xué)學(xué)生中存在的不良的人格類型。答題要點(diǎn)：學(xué)校中不良人格包括嫉妒、神經(jīng)質(zhì)、偏激、狹隘、自卑和暴躁等。4. 動(dòng)機(jī)沖突的形式有哪幾種？答題要點(diǎn)：一雙趨式?jīng)_突。二雙避式?jīng)_突。三趨避式?jīng)_突。四多重趨避式?jīng)_突。5. 列舉中小學(xué)生心理障礙的類型。 (P309 318)答題要點(diǎn) ：一神經(jīng)癥。主要包括：癔癥、廣泛性焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱。 二精神病。主要

7、包括：精神分裂癥、狂躁癥與憂郁癥。6. 簡(jiǎn)述心理咨詢的原那么。答題要點(diǎn)： 1 堅(jiān)持正面指導(dǎo)，促進(jìn)開(kāi)展的原那么。2重點(diǎn)與整體相結(jié)合的原那么。3從具體到一般的原那么。4保密原那么。7. 判斷心理健康的依據(jù)是什么？答題要點(diǎn)： 1 心理測(cè)量評(píng)定。2社會(huì)常態(tài)標(biāo)準(zhǔn)。3社會(huì)適應(yīng)評(píng)定。4主觀經(jīng)驗(yàn)評(píng)定。8. 中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？答題要點(diǎn)： 1 樂(lè)于學(xué)習(xí)。2心理特點(diǎn)與年齡相符。 3 會(huì)與人相處。4善于適應(yīng)環(huán)境。5情緒愉快而穩(wěn)定。6正確地悅納自己。7學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。9. 在會(huì)談中獲取真實(shí)的資料應(yīng)注意哪些方面？ P192 答題要點(diǎn)： 1 前后聯(lián)系。2表里兼顧。3主觀和客觀的關(guān)系。4特殊情況的處理。10. 教師

8、的常見(jiàn)心理問(wèn)題有哪些？ 答題要點(diǎn)： 1 身心病癥。2職業(yè)行為病癥。3 人際關(guān)系病癥。4職業(yè)倦怠。11. 影響教師心理健康的因素有哪些？答題要點(diǎn) ：一心理壓力過(guò)大二適應(yīng)不良三超負(fù)荷工作四對(duì)自身賦予過(guò)高期望12. 簡(jiǎn)述艾里克森的八階段論。答題要點(diǎn)： 1 信任與不信任 0-1 歲2 自主與疑心和羞怯 1-3 歲3 主動(dòng)與內(nèi)疚 4-5 歲4 勤奮與自卑 6-11 歲5 認(rèn)同與角色混亂 12-20 歲6 親密與孤立 20-24 歲7 創(chuàng)造力感和停滯感 25-65 歲 8自我完美與絕望 65 歲 -死亡三、論述題1. 簡(jiǎn)述馬斯洛需要理論的主要內(nèi)容。答題要點(diǎn) ：馬斯洛是美國(guó)人本主義心理學(xué)創(chuàng)始人之一。他提出了

9、 “需要層次理論 。根本內(nèi)容如下： 1生理的需要。主要指飲食、睡眠、空氣、性等直接與個(gè)體生存或延續(xù)后代有關(guān)2平安的需要。主要指希求保護(hù)和免于危險(xiǎn)，也包括平安的工作環(huán)境和穩(wěn)定的收入，生 活有保障，穩(wěn)定的生活秩序，心理的平安等。3歸屬與愛(ài)的需要。它包括希望參加某一群體，希望能被人接納和喜歡，被別人關(guān)注、 鼓勵(lì)等需要。4 尊重的需要。 包括自尊和他尊兩個(gè)方面。 自尊是個(gè)人對(duì)自己的尊重， 希望個(gè)人有價(jià)值， 如自信、成就、自主、勝任、支配等。他尊是指他人對(duì)自己的尊重，如追求名譽(yù)、地位、身 份等。5求知與理解的需要。6審美的需要。7自我實(shí)現(xiàn)的需要。希望能依其性向與能力，充分發(fā)揮個(gè)人的潛能，不斷地創(chuàng)造開(kāi)展，

10、 以滿足其自我實(shí)現(xiàn)的需求。2. 結(jié)合實(shí)際談?wù)勑睦斫】祵?duì)個(gè)體開(kāi)展的影響。答題要點(diǎn)： 1 心理健康是個(gè)體在 21 世紀(jì)生存開(kāi)展的需要。 2心理健康是個(gè)體生活質(zhì)量的保證。3心理健康是身體健康的保障。 4 健康的心理是個(gè)體人格健全開(kāi)展的根底。5心理健康有利于創(chuàng)造力的開(kāi)發(fā)。 心理健康，其實(shí)質(zhì)是個(gè)體的各種機(jī)能的協(xié)調(diào)和完善，是各種心理機(jī)能的充分開(kāi)展。結(jié)合實(shí)際占 5 分3. 試述強(qiáng)迫癥的種類、形成原因及矯治方法？答題要點(diǎn) ：一強(qiáng)迫癥的種類有以下幾種：強(qiáng)迫癥數(shù)數(shù)、強(qiáng)迫性觀念、強(qiáng)迫性沖動(dòng)、強(qiáng)迫 性潔癖、強(qiáng)迫性意象、強(qiáng)迫性恐懼。二形成原因。第一，早期的心理創(chuàng)傷。 (2) 消極防御機(jī)制的結(jié)果。 3父母的教養(yǎng)方式。三矯

11、治方法： 一是集體心理治療和個(gè)別心理治療相結(jié)合。 比方對(duì)青少年學(xué)生開(kāi)展知識(shí)專 題講座， 或與學(xué)生進(jìn)行個(gè)別談話指導(dǎo)等心理治療手段， 對(duì)于缺乏自信或難以處理人際關(guān)系以 及生活目標(biāo)不確定的學(xué)生給以熱情的幫助。 二是個(gè)性矯正。 采用認(rèn)知行為療法， 幫助學(xué)生認(rèn)或自覺(jué)堅(jiān)持訓(xùn)練，逐識(shí)自己個(gè)性缺陷所在，并且產(chǎn)生愿意矯正行為的意向，配合醫(yī)生要求， 漸改變行為模式，最后消除人格障礙。4. 你怎樣選擇治療理論和方法？答題要點(diǎn) ：一對(duì)于理論的選擇。 1心理咨詢與治療工作者首先應(yīng)該熟知多種治療理 論，知道這些理論應(yīng)用于什么樣的來(lái)訪者或者病人能取得最好的效果， 即應(yīng)該根據(jù)來(lái)訪者或 者病人的實(shí)際情況選擇適宜的咨詢或者治療理

12、論。2各種理論學(xué)派對(duì)于人的看法及心理失調(diào)問(wèn)題的處理各有不同，帶有不同觀念的治療人 員必須認(rèn)真考慮自己是否贊同某一學(xué)派的理論觀點(diǎn)及其對(duì)心理失調(diào)問(wèn)題的解釋， 能否接受其 對(duì)心理失調(diào)問(wèn)題的處理方法等問(wèn)題。3治療人員的個(gè)人特點(diǎn)也會(huì)影響他對(duì)治療理論的選擇。某些治療理論及方法對(duì)于具有某 些人格特征的治療人員可能較為適宜， 而對(duì)具有另一些人格特征的治療人員可能就顯得較為 困難一些。4治療人員對(duì)于理論的選擇更多的要依靠其臨床工作實(shí)踐。無(wú)論選擇哪一種心理治療或 心理咨詢理論，都需將其付諸實(shí)踐。二對(duì)于方法和技術(shù)的選擇1可以以來(lái)訪者的人格特征為準(zhǔn)，選擇較為適宜的方法和對(duì)策。對(duì)于內(nèi)向的來(lái)訪者，治 療人員可以更多地采取

13、主動(dòng)積極的引導(dǎo)策略， 而對(duì)于外向的來(lái)訪者可以采取讓對(duì)方多講的策 略。2以來(lái)訪者的問(wèn)題為準(zhǔn)選擇方法。治療人員在自己主導(dǎo)理論指導(dǎo)下進(jìn)行工作，當(dāng)遇到來(lái) 訪者有其他方面的明顯問(wèn)題時(shí)，也可采用其他理論學(xué)派的適宜方法作為輔助的治療手段。3注意遵循簡(jiǎn)單性原那么。只要可以用簡(jiǎn)單方法處理的，就不要用復(fù)雜的方法處理；可用 單一方法處理的，就不要同時(shí)利用多種方法去處理。5. 結(jié)合實(shí)際談?wù)勄舐毜募记伞４痤}要點(diǎn)： 1 求職和應(yīng)聘前應(yīng)有充分的準(zhǔn)備。2掌握求職策略，善于把握機(jī)遇。3面試的自我指導(dǎo)也是擇業(yè)成功與否的一個(gè)重要條件。結(jié)合實(shí)際占 5 分四、案例分析1. 案例：王某，女，十七歲， 某市高中二年級(jí)學(xué)生， 主要表現(xiàn)為每到

14、期末復(fù)習(xí)考試臨近期間， 就緊張焦慮，還伴有較嚴(yán)重的睡眠障礙。 她自幼有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，記憶力也很強(qiáng)，深受老 師的器重。 但她對(duì)數(shù)理化無(wú)興趣， 通過(guò)自己努力才勉強(qiáng)使數(shù)理化考試保持在八十分上下。 因 為老師器重她，所以，老師經(jīng)常選派她去參加各種競(jìng)賽。為此，她的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)十分沉重。有 天晚上，她正在宿舍背書(shū)，強(qiáng)記第二天競(jìng)賽科目的內(nèi)容， 恰逢鄰居請(qǐng)客喝酒，吵得她無(wú)法看 書(shū)。她心中煩躁至極，從那個(gè)時(shí)刻， 她心頭產(chǎn)生了強(qiáng)烈的怨恨：一恨老師總讓她參加各種競(jìng) 考，使她疲憊不堪： 二恨隔壁的人整夜吵鬧， 擾亂了自己的復(fù)習(xí)。 在這種焦慮怨恨的情緒狀 態(tài)下，她一夜也沒(méi)睡著，第二天在考場(chǎng)上打了敗仗。而且從此就經(jīng)常失眠、

15、多夢(mèng)，夢(mèng)中總是 在做數(shù)理的競(jìng)賽題， 要不就是夢(mèng)見(jiàn)在競(jìng)賽時(shí)交了白卷。以后， 只要臨近考試期間， 就總是焦 慮、心慌和徹夜失眠，期末考試來(lái)臨之際，她的神經(jīng)就繃得更緊了，越緊張就越難入睡。到 了白天就神疲乏力，無(wú)法集中注意力聽(tīng)課，也難以靜下心來(lái)復(fù)習(xí)，所以考試成績(jī)很不理想。 但是， 她也并不是時(shí)時(shí)刻刻都感到緊張、 焦慮，她在每學(xué)期的前半期情況都比擬好，因?yàn)榫?離考試還有很長(zhǎng)時(shí)間，壓力不大，所以身心都比擬放松。試分析王某這種情況，采用心理治療時(shí)，要注意的問(wèn)題有哪些？答題要點(diǎn) ：王某的情況屬于考試焦慮。學(xué)習(xí)與考試焦慮是高中學(xué)生心理咨詢中常見(jiàn)的問(wèn)題。 特別是學(xué)習(xí)根底較差的同學(xué)和性格內(nèi)向 敏感、 學(xué)習(xí)方法不靈

16、活的同學(xué)， 更易產(chǎn)生此類問(wèn)題。如果伴有失眠和神經(jīng)衰弱的病癥， 矯治 起就更費(fèi)力， 需進(jìn)行多方面、 較長(zhǎng)期的咨詢和治療。 根據(jù)王某的口述和表現(xiàn)， 根本可以確診， 王某的心理障礙較為嚴(yán)重。 要害癥結(jié)是考試焦慮， 同時(shí)，還伴有睡眠障礙、 強(qiáng)迫型人格障礙。 矯治有較大難度，但也不是不可以克服。施治方案： 擬從以下幾方面對(duì)她進(jìn)行幫助和指導(dǎo)。 1采用從認(rèn)和領(lǐng)悟療法和疏導(dǎo)方法，引導(dǎo)她消除對(duì)考試的重重顧慮。通過(guò)交談、回憶， 找準(zhǔn)其 “致病 根源，然后 “對(duì)癥下藥 進(jìn)行幫助指導(dǎo)。2以多種方式改善其睡眠狀況。如加強(qiáng)體育鍛煉、運(yùn)用松馳技術(shù)放松緊張情緒等等。 3幫助她分析其個(gè)性中的優(yōu)缺點(diǎn)。使之正確認(rèn)識(shí)自己，充分發(fā)揮長(zhǎng)

17、處，彌補(bǔ)缺乏之處， 從而培養(yǎng)出健康樂(lè)觀的心理。2. 案例：梁某，女， 16 歲，某中學(xué)高一學(xué)生，打籃球是主力，愛(ài)打扮，學(xué)習(xí)成績(jī)差，但嫉 妒心卻很重。她的同桌張某，品學(xué)兼優(yōu)，是個(gè)頂呱呱的好學(xué)生。每次張某考試得第一名時(shí)， 梁某就在背后議論張某是事先知道了題目， 不然就是碰巧的。 梁某經(jīng)常把張某的筆記本藏起 來(lái)，讓張某不能上好課。 只要張某積極主動(dòng)為班上做好事，梁某心里就更不舒服， 說(shuō)張某是 愛(ài)出風(fēng)頭，愛(ài)表現(xiàn)自己。班上如有同學(xué)穿著比梁某漂亮?xí)r，她便不快樂(lè)，暗中嫉妒，背后說(shuō) 別人的壞話。 久而久之， 梁某的嫉妒心越來(lái)越強(qiáng)， 但凡別人有比她強(qiáng)的地方， 她便心生怨恨， 妨火中燒，不僅背后議論人，還惱火得晚

18、上失眠。為此，她感到異常痛苦。分析梁某這種心理問(wèn)題并給出指導(dǎo)措施。案例分析梁某的這種嫉妒心理是一種惡劣的感情。莎士比亞曾把這種惡劣的感情稱為 “綠眼妖魔 。誰(shuí) 做了它的俘虜， 誰(shuí)就要受到愚弄。 產(chǎn)生嫉妒心理的梁某對(duì)別人比她好的地方總感到不滿， 進(jìn) 而貶低和詆毀，更為嚴(yán)重的是不擇手段去傷害同學(xué)。梁某為何有嫉妨之心 ?一是缺乏自知之明，只見(jiàn)自己所長(zhǎng)，不見(jiàn)自己所短，自高自大，目中 無(wú)人，老子天下第一，哪容得別人比自己強(qiáng) ? 二是好勝心太強(qiáng)，處處都想取勝，事事都想占 上風(fēng)，怎能服氣別人超過(guò)自己 ?三是心胸狹窄，缺乏修養(yǎng)， “我行，你就別想行 ， “我不行， 你也別想行 ， “你行，我偏叫你不行 。輔導(dǎo)

19、方法1、案例教育古往今來(lái)， 因嫉妒而害人的例子屨見(jiàn)不鮮： 大將孫臏才能卓越， 卻被嫉妒的龐涓腕去了雙膝； 法國(guó)科幻小說(shuō)家凡爾納就因?yàn)樵獾?30 名法國(guó)科學(xué)院院士的嫉妒，至死未能跨入科學(xué)院的大 門；被評(píng)為大連市特等勞模的售貨員董明當(dāng)上了特等勞模之后， 被嫉妒者指責(zé)為 “風(fēng)流勞模 、 流里流氣、有意抬高身價(jià) 等等。嫉妒之火能消滅別人， 也會(huì)斷送自己。 童話中嫉恨交加的后母想用毒蘋果置白雪公主于死地， 讓她自己成為世界上最美的女人，結(jié)果，死的不是白雪公主，而是她自己； ?三國(guó)演義?中 的周瑜在 “既生瑜，何生亮 ?的嘆息中氣絕身亡等等。通過(guò)這些大量的實(shí)例來(lái)開(kāi)導(dǎo)張某，讓她認(rèn)識(shí)到嫉妒的危害性。2、找出自

20、己的閃光點(diǎn)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人 。梁某雖然學(xué)習(xí)成績(jī)差，但她是籃球隊(duì)的主力、得分能手，打籃球是 她的優(yōu)勢(shì)， 讓她發(fā)揮這一優(yōu)勢(shì)， 讓她看到自己也有強(qiáng)于別人的地方，那么， 梁某就能找到自 己的心理位置，得到生活的樂(lè)趣。3、化嫉妒心理為競(jìng)爭(zhēng)意識(shí) 每當(dāng)梁某出現(xiàn)嫉妒他人的苗頭時(shí)，開(kāi)導(dǎo)梁某多問(wèn)幾個(gè)為什么： “我為什么這樣想 ?，“這樣想 會(huì)產(chǎn)生什么后果 ?等等。再啟發(fā)她自?shī)^： “你行，我也行 ! ，“你行，我比你更行 ! 經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期耐 心的引導(dǎo)，使她消極的嫉妒心理轉(zhuǎn)化為積極的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，產(chǎn)生自愛(ài)、自強(qiáng)、自?shī)^的精神。4、參加有益的活動(dòng)指導(dǎo)梁某參加一些有益的活動(dòng)。如：讀書(shū)活動(dòng)，讓梁某閱讀有關(guān)書(shū)刊，加強(qiáng)自身修養(yǎng)；還可

21、 以參加班級(jí)和社會(huì)公益活動(dòng)，培養(yǎng)自己成為一個(gè)胸懷寬廣的人。輔導(dǎo)效果通過(guò)輔導(dǎo)，梁某的嫉妒心理大大消除了，她再也不犯 “綠眼 病了。她能虛心向同學(xué)們請(qǐng)教， 學(xué)習(xí)有了進(jìn)步；能與同學(xué)友好相處；思想上能到達(dá) “風(fēng)賢思齊，風(fēng)不賢內(nèi)心自省 的境界。3. 案例：葛某，男，某重點(diǎn)中學(xué)高一學(xué)生。上初中非重點(diǎn)中學(xué)時(shí)，該生的學(xué)習(xí)成績(jī)很 好，又是一班之長(zhǎng)。在學(xué)校的各種競(jìng)賽中經(jīng)常獲獎(jiǎng)?？既胫攸c(diǎn)高中，他非常興奮和快樂(lè)，并 對(duì)自己充滿了信心。 他想通過(guò)自己的勤奮和努力， 取得比初中時(shí)更優(yōu)異的成績(jī)。 但剛?cè)雽W(xué)的 摸底考試，就讓他大失所望。在極度的痛苦之后，他又振作起來(lái)，更加勤奮和刻苦，但期中 考試的成績(jī)?nèi)圆焕硐搿?于是他開(kāi)始疑

22、心自己， 考試期間常常認(rèn)為別人比自己強(qiáng)得多。 他疑心 自己并不像原來(lái)那樣聰明。考試之前，他常常缺乏信心，精神緊張，并伴有嘔吐、惡心、小 便頻繁，睡不好覺(jué)等病癥。指出葛某的存在的心理問(wèn)題進(jìn)行分析并給出治療措施。答題要點(diǎn) ：葛某這種情況屬于考試焦慮。一般來(lái)說(shuō)， 學(xué)習(xí)成績(jī)較好、 心理素質(zhì)欠佳的學(xué)生常會(huì)出現(xiàn)這種情況。 對(duì)這類焦慮者的輔導(dǎo)主 要是為其減壓， 幫其卸掉沉重包袱， 甩掉一切無(wú)用的顧慮。 葛某主要擔(dān)憂他的自我意象增加 威脅。在初中，他的自我意象幾乎完美無(wú)缺。進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)后，地位的變化，使他對(duì)自己的 評(píng)價(jià)也發(fā)生了變化， 對(duì)自己少了些自信， 多了些自卑，并疑心自己是不是真的聰明。疑心自 己有沒(méi)有再將學(xué)習(xí)搞好的能力。 對(duì)這類焦慮者， 應(yīng)主要幫助其分析自己在集體中地位的變化、 角色的轉(zhuǎn)換，幫助其樹(shù)立自信，使其能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，搞好心理閑適。4. 案例：一名初