職業(yè)生涯規(guī)劃教案和講稿完整

1、牡丹江師范學院教案教研室：創(chuàng)業(yè)與就業(yè)教育教研室 教師姓名：才忠喜 授課時間:第九周課程名稱創(chuàng)業(yè)與就業(yè)教育授課專業(yè)和班級2009授課內(nèi)容第一講 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定和實施授課學時2學時教學目的使學生掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的方法步驟教學重點職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟教學難點職業(yè)生涯規(guī)劃的方法教具和媒體使用多媒體教學方法講授法、啟發(fā)式教學，討論，案例教學過程時間分配(90分鐘)1、 1、引入新課。、 2、重點、難點講授：、問題討論 4、課堂反饋 詢問同學有沒有沒聽懂的地方5、歸納總結本次課要求學生掌握的內(nèi)容6、作業(yè)和習題布置。制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃板書設計第一講 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定和實施一、大學生就業(yè)形

2、勢分析二、職業(yè)、生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃概念及原則三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的常用方法四、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟五、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的注意事項 講授新拓展內(nèi)容課后總結教研室主任簽字 年 月 日講 稿講授內(nèi)容備注大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定和實施主要內(nèi)容：一、大學生就業(yè)形勢分析二、職業(yè)、生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃概念及原則三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的常用方法四、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟五、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的注意事項一、大學生就業(yè)形勢分析高等教育由"精英"教育轉向"大眾化"。使更多當今青年有了上大學的機會，這大大地加快了我國人才培養(yǎng)的步伐。隨著大學生的增多，大學生就業(yè)難

3、已成了一個不爭的事實。大學生就業(yè)難，不是大學生過剩，而是一些就業(yè)體制，就業(yè)觀念、就業(yè)技巧等跟不上時代的步伐。教育部部長袁貴仁在2011年全國普通高校畢業(yè)生就業(yè)工作視頻會議上直言：國際金融危機對我國就業(yè)的不利影響還沒有消除，如果說2010年是我國經(jīng)濟最困難的一年，2011年可能是最復雜的一年，整個宏觀層面就業(yè)形勢就很嚴峻。那么，2011年的畢業(yè)生人數(shù)650萬，再加上往屆沒有實現(xiàn)就業(yè)的，需要就業(yè)的畢業(yè)生數(shù)量之大可想而知。袁貴仁強調(diào)，高校要以社會需求為導向，推動新一輪高等教育改革，各類院校都要合理定位，努力形成自己的辦學理念和風格，在不同層次、不同領域辦出特色，爭創(chuàng)一流。注重大學生的專業(yè)知識和職業(yè)技

4、能培訓，幫助大學生盡快就業(yè)，適應社會需要。時間（年）畢業(yè)生人數(shù)）2005338萬2006413萬2007495萬2008559萬2009611萬2010700萬2011758萬就業(yè)難的主要原因u 外因：盲目擴招，人數(shù)激增 校企之間缺乏溝通和了解、信息渠道不夠暢通高校專業(yè)設置或課程設置不太合理、脫離實際需要(同質化嚴重)u 內(nèi)因：學生定位太高大學生普遍缺乏科學的職業(yè)生涯規(guī)劃 二、職業(yè)、生涯、職業(yè)生涯規(guī)劃概念及原則1、相關概念職業(yè)是勞動者能夠穩(wěn)定從事的有報酬工作，是勞動者足夠穩(wěn)定地從事某項有報酬合法工作而獲得的勞動角色，是一種社會勞動崗位。 生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中依

5、序發(fā)展的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出獨特的自我發(fā)展形式。 工作可以達到的目的經(jīng)濟的社會的心理的物質需求的滿足對未來發(fā)展的安全感可用于投資的流動資產(chǎn)購買休閑和自由時間的資產(chǎn)購買物品和服務成功的證明與人們會面的地方潛在的友誼人群關系工作者與家庭的社會地位受人尊重的感覺責任感被人需要自我肯定角色認定秩序感可信賴感勝任感自我效能感投入感個人評價職業(yè)生涯規(guī)劃（career planning）是由早期職業(yè)輔導運動發(fā)展而來的，職業(yè)輔導運動起源于美國20世紀中葉。90年代中期從歐美國家傳入中國 。職業(yè)生涯規(guī)劃，又叫職業(yè)生涯設計，是指在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛

6、好、能力、特點等進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。 職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇+規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃概念分析1、在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，2、對自己的興趣、愛好、能力、特點等進行綜合分析與權衡，3、結合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，4、并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。 職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇+規(guī)劃大學生職業(yè)生涯規(guī)劃是一種對大學生以職業(yè)要求為目標的目標管理，通過讓每一個同學明確其預期的目標，使之自覺地按預期目標的要求開發(fā)潛能，提高綜合素質。2、

7、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義 1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。2、突破生活的格線，塑造清新充實的自我。3、準確評價個人特點和強項。4、評估個人目標和現(xiàn)狀的差距。5、準確定位職業(yè)方向。6、重新認識自身的價值并使其增值。7、發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。8、增強職業(yè)競爭力。9、將個人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃要從娃娃做起 職業(yè)生涯規(guī)劃宜早不宜遲。 從低年級開始培養(yǎng)同學職業(yè)生涯規(guī)劃意識。 許多學生一直到畢業(yè)的時候，就業(yè)定位都是模糊的。職業(yè)生涯規(guī)劃就是要讓同學定下職業(yè)目標，并相應地提高自己的能力和素質，改變同學臨近畢業(yè)才考慮就業(yè)的思維定勢，明確職業(yè)生涯規(guī)劃從大一做起。 3、職業(yè)生涯規(guī)劃

8、的原則一、目標導向 二、可行性三、時間梯度四、重在大學三、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的常用方法（一）SWOT法 其中S代表Strength(優(yōu)勢)，W代表Weakness(弱勢)， O代表Opportunity（機會），T代表Threat(威脅)。 其中，S、W代表內(nèi)部因素，O、T是外部因素。 SWOT法最早是由美國舊金山大學的管理學教授在20世紀80年代初提出來的。在此之前，早在20世紀60年代，就有人提出過SWOT分析中涉及到的內(nèi)部優(yōu)勢、弱點、外部機會、威脅這些變化因素，但只是孤立的對它們加以分析。而SWOT法用系統(tǒng)的思想將這些似乎獨立的因素相互匹配起來進來綜合分析。運用這個方法，有利于人們對個人

9、或組織所處情景進行全面、系統(tǒng)、準確的研究，有助于人們制定發(fā)展戰(zhàn)略和計劃，以及與之相應的發(fā)展計劃或對策。 SWOT分析是一種功能強大的分析工具，是檢查個人技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機會的有用工具。通過它，當事人很容易知道自己的個人優(yōu)點和弱點在哪里，并且會仔細地評估出自己所感興趣的不同職業(yè)道路的機會和威脅所在。一般來說，對自身的職業(yè)/職業(yè)發(fā)展問題進行SWOT分析時，應遵循以下5個步驟： （1） 評估自己的長處和短處。 （2）找出你的職業(yè)機會和威脅。 （3）提綱式地列出今后35年內(nèi)你的職業(yè)目標。 （4）提綱式地列出一份今后3-5年的職業(yè)行動計劃 （）尋求專業(yè)幫助。（二）“五What”法 “五Wha

10、t”分析歸零思考法共有五個問題： What are you? 我是誰？ What you want? 我想干什么？ What can you do? 我能干什么？ What can support you ? 環(huán)境支持或允許我干什么？ What you can be in the end? 自己最終的職業(yè)目標是什么？ 一個人回答了這五個問題，找到它們的最高共同點，就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。該方法尤其適合即將畢業(yè)的大學生朋友。四、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟(一) 明確職業(yè)方向志向是事業(yè)成功的基本前提，沒有志向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“志不立，天下無可成之事?！绷⒅臼侨松钠鹋茳c，反映

11、著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。所以，在制定生涯規(guī)劃時，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是你的職業(yè)生涯中最重要的一點。哈佛大學曾經(jīng)做了一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調(diào)查。對象是一群智力、學歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結果如下 25年后的情況27%的人，沒有目標；他們幾乎都生活在社會的最底層，他們的生活都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常常在抱怨他人，抱怨社會60%的人，目標模糊；幾乎都生活在社會的中下層面。他們能安穩(wěn)的生活與工作，但都沒有什么特別的成績10%的人，有比較清晰的短期目標；大都生活在社會中上層。

12、他們的共同特點是，那些短期目標不斷地被達到，生活質量穩(wěn)步上升。他們成為各行各業(yè)不可缺少的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管等等。3%的人，有十分清晰的長期目標。不曾更改過自己的人生目標，他們始終朝著同一個方向不懈地努力。25年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領袖、社會精英。從哈佛大學的調(diào)查，我們可以得出一個結論：目標引領未來，目標促進行動。目標對人生有巨大的導向作用。成功一開始僅僅是一個選擇。我們選擇什么樣的目標，就會有什么樣的成就，就會有什么樣的人生。大學生的出路：就業(yè)考研自主創(chuàng)業(yè)出國留學公務員技術專業(yè)的就業(yè)去向大致有1、制藥企事業(yè)單位2、釀酒的技術

13、和管理工作3、食用菌類的生產(chǎn)和加工企業(yè)4、食品加工及銷售類單位5、白酒、啤酒廠6、海關、食品檢驗局、衛(wèi)生防疫部門、邊檢等啟事業(yè)單位。園林專業(yè)的就業(yè)去向大致有1.園林、綠化、景觀類施工企業(yè)； 2.房產(chǎn)類開發(fā)公司； 3.園林局、林業(yè)局等行政或行業(yè)主管部門； 4.大型的企業(yè)事業(yè)單位自己本身的綠化管理； 5.公園等公益性單位； 6.考公務員； 7.考取職業(yè)資格證書到花圃、苗圃公司； 8.從事教育工作； 9.園林工程監(jiān)理等。10、自主創(chuàng)業(yè)等非專業(yè)對口單位 科學專業(yè)就業(yè)去向大致有1、從事教育方向2、到企業(yè)做銷售或管理工作3、自主創(chuàng)業(yè)4、到事業(yè)單位從事管理工作5、到相關的研究所工作目標的分類短期目標為一至二

14、年，中期目標一般為三至五年，長期目標一般分為五至十年。職業(yè)生涯規(guī)劃重在大學大一特 征：新環(huán)境、新學習和生活方式 人際關系復雜化 目標缺失或模糊規(guī)劃任務：盡快熟悉、適應新環(huán)境、新學習和生活方式 融入新的集體中，鍛煉自己的溝通能力 明確大學的下一步就業(yè)、工作 策略指導：向老師和高年級同學請教 有選擇性地參加學生會和社團活動 熟悉本專業(yè)的培養(yǎng)目標和就業(yè)方向 開始接觸、進行職業(yè)規(guī)劃、樹立職業(yè)意識大二特 征：環(huán)境已經(jīng)熟悉，但對未來依然迷茫 有了相對穩(wěn)定的交際圈子 對大學生活和就業(yè)有了自己的看法 規(guī)劃任務：確定合適的定位 制定能力提升計劃 對職業(yè)環(huán)境和職位進行探索 策略指導：全面分析自身特點 明確自己的興

15、趣和目標 通過職業(yè)實踐發(fā)現(xiàn)自己適合做什么 參加社會活動鍛煉自己的組織能力、團隊協(xié)作精神等大三特 征：開始專注于自己的目標 專業(yè)課的學習進入深化階段 開始反思自己的規(guī)劃，并進行調(diào)整 規(guī)劃任務：在不斷實踐中深化對自己的認識 有意識地進行能力、職業(yè)素養(yǎng)的提高 和經(jīng)驗積累； 策略指導：主動積極地投入學習和生活 學會科學合理地安排時間 多參加與專業(yè)和目標職業(yè)、職位相關的社會實踐 相關職業(yè)資格證的考取大四：特 征： 面對抉擇 對未來的思考更加現(xiàn)實 充滿幻想和擔憂 規(guī)劃任務：就業(yè)、考研必須選擇 檢驗自己的職業(yè)目標是否明確 前3年的準備是否充分 了解就業(yè)政策、學習就業(yè)相關的技巧和方法策略指導：充分利用各種渠道

16、收集信息 學習各種技巧（面試、簡歷） 調(diào)整心態(tài)，以開朗而積極的心態(tài)去迎接挑戰(zhàn)（二） 自我評估自我評估的目的，是認識自己、了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標作出最佳抉擇。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。自我評估方法：經(jīng)驗法；1通過與別人的比較來認識自己2通過自我比較來認識自己3通過分析他人對自己的評價來認識自我4通過內(nèi)省來認識自我5通過自己的活動表現(xiàn)和成果來認識自我6認識自己的窗口職業(yè)測評法：測驗類別代表性量表能力傾向測驗一般能力傾

17、向成套測驗（GATB）興趣測驗自我指導探索量表（SDS）人格測驗卡特爾16種人格因素測驗（16PF）價值觀問卷工作價值問卷（WVI）生涯成熟問卷、生涯發(fā)展問卷（CDI）電腦測試版本互動式指導信息系統(tǒng)（SIGI PLUS）代表性的：霍蘭德職業(yè)傾向量表（三）職業(yè)生涯環(huán)境職業(yè)生涯環(huán)境的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，每一個人都處在一定的環(huán)境之中，離開了這個環(huán)境，便無法生存與成長。所以，在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己有利的條件與不利的條件等等。只有對這些環(huán)境因素充分

18、了解，才能做到在復雜的環(huán)境中避害趨利，使你的職業(yè)生涯規(guī)劃具有實際意義。環(huán)境因素評估主要包括：(1)組織環(huán)境。(2)政治環(huán)境。(3)社會環(huán)境。(4)經(jīng)濟環(huán)境。職業(yè)的選擇職業(yè)選擇正確與否，直接關系到人生事業(yè)的成功與失敗。據(jù)統(tǒng)計，在選錯職業(yè)的人當中，有80%的人在事業(yè)上是失敗者。正如人們所說的“女怕嫁錯郎，男怕選錯行”。由此可見，職業(yè)選擇對人生事業(yè)發(fā)展是何等重要。如何才能選擇正確的職業(yè)呢？至少應考慮以下幾點： (1)性格與職業(yè)的匹配(2)興趣與職業(yè)的匹配。(3)特長與職業(yè)的匹配。(4)內(nèi)外環(huán)境與職業(yè)相適應。職業(yè)生涯路線的選擇在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是

19、向專業(yè)技術路線發(fā)展；是先走技術路線，再轉向行政管理路線由于發(fā)展路線不同，對職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預定的方向前進。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：(1)我想往哪一路線發(fā)展？(2)我能往哪一路線發(fā)展？(3)我可以往哪一路線發(fā)展？對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業(yè)生涯路線。職業(yè)錨所謂職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點。錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，實際就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時所圍繞的中心，是指當一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關重要的東西

20、或價值觀。職業(yè)錨，也是自我意向的一個習得部分。個人進入早期工作情境后，由習得的實際工作經(jīng)驗所決定，與在經(jīng)驗中自省的動機、價值觀、才干相符合，達到自我滿足和補償?shù)囊环N穩(wěn)定的職業(yè)定位。職業(yè)錨強調(diào)個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業(yè)錨是個人同工作環(huán)境互動作用的產(chǎn)物，在實際工作中是不斷調(diào)整的。職業(yè)錨問卷職業(yè)錨問卷是國外職業(yè)測評運用最廣泛、最有效的工具之一。職業(yè)錨問卷是一種職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢、自我了解的工具，能夠協(xié)助組織或個人進行更理想的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。了解方式了解職業(yè)錨的概念，要注意幾個方面（1）職業(yè)錨以員工習得的工作經(jīng)驗為基礎。職業(yè)錨發(fā)生與早期職業(yè)階段，新員工已經(jīng)工作若干年，習得工作經(jīng)

21、驗后，方能夠選定自己穩(wěn)定的長期貢獻區(qū)。個人在面臨各種各樣的實際工作生活情境之前，不可能真切地了解自己的能力、動機和價值觀以及在多大程度上適應可行的職業(yè)選擇。因此，新員工的工作經(jīng)驗產(chǎn)生、演變和發(fā)展了職業(yè)錨。換句話說。職業(yè)錨在某種程度上有員工實際工作所決定，而不只是取決于潛在的才干和動機。（2）職業(yè)錨不是員工根據(jù)各種測試出來的能力、才干或者作業(yè)動機、價值觀，而是在工作實踐中，依據(jù)自省和已被證明的才干、動機、需要和價值觀，現(xiàn)實地選擇和準確地進行職業(yè)定位。（3）職業(yè)錨是員工自我發(fā)展過程中的動機、需要、價值觀、能力相互作用和逐步整合的結果。（4）員工個人及其職業(yè)不是固定不變的。職業(yè)錨，是個人穩(wěn)定的職業(yè)貢

22、獻區(qū)和成長區(qū)。但是，這并不是意味著個人將停止變化和發(fā)展。員工以職業(yè)錨為其穩(wěn)定源，可以獲得該職業(yè)工作的進一步發(fā)展，以及個人生物社會生命周期和家庭生命周期的成長、變化。此外，職業(yè)錨本身也可能變化，員工在職業(yè)生涯的中、后期可能會根據(jù)變化了的情況，重新選定自己的職業(yè)錨。類型介紹技術職能型 （TechnicalFunctional competence）：技術/職能型的人，追求在技術/職能領域的成長和技能的不斷提高，以及應用這種技術/職能的機會。他們對自己的認可來自他們的專業(yè)水平，他們喜歡面對來自專業(yè)領域的挑戰(zhàn)。他們一般不喜歡從事一般的管理工作，因為這將意味著他們放棄在技術/職能領域的成就。管理型 （G

23、eneral Managerial Competence）：管理型的人追求并致力于工作晉升，傾心于全面管理，獨自負責一個部分，可以跨部門整合其它人的努力成果，他們想去承擔整個部分的責任，并將公司的成功與否看成自己的工作。具體的技術/功能工作僅僅被看作是通向更高、更全面管理層的必經(jīng)之路。自主獨立型 （AutonomyIndependence）：自主/獨立型的人希望隨心所欲安排自己的工作方式、工作習慣和生活方式。追求能施展個人能力的工作環(huán)境，最大限度地擺脫組織的限制和制約。他們意愿放棄提升或工作擴展機會，也不愿意放棄自由與獨立。安全穩(wěn)定型 （SecurityStability）：安全/穩(wěn)定型的人追

24、求工作中的穩(wěn)定與安全感。他們可以預測將來的成功從而感到放松。他們關心財務安全，例如：退休金和退休計劃。穩(wěn)定感包括誠信、忠誠、以及完成老板交待的工作。盡管有時他們可以達到一個高的職位，但他們并不關心具體的職位和具體的工作內(nèi)容。創(chuàng)業(yè)型 （Entrepreneurial Creativity）：創(chuàng)業(yè)型的人希望使用自己能力去創(chuàng)建屬于自己的公司或創(chuàng)建完全屬于自己的產(chǎn)品(或服務)，而且愿意去冒風險，并克服面臨的障礙。他們想向世界證明公司是他們靠自己的努力創(chuàng)建的。他們可能正在別人的公司工作，但同時他們在學習并評估將來的機會。一旦他們感覺時機到了，他們便會自己走出去創(chuàng)建自己的事業(yè)。服務型 （ServiceDe

25、dication to a Cause）：服務型的人指那些一直追求他們認可的核心價值，例如：幫助他人，改善人們的安全，通過新的產(chǎn)品消除疾病。他們一直追尋這種機會，即使這意味著即使變換公司，他們也不會接受不允許他們實現(xiàn)這種價值的工作變換或工作提升。挑戰(zhàn)型 （Pure Challenge）：挑戰(zhàn)型的人喜歡解決看上去無法解決的問題，戰(zhàn)勝強硬的對手，克服無法克服的困難障礙等。對他們而言，參加工作或職業(yè)的原因是工作允許他們?nèi)?zhàn)勝各種不可能。新奇、變化和困難是他們的終極目標。如果事情非常容易，它馬上變得非常令人厭煩。生活型 （Lifestyle）：生活型的人是喜歡允許他們平衡并結合個人的需要、家庭的需要和職業(yè)的需要的工作環(huán)境。他們希望將生活的各個主要方面整合為一個整體。正因為如此，他們需要一個能夠提供足夠的彈性讓他們