CES學(xué)習(xí)法打印版

1、(打印版)CES學(xué)習(xí)法高中精華版一、什么是CES學(xué)習(xí)法答：1、C(Creating)創(chuàng)造+E(Efficiency)效率=S(Succeed)成功。2、要素解釋。（1）C(Creating)創(chuàng)造：明確一個目標(biāo)兩個標(biāo)準(zhǔn)。標(biāo)準(zhǔn)一是“獨創(chuàng)”即根據(jù)科學(xué)原理和目標(biāo)要求進(jìn)行的現(xiàn)實中暫時（或許是10年或許是50年、100年）沒有的創(chuàng)造發(fā)明（可以是有形的產(chǎn)品也可是無形的理論及設(shè)計）它的實際效益顯現(xiàn)需要一個很長的時期。標(biāo)準(zhǔn)二是“實用新型”即根據(jù)實際需要對現(xiàn)有的產(chǎn)品或設(shè)計，依靠現(xiàn)有的科學(xué)理論進(jìn)行的創(chuàng)新。它的實際效益能立竿見影。（2）E(Efficiency)效率：理解三個層次四個要素。第一層關(guān)鍵概念“信息量”。有

2、了關(guān)于目標(biāo)的“信息量”你才能判斷目前自己所處的位置是傳統(tǒng)領(lǐng)域還是新領(lǐng)域；第二層次是傳統(tǒng)領(lǐng)域的競爭，關(guān)鍵是找準(zhǔn)“競爭對手”。找準(zhǔn)競爭對手才能給自己明確定位（現(xiàn)處于何種檔次，目標(biāo)何種檔次），進(jìn)一步明確提高效率的方向。第三層次是效率要素的運用。它包括“環(huán)節(jié)”、“循環(huán)”、“結(jié)果”、“節(jié)奏”四個要素。（3）S(Succeed)成功：必須做到兩點，一是既定“重大目標(biāo)”的實現(xiàn)；二是新的“重大目標(biāo)”的確立。（4）“+”：是成功不可忽視的要素，指創(chuàng)造的“目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)”和提高效率的“四個要素”的結(jié)合；才能落到實處。（5）“=”：更是走向成功的跑道；“良好的心理素質(zhì)”與“持之以恒的努力”構(gòu)成奔向成功的兩根鐵軌。綜上所

3、述，一個人學(xué)習(xí)或做任何事，有自己明確的目標(biāo)和先進(jìn)的評價標(biāo)準(zhǔn)；真抓實干，落到實處；不怕挫折，持之以恒努力下去；能不成功嗎？ 二、CES學(xué)習(xí)法要點是什么答：1、認(rèn)知規(guī)律。（1）循序漸進(jìn)規(guī)律：如“由表及里由此及彼去偽存真去粗取精”；“初級中級高級”；“間單復(fù)雜”；等等。（2）遺忘曲線：（時間與學(xué)習(xí)內(nèi)容的遺忘關(guān)系）“1小時1天1周1月1年”；學(xué)習(xí)內(nèi)容隨上述時間呈遞減遺忘?？梢娚险n45分鐘認(rèn)真聽講為什么如此重要。2、學(xué)習(xí)要素。（1）環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)聽課復(fù)習(xí)考試總結(jié)。（2）循環(huán)：以上五個環(huán)節(jié)之和為一個循環(huán)，學(xué)習(xí)要以最少的循環(huán)達(dá)到目標(biāo)。（3）結(jié)果：考試制度與評價體系。（4）節(jié)奏：循環(huán)的次數(shù)與每次循環(huán)的量與時間的安

4、排。3、通、點、解、變的方法。（相當(dāng)于電腦中的工具箱）“通”是指學(xué)習(xí)過程中的通讀和讀通；“點”是指學(xué)習(xí)過程中重點（A）、要點（B）、難點（C）、疑點（D）的發(fā)現(xiàn)和掌握；“解”是指學(xué)習(xí)過程中問題的解決；“變”是指知識運用階段舉一反三，應(yīng)變創(chuàng)新技能、技巧的形成。（1）通讀工具：A“前言、后序、目錄”瀏覽法；B“ABCD”四點圈讀法；C“三欄學(xué)習(xí)筆記法”（預(yù)習(xí)一欄、聽課一欄、復(fù)習(xí)一欄）；D抄書背書強化記憶法；E嘗試回憶理解記憶法。（2）讀通工具：A自我歸納整理法；B自我命題考試法；（3）找點的工具：A陶行知的八個好朋友（何事、何人、何故、何如、何時、何地、何去、幾何）B在預(yù)習(xí)中運用“ABCD”四點圈

5、讀法，在聽課過程中修正A、B、C、D，在復(fù)習(xí)過程中牢記“ABCD”，在解題過程中運用A、B、C、D。三、細(xì)談“通、點、解、變”一、關(guān)于“通”1、學(xué)習(xí)方法是否正確的評價標(biāo)準(zhǔn)是什么？答：應(yīng)該是科學(xué)性、目的性、程序性、實踐性“四性統(tǒng)一”。2、CES學(xué)習(xí)法的宗旨與目標(biāo)是什么？答：宗旨是“學(xué)會學(xué)習(xí)”；目標(biāo)是“提高學(xué)習(xí)效率，培養(yǎng)創(chuàng)新能力”。3、為什么說基礎(chǔ)知識管一輩子？答：這里面有兩層含義：首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，基礎(chǔ)知識是某一門學(xué)科整個理論體系的基礎(chǔ)，不熟練掌握，就難以掌握更高深的內(nèi)容；其次，只有掌握了一門知識的基礎(chǔ)知識后，才能在以后的學(xué)習(xí)中碰到問題時，應(yīng)用基礎(chǔ)知識去分析、解決問題。如果基礎(chǔ)知識沒有掌握好，不

6、但會影響以后的學(xué)習(xí)，有時還會由此得出錯誤的結(jié)論。4、中小學(xué)學(xué)習(xí)階段為什么不能偏科？答：（1）中小學(xué)的各門課程，都屬于基礎(chǔ)知識的范疇，它是一個完整的體系，不論缺少哪個環(huán)節(jié)，都會直接影響以后的學(xué)習(xí)和工作，影響你的發(fā)展?，F(xiàn)代冶學(xué)專家認(rèn)為，“一個人的知識大廈要建立在堅實廣闊的基礎(chǔ)之上，文科知識和理科知識就是大廈的兩塊巨大的基石，缺一不可”。（2）學(xué)好文理各科，并不等于對各門功課都平均花力氣。如果你對某個學(xué)科特別感興趣，并立志向這個方向發(fā)展，在不影響其他科目學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，可以多花些時間閱讀與這門功課有關(guān)的書籍，使自己學(xué)得更深更專，這對形成個人獨特的知識結(jié)構(gòu)也是十分有益的。5、課本為什么要精讀？答：（1）

7、我們所用的每一種正規(guī)課本，不同于一般的書籍，它們都是經(jīng)過國內(nèi)最具權(quán)威的專家反復(fù)推敲，精心編寫成的。這些課本遵循基礎(chǔ)教育循序漸進(jìn)的原則，不僅編進(jìn)了各個學(xué)習(xí)階段應(yīng)該掌握的基礎(chǔ)知識，并且嚴(yán)格地按照各科基礎(chǔ)知識的規(guī)律謀篇布局，自成結(jié)構(gòu)和體系，具有很強的針對性和邏輯性。課本中的課文、公式、定律、例題、解題思路乃至每章節(jié)的陳述，都是經(jīng)過嚴(yán)格審定的，并被無數(shù)的教學(xué)實踐證明是不可懷疑的，它是學(xué)生基礎(chǔ)知識的基本輪廓和框架。（2）對于課本上的中小學(xué)基礎(chǔ)知識，我們應(yīng)該把它們搞得熟熟的，有時甚至應(yīng)該熟到一字不差的程度。6、很多中學(xué)生為什么不愿“預(yù)習(xí)”？答：（1）錯誤觀念作怪?！胺凑蠋熞v，又何必多此一舉”。（小學(xué)生

8、惰性思維）（2）對預(yù)習(xí)的好處認(rèn)識不足。預(yù)習(xí)有六大好處：一是能掃除聽課中的障礙；二是能提高自學(xué)能力；三是提高記筆記的水平；四是有利于扭轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)的被動局面；五是有利于筑固所學(xué)知識；六是可以提高聽課效率。（3）不知道對各科怎么個預(yù)習(xí)法。預(yù)習(xí)會占用很多時間，各科全面鋪開不現(xiàn)實，畢竟不是大學(xué)教育，更不是自學(xué)考試。預(yù)習(xí)過細(xì)有時會覺得老師上課沒有新鮮感。不妨先選擇自己最感困難的一兩門學(xué)科進(jìn)行重點預(yù)習(xí)，等取得經(jīng)驗后，再逐漸展開。具體方法是A粗讀，B細(xì)讀（“ABCD”批注法）C在“三欄筆記”第一欄記下三類問題：一是下節(jié)課要講哪些內(nèi)容，（重點）在哪里？二是哪些是新知識？與新知識相關(guān)的舊知識是什么？（要點）三是還有哪

9、些問題不理解（難點與疑點），需要聽課時特別加以注意。D試著做幾道題，看看自己預(yù)習(xí)的效果如何。7、課堂筆記該記些什么？答：在“三欄筆記”第二欄記（1）記老師補充分的新內(nèi)容。課本有的課堂筆記就可以不記，對老師超出課本范疇補充的新內(nèi)容要記。（2）記老師反復(fù)提醒要注意之處。（3）記解決自己的疑點、難點之處。（4）記老師的解題（講解）思路。會記才能省下更多時間思考，才能主動跟上老師的思路，“天才就是不斷地注意”。8、課前準(zhǔn)備的內(nèi)容是什么？答：（1）生理上的準(zhǔn)備：保持精力充沛，頭腦清醒。（2）心理上的準(zhǔn)備：調(diào)整不良情緒至穩(wěn)定（可靜坐）準(zhǔn)備好聽課的問題（象記者采訪準(zhǔn)備一樣）（3）知識準(zhǔn)備：課前預(yù)習(xí)。（4）學(xué)

10、習(xí)工具的準(zhǔn)備。課間不宜做的兩件事，一是不宜做作業(yè)；二是不宜激烈運動或爭論。二、關(guān)于“點”9、學(xué)習(xí)為什么要找“點”（重點、要點、難點、疑點）？答：（1）重點、要點是知識的精髓、要領(lǐng)。學(xué)習(xí)的實質(zhì)就是要掌握書中的要意。抓住了重點、要點，就能提綱挈領(lǐng)，綱舉目張，使知識“各歸其位”。（2）發(fā)現(xiàn)疑點、難點，等于明確了自己學(xué)習(xí)攻堅的方向和內(nèi)容，非常有利于開發(fā)思路?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，從人的神經(jīng)功能上看，疑點、難點會使大腦出現(xiàn)高度興奮狀態(tài)，從而使精神高度集中，能極大地提高學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)質(zhì)量。10、如果說復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)之母，那么觀察就是思考和識記之父。這句話正確嗎？答：（1）心理學(xué)研究表明，學(xué)生知識有80%90%是通

11、過觀察途徑獲得的。如：語文、英語對音、形、義相近詞的辨別；物理、化學(xué)課上對實驗過程各種現(xiàn)象的考察；繪畫課上對要畫的對象，都需要觀察；而且要學(xué)會觀察。人的觀察力不是天生的，更不是一成不變的，完全可以通過有目的地培養(yǎng)訓(xùn)練加以提高。（2）觀察是知覺的高級形態(tài)，它是有目的、有計劃、主動又持久的知覺過程。觀察是思維活動的基礎(chǔ)，與學(xué)習(xí)成敗關(guān)系密切。從這一角度看，上述這句話是正確的。（3）觀察的方法因觀察的對象不同而不同。常用的方法有A：記錄法：用于搜集資料供研究。（筆記、錄象、錄音、等）B：繪畫法：用于美術(shù)創(chuàng)作。（素描、寫生、水粉等）C：作業(yè)法：如歸類比較、分析比例、尋找規(guī)律等。三、關(guān)于“解”11、家長如

12、何抓“作業(yè)”？答（1）：樹立正確“分?jǐn)?shù)觀”。*金獲得者，物理學(xué)家楊振寧先生說過：“優(yōu)秀的學(xué)生并不在于優(yōu)秀的成績，而在于優(yōu)秀的思維方式?！倍鞲袼拱阉季S稱做是“地球上最美的花”。解一道難題，就其本身來說，并不是寶貴財富。但解題必然會引起積極的思考，而在應(yīng)用知識中得到的“思維鍛煉”，便會成為分辨真理的一個片段，從這個意義上來說，每一個學(xué)科，每一次測驗、每一道解題，都是培養(yǎng)鉆研的思維方式的用武之地。分?jǐn)?shù)是學(xué)生的智慧與汗水的結(jié)晶，樹立起“愛智慧”的觀念，才有正確的分?jǐn)?shù)觀。（2）明確作業(yè)的三個“要求”與解題的“六字標(biāo)準(zhǔn)”。三個“要求”一是及時完成；二是獨立完成；三是認(rèn)真改錯（最好建立錯題集）。“六字標(biāo)準(zhǔn)”

13、即“準(zhǔn)確、規(guī)范、快速”。（3）掌握一般的指導(dǎo)方法。A要善于分析（由表及里）。解題時最好把一道題分解成幾個部分，全面考慮、化繁為簡、化大為小，把問題逐步加以解決。對理科應(yīng)用題，主要考慮三個因素即已知條件（包括數(shù)字條件與非數(shù)字條件）、未知條件、結(jié)果。B要重視新舊知識的聯(lián)系（由此及彼）。事物之間總是彼此相聯(lián)的。著眼于事物的關(guān)系和聯(lián)系，是思考的方向，也是找到解題途徑的關(guān)鍵。有時題目比較復(fù)雜，可以把審題過程畫成圖，這樣有利于思考，對尋找聯(lián)系點十分有利。C不可缺少的驗證（去偽存真）。這一步是作業(yè)質(zhì)量的保證。檢查的方法按速度分：一是慢速法（逐步檢查法：適用大分題、難題、疑點題）二是中速法（如代入法、逆運算法

14、、重做法“僅適合一步解的填充題”）三是快速法（估算法、聯(lián)系法“與常識及生活實際相聯(lián)”）D認(rèn)真歸納總結(jié)（去粗取精）。這作業(yè)批改后或測驗試卷發(fā)下來后要做的重要工作。主要方法有“過程回顧過濾法”、“提問式取精法”、“聯(lián)想歸類混合提純法”四、關(guān)于“變”12、下面兩組數(shù)據(jù)說明了什么？A：作為公認(rèn)的最權(quán)威的世界大獎*，代表了當(dāng)代最先進(jìn)的科學(xué)文化。據(jù)統(tǒng)計，百年來已有30多個國家的600余位*得主，其中物理、化學(xué)、生物或醫(yī)學(xué)得主460多位，但占世界人口1/4的黑頭發(fā)黃皮膚的中國人僅有6位，而且這6位都是外籍華人，沒有一個是在中國本土上工作的科學(xué)家。這與我們那些中小學(xué)生在奧林匹克競賽中大把大把地拿金獎、銀獎的狀

15、況，形成了極大的反差，令人感嘆萬千。B：同處亞洲的日本，已是當(dāng)今世界的經(jīng)濟大國，這與他們占有世界40%的發(fā)明專利密切相關(guān)。日本的創(chuàng)造發(fā)明活動很普及，每年都要舉辦發(fā)明節(jié)，迄今為止已辦了五十多屆了。我國十二億人口，但每年發(fā)明專利的數(shù)量僅相當(dāng)于日本東芝公司6萬職工每年的發(fā)明數(shù)量。答：（1）未來社會對人才的標(biāo)準(zhǔn)不是看他掌握知識的數(shù)量，而是看他駕馭知識、解決問題的能力，尤其重要的是看他創(chuàng)造能力和對社會所做的貢獻(xiàn)。（2）人生的真正價值在于創(chuàng)造，創(chuàng)造能力是人的能力中最重要、最寶貴、層次最高的一種能力。真正的學(xué)習(xí)也是創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)，這樣的學(xué)習(xí)才是最有效和最有價值的學(xué)習(xí)。在這樣的學(xué)習(xí)過程中，你不會滿足于一般的知曉

16、，不會盲從他人；經(jīng)常善于將自己置身于問題之中。面對要解決的問題，你敢干大膽假設(shè)、敢于標(biāo)新立異，充滿幻想；在分析問題和解決問題時，你能細(xì)心求證、力求有自己獨特的見解、力求從不同角度來看待問題，用多種方法來解決問題。這樣，既能學(xué)得扎實牢固，又能培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。 四、文、理科的比較1、文科與理科學(xué)習(xí)特點比較文科學(xué)習(xí)特點文科學(xué)習(xí)方法理科學(xué)習(xí)特點理科學(xué)習(xí)方法異同點1、理解性1、搞通、搞懂基礎(chǔ)知識。現(xiàn)在高考試卷上很少出現(xiàn)課文中的原句，但萬變不離其宗，其考點大多仍是從課文的知識點中衍化而來的。只要熟練地掌握了最基本的知識，再加上靈活的頭腦，就能舉一反三，輕而易舉地將它拿下。1、漸進(jìn)性1、重視課堂學(xué)習(xí)。因

17、為理科學(xué)習(xí)對老師的依賴性比較大。要特別注意老師講課的思路和方法，特別是解題的思路和解決問題的方法。· 不同點 1、根據(jù)文科四性，和中考、高考的現(xiàn)實；強調(diào)“精讀、精講、精寫”。而理科要求“精做”（類型題）求理解，“多做”求熟練（熟能生巧）。2、伸縮性和靈活性2、把握知識的內(nèi)在聯(lián)系。文科學(xué)習(xí)知識覆蓋面寬，跨度長，知識量大。這就要求在掌握基礎(chǔ)知識的前提下，打破課本原來的篇章結(jié)構(gòu)順序，采用“合并同類項”的方法，重點把握知識間的內(nèi)在聯(lián)系，把學(xué)過的知識系統(tǒng)化，使課本中的基礎(chǔ)知識在頭腦中形成清晰的網(wǎng)絡(luò)。2、邏輯性2、注意難點、疑點的掌握。首先是要對課堂知識進(jìn)行詳細(xì)分類、整理，特別是定理，要深入理解

18、它的內(nèi)涵、外延、推導(dǎo)、應(yīng)用范圍等。總結(jié)出各種知識點之間的聯(lián)系，在頭腦中形成網(wǎng)絡(luò)。其次要對多種題型的解答方法進(jìn)行分析和概括。2、文科側(cè)重“辨證邏輯（辨證法）；可跳躍式發(fā)展。理科側(cè)重“形式邏輯”，必須“按部就班，循序漸進(jìn)”。3、自學(xué)性3、加強理解訓(xùn)練。近幾年來，文科考試的特點已由考知識轉(zhuǎn)向考能力。為此，一些重點中學(xué)的老師提倡同學(xué)們“注書立說”（批注法、自問自答法、精講大貫通）3、技能性3、強化課后訓(xùn)練，培養(yǎng)思維能力。只有多做題，才能鞏固基礎(chǔ)知識，開闊思路，積累經(jīng)驗，在考試時做到以不變應(yīng)萬變。做題不一定是越多越好，更重要的是做題后的思考。· 相同點 1、都強調(diào)“理解力”、“分析推理能力”、

19、“聯(lián)系實際，解決問題的能力”。4、實踐性4、注意能力的培養(yǎng)?，F(xiàn)在的中考、高考方向是“強調(diào)基礎(chǔ)，考查能力”4、自學(xué)性4、重視實踐活動，培養(yǎng)動手能力。（1）實驗要明確目的要求。做實驗前要先預(yù)習(xí)，要在理解基本理論和基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上明確實驗的目的，抓住重點，全神貫注地認(rèn)真觀察。如果實驗結(jié)果和自己設(shè)想的不吻合，試著查找出現(xiàn)誤差的原因，再試著重做，不要急著去問老師。（2）嚴(yán)格執(zhí)行作業(yè)規(guī)程，以防實驗事故發(fā)生。（3）自覺加強基本功和操作能力的訓(xùn)練。（4）寫好實驗報告。實驗報告一般包括實驗課題、目的、用品、現(xiàn)象分析、結(jié)論、收獲及存在問題內(nèi)容。實驗報告寫得好壞是實驗成功與否、收獲大小的標(biāo)志。書寫實驗報告也是自己總

20、結(jié)、提高的過程。2、都強調(diào)“總結(jié)提高”，文科總結(jié)求得“大貫通”；理科總結(jié)，發(fā)現(xiàn)新題型，更有效的求解法。2、文科學(xué)習(xí)中熟讀課本與考題有什么關(guān)系？答：（1）CES學(xué)習(xí)法強調(diào)學(xué)習(xí)的環(huán)節(jié)縱向為“預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、總結(jié)”；橫向為“閱讀、記憶、解題、歸納”。而前提是熟讀“課本”。課本是學(xué)與考的依據(jù)。（2）要做到對教材的所有內(nèi)容無一處遺漏，正文、插圖、地圖、注釋、圖例等都應(yīng)予以高度重視；只有這樣，才能做到“萬變不離我手心”。3、文科各科學(xué)習(xí)要求科目學(xué)習(xí)要求學(xué)習(xí)方法語文1、要學(xué)好語文，最基礎(chǔ)的工作就是首先要扎扎實實地把語文基礎(chǔ)知識掌握好。（1）語言知識中的語音、標(biāo)點符號、字形及工具書；（2）文學(xué)常識中的文學(xué)體

21、裁、作家作品及與之相關(guān)的文化知識；（3）現(xiàn)代文閱讀中的詞語在文中的含義、關(guān)鍵語句的把握、準(zhǔn)確地進(jìn)行抽象概括、文章結(jié)構(gòu)層次的歸納、以及中心思想的和表達(dá)技巧的分析；（4）古文閱讀中的常見實詞詞義的理解、虛詞的一般用法、古今不同的特殊句式等等。 英語1、英語學(xué)習(xí)中，特別重要的是語感，而語感的培養(yǎng)就要靠朗讀和多做課外閱讀訓(xùn)練。所謂“拳不離手，曲不離口”，就是每天要抽出一定時間來跟著磁帶大聲朗讀，讓它變成一個脫口而出的東西。 政治1、學(xué)生要學(xué)好政治，必須在課堂學(xué)習(xí)之外，?？磮罂?，常聽新聞聯(lián)播，對國內(nèi)外時政具有敏銳的洞察力，不然就很難保證把這門課學(xué)好。2、善于抓住“核心”概念，掌握原理、觀點和方法。如階級

22、、國家、政黨、民主幾個概念，其核心是“階級”。增強運用辨證唯物主義和歷史唯物主義基本觀點分析和解決歷史問題的能力。 歷史1、歷史的發(fā)展順序是按時間來表示的，學(xué)習(xí)中應(yīng)該抓住歷史發(fā)展的某一線索，某一方面，某一專題，把分散于課本各章節(jié)的有關(guān)內(nèi)容重新排列組合在一起，形成一個完整的體系，使其更加清楚、鮮明。2、要將歷史學(xué)科同政治、語文、地理等學(xué)科的學(xué)習(xí)有機地結(jié)合起來，加強滲透，相互遷移，形成知識網(wǎng)絡(luò)。1、“注書立說”2、強化記憶；3、討論學(xué)習(xí)法；地理1、學(xué)好地理必須培養(yǎng)自己的地圖意識和空間觀念。 4、理科各科學(xué)習(xí)要求科目學(xué)習(xí)要求學(xué)習(xí)方法數(shù)學(xué)1、數(shù)學(xué)是理科學(xué)習(xí)的支柱。數(shù)學(xué)的公式、定理，都可以用無數(shù)個變式來

23、測試，但萬變不離其宗，數(shù)學(xué)習(xí)題因而具有很大的靈活性。2、做題過程中要一邊做一邊總結(jié)題目的類型，找到每一種類型的解題方法，這樣，不論題目的外表怎么變化，只要是這類題型，你就肯定能做出來。1、多做題，加強對數(shù)學(xué)概念、原理、方法的理解。物理1、很多物理試題看似簡單，但由于設(shè)關(guān)巧妙，具有新意，同學(xué)們只有在牢牢掌握基本概念和規(guī)律的基礎(chǔ)上經(jīng)過分析綜合的思維加工才能得到正確的解答。2、中學(xué)物理分為力學(xué)、熱學(xué)、電學(xué)、磁學(xué)、光學(xué)等幾個部分，其中力學(xué)是基礎(chǔ)，是樞紐，是主線。物理題千變?nèi)f化，不離其宗；掌握了“受力分析”、“過程分析”、“運動狀態(tài)”三大分析法，一切高中物理題便豁然開朗。3、實驗情況的想像對解題很有幫助

24、。解題時，如果腦子里有正確的物理場景，解起題來往往會事半功倍，準(zhǔn)確明了的草圖有時就能成為解題的關(guān)鍵。1、“物理分析+適當(dāng)?shù)奈锢矸椒ā?；分析是關(guān)鍵。2、多做題，多想像?；瘜W(xué)1、化學(xué)概念是化學(xué)學(xué)科最基本的要素，高中化學(xué)理論色彩很強，如何對待為數(shù)繁多的化學(xué)概念，是學(xué)習(xí)化學(xué)中要迫切解決的問題；在這門學(xué)科的學(xué)習(xí)中，牢記課本內(nèi)容特別重要。2、它是一門關(guān)于現(xiàn)象和變化的學(xué)問。歸納對比的能力對學(xué)習(xí)化學(xué)來說相當(dāng)重要；所以很多人把化學(xué)比做理科中的文科。掌握了化學(xué)學(xué)科的知識結(jié)構(gòu)，就抓住了學(xué)習(xí)化學(xué)的綱。3、化學(xué)本身是一門以實驗為基礎(chǔ)的學(xué)科，化學(xué)知識大多來自實驗室，所以知識點多且復(fù)雜繁瑣。而實驗現(xiàn)象能使我們獲得豐富的大量

25、的感性知識，可以幫助我們更好地記憶和理解。· 做歸納對比 2、多做綜合題（跨學(xué)期、跨單元）。3、實驗記憶。生物1、不僅要有理論修養(yǎng)，更要具有動手能力 電腦1、不僅要有理論修養(yǎng)，更要具有動手能力 五、聽課與做筆記5、下面有兩組關(guān)于聽課的數(shù)據(jù)，試分析一下，它能說明什么？A、全日制普通中小學(xué)生，按每天6節(jié)課計算，5天就是30節(jié)，一學(xué)期按20周計算，共600節(jié)課，占全部在校學(xué)習(xí)時間的70%80%，中小學(xué)階段12年時間里就要上近兩萬節(jié)課。B、以初中代數(shù)、平面幾何來說，它們是距今2000多年前的古埃及和古希臘歐幾里德、阿基米德年代的產(chǎn)物，高中三角函數(shù)、解析幾何，則是17世紀(jì)牛頓時代的產(chǎn)物。而一個

26、中學(xué)畢業(yè)生，只用十幾年的時間就把人類幾千年來積累的知識學(xué)到了手，充分說明了課堂教學(xué)的高效率。答：（1）說明一個人的黃金學(xué)生時代的大部分光陰是在課堂里度過的。中小學(xué)生的聽課效率是提高成績的關(guān)鍵。認(rèn)真聽課事半功倍，不認(rèn)真聽課則事倍功半。（2）課堂學(xué)習(xí)好比人的三頓正餐，“正餐”吃不好，再多的補藥也不頂用。好學(xué)生往往比較重視聽課，他們的課堂筆記也比較完整，并喜歡當(dāng)天加以整理。正如我國老一輩的物理學(xué)家嚴(yán)濟慈指出的：“聽課，這是學(xué)生系統(tǒng)學(xué)習(xí)知識的基本環(huán)節(jié)。要想學(xué)得好，就要會聽課。”6、在聽課時如何搞懂三基（基本概念、基本原理、基本關(guān)系式）？答：（1）CES學(xué)習(xí)法認(rèn)為，認(rèn)真聽老師講課是搞懂基本知識、基本概念

27、和知識點間基本關(guān)系的捷徑。A學(xué)習(xí)基本概念時，要注意抓住三個問題：“為什么”（引出這個概念的必要性和目的性）、“是什么”（是要搞清概念的定義、公式、性質(zhì)、單位等）、“干什么”（是搞清概念的用途）。B對基本原理的學(xué)習(xí)，也要弄清三個問題：“適用什么過程”、“反映了哪些量之間的關(guān)系”、“怎樣應(yīng)用”。（世界上沒有絕對的真理）C對基本關(guān)系式，同樣要抓三個問題：“怎么回事”、“怎么來的”、“怎么用的”。（2）課堂上，學(xué)生的思路不但要跟著老師走，而且還要把知識發(fā)展的思路及老師的引導(dǎo)的思路理清楚。7、如何抓聽課的重點？答：（1）注意老師的開場白和結(jié)束語（全記）；（2）注意老師的板書（所講內(nèi)容的綱目）（記不同點）

28、；（3）注意老師反復(fù)強調(diào)的部分（重點、疑點）（全記）；（4）理清老師的思路，一般從以下四點入手：A認(rèn)清“一條大路”；（這節(jié)課主要內(nèi)容是什么？老師開頭是怎樣引入的？中間是怎樣引導(dǎo)分析的？最后是怎么解決的？結(jié)束是如何總結(jié)歸納的？）B看老師是怎樣“過關(guān)斬將”；（一條大路不可能是筆直的，總有幾道“彎”，幾個“關(guān)卡”即難點，看老師是怎么解決的。）C認(rèn)真聽、認(rèn)真分析老師的講解是否步步有據(jù)，環(huán)環(huán)相扣（尤其在解決難點上）D要敢于評價老師的思路。（老師的思路高明在哪里，值得我效仿？與教材上的思路有何不同？）（當(dāng)天課堂筆記整理內(nèi)容）8、為什么說“超前聽課，比較聽課”是提高聽課效率的好辦法？答：（1）“超前聽課，比

29、較聽課”即上課時學(xué)生思路不僅要著老師走，還要力爭走在老師的前面。在明白的基礎(chǔ)上，大腦應(yīng)該像飛輪一樣地旋轉(zhuǎn)著，積極地進(jìn)行思考。比如，老師剛提出一個問題，學(xué)生就應(yīng)該主動地去尋找答案，然后將自己的答案和老師的解答做比較。自己想對了老師再一講，記憶就更扎實了；自己想不出來或自己的答案和老師的不一樣，再聽老師講解，理解也會更加深刻。（2）不少同學(xué)通過這種方法，使自己思維的敏捷性、準(zhǔn)確性、全面性都得到了提高。有的甚至在一兩年內(nèi)趕上老師，尤其在敏捷性上，甚至超過了老師。9、下列一組實驗說明了什么？一個班的學(xué)生，一邊聽講一邊記筆記；一個班光聽不記，課后讓兩個班的同學(xué)復(fù)述聽課內(nèi)容，不記筆記的班好于記筆記的班。一

30、個星期后，讓兩個班的同學(xué)再復(fù)述講課的內(nèi)容，記筆記的班平均掌握知識65%，而沒有做筆記的班平均掌握知識只有25%。答：（1）以上實驗說明上課做筆記好于不做筆記。（長效作用）（2）如何兼顧長短學(xué)習(xí)利益是實驗的關(guān)鍵。A區(qū)別科目對待。對難度較大，需要反復(fù)思考的科目（主課），記筆記的方便性尤其明顯。對難度較小的（副課）這需邊聽邊“批注”。B區(qū)別文理科對等。理科由于邏輯性強，上課尤其要認(rèn)真聽講，不能為趕記筆記疏漏聽課；利用“速記符號”在課本上“批注”比較有效。文科由于描述性強，精彩錯過，要點不全，課后難以復(fù)述，因此“詳記”很重要。為了提高聽課效率，采取“課上批注，課后整理”十分有效。10、課堂筆記應(yīng)記些什

31、么內(nèi)容？答：主要是以下六個方面的內(nèi)容。（1）記老師在黑板上列出來的提綱、圖表、解釋；（相同則需標(biāo)注）（2）記老師講課的重點、典型事例、思路（提出問題、分析問題、解決問題）、方法、獨特見解；（標(biāo)注+批注）（3）記補充的精彩內(nèi)容，如外語老師提供的典型例句，數(shù)學(xué)老師補充的有代表性的例題，語文老師的“連珠妙語”，政治老師的生動案例，理化老師的精辟論述等。（批注）（4）記易混、易錯或理解起來有一定困難模棱兩可的內(nèi)容。（這些地方多是判斷、選擇、填空題的素材，標(biāo)注。）（5）記老師提出的新問題、新聯(lián)想；記需要深入鉆研的問題；記值得質(zhì)疑的問題。（批注）（6）記自己聽課時產(chǎn)生的靈感。（批注）11、加快筆記速度的方

32、法？（規(guī)范的符號+縮寫）答：（1）批注加快筆記速度的的竅門是要避免完整地寫出那些經(jīng)常出現(xiàn)的“術(shù)語”如“例如”e.g，“注意比較”cf，“這一點（處）很重要”n.d；“因為”，“所以”，“大于”，“小于”，“等于或與此相同”，“不等于或與此不同”。由上述分析可以看出解決“術(shù)語”的辦法是兩個，即英文縮寫與數(shù)學(xué)符號。（2）標(biāo)注的符號要在實踐中規(guī)范。如關(guān)于“點”的“ABCD”、“12345等序列號”“波浪線”“五角星”、“精彩符”、“著重號”；又如關(guān)于“難易程度”的四種符號（用于背單詞和考前快速閱卷）。（3）課后整理筆記十分重要，一是利于復(fù)習(xí)，二是利于提高。A“三欄筆記”用于主課的課后整理；（+課本服

33、務(wù)于單元測驗）屬于補充型筆記。B“專用筆記”如“錯題集”、“難題集”、“好題集”；（服務(wù)于中、終考；中考、高考）屬于實戰(zhàn)型筆記?！板e題集”：收集平時作業(yè)中的錯題，用于警示自己不能“粗枝大葉”；“難題集”：收集平時作業(yè)時不會或花很長時間才能解決的題目，用于題型分析，找出“關(guān)門過節(jié)”；“好題集”：收集除課本上的例題外的“老師課堂例題”、“自我模擬試題”、“自我靈感試題”。用于拿高分，好題猜得準(zhǔn)，做好拿高分。C“兩欄筆記”為大考（中考、高考）服務(wù)；也是將書讀“薄”的筆記。六、復(fù)習(xí)與提高12、CES四步循環(huán)復(fù)習(xí)法是什么？答：第一步，通讀式的系統(tǒng)復(fù)習(xí)；（內(nèi)似電腦開機后的系統(tǒng)檢測）溫習(xí)課本是重中之重。（課

34、本+課堂筆記）目標(biāo)是知識的“系統(tǒng)化”（知識網(wǎng)絡(luò)化）。主要方法是“嘗試回憶”、“完善課堂筆記第三欄”。第二步，突破重點、難點的側(cè)重復(fù)習(xí)；（內(nèi)似電腦系統(tǒng)優(yōu)化）主要方法是“再批注”、“再做三大題集”稱得上重點和難點的基本知識、基本理論，往往也是考試命題的側(cè)重點，所以在復(fù)習(xí)中要針對這些內(nèi)容采取深入理解，反復(fù)練習(xí)，確保落實的方法，使記憶、理解不斷深化，應(yīng)用更加靈活。難點突破基本完成后，還有一個很重要的工作，就是搞清各個概念之間的聯(lián)系。考卷上一些能拉開分?jǐn)?shù)檔次的中、高難度題常常就出現(xiàn)在這些聯(lián)系上，所以有必要將各科的要領(lǐng)分別編制成網(wǎng)絡(luò)，弄清其間關(guān)系。第三步，手腦結(jié)合的演練復(fù)習(xí)；（內(nèi)似于電腦應(yīng)用軟件的運用）目

35、標(biāo)是提高自己的解題能力。因為在現(xiàn)階段，解題能力決定升學(xué)考試的成敗。主要方法是“精選類型習(xí)題集”認(rèn)真練習(xí)。第四步，檢驗式的總體復(fù)習(xí)；（內(nèi)似于網(wǎng)站等項目的綜合開發(fā)即實戰(zhàn)演練）。是書變“薄”、變“無”的需要。這一輪的復(fù)習(xí)就是將學(xué)過的知識融會貫通以求透徹理解，使所學(xué)知識進(jìn)一步具體化、精確化、以便在考場上能迅速、準(zhǔn)確地提取運用?！澳Ｋ瓶荚嚒笔墙?jīng)常的訓(xùn)練項目。主要方法是多沉思，多自考。13、下列一組關(guān)于復(fù)習(xí)的實驗數(shù)據(jù)，看看說明了什么？“讓三個學(xué)生在同一時間里學(xué)習(xí)同一篇文章，一個學(xué)習(xí)把全部的時間都用來讀；一個學(xué)生用一半的時間讀，一半的時間試著背；一個學(xué)生用1/5的時間讀，4/5的時間試著背；4個小時后，對這

36、3個學(xué)生進(jìn)行測試，第二個學(xué)生比第一個學(xué)生多記住了1/3；第三個學(xué)生比第一個學(xué)生多記了3倍。”答：（1）從記憶的主動性看，“背”大于“讀”；背的效果，時間長好于時間短。（2）實驗證明，在尚未掌握所學(xué)知識前就積極“嘗試回憶”，回憶不出來再去看書查筆記，這樣不但記憶效果好，而且記憶保持的時間也長。（3）與電腦文檔“打開”比較，“路徑”很重要，記不得這個文檔的“路徑”，就打不開這個要找的文檔；其次是“保存”，如果對有用的文檔不及時保存，永遠(yuǎn)也找不到這個文檔，更不要說打開了。人的記憶也象這電腦，“讀”內(nèi)似于“保存”、“背”內(nèi)似于“路徑”、“默”內(nèi)似于“打開”。“讀”要準(zhǔn)確全面；“背”要理清思路；“默”才

37、能準(zhǔn)確無誤?？梢?，“背”是關(guān)鍵。14、什么是精讀課本復(fù)習(xí)法？答：（1）精讀課本就是深入地鉆研課本，領(lǐng)會課本中的每一個概念、定義、原理及相互之間的關(guān)系，做到完整、準(zhǔn)確地理解并消化課本中的全部內(nèi)容?！熬x課本”是“嘗試回憶”后的重要學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。（2）精讀課本的要求：再批注。要歸納出有利于記憶，帶有提示性的句子，便于以后復(fù)習(xí)時能迅速地抓住要點，快速地回憶起關(guān)鍵的內(nèi)容。為此，要做到讀中生“疑”，讀中生“思”，由懷疑到肯定，由思考到理解，這樣不僅能幫助你掌握知識，不能使你的分析能力得到迅速的提高。15、什么是整理筆記復(fù)習(xí)法？答：（1）整理筆記復(fù)習(xí)法就是“一補二正三添”的方法。即一補該記而沒有記上的內(nèi)容和記

38、得不全的內(nèi)容；二正記錄有錯誤的內(nèi)容；三添自己的學(xué)習(xí)心得、見解，以及從參考書上摘錄下來與課本有關(guān)的精彩內(nèi)容。（2）三欄筆記的記錄要求：左側(cè)，A預(yù)習(xí)時的新舊知識聯(lián)結(jié)點或已學(xué)過但忘記了的知識；B預(yù)習(xí)時發(fā)現(xiàn)的疑問或思想火花；C聽課時受到的啟發(fā)和復(fù)習(xí)時自己悟出的心得；D考查時容易出現(xiàn)的錯誤或容易混淆的概念；E參考書上摘下來的精彩內(nèi)容。中間，記課堂筆記。（內(nèi)容前已述，略）右側(cè)，記自己的體會和上課時發(fā)現(xiàn)的問題。（3）整理筆記時，先整中間部分，再整左側(cè)，最后右側(cè)。要求線索清晰，中心突出，內(nèi)容精練。只有這樣的筆記才能使使你的復(fù)習(xí)取得事半功倍的效果。七、解題方法與能力16、你知道什么是喬治-波利亞的數(shù)學(xué)問題“解題

39、表”？答：1、弄清問題已知是什么？未知是什么？條件是什么？結(jié)論是什么？畫個草圖，引入適當(dāng)?shù)姆枴?、擬訂計劃（1）見過這道題或與之類似的題嗎？（2）能聯(lián)想起有關(guān)的定理或公式嗎？（3）再看看未知數(shù)。（4）換一個方式來敘述這道題。（5）回到定義看看。（6）先解決一個特例試試。（7）這個問題的一般形式是什么？（8）你能解決問題的一部分嗎？（9）你用了全部條件了嗎？3、實行計劃（1）實行你的解題計劃并檢驗每一步驟。（2）證明你的每一步都是正確的。4、回顧（1）檢查結(jié)果并檢驗其正確性。（2）換一個方法做做這道題。（3）嘗試把你的結(jié)果和方法用到其他問題上去。17、什么是CES解題法？答：可歸納為4個步驟；

40、15個要點；三種方法。1、認(rèn)真審題，弄“通”命題中的每一個信息（1）讀懂題目的文字表述。（審題的常見錯誤：一是題意不清；二是信息沒找全，造成“條件不夠而無法解題；三是粗枝大葉，馬虎大意，結(jié)果誤入歧途。）（2）形成形象化的圖景。（特別是理科題）（3）分析出全部的已知條件。（特別是隱含的已知條件，可能隱藏在某個關(guān)鍵字詞中，也可能是在題目的圖表之中，有的是題目不給出而要求你平時必須記住的常數(shù)等。）（4）掌握審題三要素：“穩(wěn)”、“慢”、“準(zhǔn)”。2、掌握題目要素，選擇解題途徑（1）分析題目要素和障礙。（解題過程實際上就是一個分析與綜合的過程。分析與綜合是解題的最基本的方法。分析的特點就是從題目要求的結(jié)果

41、出發(fā)，一步步逆推直達(dá)與題目的已知條件相符合。綜合的特點就是把題目的各要素、各部分加以整體思考。是從已知條件出發(fā)，一步步順推直達(dá)要求的結(jié)果。善于抓住題目中的關(guān)鍵問題和解題點，這是解題過程的核心，也是一個人解題能力高低的體現(xiàn)。要達(dá)到解題目標(biāo)，分析出解韙的障礙是什么也十分重要。）（2）“搜索”相關(guān)知識。（這是一個找“米”的過程。對“貌似嚇人”的難題，其實就是你平時常做的題目的綜合“表異里同”的簡單題；對這類題關(guān)鍵在分析對“貌似簡單”的題，恰恰是考你基本知識是否“真”的掌握，疑點有沒有排除?！八阉鳌敝饕莾蓚€方面，一是相關(guān)基礎(chǔ)知識；二是同類解題方法。）（3）選擇解題途徑。（題意審清后，下一步就要從已有

42、的背景知識出發(fā)，利用題目給出的條件和目標(biāo)去找尋解題途徑。一般有三種方法：A正向分析法，B逆向分析法，C綜合分析法。較為復(fù)雜的綜合題要先分解，以此達(dá)到化繁為簡、化大為小、化難為易，以利各個擊破。一般難題都有某個關(guān)鍵之處，抓住了這個關(guān)鍵，問題就容易解決了。兩點建議：一是選擇困難小的解題方案，提高解題的準(zhǔn)確性，省時省力。二是選擇熟悉的解題方案，主要是解題步驟。）（4）選定“突破口。（突破口找得準(zhǔn)、選得好，就能化繁為簡、化難為易。如數(shù)學(xué)老師的六項歸納：A從條件與結(jié)論的關(guān)系特點入手；B從數(shù)形結(jié)合的角度入手；C從組成結(jié)構(gòu)入手；D從公式的互逆變換入手；E從數(shù)值或字母的變化規(guī)律入手；F從聯(lián)想相似的問題情境入手

43、。打開突破口的方法當(dāng)然不止這幾種，如果你在學(xué)習(xí)過程中，對每一科的題型注意發(fā)現(xiàn)和總結(jié)，并能熟練地加以掌握，將十幾種、幾十種方法爛熟于心，那么多難的題也難不住你了。（5）解題不成功的原因歸納起來主要有五個方面：A審題不細(xì)致，丟失某些已知條件；B分析不全，尤其沒有分析出隱藏的已知條件；C基礎(chǔ)不牢，公式、定理記不得、或適用條件、適用范圍不清；D經(jīng)驗不足，類似題做得少；E分析推理不夠嚴(yán)密，造成正確的方法得出了錯誤的結(jié)論。3、認(rèn)真解答，細(xì)致運算（平時不能當(dāng)戰(zhàn)時，就不能養(yǎng)成好習(xí)慣，習(xí)題錯誤是影響估分準(zhǔn)確性的主要原因。）（1）注意運算能力的培養(yǎng)。（一是對概念、定理、定律、公式、法則的理解與熟記；二是對典型例題

44、的解決方法要爛熟于心；否則在考場上解題時，不是束手無策就是錯誤百出。）（2）高度重視解題的規(guī)范化。（答題的規(guī)范包括：A要寫清所應(yīng)用的公式、定理、定律；B要把應(yīng)用定理原理得出的結(jié)果寫完整，邏輯性要強；C帶有單位的量值一定要寫清單位。）（3）培養(yǎng)快速、準(zhǔn)確的數(shù)學(xué)運算能力。（CES學(xué)習(xí)法要求學(xué)生必須養(yǎng)成習(xí)慣，不論是平時做作業(yè)，還是考場上答卷，做完題后都必須進(jìn)行檢驗，這也是對自己勞動成果的珍視與愛惜，是你考試獲得高分的必由之路。解題的水平是呈螺旋式上升的，第一梯度是懂；第二梯度是熟；第三梯度是巧。作為一個成功的考生，至少要達(dá)到第二、第三個梯度才能取得較好的成績。五項檢驗：A查解題步驟或重點是否完善、齊

45、全；B查解題過程邏輯是否嚴(yán)密、推理是否模糊；C有兩種以上解法，應(yīng)用另一種解法復(fù)查；D對自己平時總做錯的題特別加以注意，防止習(xí)慣性的錯誤；D換個角度、方法檢驗答案，或倒算或改變順序。）4、“一題多解”與“多題一解”（這一步是“貴在堅持”。反復(fù)堅持這樣的訓(xùn)練，逐步形成一整套科學(xué)的思考和解題的習(xí)慣，慢慢就會進(jìn)入融會貫通的層面，解題的能力和速度必然會有大幅度的提高。）（1）一題多解。（對代表性強的典型題目，做好了做對了后，應(yīng)至少考慮兩個問題：A同樣的條件，會不會有別的結(jié)果，別的方法？B改變條件，會有什么樣的結(jié)果？）（2）多題一解。（很多題目表述方式雖然不一樣，其實都屬于同一類型，可以用同一種解法來解，

46、這就是多題一解。也是一種歸類訓(xùn)練。是把自己從“題?！敝薪夥懦鰜淼囊粋€好辦法。前者是對一題縱向深入研究，后者是對多題進(jìn)行橫向比較。）（3）認(rèn)真意結(jié)、歸納。（總結(jié)三要點：A總結(jié)解決問題的基本方法；B總結(jié)關(guān)鍵步驟是怎樣應(yīng)用定理、公式和原理的；C總結(jié)除了這種解法以外，還有沒有其他的思路和解法。）解題訓(xùn)練方法1、實踐法。實踐證明，沒有大量習(xí)題的“原始積累”，沒有多次模擬考考出的寶貴經(jīng)驗，要想在中考、高考中取得好的成績是不可能的?！扒匀f濾雖辛苦，吹盡黃沙始到金”；“熟能生巧”；“實踐出真知”。2、規(guī)律法。使用規(guī)律法能夠達(dá)到“做一題，收獲一片”的結(jié)果，它能為具體解題過程打好基礎(chǔ)，規(guī)劃步驟，從而實現(xiàn)解題的快

47、速化、準(zhǔn)確化。法國數(shù)學(xué)家笛卡爾說過：“我所解決的每一個問題都將成為一個模式，以用于解決其他的問題。”學(xué)習(xí)高等數(shù)學(xué)時，我把書上所有的例題反復(fù)做三遍，歸納出解題步驟與目標(biāo)類型，結(jié)果考了滿分。只是感到解題速度慢，因為我“投機取巧”沒有做書后練習(xí)，考后遺忘也快。3、借鑒法。就是把握各種類型題的基本解題方法與規(guī)律后的融會貫通。如多項選擇題，除遵循選擇題的解題方法外，還可以引進(jìn)是非題的解題方法，對所列各項進(jìn)行判定。又如歸納選擇題、匹配選擇題、填空選擇題等，解答過程中都必須分別引進(jìn)歸納題、匹配題、填空題的應(yīng)答方法，否則就會被相差無幾。似是而非的選擇弄得暈頭轉(zhuǎn)向。18、你知道奧爾布雷克特教授的七種解題法嗎？答

48、：即“近圖重定舉環(huán)跳”。這是本章的重點。（1）逐步接近法。P124128（2）圖表解析法。P128131（3）重新表述法。P132134（4）分割限定法。P134138（5）充分列舉法。P138141（6）系列連環(huán)法。P141145（7）異常跳躍法。P146149（8）七種方法的綜合利用P14915019、什么是SQ3R讀書法？答：（1）SQ3R讀書法就是瀏覽（Survey）、提問（Question）、閱讀（Read）、背誦（Recite）和復(fù)習(xí)（Review）組成的五步學(xué)習(xí)法。按這五個程序去讀書，一般來說效果都不錯。第一步：瀏覽（Survey）重點閱讀書的前言、后序；分析內(nèi)容提要、目錄；研究

49、正文中的大小標(biāo)題、參考文獻(xiàn)、索引表等。目的是買書、借書、或找出“興趣點”切入。第二步：提問（Question）略讀階段，也是一問階段或預(yù)習(xí)階段。重點閱讀正文的大小標(biāo)題、副標(biāo)題、黑體字和斜體字、圖表、數(shù)字等，以及各章或各段的開頭內(nèi)容。提問作者：A要闡述什么觀點和概要？B論述的依據(jù)是什么？C我對這個問題的有什么認(rèn)識？第三步：閱讀（Read）精讀階段，也是第一次批注學(xué)習(xí)階段或是課堂學(xué)習(xí)階段。應(yīng)該讀得“慢而透徹”（逐章、逐節(jié)、逐字讀、并標(biāo)注；琢磨批注書中觀點；記住基本概念、重要內(nèi)容、專業(yè)術(shù)語、大小標(biāo)題等）可以在此基礎(chǔ)上寫出心得體會，整理筆記等，以真正掌握其精神實質(zhì)。（標(biāo)注+批注+整理）第四步：背誦（R

50、ecite）這一步是讀厚與讀薄的轉(zhuǎn)折點。復(fù)述階段，一是形式復(fù)述，（一字不錯照原話復(fù)述出來）二是實質(zhì)復(fù)述（用自己的語言復(fù)述書中的基本觀點和基本內(nèi)容）。第五步：復(fù)習(xí)（Review）這是一個鞏固與提高的階段，也是進(jìn)入更高層次的需要。（四步循環(huán)復(fù)習(xí)程序）20、閱讀需要堅持哪四項原則？答：1、獨立思考；2、鍥而不舍；3、認(rèn)真勤奮；4、學(xué)用結(jié)合。我國著名的數(shù)學(xué)家、中科院院士王梓坤在他的讀名人傳記有感一文中說：“鞭策自己的一個好方法是找一位你認(rèn)為最值得祟敬的歷史人物，把他當(dāng)做你的導(dǎo)師，同時也把他當(dāng)做你的對手；仔細(xì)研究他、學(xué)習(xí)他、趕上他，最后超過他。這樣，你就永遠(yuǎn)不會滿足，永遠(yuǎn)生活在追趕和前進(jìn)的道路上?！?1

51、、閱讀的兩個過程和一般規(guī)律是什么？答：（1）閱讀的兩個過程是“先讀厚”、“后讀薄”。（2）閱讀過程中的“通、點、解、變”就是閱讀的一般規(guī)律。A認(rèn)知閱讀中的“通”：要做到三破“磨破、識破、突破”；B理解閱讀中的“點”：做到三要“要窮究道理、要提綱挈領(lǐng)、要以問題為焦點”；C閱讀表達(dá)中的“解”：做讀書筆記關(guān)鍵在于“會做”，由要點摘抄到系統(tǒng)整理再到心得體會，循序漸進(jìn)。D創(chuàng)造性閱讀中的“變”：因為閱讀分兩個階段，一是讀者對原書內(nèi)容的吸收階段，也稱為“繼承性閱讀階段”；二是讀者對原書內(nèi)容深化、創(chuàng)造階段，稱為“創(chuàng)造性閱讀階段”，這是閱讀的最高境界。如何才能做到創(chuàng)造性閱讀？創(chuàng)造性閱讀是一種“問題導(dǎo)向”的主動式

52、閱讀，魯迅先生稱之為“問讀法”。實踐證明，只有“采百家之長，走自己的路”，才能別開洞天，才能有所創(chuàng)造。多利用、善于用“工具書”，才能使自己少走彎路。（3）經(jīng)典名句分析A讀書破萬卷，下筆如有神?！捌啤奔瓷厦嬷v的三破；“神”是書讀薄、知識點消化后的結(jié)果，是創(chuàng)造性閱讀中“變”的結(jié)果。B不動筆墨不讀書。古時書少書貴，都要精讀；現(xiàn)代書多、太多，要先精選，后精讀才有效率。精讀必須做讀書筆記。22、仔細(xì)閱讀下面一組資料，說明什么？A有新的研究表明，大腦約有10000億個神經(jīng)細(xì)胞，其中至少有1000億個神經(jīng)細(xì)胞參與智力活動，互相之間有連接關(guān)系。正常人的大腦所能記憶的信息量高達(dá)1013比特，是數(shù)學(xué)計算機的幾萬倍

53、。B著名的匈牙利科學(xué)家馮-諾依曼通過研究，認(rèn)為人在一生中的記憶儲量相當(dāng)于七八千萬冊圖書的信息量。我們所利用的只是極少的一部分。幾十分之一或幾百分之一。如果一個人能開發(fā)出其大腦的一半功能，就能夠輕易地學(xué)會40種語言，背下整本大百科全書，獲得12個博士學(xué)位。答：（1）說明人腦的記憶潛能是一塊待開發(fā)的金礦。記憶是思維的基礎(chǔ)。（2）沒有一種辦法不經(jīng)過努力就能提高記憶力的，要調(diào)動起記憶者的主觀能動力，必須要有一個明確的目標(biāo)和一定的壓力。只有這樣，人的精神才會振奮起來，并由此形成大腦皮層的興奮中心，這能誘發(fā)人把要記憶的事物牢牢地留在腦海里。而注意是各種信息進(jìn)入記憶系統(tǒng)的唯一門戶。（3）正常情況下，人只會對

54、自己感興趣的事物注意或?qū)ψ约河欣﹃P(guān)系的事物注意。所以開發(fā)人的記憶潛能，必須從興趣與利害關(guān)系兩方面入手。23、記憶的兩條法則是什么？答：（1）是越有意義的事物，就越容易記憶；稱為“理解記憶法則”。（2）是越有刺激性的事物，越難忘記；稱為“情景記憶法則”。（3）根據(jù)上述兩個法則開發(fā)記力時要記住以下幾點A凡事都有意義，重要的是你要去發(fā)現(xiàn)；B在記憶時，越是賦予記憶對象意義，就越能記得牢；C機械記憶費力不討好；D充分調(diào)動你的聯(lián)想能力，運用心理關(guān)聯(lián)的記憶方法，并由此學(xué)會利用其他記憶方法。24、五種常用的記憶方法是什么？答：（1）聯(lián)想記憶法。把要記住的東西和已經(jīng)記住的東西聯(lián)系起來（聯(lián)想）；把各種事物聯(lián)想在

55、一起的思路稱為（記憶鏈）；再把聯(lián)想加以系統(tǒng)化，就可以成為記憶工具，能使記憶力增進(jìn)幾十倍。它包括兩大類：一是自然聯(lián)想，二是荒謬聯(lián)想。（又稱大概記憶法）（2）意義記憶法。是指在理解基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶的方法。又稱“準(zhǔn)確記憶法”。（3）選擇記憶法。指有選擇地學(xué)習(xí)和記憶。又稱優(yōu)化記憶法。正確遺忘等于想起一半。從某種意義上說，遺忘并不是記憶力差的標(biāo)志，也不是記憶效率低下的原因，相反，它是良好記憶力所必備的重要機能之一。養(yǎng)成“比較”的習(xí)慣，從泛濫的信息當(dāng)中，把真正對自己有用的東西挑選出來，這也是一種訓(xùn)練。知識是要不斷清點，來斷調(diào)位，不斷代謝的，沒有取舍就不會有重點，也不會有優(yōu)勢。在接納的同時，擯棄一部分，閑置一

56、部分，才會使你的知識充滿了生機。心理學(xué)家認(rèn)為人的意識可分為自覺意識和潛意識；“遺忘”只是把暫時不用的東西挪到“潛意識”中保存，只要激活仍能恢復(fù)記憶。自覺記憶中的信息一般有三個特征：A極其需要、B使用頻繁、C可作為從潛記憶中提取信息的工具。心理實驗證明，記憶對象越少，記憶就越鮮明。這種積極的遺忘能使人腦騰出地方來接受既極需要而又隨時都可能再現(xiàn)的信息。從而獲得記憶的高效率。（4）歸納記憶法。就是將所需記憶的零散、孤立的知識，經(jīng)過綜合歸納，找出相互之間的關(guān)系，連成網(wǎng)絡(luò)，使之條理化、系統(tǒng)化，然后再加以記憶。歸納和總結(jié)的過程就是尋找記憶對象規(guī)律的過程。規(guī)律是事物本質(zhì)的東西，找到了規(guī)律，就是把干擾記憶的“

57、垃圾”都去掉了從而減少了需要記憶的數(shù)量。歸納記憶時要注意做到“三抓”：一抓順序，二抓聯(lián)系，三抓特點。把那些看起來無序的記憶對象加工成有序的；把無意義的加工成有意義的；把無節(jié)奏的加工成有節(jié)奏的；把無形象的加工成有形象的。最好能用筆寫下來。因為只有寫在紙上，才能澄清一些似是而非或者相互矛盾的東西。有不少東西，在腦子里想的時候，似乎頭頭是道，但一寫到紙上就能發(fā)現(xiàn)不嚴(yán)密和不確切之處了。（5）反復(fù)記憶法。實驗證明，一次記住的事情往往是處在極為危險的情況下發(fā)生的。這種強化記憶，很容易使大腦產(chǎn)生思維定勢，而不能順應(yīng)環(huán)境而變化。反復(fù)記憶的過程也是一個靈活地對知識加深理解，并將籠統(tǒng)的知識細(xì)細(xì)分化的過程。這種記憶的知識能適應(yīng)環(huán)境而變化活用。25、CES學(xué)習(xí)法在記憶過程中如何強調(diào)“理解”？答：（1）經(jīng)過通讀，對記憶對象有一個概要的了解。（2）以點帶面，掌握記憶對象的本質(zhì)和規(guī)律。為實現(xiàn)高效記憶，就應(yīng)該學(xué)會先記住重點，以點帶面，推測全貌，掌握記憶對象的本質(zhì)和規(guī)律。A對數(shù)理化