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1、血脂危險(xiǎn)分層 總膽固醇(TC):2.85.7mmolL(110220mgdl)甘油三酯(TG):0.561.70mmolL(50150mgd1) 低密度脂蛋白(LDL):1.684.53mmolL(64174mgd1)高密度脂蛋白(HDL) :男性0.781.55mmolL(3162mg/dl)    女性0.852.00(3480mgd1)膽固醇脂:2.85.17mmol/L(110200mg/dl)     分層TCLDL-CHDL-CTG合適范圍 邊緣升高 升高 降低5

2、.18 mmol/L(200 mg/dl)5.186.19 mmol/L(200239 mg/dl)6.22 mmol/L(240 mg/dl)3.37 mmol/L( 130 mg/dl) 3.37 4.12 mmol/L(130159 mg/dl)4.14 mmol/L(160 mg/dl) l.04 mmol/L(40 mg/dl)  1.55 mmol/ L (60 mg/dl)1.04 mmol/L(40 mg/dl)1.70 mmol/L( 150 mg/dl)1.702.25mmol/L(150199mg/dl)2.26 mmol

3、/L(200 mg/dl) 危 險(xiǎn) 分 層TC5.18-6.19 mmol/L(200-239 mg/dl)或LDL-C3.37-4.12 mmol/L(130-159 mg/dl )TC6.22mmol/L(240mg/dl)或LDL-C4.14mmol/L(160mg/dl)無(wú)高血壓且其他危險(xiǎn)因素?cái)?shù)<3高血壓或其他危險(xiǎn)因素3高血壓且其他危險(xiǎn)因素?cái)?shù)1冠心病及其等危癥低危低危中危高危低危中危高危高危高脂血癥膳食控制方案食物類別限制量選擇品種減少或避免品種肉類 蛋類奶類食用油 糕點(diǎn)、甜食糖類新鮮蔬菜新鮮水果鹽谷類 干豆 75g/d 

4、;3-4個(gè)/周250g20g(2平勺)  10g(1平勺)400g50Og50g6g(半勺)500g(男)*400g(女)*30g 瘦肉、牛、羊肉、去皮畜肉、魚 雞蛋、鴨蛋、蛋清牛奶、酸奶花生油、菜籽油、豆油、葵花子油、色拉油、調(diào)和油、香油建議不吃白糖、紅糖深綠葉菜、紅黃色菜蔬各種水果 米、面、雜糧 黃豆、豆腐、豆制品(或豆腐150g,豆腐干等45g)肥肉、畜肉片、加工肉制品(肉腸類)、魚子、魷魚、動(dòng)物內(nèi)臟:肝、腦、腎、肺、胃、腸蛋黃全脂奶粉、奶酪等奶制品棕憫油、豬油、牛羊油、奶油、雞鴨油、黃油 油餅、油條、炸糕、奶油蛋糕、

5、冰淇淋、雪糕各種水果 加工果汁、加糖果味飲料黃醬、豆瓣醬、咸菜  油豆腐、豆腐泡、素什錦注:*指腦力勞動(dòng)或輕體力勞動(dòng),體重正常者小結(jié)血脂異常飲食治療的要點(diǎn):1.一日三餐,規(guī)律飲食,只吃“八分飽”;2.增加蛋白質(zhì)攝入,每日不少于60克,以富含必需氨基酸的動(dòng)物蛋白為主,如魚肉、瘦肉、兔肉、牛奶、蛋清等;3.每日脂肪攝入小于40克,以植物性脂肪為主,如玉米油、菜籽油、花生油、豆油等;4.少吃高糖類食品,禁食高糖糕點(diǎn)、冰淇淋、糖果等;5.增加可溶性纖維素食品,多吃玉米面、粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳、魔芋等;6.增加維生素,多吃新鮮蔬菜、水果,如胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、蘋果等;7.多飲水,成人每日需飲水2000ml以上,可選白開(kāi)水、礦泉水、菊花茶及清淡綠茶等。危險(xiǎn)分層TC200-239mg/dl或LDL-C120-159mg/dlTC³240mg/dl或LDL-C ³160mg/dl無(wú)高血壓且其他危險(xiǎn)因素*數(shù)<3低危(<2.5%)低危(<5%)高血壓,或其他危險(xiǎn)因素?cái)?shù)³3低危(&l

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