職業(yè)生涯規(guī)劃書參考模板

1、附件二：（20 年20 年）姓名：朱熹微性別：女學(xué)院：自動化學(xué)院學(xué)號：203170608專業(yè)班級：數(shù)控172（南京工程學(xué)院學(xué)生工作處制）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的抉擇流程自我評析環(huán)境評析綜合評析職業(yè)定位實施行動評估及修正擬定計劃1、興趣分析根據(jù)“霍蘭德職業(yè)興趣類型”表對六種類型的描述及測試結(jié)果，我的霍蘭德興趣類型是： 社會型（S） 常規(guī)型（C） 藝術(shù)型（A） 在“霍蘭德職業(yè)興趣類型”表中，符合我自身情況的描述有：靠譜的助人者你喜歡與人交往、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用。同時，你喜歡按計劃辦事，細(xì)心、有條理，喜歡關(guān)注實際和細(xì)節(jié)情況，富有自我犧牲精神，霍蘭德類型建議考慮的職

2、業(yè)根據(jù)興趣探索的結(jié)果，列出至少10種與你的霍蘭德類型相對應(yīng)（或近似）的職業(yè)，并標(biāo)出每種職業(yè)的霍蘭德代碼 職業(yè) 霍蘭德代碼（3個字母） 秘書 SCA 圖書館管理員 SCA 社會活動家 SEC 福利機構(gòu)職員 SCE 部長助理 SCE 心理學(xué)家 IAS 實驗心理學(xué)家 IAS 社會學(xué)家 SIA 心理咨詢師 SIA 學(xué)校心理學(xué)家 SIA 大學(xué)或?qū)W院的系主任 SIA 注意：同時請參考你所做的其他興趣練習(xí)。請思考：什么樣的職業(yè)令你感興趣？ 工作時間規(guī)律，薪資穩(wěn)定且能夠支撐日常生活，甚至向上發(fā)展，工作環(huán)境安全、與同事上司之間相處和睦。 2、能力分析突出的知識技能支持事件運用在哪些類型的職業(yè)檢閱，資料搜索與整理

3、有效地搜索好活動所需的資料秘書活動負(fù)責(zé)人助理較好的條理性能夠有效地規(guī)劃整理文件與人合作、相處的能力在團(tuán)隊合作中相互配合以獲得最優(yōu)成果突出的自我管理技能支持事件運用在哪些類型的職業(yè)自我反省管理時常反省自己的不足并加以改進(jìn)教育工作者助理、秘書等自我認(rèn)知能力分得清自己的層次，不驕不躁，不卑不亢時間管理能力分得清主次、做事的先后突出的可遷移技能支持事件運用在哪些類型的職業(yè)反應(yīng)力對突發(fā)事件隨機應(yīng)變的能力心理工作者教育工作者與人交流、溝通的能力有利于團(tuán)隊合作對人的深入透析選擇合適的合作者3、價值觀分析我最重要的五項價值觀看重它的原因1）三觀是否能夠與一個人深入交往的基本2）自律自律者高效3）人機物以類聚，

4、人以群分4）善良行善有無數(shù)個理由5）我心中的桃花源（我理想的職業(yè)必須能夠滿足我的下列需要）同事、上司之間相處和睦作息規(guī)律（年終的忙碌可以接受）薪資穩(wěn)定 4、360°評估我的優(yōu)點：自我評價：有愛心和責(zé)任心、做事認(rèn)真，自我控制力較強，性格隨和，善于與人相處。家人評價：孝順、聽話、懂事。 老師評價：熱愛集體、積極參與集體活動，學(xué)習(xí)努力。同學(xué)評價：性格沉靜，待人隨和，樂于助人，有獨立性。自我認(rèn)知小結(jié)：我更關(guān)注外部環(huán)境對自己的影響，注重內(nèi)心體驗，喜歡獨立思考，避免成為注意焦點。關(guān)注事物的整體和發(fā)展變化趨勢，重視靈感和推理。重視自己和他人的感受，富有同情心，認(rèn)為人情比原則更重要。我能靈活、能適應(yīng)

5、環(huán)境，喜歡寬松自由的生活方式，重視過程，喜歡有多種選擇。我的缺點：自我評價：做事理想化，憑直覺對事物做出判斷，追求完美，不重實際，做事想的多，缺乏決斷。家人評價：性格內(nèi)向，做事較被動。 老師評價：應(yīng)多鍛煉組織、溝通能力。 同學(xué)評價：學(xué)習(xí)、生活中應(yīng)加強條理性和規(guī)律性。5.自我評析小結(jié)請將前面分析中出現(xiàn)的職業(yè)進(jìn)行分類最值得關(guān)注的（在興趣、性格探索中都出現(xiàn)過，結(jié)合技能和價值觀分析后我最想探索的職業(yè)）：注意：這些是你今后最有可能從事的職業(yè)，可以重點關(guān)注這些職業(yè)的細(xì)節(jié)，進(jìn)一步考慮從事這些職業(yè)的可能性。比較值得關(guān)注的（在興趣、性格探索中出現(xiàn)過一次，結(jié)合技能和價值觀分析后我想探索的職業(yè)）：注意：這些是你今后

6、有可能從事的職業(yè)，供你進(jìn)一步探索?？梢躁P(guān)注的（根據(jù)你的興趣和個性探索，符合一方面的情況卻與另一方面的情況有沖突的職業(yè)）：注意：值得考慮的是如果從事這些職業(yè)的話，你的內(nèi)心能夠得到滿足嗎？其他職業(yè)（在興趣、性格、技能和價值觀分析中都未曾出現(xiàn)，但你感興趣的職業(yè)）：注意：你為什么會對它感興趣？出于怎樣的動機？想想你的目標(biāo)和信念是否與這些工作匹配1、 家庭與學(xué)校環(huán)境分析家庭環(huán)境學(xué)校環(huán)境優(yōu)勢劣勢優(yōu)勢劣勢外公從事自動化行業(yè)，能夠作為我學(xué)習(xí)與就業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者，將他的知識經(jīng)驗授予我。家庭條件一般，父母收入不高，受教育程度也不高。就業(yè)經(jīng)歷不豐富，難以給出適當(dāng)?shù)闹敢I(yè)型強，專注于實踐操作，專注于培養(yǎng)學(xué)生實踐能力，就

7、業(yè)率高。二本學(xué)校，學(xué)習(xí)資源相對一本較少，頂尖教授老師較少。擇業(yè)時難以得到足夠的關(guān)注和認(rèn)可。2、 經(jīng)濟(jì)環(huán)境與就業(yè)形勢分析我所了解的經(jīng)濟(jì)環(huán)境：隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，現(xiàn)代化工業(yè)的不斷發(fā)展使電氣自動化技術(shù)方面的人才市場有著相當(dāng)大的潛力。尤其是廣東地區(qū)，自動化生產(chǎn)技術(shù)不斷提高，自動化產(chǎn)品不斷普及，智能樓宇和智能家居的應(yīng)用，智能交通的不斷發(fā)展，為電氣自動化技術(shù)專業(yè)提供了廣闊的發(fā)展前景。我所掌握的就業(yè)形勢：自動化專業(yè)。一是屬于信息產(chǎn)業(yè)。信息產(chǎn)業(yè)被人們譽為“朝陽產(chǎn)業(yè)”，發(fā)展快、需要人才多、待遇高，是當(dāng)今科技發(fā)展的趨勢所在。因此，作為信息產(chǎn)業(yè)中的重要一員，自動化專業(yè)同樣有著光輝的前途。二是自動化應(yīng)用范圍廣。目

8、前，幾乎所有的工業(yè)部門都可以同自動控制掛上鉤，現(xiàn)代化的農(nóng)業(yè)、國防也都與自動化息息相關(guān)。三是本專業(yè)對于個人發(fā)展非常有利。本專業(yè)課程設(shè)置的覆蓋面廣，所學(xué)的東西與其他學(xué)科交叉甚多。這也與本專業(yè)的來歷有關(guān)，自動化專業(yè)大部分源于計算機或者電子工程系的自動控制專業(yè)。3、 理想職業(yè)所屬行業(yè)基本情況及就業(yè)方向l 電廠(包括各個公司，工廠的配電室)l 軟件開發(fā)(特別是單片機或EDA等)l PLC(大體是工控方向，搭建操作平臺等)l 各個礦山，或金屬冶煉場所(進(jìn)行自動化設(shè)備的維護(hù)，操作等)4、 我的職業(yè)清單在學(xué)習(xí)完“工作世界探索”的內(nèi)容后，結(jié)合自我評析小結(jié)，列出你的理想職業(yè)及希望繼續(xù)探索的職業(yè)清單：理想職業(yè)從業(yè)人

9、員能力與素質(zhì)需求12345678910注意：在這張表格中，你需要填寫足夠的職業(yè)供自己今后探索，但請精選至多10個職業(yè)，這些職業(yè)需要與你的自我特征（性格、興趣、技能、價值觀等）相匹配。5、探索工作世界的方法通過“工作世界探索”的學(xué)習(xí)，你認(rèn)為對自己最為有效的收集職場信息的手段有： SWOT分析外部因素內(nèi)部因素外部機遇（O）家人評價: 外部挑戰(zhàn)（T）親密朋友評價: 內(nèi)部優(yōu)勢（S）兼職上級評價:優(yōu)勢機遇（SO）優(yōu)勢挑戰(zhàn)（ST）內(nèi)部劣勢（W）自我評價: 劣勢機遇（WO）劣勢挑戰(zhàn)（WT）結(jié)合對內(nèi)、外環(huán)境的綜合分析，為了能夠?qū)崿F(xiàn)四年后的職業(yè)理想，大學(xué)期間我對生活和學(xué)習(xí)的規(guī)劃是：目標(biāo)時間表具體計劃安排總體目標(biāo)

10、培養(yǎng)學(xué)習(xí)潛力大學(xué)四年通過各種活動學(xué)習(xí)積累社會經(jīng)驗，為將來的工作打下基礎(chǔ)階段性目標(biāo)夯實基礎(chǔ)大一學(xué)好基礎(chǔ)課及專業(yè)基礎(chǔ)課，為將來的專業(yè)課，以及項目、課設(shè)等打下基礎(chǔ)；過英語四六級；過計算機一級、二級C言語深入學(xué)習(xí)大二深入學(xué)習(xí)專業(yè)課準(zhǔn)備考研大三提高專業(yè)知識水平，為畢業(yè)后工作提供資本，參加各項專業(yè)競賽和科技活動，增加自我價值，參加實踐或者實習(xí)項目，增加社會閱歷。完成考研大四實習(xí)積累經(jīng)驗?zāi)芙o我提供更多的工作機會，在實習(xí)過程中體驗社會，參加面試提升自我認(rèn)知能力，鍛煉自己的抗壓能力，鞏固已有的專業(yè)知識，找到合適自己的一份工作。目標(biāo)時間表具體計劃安排總體目標(biāo)技術(shù)經(jīng)驗一流研究生及以后增加專業(yè)知識，提升社會工作經(jīng)驗階

11、段性目標(biāo)順利完成研究生學(xué)習(xí)讀研期間做好導(dǎo)師給的任務(wù)，將技術(shù)類的專業(yè)學(xué)精，課余去參加企業(yè)實習(xí)，加強經(jīng)驗積累去大公司實習(xí)讀研結(jié)束后在招聘會或招聘網(wǎng)上尋求與自己專業(yè)相投的百強公司，進(jìn)入公司實習(xí)適應(yīng)職場工作第一年去熟悉職場的人際關(guān)系，積累知識，人脈加薪工作2到4年在部門有一定地位，并且薪資能夠翻升遷工作4到5年崗位能夠升遷訪談對象基本情況：姓名：梅嵐 性別：女畢業(yè)學(xué)校：南京師范大學(xué) 所學(xué)專業(yè)：中文系現(xiàn)工作單位：南京市雨花臺高級中學(xué) 工作年限：20年訪談過程掠影： 訪談體會： 訪談對象基本情況：姓名：馮揚 性別：男畢業(yè)學(xué)校：江蘇大學(xué) 所學(xué)專業(yè)： 光電信息現(xiàn)工作單位：南京某光電信息公司 工作年限：3年 訪

12、談過程掠影：1、 問：您通過哪些途徑方法找到這份工作的？目前的職位是什么？答：我畢業(yè)時，就業(yè)環(huán)境不十分理想，實習(xí)期間和畢業(yè)后，也與多家單位有過接觸，但最后找到這份工作，還是在一些求職網(wǎng)站上。比如大街網(wǎng)、獵聘網(wǎng)、前程無憂等APP。目前的工作就是照明設(shè)計助理，做一些與此有關(guān)的程序設(shè)計等。2、 問：對于這份工作，您感到最滿意的是什么？最不滿意的是什么？答：最滿意的是有很多自己的時間可以學(xué)習(xí)，最不滿意的是不太自由。因為工作時間很長，但相對的工作任務(wù)并沒有那么多。在公司時，工作任務(wù)完成了，便可以多學(xué)一些軟件，多學(xué)一些技能，或是多看一些書。但并不能隨意地離開公司回家。3、 問：在這份工作中，通常每天都在那

13、些工作？答：每天通常是畫圖，說詳細(xì)點就是看圖、找素材、找資料、做設(shè)計，然后制定方案并匯報。尤其是構(gòu)建一些三維模型圖、立體圖。4、 問：這種職業(yè)需要什么樣的技能和其他能力？對應(yīng)聘者（特別是應(yīng)屆畢業(yè)生）有什么樣的要求？需要哪些必備的職業(yè)資格證書？答：需要相關(guān)軟件的操作，CAD畫圖、SU 以及MAYA ，以及光學(xué)方面的建模計算軟件，當(dāng)然還有掌握 WORD、PPT 做PPT方案之類的，這些都是各行各業(yè)的基本，無論做的是什么工作，掌握并精通office都能夠受益無窮。嗯。5、 問：目前這一行業(yè)同類崗位的薪酬水平如何？答： 1年是4000左右，3年以上8000左右，5年以上，各個地方、各個公司都不同。除此

14、之外，也要看從業(yè)時間以及工作經(jīng)驗，上下浮動。6、 問：您怎樣處理與同事、上司之間的人際關(guān)系？答： 做好自己的事就行。除此之外，如果可以，力所能及地幫助同事，無論是專業(yè)問題還是生活問題。7、 問：基于您的現(xiàn)狀，您對應(yīng)屆大學(xué)生的求職有什么建議嗎？答：在我求職的過程中，遇到過不少假公司，欺騙蒙蔽你，假裝待遇很高，工作時間很自由，但真正去了會發(fā)現(xiàn)根本不是這么回事。我覺得大學(xué)生在求職過程中要尤其注意這些可以情況。同時對自身有一個根本的了解。明白自己能做什么，不能做什么。切忌眼界過高于自身能力不僅難以找到合適的工作，甚至還會被騙被蒙蔽。8、 問：除了現(xiàn)在的主要工作之外，您還做過什么兼職嗎？答：有過的。我會在網(wǎng)上找一些小的網(wǎng)絡(luò)任務(wù)。比如微信推送的制作，比如一些淘寶店要求的海報的PS，比如一些英文翻譯任務(wù)。以此賺取一些零錢。訪談對象基本情況： 訪